![懶人養生粥的做法 比奶茶還好喝的懶人養生粥~ 懶人養生粥怎麼做]( "懶人養生粥的做法 比奶茶還好喝的懶人養生粥~ 懶人養生粥怎麼做")
- “比奶茶還好喝的懶人養生粥~”食材明細主料黑米（一把）紅豆（1把）黑豆（1把）花生米（1把）蓮子（7個）大棗（3個）輔料冰糖（適量）純牛奶（半包）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人養生粥的做法步驟1、將黑米，紅豆，黑豆，花生米、蓮子、大棗清水放冰箱冷藏浸泡8-12小時；2、把紅糖放入浸泡好的食材裏，放...
- 10988
![白鴨懶人養生湯的做法 黑丫頭連城白鴨的懶人養生湯 白鴨懶人養生湯怎麼做]( "白鴨懶人養生湯的做法 黑丫頭連城白鴨的懶人養生湯 白鴨懶人養生湯怎麼做")
- “連城白鴨不僅肉質鮮嫩，湯味尤其清醇，煨煮時除鹽外不用添加任何作料，無腥味，不油膩，因其黑色的腳丫和頭部，又稱“黑丫頭”。最獨特處是它的藥用價值，無論食肉還是喝湯，都可達到清熱解毒、滋陰補腎、祛痰開竅、寧心安神、開胃健脾的功效，當地民間一直沿用白鴨純湯治療小兒麻疹、肝...
- 19974
![懶人生菜怎麼做-懶人生菜的做法]( "懶人生菜怎麼做-懶人生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人生菜的做法步驟1、剛煮了餃子，就直接用這水了，要不就重新燒開一鍋水，等水開後加入少許油。2、放入生菜，等水再開把生菜翻個身就可以乘出裝盤了，用筷子操作比較方便哦。3、脆綠脆綠的生菜。4、準備一個不...
- 14181
![懶人營養料理怎麼做-懶人營養料理的做法]( "懶人營養料理怎麼做-懶人營養料理的做法")
- “這是省去煎炒烹炸的輕食菜譜，適合節後想減肥的人們。”食材明細主料雞翅根（3個）蝦（2個）圓白菜（半個）西蘭花（適量）西紅柿（2個）洋葱（適量）彩椒（適量）山藥（兩小根）輔料鹽（適量）白胡椒粒（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人營養料理的做法步驟1、雞翅切幾刀，然後撒鹽和...
- 12878
![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
- 32600
![懶人養生香飯怎麼做-懶人養生香飯的做法]( "懶人養生香飯怎麼做-懶人養生香飯的做法")
- “現在的上班族雖然比以前生活條件好了，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，營養跟不上，長時間這樣，導致身體“亞健康”。日常飲食方面我們要學會調理自己缺失的營養，俗話説“身體是革命的本錢”，在追求事業發展的同時也要關注自己的身體。今天就給各位單身男貴族或想偷懶的MM們介...
- 15688
![家常滷味懶人滷味怎麼做-家常滷味懶人滷味的做法]( "家常滷味懶人滷味怎麼做-家常滷味懶人滷味的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）雞翅（適量）輔料滷味調料（適量）調料鹽（適量）五香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）家常滷味懶人滷味的做法步驟1、網上買的懶人滷料。2、網上買的鵪鶉蛋，先把鵪鶉蛋煮熟，然後扒皮。3、油豆腐直接放滷水裏就行。4、這裏食材還有牛肉丸，雞翅中，雞翅需要過冷水，焯掉血...
- 30842
![家常豆腐的做法 【懶人版】家常豆腐 家常豆腐怎麼做]( "家常豆腐的做法 【懶人版】家常豆腐 家常豆腐怎麼做")
- “我下班回家時帶了塊豆腐，老媽已經基本做好了飯，一邊忙着盛飯，一邊就這麼幾下子就搞定了一盤嫩豆腐，寶寶還吃得最多，趕緊給忙碌的、怕麻煩的朋友們推薦一下。”食材明細主料豆腐（一塊）輔料小葱（適量）生薑（適量）配料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）老抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘...
- 10578
![懶人排骨粥怎麼做-懶人排骨粥的做法]( "懶人排骨粥怎麼做-懶人排骨粥的做法")
- 食材明細主料排骨（250克）大米（適量.多少人吃放多少）紅棗（適量）乾貝（10粒）輔料薑片（3片）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人排骨粥的做法步驟1、排骨焯水後撈出，清洗乾淨2、大米淘洗乾淨後加入適量水，跟平時煮粥放的水量一樣，再放入排骨、紅棗、薑片、乾貝3、高壓鍋選...
- 30058
![養生粥怎麼做-養生粥的做法]( "養生粥怎麼做-養生粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料蓮子（適量）小米（適量）紅棗（少許）枸杞（少許）大米（適量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（難度）養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係，洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
- 32544
![懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做]( "懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做")
- “為什麼會叫懶人粥呢！因為下班回家很懶惰做菜，菜已經切好了，可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米（適量）長角豆（適量）西芹（適量）香腸片（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人粥的做法步驟1、...
- 12541
![懶人煲粥的做法 懶人煲粥（黑米糯米粥，白糯玉米碴子粥） 懶人煲粥怎麼做]( "懶人煲粥的做法 懶人煲粥（黑米糯米粥，白糯玉米碴子粥） 懶人煲粥怎麼做")
- “煮粥是比較費時和需要人照看，特別是豆類黑米等需要時間更長，還要照看。用電子煲煲粥，可以設置煲粥時間，可以預約開始時間，方便省心，食材熬煮到位，粥的口感糯滑，好喝。一次可煲盅兩不同的了粥。”食材明細主料黑米（15g）糯米（30g）白糯玉米（40g）輔料水（350ml）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通...
- 22680
![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
- 7180
![@@懶人版炒麪 懶人版炒麪怎麼做-懶人版炒麪的做法 家常麪條]( "@@懶人版炒麪 懶人版炒麪怎麼做-懶人版炒麪的做法 家常麪條")
- “一盤家常炒麪，比外面小吃的更有味道，家常炒麪的做法隨個人喜歡加入什麼材料配搭適合自己的口味！為什麼我會稱為懶人炒麪呢！因為將所有材料一併倒入翻炒加面即可。是不是很快速哦!味道不賴哦！大家來吃吧！”食材明細主料黃面（適量）輔料香腸（適量）青指天椒（適量）臘腸（適量）冬菇（適量）配料...
- 27386
![養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做]( "養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做")
- “各種養生材料之功效：芝麻補益肝腎，滋養五臟，對早衰、脱髮等有預防功效。枸杞具有延緩哀老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用，常食能防止皺紋產生。紅棗（又叫大棗）增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低...
- 25008
![懶人花生餅乾怎麼做-懶人花生餅乾的做法]( "懶人花生餅乾怎麼做-懶人花生餅乾的做法")
- “我很懶，基本烘培都是用很少的盆罐完成，覺得每個都稱好很費事，分享給和我一樣的親。。。。因為懶沒有全部拍照，親們多多包涵。。。”食材明細主料花生醬（70克）黃油（130克）低粉（220克）輔料雞蛋（20克）糖粉（100克）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人花生餅乾的做法步驟1、直接用打發用...
- 9771
![春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做]( "春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做")
- “春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西，所以之前在他咳得相...
- 4579
![營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐]( "營養蔬菜粥 營養蔬菜粥怎麼做-營養蔬菜粥的做法 快手快手懶人餐")
- 食材明細主料大米（50g）雞蛋（1枚）輔料白菜（適量）胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養蔬菜粥的做法步驟1、大米頭天晚上洗好，在冰箱裏凍一個晚上。2、雞蛋打散，白菜胡蘿蔔切丁。3、電飯煲按煮粥鍵，好了以後放入白菜和胡蘿蔔，按下蒸煮鍵，開鍋的時候要把鍋蓋打開，以免...
- 6909
![懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法]( "懶人香菇瘦肉粥怎麼做-懶人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起牀就有得吃，頭天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明細主料米（一杯）香菇（幾顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人香菇瘦肉粥的做法步驟1、鍋內放入7分滿的水，把米洗乾淨倒進去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用澱粉，鹽抓...
- 18135
![懶人版生煎包怎麼做-懶人版生煎包的做法]( "懶人版生煎包怎麼做-懶人版生煎包的做法")
- “因為時間緊任務重，😜所以省去了發麪的步驟，也沒有加皮凍（給自己的懶找藉口），但是味道也槓槓的！相當不錯呢！”食材明細主料豬肉餡（適量）小葱（適量）麪粉（適量）雞蛋液（適量）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）五香粉（1匙）黃豆醬（1勺）熟油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）懶人版生煎包的做法步驟1、用開...
- 22967
![懶人家常冷麪怎麼做-懶人家常冷麪的做法]( "懶人家常冷麪怎麼做-懶人家常冷麪的做法")
- “天氣超級熱~就是要來碗冷麪才過癮！”食材明細主料朝鮮冷麪（1袋）西紅柿（1個）黃瓜（1根）滷蛋（1顆）輔料白糖（適量）醋（適量）芝麻（適量）辣椒粉（適量）濃湯寶（半盒）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人家常冷麪的做法步驟1、準備好所有材料~這是兩人份哦~2、糖、醋、辣椒粉和半個濃湯寶加入少許...
- 29218
![家常扣肉 家常扣肉怎麼做-家常扣肉的做法 懶人菜]( "家常扣肉 家常扣肉怎麼做-家常扣肉的做法 懶人菜")
- “在網上看着菜譜，回家自己親手操作了一下。挺成功的！味道也不錯噢~”食材明細主料五花肉（250克）輔料醬油（鹽）糖（十三香）蜂蜜（適量）配料葱絲（若干）薑絲（若干）八角（1顆）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常扣肉的做法步驟1、先將五花肉放入涼水中煮至筷子扎不出血水2、將五花肉皮塗抹均...
- 30318
![配上家常魯菜 早晚生活都更有滋有味-這家愛粥人士常常光臨的粥店 各種養生小粥現熬現舀]( "配上家常魯菜 早晚生活都更有滋有味-這家愛粥人士常常光臨的粥店 各種養生小粥現熬現舀")
- 愛粥人士還有30秒到達戰場！請做好準備！粥的種類太多了，有時候都不知道喝什麼，沒辦法，只有天天來了。每碗粥的價格都是12元左右。最貴的是狀元粥，喝不起，沒喝過。粥和麪餅簡直天生一對，這家店裏不僅粥多，餅也多。肉餅、菜餅、白餅都有。都好吃！我都喜歡！炒菜的話也沒什麼太出彩的地方...
- 8926
![養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做]( "養顏粥的做法 懶人法養顏粥 養顏粥怎麼做")
- “夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看着，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦”食材明細主料紅小豆（一把）銀耳（一朵）輔料幹桂圓（3個）蓮子（一小把）百合（一小把）紅棗（8個）枸杞（16個）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏粥的...
- 13057
![懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法]( "懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法")
- “《本草綱目》説小米可開腸胃，補虛損，益丹田。而老南瓜味甘，性温，歸脾，胃經。南瓜含有豐富的鈣，鐵，胡蘿蔔素，有補中益氣，清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗，這樣做的粥養胃好吃不怕胖！”食材明細主料南瓜（400g）小米（40g）輔料紅棗（8顆）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人養胃小米南瓜粥的做...
- 28682
味味甜
