![香煎肺魚配蔬菜沙怎麼做-香煎肺魚配蔬菜沙的做法]( "香煎肺魚配蔬菜沙怎麼做-香煎肺魚配蔬菜沙的做法")
- 食材明細主料肺魚（1塊）黃瓜（1小根）番茄（1個）蔬菜沙拉（適量）輔料羊奶奶酪（適量）橄欖油（適量）黑胡椒（適量）無核黑橄欖（3個）鹽（適量）檸檬汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎肺魚配蔬菜沙的做法步驟1、黃瓜和番茄切丁備用2、將黃瓜、番茄、蔬菜沙拉、無核黑橄欖還有羊奶奶酪混合均勻3...
- 19116
![可口的香煎三文魚配烤蔬菜如何做簡單又好吃]( "可口的香煎三文魚配烤蔬菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的香煎三文魚配烤蔬菜主要用到的食材包括了三文魚和檸檬以及歐芹等多種原材料，三文魚魚肉本身的蛋白質結構疏鬆，含有的水分很多而且肉質鮮香細嫩，和其他肉類相比，更容易消化吸收，最重要的是還能降低膽固醇...
- 19051
![幹煎三文魚配時蔬怎麼做-幹煎三文魚配時蔬的做法]( "幹煎三文魚配時蔬怎麼做-幹煎三文魚配時蔬的做法")
- “冰箱裏冷凍的一袋三文魚，時間有點久了，所以還是煎了吃！”食材明細主料三文魚（300g）紫色胡蘿蔔（2個）青椒（1個）輔料橄欖油（適量）黑胡椒碎（少許）鹽（少許）檸檬汁（少許）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹煎三文魚配時蔬的做法步驟1、三文魚提前解凍2、去掉魚片洗淨切小，用廚房紙巾吸乾水分3...
- 21426
![香煎沙鑽魚的做法 【粵菜】香煎沙鑽魚 香煎沙鑽魚怎麼做]( "香煎沙鑽魚的做法 【粵菜】香煎沙鑽魚 香煎沙鑽魚怎麼做")
- “粵菜自然少不了海鮮，再來個海鮮。沙鑽魚，也叫鰓魚，生活在近海的海底，肉質比較結實，幹煎起來是到非常好的下酒菜，呵呵。市場有非常新鮮的沙鑽魚賣，我買了幾條，稍微用鹽醃製一下，煎熟就可以吃了，口感香濃，味道鮮美，香。”食材明細主料沙鑽魚（400克）輔料香葱（1根）姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味...
- 18563
![香煎蔬菜三文魚泥的做法 寶寶輔食香煎蔬菜三文魚泥 香煎蔬菜三文魚泥怎麼做]( "香煎蔬菜三文魚泥的做法 寶寶輔食香煎蔬菜三文魚泥 香煎蔬菜三文魚泥怎麼做")
- “變着法給寶寶做吃的，直接煎三文魚的方法已經交給大家，現在創新，做個香煎蔬菜三文魚泥。今天吃的是蔬菜三文魚泥，番茄打滷麪，哈密瓜。”食材明細主料三文魚（1個）輔料豌豆（適量）萵筍葉（適量）西紅柿（半個）原味（口味）未知（難度）香煎蔬菜三文魚泥的做法步驟1、準備食材，除豌豆外都切成小塊。2...
- 27472
![香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做]( "香煎鱈魚配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鱈魚配土豆泥 香煎鱈魚配土豆泥怎麼做")
- “挪威人有句話是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是説多吃魚會變得更健康。狹長的海岸線使挪威成為一個鱈魚，三文魚和其他一些魚類的出口大國。每年冬天會有大批的野生鱈魚迴游到挪威西部海岸線排卵，就是每年一度的捕魚期。根據最新的調查顯示，健康的飲食方式中每週至少...
- 14106
![健康五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "健康五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘説是雞柳，其實是煎好的雞胸肉。雞胸肉現在已經是健康的代名詞了，高蛋白，極低脂肪，健身減肥的時候大家都會選擇吃雞胸肉來控制飲食。但是單吃水煮雞胸肉也未免太無聊了，這道健康五香煎雞柳配蔬菜沙拉不僅卡路里...
- 5892
![美味的五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "美味的五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘五香煎雞柳配蔬菜沙拉是一道非常不錯的美食，這道美食是屬於葷素搭配，營養又健康。雞柳是一種十分好吃的美食，這道美食用油煎出來最好吃，蔬菜沙拉是一道很受人們歡迎的美食，這道美食所含有的熱量非常的低，不想長...
- 29621
![香腸土豆棒蔬菜沙拉的做法 香腸土豆棒配蔬果沙拉 香腸土豆棒蔬菜沙拉怎麼做]( "香腸土豆棒蔬菜沙拉的做法 香腸土豆棒配蔬果沙拉 香腸土豆棒蔬菜沙拉怎麼做")
- “一到夏天人的食慾大減，飯也不想做，菜也不想買，人是鐵飯是鋼，不吃也不行。總想着做點開胃的東西吃，正好網購了兩盒珍妮珍饈的香腸，看看家裏現有的蔬菜水果，腦海中立馬浮現出一個想法，立馬行動，這道香腸土豆棒配蔬果沙拉不一會兒就做出來了。而且不用明火，也不至於搞得汗流浹背的，做...
- 4835
![香煎沙鑽魚怎麼做-香煎沙鑽魚的做法]( "香煎沙鑽魚怎麼做-香煎沙鑽魚的做法")
- “熱帶風暴終於過去，又是天朗氣清。其實有風暴過來並不一定是壞事，只要不是太猛烈就好。帶來的豐富雨水減緩了旱情，也使炎熱的夏天降降温。風暴過去，漁船出海，海鮮也就新鮮了。”食材明細主料沙鑽魚（500g）輔料葱（1棵）姜（5g）蒜（5g）配料鹽（5g）雞粉（1g）生抽（5g）蠔油（3g）胡椒粉（1g）魚香（口味）煎（工藝）十...
- 24146
![焙煎芝麻蔬菜沙拉怎麼做-焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法]( "焙煎芝麻蔬菜沙拉怎麼做-焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法")
- “居然還有那麼幾包沙拉醬汁的試用裝。這好一段時間以來，完全顧不上它們。雖然拌菜很是方便快捷，然而準備食材其實也是一件需要動心思的事情。懶得費心思，那就緊着冰箱裏那些東西來用。但，還是忍不住想要在紅紅綠綠中配一些冰箱裏沒有的黃。想象中，那應該是金黃的甜玉米。然而...
- 29358
![五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "五香煎雞柳配蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘五香煎雞柳配蔬菜沙拉家常做法十分簡單，雞肉肉質鮮嫩，而且味道到十分鮮美，而且富有營養，有滋補養生的作用，聖女果、紫甘藍、洋葱中含有豐富的蛋白質，脂肪，可以提高身體裏的營養物質，特別適用於小孩子，可以讓小孩子健...
- 16651
![煮巴沙魚配什麼蔬菜]( "煮巴沙魚配什麼蔬菜")
- 1、芹菜、辣椒和洋葱。炒巴沙魚可以放芹菜、辣椒和洋葱一起搭配烹煮。2、白蘿蔔。巴沙魚煮湯的話用白蘿蔔搭配烹煮會更好。3、酸菜。巴沙魚肉嫩無小刺做酸菜魚也很合適。烹煮前先將巴沙魚用鹽和料酒醃製，可以去除腥味，也能使魚肉更容易烹煮。...
- 17246
![蔬菜沙拉配菜有哪些]( "蔬菜沙拉配菜有哪些")
- 1、包菜。包菜也叫甘藍，質地清脆，口感爽口。是沙拉的必備蔬菜。2、苦苣。味道苦澀，鋸齒形葉片。苦苣的顏色越綠，味道越苦。3、小蘿蔔。紅色球狀，口感脆爽。表皮紅色，內部白色。味微辣。4、生菜。清新鮮嫩，有些微苦，葉片大而薄。5、彩椒。有紅、黃、綠三種。顏色亮麗，外表光澤，生吃...
- 28456
![清肺蔬菜]( "清肺蔬菜")
- 平時的飲食對於我們每個人來説都很重要，如果想進行飲食上的調理或是進補的話就更加重要了，平時我們有抽煙的朋友也知道抽煙是對肺傷害最厲害的一種不良習慣，如果實在是戒不了，我們可以在日常的飲食當中進行調理，通過飲食做到清肺，下面就介紹清肺蔬菜，希望對大家有幫助。清肺蔬菜...
- 20911
![香煎檸香鱈魚蔬果沙拉的做法 香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉 香煎檸香鱈魚蔬果沙拉怎麼做]( "香煎檸香鱈魚蔬果沙拉的做法 香煎檸香鱈魚配蔬果沙拉 香煎檸香鱈魚蔬果沙拉怎麼做")
- “我家妞從開始吃輔食開始我就喜歡給她做魚湯煮麪吃，她倒是挺喜歡吃魚，三五天就給她做一次，但總是吃魚湯麪也會吃膩，就想着吃點魚刺少的海魚做給她吃，這次買了南極直達的阿拉斯加狹鱈魚條，頭天下單第二天很早就送到了，送來時狹鱈魚還是冷凍狀態，只能感歎現在的快遞行業太人性化了...
- 24392
![香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法]( "香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）五香（口味）幹鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、自然解凍。2、切片。3、加點鹽。4、十三香。5、來點生抽。6、醃製一會。7、平底鍋加油，多些。8、煎魚。9、等待水汽揮發。10、...
- 6301
![香煎肉丁配沙拉醬的做法 香煎肉丁——配芥末沙拉醬，番茄沙拉醬 香煎肉丁配沙拉醬怎麼做]( "香煎肉丁配沙拉醬的做法 香煎肉丁——配芥末沙拉醬，番茄沙拉醬 香煎肉丁配沙拉醬怎麼做")
- “本品獻給想吃芥末又怕嗆，想吃番茄又怕酸的麻煩人~這兩款自調沙拉醬是我家人非常喜歡的，除了能蘸豬肉丁，牛柳，炸雞等肉類，還能塗麪包，塗蘇打餅，由於用途廣和真心喜歡，有時連自己都懷疑我的目的是吃醬而非餅乾麪包！同時製作也相當簡易，只需1分鐘，隨調隨吃。”食材明細主料豬肉（400克）...
- 6073
![蔬菜沙拉的配菜都有什麼]( "蔬菜沙拉的配菜都有什麼")
- 圓白菜、紫甘藍、小番茄、黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、芹菜、白蘿蔔、洋葱、生菜、甜辣椒等。製作蔬菜沙拉使用的醬料，可以選擇千島醬、沙拉醬等。製作蔬菜沙拉時，需要選擇新鮮青菜，做出來的蔬菜沙拉口感會更好。做好的蔬菜沙拉，需要儘快食用，以免影響口感和風味。...
- 6925
![Verde 香煎三文魚配蔬菜怎麼做-香煎三文魚配蔬菜的做法 香煎三文魚和蔬菜配Salsa]( "Verde 香煎三文魚配蔬菜怎麼做-香煎三文魚配蔬菜的做法 香煎三文魚和蔬菜配Salsa")
- “份量：4人內容只是提供參考可以隨時更改，蔬菜類可按自己喜歡顏色和味道加入。”食材明細主料三文魚（4片）小胡蘿蔔（140克）紅蘿蔔（120克(RedRadish)）甜豆（12條）蘆筍（4條）黑胡椒（適量）蒜（8片）麝香草（20克）牛油（40克）乾白葡萄酒（120毫升）芫茜（40克）歐芹（40克）鳳尾魚（8小片(anchovies)）驢蹄草（20克）檸檬汁（40...
- 16851
![香煎肺魚怎麼做-香煎肺魚的做法]( "香煎肺魚怎麼做-香煎肺魚的做法")
- 食材明細主料肺魚（兩塊）輔料檸檬（一個）葱（適量）奶油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎肺魚的做法步驟1、肺魚魚塊買回來，洗淨，切段。表面用鹽略為醃製片刻，然後洗淨濾幹。2、煎鍋裏放入一小塊奶油待溶化7分熱，倒入大部分葱花煎香，然後放入魚慢煎3、倒入少許生抽，然後...
- 26682
![烤羊腿配蔬菜沙拉怎麼做-烤羊腿配蔬菜沙拉的做法]( "烤羊腿配蔬菜沙拉怎麼做-烤羊腿配蔬菜沙拉的做法")
- “我家人全部都愛吃烤羊肉，我平時都是烤些羊肉串或者羊排給家人吃。曾在草原吃過烤全羊，很是想念，但在家是做不了烤全羊啦，今天就烤了一隻羊腿來慰藉那饞了的心，呵呵。羊腿肉厚，要想烤出來的羊腿入味，就要多醃製一些時間。倒是不用擔心烤出來的羊腿肉不嫩，我選的羔羊腿，烤好的羊腿...
- 7266
![煎鱈魚配冰草沙拉怎麼做-煎鱈魚配冰草沙拉的做法]( "煎鱈魚配冰草沙拉怎麼做-煎鱈魚配冰草沙拉的做法")
- “一直認為，吃鱈魚就要吃它的鮮美，佐料太多就會喧賓奪主。質量上層的鱈魚，只需一點點鹽，烹熟裝盤後，再研磨一點黑胡椒點綴就可以啦。”食材明細主料鱈魚（2塊）冰草（1把）水蘿蔔（3個）輔料鹽（少許）黑胡椒碎（少許）沙拉汁（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎鱈魚配冰草沙拉的做法步驟1、準...
- 26418
![香煎沙尖魚怎麼做-香煎沙尖魚的做法]( "香煎沙尖魚怎麼做-香煎沙尖魚的做法")
- 食材明細主料沙尖魚（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎沙尖魚的做法步驟1、買回來的沙尖魚去鱗去內臟洗乾淨,灑上鹽在魚身拍勻醃10分鐘2、大火熱鍋下油3、放魚入鍋改中火慢煎4、將魚慢慢煎至兩面金黃熟透就可以了5、最後起鍋上碟啦...
- 7613
![蒜香煎蝦仁配羅勒咖喱蔬菜糙米沙拉如何做簡單又好吃]( "蒜香煎蝦仁配羅勒咖喱蔬菜糙米沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米：2小碗蝦仁：6-8個胡蘿蔔：2根洋葱：0.5個口蘑：6個玉米筍：8根西蘭花：1個黃瓜：1根培根：2片輔料綠咖喱膏：2勺新鮮羅勒：10片新鮮歐芹：5片葱：少許綠辣椒：少許蒜：3個椰子奶油：2勺具體步驟1.黃油融化，和蒜，切碎的羅勒混合好後倒...
- 20814
味味甜
