![蛋皮拌菠菜的做法 春天別錯過——蛋皮拌菠菜 蛋皮拌菠菜怎麼做]( "蛋皮拌菠菜的做法 春天別錯過——蛋皮拌菠菜 蛋皮拌菠菜怎麼做")
- “春天裏，大地裏的菠菜又嫩又綠，來一盤蛋皮拌菠菜吧!食材簡單、做法簡便、營養豐富。很快就光盤了哦。”食材明細主料菠菜（150克）雞蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（2瓣）調料昆布醬油（2勺）涼拌香醋（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮拌菠菜的做法步驟1、準備所需食材。2、菠菜摘去老...
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![春天吃菠菜嗎]( "春天吃菠菜嗎")
- 吃。菠菜雖然是一年四季都能生長的植物，但是吃菠菜的最佳季節為春季。春季的氣温偏低，日照時間較短，很適合菠菜的生長，所以此時的菠菜最好吃。反季節的菠菜也可以吃，但是在口感上相比自然成熟的菠菜較差。菠菜可以清炒，可以榨汁，還可以燒湯。...
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![豆皮拌菠菜怎麼做-豆皮拌菠菜的做法]( "豆皮拌菠菜怎麼做-豆皮拌菠菜的做法")
- “家常拌菜，營養豐富，簡單快捷，又不失美味！”食材明細主料菠菜（適量）豆皮（適量）花生米（適量（炒好））輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆皮拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切成段備用。2、豆皮洗淨切成小段備用。3、鍋內加水燒開，加入適量鹽，下豆皮焯水一分鐘...
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![菠菜春天吃可以嗎]( "菠菜春天吃可以嗎")
- 可以。一年四季都可以吃到菠菜，春天菠菜新鮮柔嫩。菠菜富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣以及多種維生素。而且菠菜屬於深色蔬菜中粗纖維含量較低的，口感柔軟。值得注意的是新鮮菠菜洗淨後可以在開水中焯一下，撈出後在進行後續的炒制。菠菜做法也非常多，涼拌、炒雞蛋都可以。...
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![六種你不能錯過的春季美味-春天有野菜]( "六種你不能錯過的春季美味-春天有野菜")
- 春天萬物復甦，春回大地，正是踏青郊遊的好時候，春天也是萬物開始萌發的季節，很多蔬菜就這麼悄悄地從地裏冒出來了，踏青的時候長輩們總是會去摘一些野菜回家給我們做飯吃，到底野草好在哪裏？這是因為野菜裏面有很多的維生素和礦物質，再加上野菜是野生的，沒有任何的污染，又屬於應季的蔬...
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![春天菠菜可以吃]( "春天菠菜可以吃")
- 可以吃。菠菜是一年四季各地都常見的蔬菜，以春季的為最佳。紅色的根綠色的葉，鮮嫩可口。菠菜含有草酸，所以吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再烹飪。可以用來滾蛋湯、涼拌、單炒、配葷菜合炒或墊盤，也可用菠菜汁和麪粉蒸饅頭、做花捲或餃子皮等。...
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![麻醬菠菜拌蛋皮怎麼做-麻醬菠菜拌蛋皮的做法]( "麻醬菠菜拌蛋皮怎麼做-麻醬菠菜拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料菠菜（250g）雞蛋（1個）輔料白芝麻醬（半勺）水（1小勺）鹽（適量）油潑辣子（適量）花椒大料水（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬菠菜拌蛋皮的做法步驟1、雞蛋一個打散。2、平底鍋刷油，倒入蛋糊，等表層蛋液凝固的差不多就可以關火、翻面。3、利用鍋中的餘温，稍微烙一下就出鍋。...
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![春天的菠菜怎樣吃]( "春天的菠菜怎樣吃")
- 涼拌或做成菠菜汁。因為春天的菠菜口感比較好，可以涼拌，涼拌時加入蒜末、黃豆等配料調節口味。另外春天鮮嫩的菠菜也可以做成菠菜汁，直接飲用，也可以將汁液揉進麪糰，用來包餃子或者包子，這樣做的餃子皮或者包子皮別有一番風味，深受喜愛。...
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![菠菜拌豆皮怎麼做-菠菜拌豆皮的做法]( "菠菜拌豆皮怎麼做-菠菜拌豆皮的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）豆皮（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌豆皮的做法步驟1、我這是冷凍過得豆皮，焯水備用。2、焯水的豆皮切條。3、菠菜提前洗淨焯水備用。4、菠菜焯水後攥幹水分切兩段。5、菠菜和都皮一起放入...
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![別錯過這家魚擺擺-這個秋天]( "別錯過這家魚擺擺-這個秋天")
- 這家的魚擺擺，不僅好看還好吃，這家在郫縣的霜霜魚府(紅光店)是真的實惠啊，忍不住心動，人均才￥26。麻辣的鍋底和魚擺擺最配了，再加點新鮮的蔬菜讓魚擺擺煮一會，就可以開吃啦，滑嫩的魚肉在嘴裏化開一口下去真的是滿足啊價格還實惠，兩個人才吃了五十幾塊錢，歪，收到魚擺擺的邀請了嗎?地...
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![胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜的做法]( "胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜怎麼做-胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜的做法")
- 食材明細主料蛋皮（2張）菠菜（150克）胡蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜的做法步驟1、食材：蛋皮、菠菜（已去根洗淨）、胡蘿蔔絲。2、取蛋皮2張放在案板上切開。3、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。4、用涼開水過涼。5、將胡...
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![菠菜拌蛋皮怎麼做-菠菜拌蛋皮的做法]( "菠菜拌蛋皮怎麼做-菠菜拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料菠菜（一斤）雞蛋（兩個）米椒（兩個）蒜（三瓣）輔料生抽（適量）香油（少量）花椒油（幾滴）胡麻油（2湯匙）香醋（1湯匙）鹽（8克）雞精（2克）白糖（3克）澱粉（3克）味精（2克）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌蛋皮的做法步驟1、菠菜洗乾淨切段，雞蛋打撒備用2、雞蛋裏面加一點點的鹽，澱粉用清水化開，有1湯匙...
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![菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎麼做]( "菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎麼做")
- “菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。”食材明細主料菠菜（500克）粉皮（2張）輔料香葱（3棵）配料鹽（4克）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）炸辣椒麪（適量）雞精（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌粉皮的做法步驟1、準備材料。...
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![為什麼菠菜在春天吃]( "為什麼菠菜在春天吃")
- 菠菜在春天成熟。雖然現在人工栽植技術強大，但是菠菜屬於耐寒蔬菜，在沒有大棚技術的時候都是在秋冬季播種，春季收穫，因此春季時有大量菠菜成熟上市。人工栽植的菠菜一年四季都能上市，根據播種季節，菠菜可分別在四季成熟。...
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![快看別錯過！-鮮奶過期一天能喝嗎]( "快看別錯過！-鮮奶過期一天能喝嗎")
- 生活中我們常常遇到牛奶過期的情況，特別是鮮牛奶，保存時間比較短，有時過期了一兩天，丟掉可惜，喝又不放心讓人很是苦惱。在浪費和擔心喝壞肚子之中不停的猶豫該不該喝。那麼小編帶大家看一下過期一天的牛奶到底能不能放心去喝呢？一、如何判斷牛奶是否過期從視覺進行判斷：我們在生...
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![雞蛋皮拌菠菜怎麼做-雞蛋皮拌菠菜的做法]( "雞蛋皮拌菠菜怎麼做-雞蛋皮拌菠菜的做法")
- “雞蛋含有優質蛋白質，菠菜也含有大量維生素，二者搭配，既營養又經濟實惠。”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（500g）輔料蒜粒（適量）香油（適量）芝麻辣椒油（適量）大料油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋皮拌菠菜的做法步驟1、菠菜用開水燙一下，準備好2個雞蛋。2...
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![菠菜雞蛋餅的做法 別再炒菠菜、拌菠菜，菠菜這樣做，好吃有好看，過年待客倍有面子！ 菠菜雞蛋餅怎麼做]( "菠菜雞蛋餅的做法 別再炒菠菜、拌菠菜，菠菜這樣做，好吃有好看，過年待客倍有面子！ 菠菜雞蛋餅怎麼做")
- “菠菜的營養非常豐富，常見的大多是涼拌菠菜、菠菜炒雞蛋等等，今天教大家一個菠菜新吃法，菠菜雞蛋卷，好看又好吃，待客也非常不錯，小圃晚餐一盤菠菜雞蛋卷、一杯養胃五珍粉就解決了，快手又營養，還不容易長胖哦~”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）澱粉（適量）蒜（適量）生抽（...
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![迎春花拌菠菜的做法 “早春美味”迎春花拌菠菜 迎春花拌菠菜怎麼做]( "迎春花拌菠菜的做法 “早春美味”迎春花拌菠菜 迎春花拌菠菜怎麼做")
- “迎春花可以説是早春第一花了，它開了，也就意味着春天來了。迎春花可入藥，主治發熱頭痛、小便熱痛，解熱發汗、利尿；其葉可活血解毒、消腫止痛，主治腫毒惡瘡、跌打損傷、創傷出血等。迎春花味苦，可以參考苦菜的做法。”食材明細主料迎春花（1把）菠菜（150g）輔料紅椒（小許）熟花生米（1把）調料...
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![菠菜拌粉皮怎麼做-菠菜拌粉皮的做法]( "菠菜拌粉皮怎麼做-菠菜拌粉皮的做法")
- “酸辣，超級爽口。”食材明細主料菠菜（適量）粉皮（一張）紅椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌粉皮的做法步驟1、菠菜擇去老葉，洗一下。2、開水焯至斷生撈出。3、過涼水。4、粉皮煮軟。5、過涼水，撕成小片。6、菠...
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![蛋皮拌菠菜怎麼做-蛋皮拌菠菜的做法]( "蛋皮拌菠菜怎麼做-蛋皮拌菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（200g）輔料雞蛋（1個）麻油（適量）芝麻（適量）胡椒鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋皮拌菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜洗淨焯水2、雞蛋加胡椒粉，鹽，幾滴檸檬汁在平底鍋攤平3、盛出4、切條5、菠菜和蛋皮加芝麻，加入胡椒鹽，麻油6、拌勻7、成品，原味鮮香，色澤美美噠！...
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![涼拌菠菜的做法 春季:涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 春季:涼拌菠菜 涼拌菠菜怎麼做")
- “在這春暖花開的季節，當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明細主料菠菜（一把）蒜苗（幾根）輔料鹽（一勺）南德調味料（適量）雞精（少量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜和蒜苗去根和老葉，洗淨備用。2、蒜苗切小段，放入搗碎器裏...
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![春菠菜涼拌金針菇的做法 春菠菜涼拌金針菇~辣菠菜拌金針菇 春菠菜涼拌金針菇怎麼做]( "春菠菜涼拌金針菇的做法 春菠菜涼拌金針菇~辣菠菜拌金針菇 春菠菜涼拌金針菇怎麼做")
- “春菠菜，特別嫩哦今天買了鮮菠菜，真發愁不知道怎麼吃呢打開冰箱看裏面還有昨天燒烤剩下的金針菇，剩的一點也不夠吃一頓，索性把他倆混合涼拌吧，沒想到超級好吃哦！”食材明細主料菠菜（200克）金針菇（100克）輔料醬油（適量）蔬菜雞精（適量）香油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）微辣（口味...
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![春天菠菜怎麼吃]( "春天菠菜怎麼吃")
- 燒湯、炒着吃、炸着吃、榨汁喝。春天菠菜大量上市，可以買一些回來烹煮一下。菠菜直接炒着吃比較方便，做起來也比較簡單。還可以搭配豬肝做菠菜豬肝湯，這樣搭配更加合理。還可以將菠菜焯水後裹上雞蛋液放油鍋裏炸着吃。菠菜也可以直接榨汁喝。...
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![菠菜蛋皮拌粉絲怎麼做-菠菜蛋皮拌粉絲的做法]( "菠菜蛋皮拌粉絲怎麼做-菠菜蛋皮拌粉絲的做法")
- “雨水節氣打造美食。”食材明細主料菠菜（350g）花生（50g）綠豆粉絲（1把）雞蛋（3個）輔料紫皮蒜（半個）辣椒麪（1大勺）白芝麻（1大勺）調料白糖（1中勺）鹽（3小勺）味達美臻品特級生抽（1大勺）味達美清香米醋（1大勺）味達美臻品蠔油（1大勺）香辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜蛋皮拌粉絲的做法步驟1、準備食...
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![冬天吃菠菜與春天吃菠菜有區別嗎]( "冬天吃菠菜與春天吃菠菜有區別嗎")
- 沒區別。只不過菠菜是春天的應季蔬菜，冬天的菠菜則是大棚菜。菠菜的吃法有很多，最常吃的炒菠菜、蒜蓉菠菜、菠菜雞蛋湯、菠菜炒雞蛋、粉絲拌菠菜等等。菠菜需要焯水，焯水可將菠菜中草酸降低，焯水時可加一點鹽以及植物油，這樣能保持菠菜葉青綠色狀態。...
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味味甜
