![紅寶石雜蔬蛋排的做法 十分鐘早餐系列【2】————紅寶石雜蔬蛋排 紅寶石雜蔬蛋排怎麼做]( "紅寶石雜蔬蛋排的做法 十分鐘早餐系列【2】————紅寶石雜蔬蛋排 紅寶石雜蔬蛋排怎麼做")
- “這個蛋排的最大特點是在口感上。雞蛋這樣小火焗燜出來的口感很緊實，吃起來很有韌性，口感很好。放了紫甘藍增加了一些爽脆，增強了層次感。加熱過的小番茄咬下去達到一種噴汁的口感，很juice！口味上，有玉米的甜鮮，雞蛋的濃郁口感，配着蔬菜的清香，非常好吃。當然營養上也不含糊，作為...
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![雜糧粥系列之八寶藥膳粥怎麼做-雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做法]( "雜糧粥系列之八寶藥膳粥怎麼做-雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做法")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料山藥（適量）芡實（適量）燕麥（適量）紅高粱（適量）大米（適量）江米（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥系列之八寶藥膳粥的做...
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![厚蛋燒的做法 【早餐系列】5分鐘搞定的厚蛋燒 厚蛋燒怎麼做]( "厚蛋燒的做法 【早餐系列】5分鐘搞定的厚蛋燒 厚蛋燒怎麼做")
- “不好好睡個懶覺簡直就對不起週末。起牀後，無論是精心準備一頓早餐，還是隨便整點吃的墊墊肚子，厚蛋燒都是個不錯的選擇。濃濃的蛋香味飄來，就不信你肚子裏的饞蟲不醒。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料香葱（2根）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）厚蛋燒的做法步驟1、準備好雞蛋，切點...
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![雜蔬早餐餅怎麼做-雜蔬早餐餅的做法]( "雜蔬早餐餅怎麼做-雜蔬早餐餅的做法")
- “洋葱所含的植物殺菌素有發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用，冬天吃可以預防感冒。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）雞蛋（1個）麪粉（200克）鹽（2克）輔料油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬早餐餅的做法步驟1、準備食材2、胡蘿蔔，洋葱切絲3、碗中加雞蛋、胡蘿蔔絲、洋葱絲4...
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![十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法]( "十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法")
- “小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法步驟1、紅薯...
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![葱香雲吞麪的做法 【十分鐘早餐系列4】————葱香雲吞麪 葱香雲吞麪怎麼做]( "葱香雲吞麪的做法 【十分鐘早餐系列4】————葱香雲吞麪 葱香雲吞麪怎麼做")
- “麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。”食材明細主料乾麪（適量）餛飩（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱香雲吞麪的做法步驟1、準備好餛飩，香葱2、鍋裏...
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![怎麼做早餐十分鐘搞定-雞蛋餅怎麼做好吃]( "怎麼做早餐十分鐘搞定-雞蛋餅怎麼做好吃")
- 中國人的早餐種類多種多樣，從包子、豆漿、油條、煎餅果子、水煎包等等，應有盡有。就算是同一樣東西都有五花八門的吃法，今天小編要為大家介紹的是平時經常吃到的雞蛋餅，下面就一起來看看雞蛋餅怎麼做好吃吧。雞蛋餅怎麼做好吃一、土豆絲雞蛋餅1.材料土豆，雞蛋，麪粉，香葱，胡椒粉，生...
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![早餐系列→菠菜雞蛋早餐粥如何做簡單又好吃]( "早餐系列→菠菜雞蛋早餐粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：半碗菠菜：兩根雞蛋：一個腰果：三顆鹽：適量香油：少許輔料具體步驟1.大米提前泡幾個小時，大火燒開，小火煮熟。2.煮粥的時候處理菠菜，洗淨，焯熟去除草酸，切碎末。3.一顆生雞蛋直接打入粥裏，攪拌成蛋花，放入菠菜，調味，最...
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![蔬菜餅的做法 蔬菜餅 - 早餐系列 蔬菜餅怎麼做]( "蔬菜餅的做法 蔬菜餅 - 早餐系列 蔬菜餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（100g）角瓜（50g）胡蘿蔔（30g）洋葱（20g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋葱分別切成小丁。2、麪糊:把麪粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、鹽和胡椒粉混合，攪拌均勻。(兩張餅的量)3、鍋中倒入植物油...
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![早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做]( "早餐的做法 10分鐘早餐 早餐怎麼做")
- “早餐是一天的能量，每天都要給孩子做不同的早餐其實很頭疼，吃的次數多了就不喜歡了。水果每天吃一點，營養健康。”食材明細主料吐司（5片）火腿（適量）雞蛋（1個）鳳梨（半個）輔料鹽（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐的做法步驟1、鳳梨半個切小塊，（太大會煮不透，所以切的...
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![快手早餐的做法 快手早餐系列一 快手早餐怎麼做]( "快手早餐的做法 快手早餐系列一 快手早餐怎麼做")
- “大家國慶節快樂！！！國慶早上起牀急着去玩，可別忘記吃早餐。一份快手早餐送給你。”食材明細主料吐司片（2片）火腿腸（1條）輔料番茄醬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐的做法步驟1、先來一張，想吃不？2、吐司片，火腿，海氏吐司機。3、吐司放入吐司機中。4、選擇2檔，加熱。5、...
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![十分鐘紅燒魚的做法 【十分鐘紅燒魚】 十分鐘紅燒魚怎麼做]( "十分鐘紅燒魚的做法 【十分鐘紅燒魚】 十分鐘紅燒魚怎麼做")
- “從小愛吃魚這事兒一定多少有點兒遺傳小時候家裏還做過一段時間的小商販——賣魚老爸從水庫拉一車活魚在街邊賣我是管賬的小夥計每天還計算着今兒收入和成本多少哈89歲模樣的年紀多少記得點兒趣事院裏自家壘的灶台大鐵鍋今兒的話説絕對是傳統的農家柴鍋魚那時家裏常用烹...
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![香葱雞蛋千層餅的做法 【十分鐘早餐系列】————香葱雞蛋千層餅 香葱雞蛋千層餅怎麼做]( "香葱雞蛋千層餅的做法 【十分鐘早餐系列】————香葱雞蛋千層餅 香葱雞蛋千層餅怎麼做")
- “其實這個蛋餅呢，你們也可以私人化，比如你喜歡西芹，喜歡青椒，喜歡蘆筍，喜歡培根，喜歡臘肉，喜歡玉米，反正什麼都可以放。什麼都可以天馬行空。廚房就是一個實驗室。我是屬老鼠滴，所以我經常會覺得我就是一隻料理鼠王。”食材明細主料雞蛋（適量）小葱（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...
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![蔬菜丸子的做法 蔬菜丸子系列2 蔬菜丸子怎麼做]( "蔬菜丸子的做法 蔬菜丸子系列2 蔬菜丸子怎麼做")
- 食材明細主料豬肉末（100g）胡蘿蔔（1/5個）山藥（小段）綠葉（小把）輔料生粉（1勺）沙司（5勺）白糖（1勺）白醋（2勺）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜丸子的做法步驟1、肉末去腥：搽薑末，拌勻待用2、將山藥碎切好備用，先在醃過的肉糜碗再放入雞蛋，生粉，黃酒，鹽，順時針攪打300下3、把丸子汆熟，裝盤。鍋裏...
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![茶葉蛋 的做法 茶葉蛋 - 早餐系列 茶葉蛋 怎麼做]( "茶葉蛋 的做法 茶葉蛋 - 早餐系列 茶葉蛋 怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（六個）輔料紅茶（2克）鹽（適量）醬油（適量）十三香（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶葉蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨放入鍋中，倒入清水(剛剛沒過雞蛋為佳)，煮熟後撈出(水開後再煮7-8分鐘即可)，用勺子輕輕把雞蛋皮敲碎。2、把敲碎的雞蛋再重新放入鍋中，加入紅茶、鹽、醬...
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![蝦肉小餛飩的做法 【十分鐘早餐系列3】————蝦肉小餛飩 蝦肉小餛飩怎麼做]( "蝦肉小餛飩的做法 【十分鐘早餐系列3】————蝦肉小餛飩 蝦肉小餛飩怎麼做")
- “【蝦的營養】蝦含有很高的鈣。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要孕婦對蝦無不良反應，可以盡情的吃。”食材明細主料小餛飩（適量）鮮蝦（適量）輔料味極鮮（適量）香油（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做]( "夏日清涼系列的做法 夏日清涼系列2 夏日清涼系列怎麼做")
- “這是一個自己研究的菜，夏天可以很涼爽。美味，等你分享。”食材明細主料紫薯（200克）芒果（3個）牛奶（一杯）果凍（3個）輔料糖（25克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏日清涼系列的做法步驟1、2個芒果，去皮，去核，取肉，切碎。準備攪拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果攪拌。3、衝一杯牛奶，涼了，倒...
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![2歲寶寶早餐食譜]( "2歲寶寶早餐食譜")
- 2歲的寶寶是剛剛好不需要以奶粉為主食，可以吃一些大人的食物的階段。那麼很多新手媽媽會問，2歲的寶寶早餐能夠吃什麼，做怎麼樣的早餐給2歲的寶寶吃才方便寶寶吸收消化，才能滿足2歲寶寶所需要的營養呢?下面將為大家介紹2歲寶寶早餐食譜。一、2歲寶寶吃什麼好在我們的膳食中，提...
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![2歲半寶寶早餐吃什麼]( "2歲半寶寶早餐吃什麼")
- 寶媽們，你們知道2歲半寶寶早餐吃什麼好嗎？寶寶的早餐是一天之中的重中之重。不僅是寶寶，很多大人也一樣，一定要吃早餐。早餐呢？是一天最重要的一頓飯。如果不吃早餐的話，那我們的身體就會變得很虛脱。一歲寶寶的早餐是非常重要的。今天我就教大家如何做。2歲半寶寶早餐吃什麼一...
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![一分鐘早餐粥怎麼做-一分鐘早餐粥的做法]( "一分鐘早餐粥怎麼做-一分鐘早餐粥的做法")
- “沒有時間做早餐，簡單！只要一分鐘，早餐粥搞定！”食材明細主料速食燕麥（3勺）豆漿粉（1個）輔料熱水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）一分鐘早餐粥的做法步驟1、準備材料。2、攪拌均勻。3、衝去熱開水，悶3分鐘即可。4、加上小餅就是一頓早餐。...
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![雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做]( "雜糧雞蛋煎餅的做法 【粗糧細作系列】早餐雞蛋餅之---雜糧雞蛋煎餅 雜糧雞蛋煎餅怎麼做")
- “自從有早餐隨拍的活動，就想着每天變着花樣吃早餐，今天起來的晚點，就做了這款簡單雜糧雞蛋煎餅，配合一碗南瓜米糊，雖然是很簡單，但是營養基本夠了，同樣是各種粉和雞蛋，但是變個花樣吃是不是感覺有點食慾呢？”食材明細主料雞蛋（一個）玉米麪（15克）綠豆麪（20克）白麪（25克）輔料生菜（一片）黑芝麻...
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![五分鐘早餐怎麼做-五分鐘早餐的做法]( "五分鐘早餐怎麼做-五分鐘早餐的做法")
- “每天看見朋友們曬早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是簡單又省時類的早餐，例如今天這個5分鐘早餐。雞蛋放進水裏，燒沸騰後煮...
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![早餐系列如何做簡單又好吃]( "早餐系列如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量雞蛋：適量水：適量黃瓜：適量蘋果：適量梨：適量輔料鹽：適量香油：適量冰糖：適量果醬：適量具體步驟1.銀耳泡發去蒂撕小朵，蓮子洗淨，加適量冰糖倒入電壓力鍋選熬粥，預約好時間（這樣早晨就不用那麼早起了，...
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![2歲寶寶營養早餐]( "2歲寶寶營養早餐")
- 2歲的寶寶已經能吃一部分主食了，為了寶寶們的健康成長，營養的搭配尤為重要，媽媽們要懂得如何為寶寶搭配營養。早餐是最主要的一頓飯，特別是在成長髮育期間的兒童，一天之中更需要充足的營養了。那麼下面就由本站的小編為大家介紹“2歲寶寶營養早餐”。一、2歲寶寶營養早餐蝦仁...
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![紅糖燉蛋的做法 紅糖燉蛋－十分鐘滋補早餐 紅糖燉蛋怎麼做]( "紅糖燉蛋的做法 紅糖燉蛋－十分鐘滋補早餐 紅糖燉蛋怎麼做")
- “紅糖紅棗，補氣補血，非常適合妹子們食用。十分鐘就可以做好，早上可以一邊洗臉化粧一邊做，不耽誤時間。”食材明細主料大棗（2顆）雞蛋（1只）古法紅糖（1塊）枸杞（6粒）輔料水（一大碗）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖燉蛋的做法步驟1、原材料圖，清水一大碗2、加入除雞蛋以外的所有食材，大...
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味味甜
