![鮰魚燉蘿蔔乾怎麼做-鮰魚燉蘿蔔乾的做法]( "鮰魚燉蘿蔔乾怎麼做-鮰魚燉蘿蔔乾的做法")
- “客家人醃製的蘿蔔乾搭配鮰魚，體現出了魚的鮮和甜。”食材明細主料鮰魚（700克）蘿蔔乾（150克）輔料油（適量）姜（25克）葱（20克）蒜（30克）胡椒粉（2克）紅蘿蔔（40克）原味（口味）未知（難度）鮰魚燉蘿蔔乾的做法步驟1、客家蘿蔔乾。2、切成小塊，用水泡淡。3、處理好的鮰魚，加入適量蠔油、生抽、蛋1只，拌勻醃...
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![蘿蔔乾香菇燉雞的做法 【雞湯一招鮮】蘿蔔乾香菇燉雞 蘿蔔乾香菇燉雞怎麼做]( "蘿蔔乾香菇燉雞的做法 【雞湯一招鮮】蘿蔔乾香菇燉雞 蘿蔔乾香菇燉雞怎麼做")
- “小時候，家裏每年盛產白蘿蔔，所以那時候看見白蘿蔔心裏就害怕，生怕媽媽給燉白蘿蔔吃，可唯有一樣不同，我們姊妹仨都喜歡，那就是媽媽做的蘿蔔乾，把白蘿蔔曬乾做成幹後媽媽用來給我們做各種燉菜，或者做成醃菜，都是無比好吃。前幾年，弟弟妹妹在身邊，我們到冬天也依然曬蘿蔔乾，然後經常用...
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![鯽魚燉蘿蔔條怎麼做-鯽魚燉蘿蔔條的做法]( "鯽魚燉蘿蔔條怎麼做-鯽魚燉蘿蔔條的做法")
- “鯽魚和蘿蔔的搭配，因該是很鮮美的絕配。這種吃法應該算是皖北地區的的一種家常燉菜。在秋冬季,家庭餐桌的一道美味佳餚。”食材明細主料小鯽魚（六條）白蘿蔔（兩個）輔料雞蛋液（適量）蒜苗（適量）配料葱薑蒜（適量）糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）幹辣椒（適量）白酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小...
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![白蘿蔔幹燉排骨怎麼做-白蘿蔔幹燉排骨的做法]( "白蘿蔔幹燉排骨怎麼做-白蘿蔔幹燉排骨的做法")
- “一道地道的農家菜，特點就是，原汁原味。而且整道菜是不用放一滴油的，非常符合現在健康的飲食標準。白蘿蔔幹是四川特有的一道特色美食。是以新鮮的多，白蘿蔔切成條。放在竹篩子子裏面，在太陽下曬乾製作而成。口味特別獨特。”食材明細主料豬排骨（二斤）大葱（一根）白蘿蔔幹（一把）西紅...
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![鹹魚蘿蔔乾怎麼做-鹹魚蘿蔔乾的做法]( "鹹魚蘿蔔乾怎麼做-鹹魚蘿蔔乾的做法")
- “這是一道美味下飯菜。蘿蔔乾和鹹魚搭配應該是互補搭配，因為蘿蔔乾吸收了鹹魚的滋味，使其味道更加豐富，同時蘿蔔乾的辛辣味又可以去除鹹魚的異味，增加其鮮味。二者的口感又可以互補。”食材明細主料鹹魚（500克）蘿蔔乾（300克）輔料蠔油（15克）白糖（3克）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）魚香（口味）蒸（工...
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![鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做-鮎魚燉旱蘿蔔的做法]( "鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做-鮎魚燉旱蘿蔔的做法")
- “鮎魚，仲春至仲夏（4~7月）為最佳食用季節。鮎魚是肉食性魚類，其肉質細嫩少刺、美味濃郁，富含蛋白質和脂肪，營養豐富，尤其適宜體質虛弱、營養不良之人食用。”食材明細主料鮎魚（1000克）輔料旱蘿蔔（一個）調料葱（適量）麪粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）花椒（適量）八角（適量）紅...
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![蘿蔔燉鮮魚怎麼做-蘿蔔燉鮮魚的做法]( "蘿蔔燉鮮魚怎麼做-蘿蔔燉鮮魚的做法")
- 食材明細主料活小魚（500g）蘿蔔（300g）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉鮮魚的做法步驟1、準備食材，魚去除內臟魚鱗洗乾淨加鹽醃製（做好能醃製一天）2、蘿蔔切片，配料切好，如圖，3、鍋內油燒到冒大煙，輕輕順鍋邊放入魚，不要翻動，要不...
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![蘿蔔燉魚肝怎麼做-蘿蔔燉魚肝的做法]( "蘿蔔燉魚肝怎麼做-蘿蔔燉魚肝的做法")
- “魚類特別是魚肝含有極豐富的維生素A和維生素D。吃魚肝（油）補鈣,有利於健康，並且對眼睛非常有好處。但也不能多吃，要適量和煮熟。魚肝的價值非常高的，單獨魚肝要比魚肉貴好幾倍。前幾天吃魚時掏出幾條魚肝，做一道非常營養、美味、有價值的燉魚肝！哈哈”食材明細主料魚肝（適量）輔...
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![五花肉燉蘿蔔乾怎麼做-五花肉燉蘿蔔乾的做法]( "五花肉燉蘿蔔乾怎麼做-五花肉燉蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料五花肉（200g）蘿蔔乾（100g）輔料蒜頭（適量）薑片（適量）葱（適量）泡椒（適量）料酒（1勺）醬油（1勺）五香粉（1匙）糖（1匙）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五花肉燉蘿蔔乾的做法步驟1、五花肉切塊。2、老蘿蔔乾。3、準備姜、葱、蒜、泡椒。4、蘿蔔乾先泡十分鐘，泡軟後洗淨切成段。5、鍋中熱...
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![蘿蔔燉魚怎麼做-蘿蔔燉魚的做法]( "蘿蔔燉魚怎麼做-蘿蔔燉魚的做法")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天吃蘿蔔賽過吃人蔘，而蘿蔔可以煲湯，也可以紅燒，搭配魚肉也非常好吃，今天就來一道蘿蔔燉魚，蘿蔔非常入味比肉好吃。”食材明細主料青魚（500克）白蘿蔔（2個）輔料酒釀（50克）生薑（3片）小葱（5克）調料味達美臻品料酒（2勺）六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）清水（100毫升）糟香（口味）燉（...
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![豬尾巴燉蘿蔔乾怎麼做-豬尾巴燉蘿蔔乾的做法]( "豬尾巴燉蘿蔔乾怎麼做-豬尾巴燉蘿蔔乾的做法")
- “今天老公在市場買了兩根豬尾巴回來，問我怎麼吃呢，讓我想到小時候媽媽煮的豬尾巴燉蘿蔔乾，那湯很鮮甜的，豬尾巴的皮也有很多膠原蛋白，很養顏的，O(∩_∩)O~所以今天就做準備做個吧！”食材明細主料豬尾巴（兩根）輔料蘿蔔乾（兩小個）花生（一小碗）配料鹽巴（少許）雞精（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時...
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![乾貝臘方燉蘿蔔怎麼做-乾貝臘方燉蘿蔔的做法]( "乾貝臘方燉蘿蔔怎麼做-乾貝臘方燉蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一根）輔料乾貝（適量）香菜（一根）鹽（一勺）臘方（五片）大蒜葉（三根）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）乾貝臘方燉蘿蔔的做法步驟1、準備2、改刀3、放水料酒煮4、上香料5、裝盤...
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![墨魚燉蘿蔔怎麼做-墨魚燉蘿蔔的做法]( "墨魚燉蘿蔔怎麼做-墨魚燉蘿蔔的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（1只）蘿蔔（1個）輔料大蒜（3瓣）大葱（適量）生薑（適量）料酒（適量）調料雞精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）墨魚燉蘿蔔的做法步驟1、食材如圖，墨魚乾提前泡發10小時，處理乾淨。2、把墨魚乾切丁，切好生薑大葱大蒜。3、燉鍋裏放入少量熱，炒香生薑等。4、...
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![幹鍋鮰魚怎麼做-幹鍋鮰魚的做法]( "幹鍋鮰魚怎麼做-幹鍋鮰魚的做法")
- “鮰魚高蛋白低脂肪，富含多種維生素和微量元素，是滋補營養佳品，蛋白質含量為13.7%，脂肪為4.7%，被譽為淡水食用魚中的上品。因為第一次買，我問了老闆怎麼做好吃，得到的答案是幹鍋或紅燒都好吃。”食材明細主料鮰魚（1條）毛豆籽（100克）土豆（4個）輔料調和油（少許）料酒（2勺）鹽（少許）海鮮醬（1勺）蠔油...
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![白蘿蔔幹燉土雞怎麼做-白蘿蔔幹燉土雞的做法]( "白蘿蔔幹燉土雞怎麼做-白蘿蔔幹燉土雞的做法")
- “白蘿蔔幹是四川特有的一種美味。把新鮮的白蘿蔔切好晾乾水分。用來做燉菜再好不過了。今天用來燉正宗的老母雞特別的好吃。”食材明細主料土雞（半隻）白蘿蔔幹（一把）鬆姬蓉（一把）姜（半個）花椒（10顆）輔料鹽（少許）味精（少許）萬能調料汁（二匙）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔幹燉土...
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![番茄燉鮰魚的做法 番茄燉鮰魚（江團） 番茄燉鮰魚怎麼做]( "番茄燉鮰魚的做法 番茄燉鮰魚（江團） 番茄燉鮰魚怎麼做")
- “今天買了條江團回來準備清蒸，因為家裏有小孩不能吃辣，所以經常吃的是清蒸魚，天天吃就想換個口味，那就番茄味的吧，不辣還鮮”食材明細主料江團（1000克）番茄（3個）輔料葱段（2段）蒜（5g）生薑（5g）鹽（5g）雞精（3g）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄燉鮰魚的做法步驟1、生薑切絲，蒜切片2、魚切塊...
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![蘿蔔燉魚頭怎麼做-蘿蔔燉魚頭的做法]( "蘿蔔燉魚頭怎麼做-蘿蔔燉魚頭的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。冬吃蘿蔔夏吃薑。寒冷的冬天來上一個蘿蔔燉魚頭，渾身暖暖和和的。”食材明細主料魚頭（1個）輔料白蘿蔔（半個）香菇（6個）冬筍（1個）香葱（10g）紅辣椒（5個）姜（1坨）調料植物油（10g）鹽（8g）火鍋底料（10g）老抽（1勺）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）蘿蔔燉魚頭的做法步驟1...
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![酸蘿蔔燉魚雜怎麼做-酸蘿蔔燉魚雜的做法]( "酸蘿蔔燉魚雜怎麼做-酸蘿蔔燉魚雜的做法")
- “買的光魚比較多，處理魚的時候就把魚肚和魚乾魚籽留出來了。相對大魚，這個魚太小了，魚雜也小小的。”食材明細主料魚雜（100克左右）酸蘿蔔（1塊）輔料辣椒（1個）食用油（半湯匙）烏雞湯（2勺）調料葱（小許）料酒（小許）生抽（小許）味精（小許）洋葱芽（小許）醋（小許）姜（適量）酸辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿...
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![蘿蔔乾燉雞肉的做法 東北亂燉——蘿蔔蘿蔔乾燉雞肉 蘿蔔乾燉雞肉怎麼做]( "蘿蔔乾燉雞肉的做法 東北亂燉——蘿蔔蘿蔔乾燉雞肉 蘿蔔乾燉雞肉怎麼做")
- “在民間，流傳着“十月蘿蔔小人蔘”的諺語。鈣是蘿蔔的主要營養成分之一，而90%的鈣都集中在蘿蔔皮內，如果吃蘿蔔認為皮不衞生而將其削掉，則會損失大量的營養成分。”食材明細主料雞塊（適量）輔料蘿蔔（適量）蘿蔔乾（適量）姜（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）八角（適量）原味（口味）三刻鐘（耗時）未知（難度）...
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![鱸魚燉蘿蔔怎麼做-鱸魚燉蘿蔔的做法]( "鱸魚燉蘿蔔怎麼做-鱸魚燉蘿蔔的做法")
- “做湯可以是濃濃的肉湯，很香很滋補，也可以是鮮鮮的魚湯，補鈣長個，更可以是清淡的菜湯，降燥去火，這都要看喝湯的目的了。今天給孩子做了好喝又鮮美的魚湯，正好讓孩子補補鈣，趁着陽光充足多曬曬太陽補補D，長身體的事情可不能馬虎。”食材明細主料鱸魚（2條）蘿蔔（1個）調料鹽（6克）食用油（適量...
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![幹鍋雞燉胡蘿蔔的做法 幹鍋土雞燉胡蘿蔔 幹鍋雞燉胡蘿蔔怎麼做]( "幹鍋雞燉胡蘿蔔的做法 幹鍋土雞燉胡蘿蔔 幹鍋雞燉胡蘿蔔怎麼做")
- “春季多吃家禽少吃牲畜對人體更有益處哦雞肉：雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。胡蘿蔔：富含豐富維A，經常食用能增強免疫力，美容的功效，能促進新陳代謝，有“小人蔘”的美稱，愛漂亮的MM千萬不要錯過哦^^”食材明細主料土雞（半隻）胡蘿蔔（兩根）輔料八...
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![蘿蔔乾蒸魚怎麼做-蘿蔔乾蒸魚的做法]( "蘿蔔乾蒸魚怎麼做-蘿蔔乾蒸魚的做法")
- “蘿蔔乾是一種醃製蘿蔔乾，有去腥增香的作用。和魚一起蒸，使魚肉充分吸收蘿蔔乾的鮮香。蘿蔔乾也同樣吸取了魚肉的鮮美，兩者結合，鮮上加鮮。”食材明細主料鱸魚（一條）醃蘿蔔乾（100g）輔料生抽（2勺）蠔油（一勺）黑胡椒粉（少許）糖（少許）料酒（少許）葱（適量）鹽（少許）油（適量）澱粉（少許）豉油（適量）姜（適量）鹹鮮（...
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![蘿蔔乾燉肉怎麼做-蘿蔔乾燉肉的做法]( "蘿蔔乾燉肉怎麼做-蘿蔔乾燉肉的做法")
- “喜歡乾菜，喜歡蘿蔔乾的嚼勁。”食材明細主料五花肉（一塊）蘿蔔乾（2小把）葱（適量）姜（2片）八角（2個）輔料醬油（2勺）糖（2勺）鹽（3g）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾燉肉的做法步驟1、蘿蔔乾放入清水浸泡2小時2、清洗乾淨，瀝乾水分3、五花肉切塊4、熱鍋涼油，油熱之後放入肉翻炒5、將肉炒...
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![鮰魚的做法 鮰魚的做法——麻辣誘惑 鮰魚怎麼做]( "鮰魚的做法 鮰魚的做法——麻辣誘惑 鮰魚怎麼做")
- “作為現代的年輕人，絕對是無辣不歡啊，之前上載的鮰魚的做法是家常味的，有人留言要上點重口味的，今天特意做了這道“麻辣誘惑”。肥魚肉質鮮嫩，燉煮不易軟爛，烹飪菜品還是很容易的，而且它只有一根獨刺沒有細刺，吃起來也很方便，下面一起來看看步驟吧。”食材明細主料鮰魚（70克）輔料青...
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![蘿蔔絲燉魚怎麼做-蘿蔔絲燉魚的做法]( "蘿蔔絲燉魚怎麼做-蘿蔔絲燉魚的做法")
- “白蘿蔔有着促進消化的作用，肉食吃多了容易不消化，可以多食一些蘿蔔，搭配低脂的魚肉烹飪，蘿蔔都浸透的魚肉和湯汁的味道，超級好吃和下飯，易消化，不用擔心發胖。”食材明細主料青魚（500克）白蘿蔔（500克）輔料生薑（20克）調料味達美初榨原釀生抽（30毫升）味達美臻品料酒（15毫升）水（100毫升）鹹鮮（...
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味味甜
