![蝴蝶鱈魚怎麼做-蝴蝶鱈魚的做法]( "蝴蝶鱈魚怎麼做-蝴蝶鱈魚的做法")
- “鱈魚，山東地方稱呼“大頭腥”。屬冷水性底層魚類，為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一，山東海域也是主要的漁場之一。鱈魚每百克肉含蛋白質16.5克、脂肪0.4克。世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類之一，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和...
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![蝴蝶酥怎麼做-蝴蝶酥的做法]( "蝴蝶酥怎麼做-蝴蝶酥的做法")
- “之前女兒説要吃手抓餅，所以我就網購了一大桶，結果吃了幾天她就不願意吃了，所以那麼多手抓餅擺冰箱裏不知道怎麼辦，最近忽然就流行起了手抓餅的各種吃法，所以剛好可以把手抓餅消耗掉，今天做了手抓餅版蝴蝶酥，樣子好看，酥脆美味。”食材明細主料手抓餅（3張）輔料雞蛋（1只）砂糖（適量）甜味...
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![蝴蝶酥的做法 【開封】酥餅-蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做]( "蝴蝶酥的做法 【開封】酥餅-蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做")
- “蝴蝶酥，想的是要做蝴蝶酥的，出來的效果感覺更像是兩隻蝸牛”食材明細主料油酥麪糰（適量）輔料紅薯（（黃心）少許）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝴蝶酥的做法步驟1、經過三次重複摺疊、按壓、餳面後製作好的油酥麪皮團2、取一塊擀成長條，去除四周不規則的麪皮，抹上蒸熟的黃心紅薯...
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![蝴蝶饅頭的做法 蝴蝶飛飛 蝴蝶饅頭怎麼做]( "蝴蝶饅頭的做法 蝴蝶飛飛 蝴蝶饅頭怎麼做")
- “看着一隻只漂亮的蝴蝶在手中誕生，真的是特別有成就感！孩子們回到家，那就是異口同聲地六個字：哇塞！哇塞！哇塞！”食材明細主料麪粉（350克）南瓜（一塊）輔料乾酵母（4克）純牛奶（70毫升）温水（50毫升）雞蛋（2個）配料白糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蝴蝶饅頭的做法步驟1、南瓜去皮、切片、...
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![怎樣片蝴蝶魚片怎麼做-怎樣片蝴蝶魚片的做法]( "怎樣片蝴蝶魚片怎麼做-怎樣片蝴蝶魚片的做法")
- “喜歡吃酸菜魚，但不會片魚片？雖然會片魚片，但片出的魚片又碎又小？這次的廚房小技巧教你片出又大又漂亮的蝴蝶魚片。”食材明細主料魚中段（１段）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）怎樣片蝴蝶魚片的做法步驟1、買了一段青魚中段，菜刀沿魚脊骨進刀，沿大骨向魚腹片過去。2、到魚肋骨...
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![蝴蝶面怎麼做好吃 蝴蝶面怎麼做-蝴蝶面的做法 蝴蝶面的做法]( "蝴蝶面怎麼做好吃 蝴蝶面怎麼做-蝴蝶面的做法 蝴蝶面的做法")
- “用各種各樣的蔬菜和麪做出彩色麪食。讓挑食寶寶不再挑食，喜歡吃飯，更是寶寶輔食的絕佳選擇。普通的麪食營養單一，我們的兒童們可以提供全面均衡營養。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）番茄（適量）青菜（適量）輔料麪粉（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蝴蝶面的做法步驟1、把胡蘿...
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![糖醋蝴蝶魚尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶魚尾 糖醋蝴蝶魚尾怎麼做]( "糖醋蝴蝶魚尾的做法 #酸甜美食#糖醋蝴蝶魚尾 糖醋蝴蝶魚尾怎麼做")
- “鯉魚的蛋白質不但含量高而且質量佳，能夠給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；也能降低膽固醇防止動脈硬化，其中鯉魚的鉀含量較高，防止低鉀血癥增加肌肉強度，多吃魚也能健康長壽。鯉魚的食用功效：長期吃鯉魚可以消水腫通乳汁，有清熱解毒、止咳下氣、補脾健胃等功...
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![蝴蝶酥的做法 千層的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做]( "蝴蝶酥的做法 千層的蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做")
- “以前想自己做蛋撻的時候覺得千層的酥皮自己做起來捲來捲去的好不麻煩。那天突然想自己動手做一張酥皮，就想起蝴蝶酥了。還好成功完成，哈哈，沒有白費我三番五次的“疊被子”。”食材明細主料低筋麪粉（220g）高筋麪粉（30g）黃油（220g）輔料水（125g）配料鹽（1.5g）白砂糖（5g）奶香（口味）烘焙（工藝）...
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![蝴蝶餅怎麼做-蝴蝶餅的做法]( "蝴蝶餅怎麼做-蝴蝶餅的做法")
- “自從在學校食堂買了一次蝴蝶餅，小朋友一直念念不忘，春節閒來無事時準備做一次，滿足小朋友的願望。”食材明細主料普通麪粉（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）水（適量）輔料酵母粉（適量）鹼面（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝴蝶餅的做法步驟1、南瓜與紫薯放在蒸鍋上蒸熟，然後搗碎，涼涼。2...
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![蝴蝶酥的做法 千層酥皮之——蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做]( "蝴蝶酥的做法 千層酥皮之——蝴蝶酥 蝴蝶酥怎麼做")
- “千層酥皮被稱作是烘焙愛好者的必修課，它可以用來做蛋撻、派及各種美味的小點心，製作方法上看似繁瑣，實際操作起來其實也是不難的。這次我用它來做了最簡單的蝴蝶酥，雖説簡單，造型也是試了好多遍的。”食材明細主料低筋粉（125克（或中筋粉））黃油（20克）裹入黃油（65克）輔料冷水（65克）細砂...
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![海帶蝴蝶魚片怎麼做-海帶蝴蝶魚片的做法]( "海帶蝴蝶魚片怎麼做-海帶蝴蝶魚片的做法")
- “海帶是一種營養價值很高的，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。海帶熱量低且充滿膠質、礦物質。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點心，因為海帶不會長胖。海帶與魚肉、紅蘿蔔相配，相信不...
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![鮪魚蝴蝶面怎麼做-鮪魚蝴蝶面的做法]( "鮪魚蝴蝶面怎麼做-鮪魚蝴蝶面的做法")
- “可以當飯吃，也可以當做餐前的開胃菜。”食材明細主料蝴蝶面（適量）輔料鮪魚罐頭（1盒）沙拉（少許）配料橄欖油（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮪魚蝴蝶面的做法步驟1、準備好食材。2、坐一鍋開水，放入少許鹽，煮麪。3、煮麪的時候，把鮪魚罐頭內調入適量的沙拉醬，拌勻。4、蝴蝶面...
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![蝴蝶蝦怎麼做-蝴蝶蝦的做法]( "蝴蝶蝦怎麼做-蝴蝶蝦的做法")
- “這個是兒子每次在必勝客都要點兩份的小吃，外面酥脆裏面鮮嫩吃着非常美味。”食材明細主料蝦（適量）輔料麪包糠（一包）麪粉（適量）雞蛋液（兩個）調料料酒（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝴蝶蝦的做法步驟1、蝦洗淨剖背取出蝦線。2、處理好的蝦裝入碗中加...
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![蝴蝶面的做法 綠蝶翩翩——巧做蝴蝶面 蝴蝶面怎麼做]( "蝴蝶面的做法 綠蝶翩翩——巧做蝴蝶面 蝴蝶面怎麼做")
- “春天來了，百花盛開，於是，小蜜蜂來了，蝴蝶也來了。在這樣一個季節裏，給餐桌上來一點生動的美景吧！我們一起來做菠菜蝴蝶面。前幾天做過一次菠菜蝴蝶面，我家寶貝超愛吃，好奇地説：“蝴蝶飛進寶貝碗碗裏了……”這一下，就吃了滿滿一碗。外面有許多賣蝴蝶面的，可是總覺得不放心，自己做的...
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![蝴蝶卷的做法 【山東】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎麼做]( "蝴蝶卷的做法 【山東】蝴蝶卷 蝴蝶卷怎麼做")
- “麪點的歷史源遠流長，麪點的種類也是不勝枚舉，其口味及吃法更是千變萬化。紅心火龍果顏色很漂亮，想着用它和麪做點蝴蝶卷應該不錯！按部就班一步一步操作！誰知道打開蒸籠的那一瞬間，我真的要懵了，原來漂亮的紅色完全消失了，只留下淡黃色了！真的是變色蝴蝶卷呀！”食材明細主料中粉（20...
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![蝴蝶卷怎麼做-蝴蝶卷的做法]( "蝴蝶卷怎麼做-蝴蝶卷的做法")
- 食材明細主料麪粉（700g）抹茶粉（10g）輔料雞蛋（1個）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝴蝶卷的做法步驟1、麪粉250克，酵母3克稱好備用。麪粉250克，抹茶粉10克，酵母3克稱好備用2、兩份粉料加水，和成兩種顏色不同的麪糰，蓋保鮮膜放温暖處發酵。3、把兩種麪糰分別用手掌壓成長方形方便擀...
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![蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎麼做]( "蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥的做法 蝴蝶酥怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（250克）黃油（40克）鹽（1克）白糖（5克）輔料水（120克）裹入用黃油（170克）麪粉（適量）砂糖（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝴蝶酥的做法步驟1、將40克黃油切成小丁。2、黃油與麪粉混合，用手搓至無黃油顆粒，然後加入白糖和鹽，加入水，揉成麪糰，用保鮮膜包裹麪糰，室温餳20...
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![五彩蝴蝶魚怎麼做-五彩蝴蝶魚的做法]( "五彩蝴蝶魚怎麼做-五彩蝴蝶魚的做法")
- “五彩蝴蝶魚切片的魚肉熟後呈現漂亮的波紋，配合五彩的糖醋芡汁，猶如翩翩起舞的彩蝶，非常吉慶。”食材明細主料鮮魚（適量）青紅椒細丁（適量）豌豆（適量）紅蘿蔔細丁（適量）玉米粒（適量）蒜末（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）醋（適量）鹽（適量）生粉水（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝴蝶魚的...
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![蝴蝶魚片的做法 蝴蝶魚片---夏天的味道 蝴蝶魚片怎麼做]( "蝴蝶魚片的做法 蝴蝶魚片---夏天的味道 蝴蝶魚片怎麼做")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料辣椒（適量）花椒（適量）生薑（適量）蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝴蝶魚片的做法步驟1、草魚切成蝴蝶片。2、用辣椒花椒生薑蒜葱鹽胡椒醬油醃製。3、醃製2小時的魚片。4、下油鍋炸至兩面金黃。5、把醃魚的作料...
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![蝴蝶卷的做法 花樣麪食----蝴蝶卷 蝴蝶卷怎麼做]( "蝴蝶卷的做法 花樣麪食----蝴蝶卷 蝴蝶卷怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝴蝶卷的做法步驟1、酵母加水溶化後，倒入麪粉中2、揉成麪糰後，加蓋醒發3、醒發好的麪糰揉勻後，分成等份的長條4、取一條再搓成手指粗的細長條5、左右手分別將細長條由兩端卷向中間6、留出做蝶須的部...
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![土豆蝴蝶的做法 土豆🥔蝴蝶🦋 土豆蝴蝶怎麼做]( "土豆蝴蝶的做法 土豆🥔蝴蝶🦋 土豆蝴蝶怎麼做")
- 食材明細主料土豆（兩個）輔料番茄醬（適量）蘿蔔（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆蝴蝶的做法步驟1、土豆薄片，大塊的留着切細絲。2、小塊的拿去蒸土豆泥用。3、絲狀土豆餅形入油鍋炸。...
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![雪魚蝴蝶面怎麼做-雪魚蝴蝶面的做法]( "雪魚蝴蝶面怎麼做-雪魚蝴蝶面的做法")
- 食材明細主料雪魚（四十克）輔料蝴蝶面（適量）西葫（適量）調料姜（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪魚蝴蝶面的做法步驟1、用薑片把雪魚醃製十分鐘。2、炒水後去刺，切碎。再切點葱花。3、西葫切片切絲在切丁。4、起鍋燒油，下葱花炒香。下雪魚碎，西葫丁煸炒。放兩滴寶寶醬油...
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![蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎麼做]( "蝴蝶面的做法 自制蝴蝶面 蝴蝶面怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）鹽（適量）水（適量）大麥苗粉（適量）紫薯粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝴蝶面的做法步驟1、白色麪糰:麪粉200克，水90克，鹽1.5克紫色麪糰：麪粉190克，紫薯粉10克，水90克，鹽1.5克綠色麪糰：麪粉190克，大麥苗粉10克，水90克，鹽1.5克分別把以上原料揉成均勻的麪糰，醒...
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![蝴蝶面怎麼做-蝴蝶面的做法]( "蝴蝶面怎麼做-蝴蝶面的做法")
- 食材明細主料麪粉（600g）輔料胡蘿蔔汁（100克）菠菜汁（100克）火龍果汁（100克）調料鹽（3克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝴蝶面的做法步驟1、100克火龍果汁➕中筋麪粉200克合成麪糰、菠菜焯水在打汁、菠菜汁100➕200麪粉、我還做了一個白色麪糰、水➕200麪粉這樣子。2、擀成這樣。3...
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![香酥蝴蝶黃花魚怎麼做-香酥蝴蝶黃花魚的做法]( "香酥蝴蝶黃花魚怎麼做-香酥蝴蝶黃花魚的做法")
- “黃花魚含有蛋白質、脂肪、維生素b1、維生素B2、維生素E、碳水化合物，以及煙酸、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、鎂、碘等礦物質。對人體有很好的補益作用。黃花魚含有豐富的硒元素，能清除人體內的自由基，具有延緩衰老、防止癌症的功效。黃花魚健脾開胃、益氣填精、安神止痢。有益於...
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味味甜
