![秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法]( "秋季養顏糖水怎麼做-秋季養顏糖水的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料紅棗（30g）桂圓（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季養顏糖水的做法步驟1、雞蛋2個、紅棗切開和桂圓剝殼洗淨同泡水10分鐘，放入冰糖。同煮10分鐘2、雞蛋剝殼再同煮15-20分鐘3、可以悶5分鐘後食用更好小竅門1、我忘了用鴿子蛋燉，更營...
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![秋冬季養生小常識]( "秋冬季養生小常識")
- 一年四季裏面，秋冬季節相對是比較乾燥的，在這兩個季節，人們的身體素質相對較弱，很容易生病，也許有氣候乾燥的原因，也有在平時不注意積累的問題，但是身體是革命的本錢，沒有好的身體，如何去為美好生活奮鬥，下面就教大家一些秋冬季養生小常識。秋冬季養生隨着天氣轉冷，秋冬季不遠了。秋...
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![春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法]( "春季養顏奶茶怎麼做-春季養顏奶茶的做法")
- “蘭香子有潤腸通便，清涼降火，美容養顏功效。”食材明細主料木瓜（適量）煉乳（適量）蘭香子（適量）原味（口味）未知（難度）春季養顏奶茶的做法步驟1、象芝麻大小的蘭香子。2、將一勺蘭香子放入杯中，倒入温水。3、5分鐘後。4、加入切好的木爪。5、再加上2勺煉乳拌勻。...
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![養顏水怎麼做-養顏水的做法]( "養顏水怎麼做-養顏水的做法")
- 食材明細主料紅棗（4-5顆）輔料菊花（數朵）枸杞（6-7顆）幹桂圓（5-6顆）原味（口味）未知（難度）養顏水的做法步驟1、放在杯子裏燒開水沖泡2、沖泡幾分鐘冷一點就可以喝了3、美容養顏哦！女孩子喝多多很好哦！...
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![秋果糖水怎麼做-秋果糖水的做法]( "秋果糖水怎麼做-秋果糖水的做法")
- 食材明細主料梨子（適量）蘋果（適量）水蜜桃（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋果糖水的做法步驟1、新鮮的梨子、蘋果、水蜜桃洗淨。2、冰糖適量。3、鍋中水先煮着，待沸騰……4、同時把水果去皮切塊。5、水沸後加入切好的水果和冰糖。6、繼續中火煮15分鐘。7、...
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![秋季養肺甜湯怎麼做-秋季養肺甜湯的做法]( "秋季養肺甜湯怎麼做-秋季養肺甜湯的做法")
- “銀耳，有清肺養血、滋陰化痰之功效。加上冰糖和棗口感滑潤，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有潤肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清熱解毒的功效,而這結合能止咳潤肺。”食材明細主料紅心柚子（4瓣）雪梨（2個）紅棗（10-12）銀耳（適量）黃冰糖（適量）輔料水（適量）果味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法]( "秋季養顏木瓜骨頭湯怎麼做-秋季養顏木瓜骨頭湯的做法")
- “木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積。秋季的木瓜特甜，不僅做甜品好吃，還能煲湯，今天就來做一道秋季養顏湯——木瓜骨頭湯。”食材明細主料木瓜（600克）骨頭（500克）輔料鹽（4克）生薑（3片）紅棗（5粒）果...
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![秋季家常菜]( "秋季家常菜")
- 我們每天都要吃飯，但是一年四季我們每個季節吃的飯都不一樣，比如在春天我們要吃一些比較健康營養的，夏天要吃一些清淡的防止上火，冬季都會吃一些比較容易熱身題的，比如火鍋這些，那我們瞭解一下秋季家常菜有哪些呢。秋季家常菜紅燒肉燉山藥食材主料：五花肉200克山藥150克輔料油適...
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![秋季養生怎麼做-秋季養生的做法]( "秋季養生怎麼做-秋季養生的做法")
- “立秋了，各種上火，所以需要吃清淡些！”食材明細主料蝦（400克）山藥（300克）花菜（200克）輔料黑胡椒（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子分離，蝦皮包好備用2、到入少許油，將蝦頭煸出蝦油，再將蝦仁放到鍋裏煎熟。3、再撒上黑胡椒...
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![秋季簡單家常菜]( "秋季簡單家常菜")
- 很多人都喜歡吃家常菜，但是大家知道秋季簡單家常菜有哪些嗎，看看這篇文章介紹的家常菜的做法，我們可以按照文章中介紹的方式去做成美味可口的家常菜，一定可以做的比較美味的，更多的朋友可以通過這篇文章提升自己的廚藝喲。一、秋季簡單家常菜1、快速家常菜(1)簡介夏天太熱不用...
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![養顏的糖水有哪些]( "養顏的糖水有哪些")
- 很多人都喜歡味甜的食物，尤其是南方很多地區，總少不了攝取很多糖分。因此很多的女孩子總是害怕吃甜的容易長胖，卻又無法忍受美味的食物誘惑。那麼下面就為大家介紹一下美容養顏的糖水有哪些，讓大家能夠解饞的同時，還能夠保持美麗。養顏的糖水有哪些1、銀耳雪梨糖水做法：紅棗去...
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![冰爽夏季養顏粥怎麼做-冰爽夏季養顏粥的做法]( "冰爽夏季養顏粥怎麼做-冰爽夏季養顏粥的做法")
- “百合喊有豐富的蛋白質、脂肪、原糖、澱粉、鈣、鐵，維生素B等營養成分；紅棗補血養顏；紅豆利水除濕、消腫解毒；薏米清暑利濕；再加上適量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很適合夏天。”食材明細主料大米（100克）紅豆（50克）薏米（30克）紅棗（6個）百合（10克）輔料白砂糖（20克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（...
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![秋冬養顏麥胚粥怎麼做-秋冬養顏麥胚粥的做法]( "秋冬養顏麥胚粥怎麼做-秋冬養顏麥胚粥的做法")
- “秋冬，天氣乾燥，保養、養生很重要，來一碗麥胚粥吧。小麥胚芽位於小麥的基部，體積雖小卻孕育着小麥的生命、沒有胚芽，小麥無法生長，是大自然饋贈的營養寶庫。素有“植物燕窩”的美譽，營養價值高。一碗白米粥加上小麥胚芽，就是天然“燕窩”。準備食材：麥胚、大米；”食材明細主料大米...
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![四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做]( "四季養顏茶的做法 每日一杯四季養顏茶 四季養顏茶怎麼做")
- “【羅馬不是一天建成】身體不是您偶爾想起來補的；養顏養生也不是一天就能完成的。身體需要慢慢的吸收。我周圍的許多朋友對自己的愛車那是愛護有加，經常送到4S店美容保養，卻常常忽略了自己的身體同樣是需要保養的喲~~~~不要等到大修的那一天，一切就為時已晚了~~~~~很多女性...
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![紅砂糖水的做法 一碗養顏的紅砂糖水 紅砂糖水怎麼做]( "紅砂糖水的做法 一碗養顏的紅砂糖水 紅砂糖水怎麼做")
- “喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的產生，使身體內血液的質量得到保證。可以緩解經期不適，促進產後恢復，有助美容祛斑的功效。”食材明細主料紅砂糖（適量）枸杞（數個）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅砂糖水的做法步驟1、碗裏放好紅砂糖和枸杞。2...
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![秋季排毒養顏食譜]( "秋季排毒養顏食譜")
- 女性都是比較愛美的，對於自己的肌膚狀態是非常的重視，尤其是在那乾燥的秋天，全身也都匯聚一些毒素，長期以往堆積毒素就會影響自己的肌膚，那麼想要保持美白光滑的肌膚，那麼排毒則是非常重要的，也是愛美女性秋季必不可缺少的事情，其中在乾燥的秋天只要注意正確的飲食就可以清除身體...
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![秋季養顏湯有哪些]( "秋季養顏湯有哪些")
- 相信很多人都都知道養顏湯吧，對於喝養顏湯也是有時間之分的，如果對這方面進行了解過的人應該都知道不同時間喝不同的養顏湯才能使它的功效發揮最大的作用，現在天氣漸漸轉涼，我們也知道這是秋季到了，所以接下來小編為大家推薦幾款秋季養顏湯。讓大家輕鬆的就能吃出好容顏。秋季...
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![養顏牛奶桃膠糖水怎麼做-養顏牛奶桃膠糖水的做法]( "養顏牛奶桃膠糖水怎麼做-養顏牛奶桃膠糖水的做法")
- “桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。”食材明細主料桃膠（50g）紅棗（8顆）枸杞（少許）純牛奶（250ml）輔料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏牛奶桃膠糖水的做法步驟1、桃膠預先浸泡一個晚上（大概8小時）。2、去除附着...
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![秋季養生食譜家常菜]( "秋季養生食譜家常菜")
- 養生，是現在每個人都需要注意的事情。所以，我們吃的食物是非常關鍵的。那麼，究竟在秋季養生食譜家常菜譜有哪些呢？這是人們需要知道的事情。下面，小編就一起告訴大家哪些食物是可以養身以及對自己的身體有很大好處的：秋季養生食譜家常菜家常菜一：西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、...
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![蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做]( "蓮藕糖水的做法 養顏蓮藕糖水 蓮藕糖水怎麼做")
- “蓮藕的作用生食可有止血的作用，而熟食則可以生血的功效；紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”；銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清...
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![糖水番茄的做法 家常菜也要有顏值《糖水番茄》 糖水番茄怎麼做]( "糖水番茄的做法 家常菜也要有顏值《糖水番茄》 糖水番茄怎麼做")
- “發了那麼多菜，收藏的有幾個，關注的5個人，我人品也是太好了，呵呵。開個玩笑，不管你們喜歡不喜歡，我還是會繼續髮菜譜的，實際上我的菜譜傳統的菜餚我會寫的比較多，而且也比較仔細，更加適合初學者掌握做菜要領。這點仔細看過我菜譜的人應該都會有體會，而新式菜餚也都比較簡單，會在擺...
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![桃膠皂角米養顏糖水怎麼做-桃膠皂角米養顏糖水的做法]( "桃膠皂角米養顏糖水怎麼做-桃膠皂角米養顏糖水的做法")
- “桃膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，經進一步乾燥，粉碎為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，除補充膠元蛋白之外，桃膠本身的藥用功效更佳，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。皂角米富含植物膠原蛋白，故有“植物燕窩...
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![秋季的家常菜]( "秋季的家常菜")
- 大家喜歡吃家常菜嗎，知道秋季的家常菜有哪些嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，喜歡吃家常菜的人可以多吃一些下面介紹的這些家常菜，都是營養比較豐富，對人的身體比較好的美食，這篇文章對於大家自己做菜比較有好處。秋季的家常菜一、家常菜魚香肉絲材料：裏脊300克，冬筍100克，幹木耳5...
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![温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做]( "温補紅顏湯的做法 温補紅顏湯（秋季養生湯） 温補紅顏湯怎麼做")
- “初秋的天氣説熱沒有夏天熱，説冷沒有冬天冷，要養生的，要貼秋膘的，要減肥的，都要在飲食方面下點兒功夫，注意平衡。今天做了一款養生湯，非常適合補氣血，對於準備減肥的人也尤為適合，因為只有温補足了氣血，才能代謝平穩，氣血通暢呀~補好了底子，為冬天做準備嘍~”食材明細主料花生（30g）枸...
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![紅糖養顏營養湯怎麼做-紅糖養顏營養湯的做法]( "紅糖養顏營養湯怎麼做-紅糖養顏營養湯的做法")
- “紅糖水的作用在於「温而補之，温而通之，温而散之」，也就是我們俗稱的温補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特...
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味味甜
