![冬瓜燉牛肉的做法 簡單好吃的冬瓜燉牛肉 冬瓜燉牛肉怎麼做]( "冬瓜燉牛肉的做法 簡單好吃的冬瓜燉牛肉 冬瓜燉牛肉怎麼做")
- “這道菜是朋友媽媽的拿手菜，每次去他家，他媽媽都會做這道菜給我們解饞！前兩天將菜譜討來，試着做了一遍，覺得真是簡單又好吃，推薦給大家，希望大家喜歡。”食材明細主料牛肉（500克）冬瓜（1000克）輔料葱（1-2棵）姜（3-5片）八角（1-2粒）花椒（10粒左右）香菜（1-2棵）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬...
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![冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做]( "冬瓜燉肉末的做法 冬瓜燉肉末——開芯苞谷 冬瓜燉肉末怎麼做")
- “每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克，為番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故熱值低各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。，約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機...
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![如何做簡單又好吃-好吃的冬瓜燉肉]( "如何做簡單又好吃-好吃的冬瓜燉肉")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料豬肉：適量輔料冬瓜：適量具體步驟1.冬瓜去皮，然後分為12塊，取用靠瓜青1.2釐米處改為圓形，直徑6釐米。然後用小刀雕成金錢形狀。用熱白豬油把“金錢瓜”略炸，撈起；冬筍去殼洗淨剞成花狀。2.另用鍋，放油把切好的...
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![冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法]( "冬瓜燉酥肉怎麼做-冬瓜燉酥肉的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500克）五花肉（5○克）輔料雞蛋（一個）澱粉（50克）麪粉（30克）油（50克）生抽（50一l00mL）葱（少許）香油（少許）姜（少許）蒜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬瓜燉酥肉的做法步驟1、冬瓜去皮切條。五花肉去皮切條。2、將切好的肉條，加料酒生抽五香粉，醃一下，加麪粉雞旦澱粉油攪拌抓...
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![貼骨肉燉冬瓜的做法 簡單小菜---貼骨肉燉冬瓜 貼骨肉燉冬瓜怎麼做]( "貼骨肉燉冬瓜的做法 簡單小菜---貼骨肉燉冬瓜 貼骨肉燉冬瓜怎麼做")
- “冬瓜性味甘平，有清熱養胃。冬瓜中維生素Ｃ的含量高，每100克冬瓜中含有16毫克，是西紅柿維生素Ｃ含量的1．2倍，更為一般水果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪，熱能少，食之能將體內脂肪轉化為熱能。而且冬瓜含丙醇二酸，它能夠抑制糖類轉化為脂肪，減少脂肪在體內的堆積，所以冬瓜是一種非常好的減...
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![烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做]( "烤鴨燉冬瓜的做法 “肉類”烤鴨燉冬瓜 烤鴨燉冬瓜怎麼做")
- “出去吃飯，點了道烤鴨，鴨架骨燉的冬瓜湯。老佛爺喝着鴨架湯好喝，只是沒有單獨賣烤好的鴨架骨，我就直接買了烤鴨給燉冬瓜。鴨子肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。特別適合夏天食用。”食材明細主料烤鴨（半隻）老冬瓜（600...
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![清淡的牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每一道菜都有着自己的獨特的賣點還有吃點，怎麼説呢，這道清淡的牛肉燉冬瓜的做法是比較簡單的，而且不用其他的做法繁瑣，冬瓜又是一種祛濕利水的食物，是一種比較適合大家在夏天吃的東西，加入牛肉以後不用這麼的覺...
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![美味的冬瓜燉肉如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜燉肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：200冬瓜：500輔料鹽：少量醬油：少量辣椒：少量具體步驟1、五花肉洗淨後切大塊，冬瓜去皮切塊。2、熱鍋下油放花椒炒出香味，倒入切好的五花肉進行翻炒。3、炒至表面呈焦黃色，倒入冬瓜翻炒，翻炒過程中不要加...
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![家常牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃]( "家常牛肉燉冬瓜的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘相信大家吃過了很多的燉牛肉，那今天就向大家介紹一款簡易的家常牛肉燉冬瓜的做法。牛肉燉冬瓜的做法呢非常簡單，口味也比較清淡，非常適合靜養的朋友們吃，營養價值也非常高。那濃濃的鮮湯，加上牛肉燉的爛爛的口...
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![冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做]( "冬瓜燉肉丸的做法 寶寶輔食：冬瓜燉肉丸 冬瓜燉肉丸怎麼做")
- 食材明細主料豬肉餡（適量）冬瓜（適量）葱姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉丸的做法步驟1、肉餡里加薑末葱末，加澱粉，加少許鹽，攪拌均勻2、鍋裏燒開水，把肉餡用勺子挖成小丸子下入鍋中3、冬瓜用勺子挖成小球，也下入鍋中4、要多煮一會，這樣冬瓜更加軟爛，...
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![好吃的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的雞肉燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的雞肉燉冬瓜——雞肉燉冬瓜是一道做法比較簡單的家常菜，營養豐富，口感好，廣受大家喜愛。很多人夏天就不愛吃熱菜了只吃一些涼菜好蔬菜沙拉，這樣飲食搭配不合理可能會造成營養失衡哦。吃一些燉菜可以很好...
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![肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法]( "肉丸燉冬瓜怎麼做-肉丸燉冬瓜的做法")
- “寒冷的冬天來一碗熱乎乎的肉丸冬瓜湯，那叫一個美。做法簡單味道超讚。”食材明細主料五花肉（500g）冬瓜（500g）蝦皮（一小把）葱（一根）姜（一小塊）鹽（適量）雞精（適量）香油（幾滴）幹澱粉（20g）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉丸燉冬瓜的做法步驟1、前腿肉打加入大葱、姜打成肉餡。2、...
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![肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法]( "肉片燉冬瓜怎麼做-肉片燉冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助...
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![冬瓜燉羊肉丸如何做簡單又好吃]( "冬瓜燉羊肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉(後腿)：300冬瓜：200雞蛋清：30輔料大葱：姜：5胡椒粉：2鹽：3味精：2香菜：10香油：10具體步驟1.將羊後腿肉剁成肉末，加雞蛋清、葱末、薑末、胡椒粉、精鹽、味精、攪拌均勻。冬瓜去皮，去瓤，洗淨，切片。2.鍋內加500克鮮湯、...
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![冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法]( "冬瓜燉肉怎麼做-冬瓜燉肉的做法")
- “冬瓜燉肉，滿屋飄香，簡單美味，健康營養，下飯菜。”食材明細主料冬瓜（一塊）豬前腿（一塊）輔料蒜（少許）香菜（一棵）純淨水（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉的做法步驟1、豬前腿洗淨，鍋中放適量水，水開，再放入切好的豬肉，中火煮三分鐘左右。2、撈出...
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![肉末燉冬瓜怎麼做-肉末燉冬瓜的做法]( "肉末燉冬瓜怎麼做-肉末燉冬瓜的做法")
- “湯菜一體、很簡單的一道菜、冬瓜有減肥、消腫、清熱、排毒、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。多吃冬瓜也無妨~~~”食材明細主料冬瓜（500克）瘦肉（100克）金華火腿（50克）蒜瓣（4個）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（少許）胡椒粉（少許）蠔油（1湯匙）生粉（1湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![好吃的冬瓜燉肉湯如何做簡單又好吃]( "好吃的冬瓜燉肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的冬瓜燉肉湯可以説是最家常的一道湯了，這道菜品有冬瓜和豬肉兩種食材製作而成，冬瓜盅含有碘和許多微量元素，豬肉中富含蛋白質和礦物質，同時還具有豐富的動物油，兩種食材慢火燉煮將營養全部保留，適合各類人...
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![如何做簡單又好吃-冬瓜牛肉燉湯]( "如何做簡單又好吃-冬瓜牛肉燉湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道冬瓜牛肉燉湯它的整體口感還是非常清淡的，帶着一股淡淡的西紅柿酸酸甜甜的清爽味非常的開胃，很適合用來當做下飯菜，而且它的湯汁鮮味十足，用來泡米飯剛好合適，裏面的牛肉肉質也十分的信任，q彈順滑，口感也不錯...
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![冬瓜燉牛腩如何做簡單又好吃]( "冬瓜燉牛腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料牛腩：適量輔料鹽：適量冰糖：適量花椒：適量適量大料：適量桂皮：適量草果：適量香葉：適量幹辣椒：適量葱段：適量薑片：適量料酒：適量老抽：適量山楂幹：適量具體步驟1.牛腩用清水浸泡2個小時，泡出血水，中途換一次水。2.可以將易...
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![肉湯燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "肉湯燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：500五花肉片：100輔料蒜片：少許煮熟的鮮蝦：4只具體步驟1.1、將五花肉片焯水後加入李錦記紅燒汁燉熟2、撈出肉片，留湯備用3、另起鍋，下葱姜爆香，下冬瓜塊翻炒後至冬瓜變軟4、加入肉湯和扒好的鮮蝦仁蓋鍋...
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![雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法]( "雞肉燉冬瓜怎麼做-雞肉燉冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）雞肉（適量）葱花（一根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉燉冬瓜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒雞肉3、倒入冬瓜，大火煸炒均勻4、加入少許生抽5、加入適量水6、加入少許鹽，大火...
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![冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法]( "冬瓜竹蓀燉牛棒骨怎麼做-冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法")
- “微辣，胡椒風味濃郁，冬瓜軟糯，骨湯鮮美。”食材明細主料冬瓜（適量）竹蓀（適量）牛棒骨（適量）輔料香葱（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒碎（適量）枸杞（適量）鹽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜竹蓀燉牛棒骨的做法步驟1、牛腿骨適量。2、涼水入鍋，煮沸。3、再煮4，5...
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![羊肉燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "羊肉燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉(瘦)：200冬瓜：200香菜：10輔料五香粉：2大葱：5姜：5味精：2鹽：3具體步驟1.將羊肉洗淨切成小薄片；冬瓜去皮、去子瓤，切成6釐米見方的塊，用開水焯一下，撈出控淨水；將香菜洗淨，切成末。2.炒勺上火加入清湯800克，下入羊肉片...
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![自制冬瓜燉肉如何做簡單又好吃]( "自制冬瓜燉肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：600五花肉：300輔料香醋：適量油：適量醬油：適量料酒：適量鹽：適量小葱：適量具體步驟1.葱花切段2.肉切片3.冬瓜去皮切片4.熱鍋倒油炒香葱花5.放入肉片翻炒，加適量料酒炒肉6.放入冬瓜片7.放入醋和醬油調味8.放...
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![好吃的肉片燉冬瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的肉片燉冬瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的肉片燉冬瓜是用冬瓜和肉片以及葱薑蒜等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，冬瓜是一種一年四季都有的蔬菜，含有非常豐富的營養成分，經常食用能夠美容養顏，肉片味道香濃，口感也非常的不錯，葷素搭配合...
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味味甜
