![黃金甜心煎餅的做法 外脆內棉，吃起來也很營養の【黃金甜心煎餅】 黃金甜心煎餅怎麼做]( "黃金甜心煎餅的做法 外脆內棉，吃起來也很營養の【黃金甜心煎餅】 黃金甜心煎餅怎麼做")
- 食材明細主料番薯（250克）中筋麪粉（150克）紅糖（25克）玉米粒（100克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金甜心煎餅的做法步驟1、番薯去片切薄片放蒸鍋中蒸熟。2、秤好麪粉，紅糖和玉米粒。3、蒸熟的番薯趁熱用叉子壓成泥。4、先加入麪粉拌勻。5、加入紅糖也拌勻。6、放入玉米粒揉勻...
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![我們一起來看看吧-金黃瓜有什麼營養價值]( "我們一起來看看吧-金黃瓜有什麼營養價值")
- 説到黃瓜，大家都知道，因為它四一種比較特殊的食材，既可以做蔬菜，也可以作為水果，此外對於愛美的女生來説，還能夠日常護膚。那麼金黃瓜代價都聽説過嗎？他是不是也和黃瓜的功效和營養價值是一樣的呢？感興趣的朋友，和我一起來看一看吧！金黃瓜有什麼營養價值現在很多年輕人都覺得黃瓜脆...
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![心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法]( "心形營養煎蛋早餐怎麼做-心形營養煎蛋早餐的做法")
- “老婆是廚房小能手，每天都給我做早餐，發佈出來，以作回憶”食材明細主料雞蛋（1個）麪包片（1個）生菜葉（1個）雞胸肉（10克）胡蘿蔔丁（10克）黃瓜丁（10克）火龍果（100克）玉米粒（25克）輔料番茄醬（5ml）油（5ml）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）心形營養煎蛋早餐的做法步驟1、雞胸肉切碎，胡蘿蔔、黃瓜切小丁，...
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![營養捲心菜煎餅如何做簡單又好吃]( "營養捲心菜煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘捲心菜煎餅，是一家大小夏日聚餐的又一個好選擇。因為煎餅不像一般的粥粉面飯，都是要熱乎乎的時候吃。煎餅中的捲心菜帶着爽脆的口感和清爽的味道，與焦香的餅皮形成對比，但是又相互均衡，讓人慾罷不能。而餅中的...
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![香煎黃金餅怎麼做-香煎黃金餅的做法]( "香煎黃金餅怎麼做-香煎黃金餅的做法")
- “還因為家裏的寶寶不喜歡吃蔬菜而着急嗎？因為不知道早餐吃什麼而煩惱嗎？因為外面的早餐不健康而犯愁嗎？那就自己在家做一頓既省時又好吃的營養早餐……香煎黃金餅。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1塊）麪粉（適量）雞蛋（1個）香葱（1棵）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![做出來也很好吃-韭菜的營養價值不僅很高]( "做出來也很好吃-韭菜的營養價值不僅很高")
- 對於韭菜來説想必大家都不會太陌生了吧!韭菜是一種營養價值很高的蔬菜。喜歡吃韭菜的人會覺得韭菜的香味很特別，非常的好聞，不喜歡吃韭菜的人聞到它的味道會覺得很臭。韭菜的原產地在亞洲的東南部，在我們國家也有廣泛的種植。韭菜又被叫做是草鍾乳、起陽草、懶人菜等。今天...
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![黃金多肉鹹煎餅怎麼做-黃金多肉鹹煎餅的做法]( "黃金多肉鹹煎餅怎麼做-黃金多肉鹹煎餅的做法")
- “老爸嚷着説想吃鹹煎餅，今天有空就給他做吧”食材明細主料麪粉（500克）雞蛋（2個）酵母粉（5g）輔料鹽（2匙）白糖（2匙）鹹甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃金多肉鹹煎餅的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋打散，加入麪粉、酵母粉、鹽、糖，用温水攪拌成粉團。放置温暖處發酵1～2小時。3、把發酵好...
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![營養價值也很高-紅蘿蔔芹菜的做法很簡單]( "營養價值也很高-紅蘿蔔芹菜的做法很簡單")
- 紅蘿蔔和芹菜是我們家裏經常可見的食材，同時紅蘿蔔和芹菜的營養價值非常高，可以作為日常食療食材，那麼胡蘿蔔和芹菜搭配在一起食用，味道是否好吃，營養效果怎麼樣呢？下面我就教大家有關紅蘿蔔芹菜的兩種簡單做法，榨汁和包餃子。一、紅蘿蔔芹菜汁製法(一)先將胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊備...
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![清甜中享受夏天-營養芒果假期吃起來]( "清甜中享受夏天-營養芒果假期吃起來")
- 芒果是一種熱帶的水果，吃起來味道非常的清新，是很多人都喜歡的水果。而不但能直接食用芒果，還能將芒果添加到各種膳食中，搭配吃起來的營養更加的豐富。還是要注意的就是，水果儘可能的放在飯前吃，飽飯後就不要吃水果了，因為容易導致血糖升高。營養芒果假期吃起來，清甜中享受夏天一...
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![它的營養價值很厲害呢-一起來看看風乾肉怎麼吃]( "它的營養價值很厲害呢-一起來看看風乾肉怎麼吃")
- 風乾肉時，我平日裏非常喜歡使用的一款零食，它可以起到保護的作用，而且裏面的脂肪含量也很少，它是一款非常有特色的內蒙以及藏區的食品，每到11月份左右時，藏民就會將一些牛羊肉分割掛在陰涼的地方讓它自然的風乾。口味獨特，回味無窮！一、草原風乾肉怎麼吃風乾牛肉條350克，菜膽250克...
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![營養煎餅怎麼做-營養煎餅的做法]( "營養煎餅怎麼做-營養煎餅的做法")
- “此款煎餅適合懶人做，操作簡單，所花的時間短，又營養。”食材明細主料麪粉（50克）輔料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養煎餅的做法步驟1、剁碎胡蘿蔔，葱切小段。2、統一把各材料裝進碗裏。攪混。3、把攪好的料均勻倒進不沾鍋...
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![黃心菜的營養價值]( "黃心菜的營養價值")
- 大家可能對黃心菜並不怎麼耳熟，還可能聽都沒聽過，但要説到卷窩菜、冬白菜大家肯定都知道，是的，黃心菜又名卷窩菜、東白菜，是一種營養價值很高的綠色蔬菜，為秋、冬季主栽的大宗蔬菜，小編今天就給大家講講：黃心菜的營養價值。黃心菜的營養價值黃心菜纖維少，營養豐富，富含多種人體必需...
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![黃金泡菜の白蘿蔔怎麼做-黃金泡菜の白蘿蔔的做法]( "黃金泡菜の白蘿蔔怎麼做-黃金泡菜の白蘿蔔的做法")
- “深秋的季節，到了開始做泡菜的時候，做泡菜常用的蔬菜不外乎：大白菜、蘿蔔、捲心菜等，泡菜基本以辣味為主，多被冠以韓式泡菜的名菜，今年改做不辣的泡菜，正好有白蘿蔔準備醃鹹菜，先做蘿蔔泡菜；”食材明細主料白蘿蔔（一個）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）芝麻醬（一飯勺）蒜瓣（7瓣）胡蘿蔔（半個）生薑（一小...
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![一起來看看-獼猴桃營養]( "一起來看看-獼猴桃營養")
- 獼猴桃是日常生活中十分常見的一種水果，味道酸甜可口，而且具有比較好的營養價值和食用價值，富含維生素和其他各類營養物質，可以起到比較好的功效和作用，適量食用獼猴桃對身體來説還是比較好的，當然啦，食用獼猴桃也有一些飲食禁忌。一、獼猴桃營養價值獼猴桃是一種營養價值極高的...
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![黃金煎餅怎麼做-黃金煎餅的做法]( "黃金煎餅怎麼做-黃金煎餅的做法")
- “用最簡單的食材，做出的不一樣的美味！用兩種不同色的蘿蔔，配上雞蛋，火腿粒，即養眼又有營養，用心也可以做出如此美味可口金黃燦燦糕點。每咬一口，都有一絲絲的蘿蔔絲在裏面，即營養又健康。”食材明細主料白蘿蔔（半隻）胡蘿蔔（半隻）輔料雞蛋（1只）火腿肉（25克）配料鹽（適量）油（適量）玉米澱粉（適量）...
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![胡蘿蔔菜心煎餅的做法 【中式麪點】營養早餐--胡蘿蔔菜心煎餅 胡蘿蔔菜心煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔菜心煎餅的做法 【中式麪點】營養早餐--胡蘿蔔菜心煎餅 胡蘿蔔菜心煎餅怎麼做")
- “換個花樣吃煎餅更營養！早餐不但要吃，還要吃得有營養。這款胡蘿蔔菜心煎餅顏色好看，營養豐富，味道也不錯的，我想就是挑食的孩子也不會拒絕的！這裏分享給大家，供大家參考，希望大家喜歡！”食材明細主料麪粉（2把）胡蘿蔔（80克）菜心葉（50克）雞蛋（2枚）小葱（2顆）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工...
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![黃金泡菜的做法 芝香醇厚--黃金泡菜の捲心菜 黃金泡菜怎麼做]( "黃金泡菜的做法 芝香醇厚--黃金泡菜の捲心菜 黃金泡菜怎麼做")
- “黃金泡菜的醬料可以用來製作多種蔬菜，適合於生吃的蔬菜都可以，上次做的白蘿蔔，這次做的捲心菜，我們這叫大頭菜(一個地方一個叫法)，是很便宜的一種百姓菜，用來做這種泡菜非常合適，非常好入味，黃金醬料可根據自己手邊的材料，進行調整，調整至自己喜歡的口味，”食材明細主料捲心菜（一顆...
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![黃金玉米小煎餅怎麼做-黃金玉米小煎餅的做法]( "黃金玉米小煎餅怎麼做-黃金玉米小煎餅的做法")
- “玉米小煎餅，金黃色，小小個，一口吃一個，哈哈，聽着耳熟，就是廣告詞唄！”食材明細主料玉米（2根）輔料糯米粉（2大勺）配料白砂糖（1大勺）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米小煎餅的做法步驟1、準備好材料2、剝下玉米粒，稍微剁碎（不用太碎，有一些汁即可）。3、剁好的玉米放入大碗中，倒入砂...
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![不僅喝起來甜甜的對身體來説也是“甜甜的”-大棗紅糖功效]( "不僅喝起來甜甜的對身體來説也是“甜甜的”-大棗紅糖功效")
- 對於廣大的女性朋友來説，大棗紅糖煮水肯定不會陌生，很多人都會把它拿來煮水來喝，而且它的滋味清甜，有些女性還會當做日常的飲品來喝，總之它對人體也有着很好的滋補效果，下面小編就好好地介紹一下大棗紅糖功效。大棗紅糖功效1.益氣補血無論是紅糖還是大棗，都有着很好的補血效果，能...
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![甜煎餅的做法 一份甜のの滴營養早餐《甜煎餅》 甜煎餅怎麼做]( "甜煎餅的做法 一份甜のの滴營養早餐《甜煎餅》 甜煎餅怎麼做")
- “簡簡單單，甜甜的雞蛋煎餅，在這懶洋洋滴早晨就做這份簡單的早餐唄，再配上一杯濃濃滴鴛鴦奶茶，美好的一天開始。。。。。”食材明細主料中筋麪粉（半杯）雞蛋（1粒）輔料鮮奶（1/4杯）水（2湯匙）香精（適量）配料奶油（1茶匙）糖（1茶匙）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜煎餅的做法步驟1、麪粉過篩到...
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![黃金起司球的做法 洋溢着濃濃起司味,披着條條餛飩絲の《黃金起司球》 黃金起司球怎麼做]( "黃金起司球的做法 洋溢着濃濃起司味,披着條條餛飩絲の《黃金起司球》 黃金起司球怎麼做")
- “肉丸中藏着起司粒，外面再裹上一層餛飩絲。咬下去是酥酥脆脆的餛飩絲，軟軟的肉餡到濃濃的起司香。。。。。。。滿口洋溢着濃濃起司味。。。。。。。【變廢為寶】另一種剩餛飩皮的做法。。。”食材明細主料梅花絞肉（適量）輔料車達起司（適量）餛飩皮（適量）配料醬油（適量）胡椒粉（適量）雞...
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![一起來看看吧-雞蛋黃的營養價值有多少]( "一起來看看吧-雞蛋黃的營養價值有多少")
- 我們知道雞蛋的營養價值是比較高的，而且也是特別的好吃的，對於人體也是有特別大的幫助的，可以補充豐富的蛋白質，有效促進健康。那麼雞蛋黃呢?是雞蛋的一部分，那麼雞蛋黃的營養價值有多少，那麼我們就一起來看看吧，到底是怎麼樣的呢！一、雞蛋黃的營養價值有多少雞蛋是人類最好的營...
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![黃金南瓜餅的做法 香甜軟糯的黃金南瓜餅來咯！ 黃金南瓜餅怎麼做]( "黃金南瓜餅的做法 香甜軟糯的黃金南瓜餅來咯！ 黃金南瓜餅怎麼做")
- “又香又糯的南瓜餅誰又不喜歡呢？南瓜除了做菜，還可以做很多甜點~今天教大家怎麼做南瓜餅！超級簡單，大家學起來呀~”食材明細主料貝貝南瓜（200g）糯米粉（90g）粘米粉（10g）輔料紫薯泥（適量）調料白砂糖（60g）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金南瓜餅的做法步驟1、準備好上述食...
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![黃金肉鬆煎餅怎麼做-黃金肉鬆煎餅的做法]( "黃金肉鬆煎餅怎麼做-黃金肉鬆煎餅的做法")
- “本來想做雞蛋灌餅的，可是邊做邊做就做成這樣了。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）肉鬆（適量）配料番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金肉鬆煎餅的做法步驟1、取適量麪粉，我就實驗着做一塊薄餅，所以用的很少，加少許鹽和牛奶攪拌成乾濕適中的麪糰，然後擀...
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![甜玉米罐頭好吃，也很營養，非常適合上班族]( "甜玉米罐頭好吃，也很營養，非常適合上班族")
- 玉米是很多人都特別喜歡食用的一種食物，玉米有很多不同的種類，比較常見的有甜玉米和糯米玉米，不同的玉米口感和外觀差異還是蠻大的。當然玉米有很多的食用方式，平時我們可以直接將玉米當做主食來食用，或者把玉米放入到湯水裏面，製作出來的玉米湯味道是非常清香的，烤玉米也是別有...
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味味甜
