![老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法 老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇#香辣菜# 老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做]( "老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法 老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇#香辣菜# 老乾媽青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富，不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，還含有多種人體必需的氨基酸。杏鮑菇的提取物主要是杏鮑菇多糖，杏鮑菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低膽固醇和血脂等功能。不僅如此，杏鮑菇多糖作為一種特殊的免疫調節劑，在激活T淋巴細胞...
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![杏鮑菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔炒肉怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法")
- “每週吃一次的“硬菜”，哈哈”食材明細主料杏鮑菇（1塊）胡蘿蔔（2個）肉（1塊）輔料葱（1段）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、炒肉，取出，備用2、放葱，爆香，放胡蘿蔔炒3、放杏鮑菇，翻炒，適度加水4、放鹽，放五香粉，炒熟5、滴醋，出鍋6、裝盤，上桌小竅門出鍋前滴醋...
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![青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法 青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇#早春美味# 青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做]( "青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法 青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇#早春美味# 青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富，不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，還含有多種人體必需的氨基酸。杏鮑菇的提取物主要是杏鮑菇多糖，杏鮑菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低膽固醇和血脂等功能。不僅如此，杏鮑菇多糖作為一種特殊的免疫調節劑，在激活T淋巴細胞...
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![肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片怎麼做-肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片的做法]( "肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片怎麼做-肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片的做法")
- “口感香滑美味，開胃下飯菜！”食材明細主料肉（適量）杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）幹椒（適量）十三香（適量）蠔油（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒杏鮑菇胡蘿蔔片的做法步驟1、杏鮑菇胡蘿蔔肉適量切片，杏鮑菇胡蘿蔔用熱水焯...
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![青椒杏鮑菇炒乾絲怎麼做-青椒杏鮑菇炒乾絲的做法]( "青椒杏鮑菇炒乾絲怎麼做-青椒杏鮑菇炒乾絲的做法")
- “這道“青椒杏鮑菇炒乾絲”原料簡單，製作簡單，唯一的關鍵點就是這杏鮑菇不要用刀切一定要手撕，這點很重要喲。喜歡吃菌類的大多數人都知道菌類不適合用刀切，適合手撕，因為刀切的話裏面的脈管切斷，烹飪過程中調料會影響菌體原來的美味，因此要保持菌菇的鮮味的話，不能切只用手撕。...
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![杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法 養生不可少菌類--杏鮑菇炒胡蘿蔔 杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做]( "杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法 養生不可少菌類--杏鮑菇炒胡蘿蔔 杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做")
- “杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口，被稱為“平菇王”、“乾貝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感，適合保鮮、加工，深得人們的喜愛。杏鮑菇的子實體單生或羣生，菌蓋寬2-12cm，初呈拱圓形，後逐漸平展，成熟時中央淺凹至...
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![杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜的做法")
- “杏鮑菇胡蘿蔔炒韭菜這樣的食物吃起來味道不錯，常吃可以促進身體的健康，保護血管，軟化血管，降血脂降血壓。胡蘿蔔有清肝明目，清熱解毒，修復視力神經的營養價值。”食材明細主料杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（1根）韭菜（200克）輔料葱（1段）姜（1塊）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...
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![肉炒胡蘿蔔杏鮑菇怎麼做-肉炒胡蘿蔔杏鮑菇的做法]( "肉炒胡蘿蔔杏鮑菇怎麼做-肉炒胡蘿蔔杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，小孩子要多吃點對眼睛好。”食材明細主料杏鮑菇（200克）胡蘿蔔（50克）豬肉（100克）輔料鹽（適...
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![胡蘿蔔尖椒炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔尖椒炒杏鮑菇的做法]( "胡蘿蔔尖椒炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔尖椒炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）杏鮑菇（2個）輔料尖椒（半個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔尖椒炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇用手撕成長條2、胡蘿蔔切片、尖椒切條備用3、炒鍋倒油煸香葱花後倒入胡蘿蔔片4、接着倒入杏鮑菇5、翻炒片刻6、放尖椒翻炒7、倒生抽、加少許鹽翻炒均...
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![胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法 胡蘿蔔杏鮑菇菜煎餅 胡蘿蔔杏鮑菇煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法 胡蘿蔔杏鮑菇菜煎餅 胡蘿蔔杏鮑菇煎餅怎麼做")
- “朋友給的小米煎餅，包上料餡做成菜煎餅非常好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）杏鮑菇（1個）煎餅（2張）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔杏鮑菇煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔先擦絲再切碎2、杏鮑菇切片焯水3、撈出控水切碎4、不粘鍋倒少許油煸炒胡蘿蔔5、接着放杏鮑菇...
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![青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾怎麼做-青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾的做法]( "青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾怎麼做-青椒胡蘿蔔香菇炒豆乾的做法")
- “豆腐乾，中國傳統豆製品之一，是豆腐的再加工製品。鹹香爽口，硬中帶韌，久放不壞，是中國各大菜系中都有一道美食。豆腐乾營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。”食材明細主料豆乾（6塊）青椒（30g）胡蘿蔔（30g）香菇（30g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）鹽（2...
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![杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做-杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法]( "杏鮑菇炒胡蘿蔔怎麼做-杏鮑菇炒胡蘿蔔的做法")
- “杏鮑菇、胡蘿蔔都是既大眾又利好的食材，也深得家人喜歡。因此，經常買回家搭配其他食材做美味。這次，將兩種食材組合素炒，非常健康又美味的一道家常菜。”食材明細主料杏鮑菇（300g）胡蘿蔔（250g）輔料紫洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒胡蘿蔔的...
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![胡蘿蔔杏鮑菇炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒豇豆的做法]( "胡蘿蔔杏鮑菇炒豇豆怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒豇豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔杏鮑菇炒豇豆的做法步驟1、胡蘿蔔、杏鮑菇、洋葱、豇豆清洗乾淨，豇豆去兩端折成段。2、洋葱、胡蘿蔔、杏鮑菇切絲。3、鍋中放油，放入洋葱、胡蘿蔔翻炒。4...
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![胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法]( "胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法")
- “春天來了，多吃蔬菜，身體棒。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）杏鮑菇（1個）尖椒（20g）輔料食用油（6g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）味達美臻品蠔油（6g）葱（4g）姜（2g）蒜（1瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法步驟1、原料：胡蘿蔔，杏鮑菇，尖椒，葱薑蒜和味達美臻品蠔油。2、胡蘿蔔切片，杏鮑菇切...
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![杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆的做法]( "杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆怎麼做-杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆的做法")
- “杏鮑菇胡蘿蔔炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。雖然是素菜特別好吃，能防三高，瘦身減脂，還能吃出鮑魚味。喜歡杏鮑菇，喜歡甜豆，清香爽口，不要更多的調味品，幾瓣蒜，加點鹽就非常香了。”食材明細主料杏鮑菇（1根）胡蘿蔔（1段）甜豆（2把）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（...
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![青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法]( "青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇怎麼做-青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）青尖椒（3個）胡蘿蔔（半個）輔料白糖（5g）葱油（10ml）生抽（10ml）料酒（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒杏鮑菇的做法步驟1、尖椒胡蘿蔔洗淨2、青椒切塊，胡蘿蔔杏鮑菇切片3、鍋中放葱油炒胡蘿蔔2分鐘4、放杏鮑菇稍炒5、放入青椒炒斷生6、放生抽，白糖，料...
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![杏鮑菇爆炒胡蘿蔔的做法 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔【金燦燦】 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔怎麼做]( "杏鮑菇爆炒胡蘿蔔的做法 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔【金燦燦】 杏鮑菇爆炒胡蘿蔔怎麼做")
- “杏鮑菇營養價值非常高，它富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸成分，常食能有效提高人體免疫力。杏鮑菇味道鮮美，有鮑魚脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鮑菇”。今天來做杏鮑菇，拿起材料學起來吧！”食材明細主料杏鮑菇（500克）胡蘿蔔（200克）輔料鹽（少許）海鮮醬油（少許）雞精（少許...
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![青椒杏鮑菇炒白乾怎麼做-青椒杏鮑菇炒白乾的做法]( "青椒杏鮑菇炒白乾怎麼做-青椒杏鮑菇炒白乾的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）杏鮑菇（適量）白乾（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒杏鮑菇炒白乾的做法步驟1、白乾，杏鮑菇、青椒切絲。2、鍋中放入適量油燒熱後放入青椒、杏鮑菇、和白乾煸炒。3、炒至斷生。4、放入適量鹽和生抽翻炒片刻即可。5、裝...
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![胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法 三鮮炒飯——胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯 胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯怎麼做]( "胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法 三鮮炒飯——胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯 胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯怎麼做")
- “胡蘿蔔、杏鮑菇、蛋，叫它三鮮，嘻，你喜歡不？”食材明細主料剩米飯（適量）杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一隻）輔料洋葱（適量）配料米醋（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔杏鮑菇蛋炒飯的做法步驟1、把胡蘿蔔、杏鮑菇、洋葱切碎丁。雞蛋打下。2、米飯可先打散。...
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![老乾媽杏鮑菇怎麼做-老乾媽杏鮑菇的做法]( "老乾媽杏鮑菇怎麼做-老乾媽杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2個）老乾媽（一勺）輔料青蒜（適量）調料花生油（2勺）蠔油（一勺）生抽（一勺）鹽（3克）蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽杏鮑菇的做法步驟1、準備好食材。2、杏鮑菇洗淨，切好。3、蒜片切好。4、青蒜洗淨切好。5、杏鮑菇開水下鍋，焯水2分鐘。6、鍋內放油燒熱，放入...
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![杏鮑菇青椒炒乾絲的做法 #快手素菜#杏鮑菇青椒炒乾絲 杏鮑菇青椒炒乾絲怎麼做]( "杏鮑菇青椒炒乾絲的做法 #快手素菜#杏鮑菇青椒炒乾絲 杏鮑菇青椒炒乾絲怎麼做")
- “杏鮑菇青椒炒乾絲，爽口、清淡，家人喜歡的快手菜。食材：杏鮑菇80克、青椒50克、乾絲250克、香葱2根、生抽1湯匙、精鹽2克、食用油適量。”食材明細主料杏鮑菇（80克）青椒（50克）乾絲（250克）輔料香葱（2根）生抽（1湯匙）精鹽（2克）食用（油適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇青椒炒乾絲...
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![胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法]( "胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜怎麼做-胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法")
- “家常菜。一年四季都可以找到的食材，營養豐富特別好吃。”食材明細主料油菜（半斤）杏鮑菇（一段）胡蘿蔔（一段）輔料油（適量）葱花（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔杏鮑菇炒油菜的做法步驟1、油菜半斤，胡蘿蔔一段，杏鮑菇一段，葱一根。2、小油菜加點醋清洗乾淨...
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![青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒的做法 下飯菜青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒 青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒怎麼做]( "青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒的做法 下飯菜青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒 青椒杏鮑菇胡蘿蔔小炒怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。青椒果肉厚而脆嫩，維生素C含量豐富。1、解熱、鎮痛：辣椒辛温，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作...
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![老乾媽炒杏鮑菇怎麼做-老乾媽炒杏鮑菇的做法]( "老乾媽炒杏鮑菇怎麼做-老乾媽炒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病。”食材明細主料杏鮑菇（5根）黃瓜（1根）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料老乾媽（1勺）鹽（少量）生抽（一勺）澱粉（1勺）糖（半勺）醋（一勺）植物油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老幹...
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![杏鮑菇青椒炒豆乾怎麼做-杏鮑菇青椒炒豆乾的做法]( "杏鮑菇青椒炒豆乾怎麼做-杏鮑菇青椒炒豆乾的做法")
- “這個青椒把我辣哭了。”食材明細主料杏鮑菇（200g）青椒（2個）豆乾（150g）輔料姜（2片）葱（1小段）調料椒鹽（2g）生抽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇青椒炒豆乾的做法步驟1、杏鮑菇，豆乾切成大小一致的條。2、青椒切條，薑片大葱切條。3、熱油爆香姜葱。4、加入杏鮑菇和豆乾翻炒至...
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味味甜
