- 準備時間:2小時    烹飪時間:2小時玉米渣銀耳羹很適合早上的時候喝喲,都説早上要吃好,那麼這個玉米渣銀耳羹就很有營養的,所以我們在早上就很適合吃營養的東西,我們可以喝上一杯玉米渣銀耳羹然後吃點包子或者饅頭然後就完美多了,真的特別的有營養...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘夏天宜吃什麼甜品,當屬玉米渣銀耳羹,要問為什麼,那當然是滋補養身啦,玉米不止是利尿,並且是屬於粗糧中的一種,任何的粗糧都是很養胃的,所以多吃粗糧有益健康,但如果它搭配銀耳,那是更勝一籌,再問為什麼,當然是滋補又...
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- 食材明細主料椴木銀耳(20G)皂角米(30G)輔料紅棗(10G)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)皂角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皂角米、新疆灰棗備用。2、皂角米提前一天晚上泡好,大約泡12小時左右,椴木銀耳泡好2小時左右,泡好好後銀耳去根剪碎待用。3、把銀耳和皂角米一起...
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- “今天我做一個平民燕窩,營養價值高,食材經濟實惠。冰鎮後更適合夏季喝。”食材明細主料西米(適量)銀耳(適量)梨子(一個)輔料枸杞子(少許)冰糖(少許)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西米銀耳梨羹的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、銀耳,需提前泡軟。3、梨子切成絲,放入...
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- “用豆漿機的玉米汁功能做了一碗玉米汁,剩下了大半碗的玉米渣,對於一個愛玉米又不愛浪費的人來説要扔掉它簡直就像割我的肉一樣,上網查查找找了各種玉米渣的用途,有做餅的,做饅頭的,包子的,玉米羹的,最後選擇了玉米羹,看着眼下的材料就簡簡單單做了~~”食材明細主料玉米渣(大半碗)瘦肉...
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- “銀耳是好東西,銀耳的營養相當豐富,含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質,有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,增強人體的免疫力。銀耳雖然好,但每次煮銀耳都需要耗費相當長的時間,還不一定能煮出膠質來,今天用小米和銀耳就做出了那種粘稠的...
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- “食物與人的喜怒哀樂有密切的關係,因為人的大腦中能夠產生叫血清素的物質,這種物質可以調控人的情緒,改善人的心情••••••在家休養時間太長,再去上班還真有點不習慣了。感覺生活節奏變快,時間不夠用,想做的事沒時間做了,心情急躁了許多,不知不覺有點上火了。上班時,利用中午...
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- 食材明細主料銀耳(10g)百合(5g)紅棗(5只)玉竹(10g)輔料冰糖(適量)其他(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉竹百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳,百合,紅棗,玉竹,用水泡發。2、洗去雜質後放鍋里加水中火煮開。3、小火燉煮15分鐘後放入冰糖,接着燉煮10分鐘即可。4、成品圖。5、成品圖。...
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- 食材明細主料玉米(1個)輔料銀耳(適量)調料冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁機啟動五穀漿或滋補糊可能30分鐘。7、完成後即可食用。...
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- 食材明細主料雞胸(一塊)雞蛋(一隻)玉米(適量)銀耳(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)水(適量)澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳玉米雞蓉羹的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散。3、雞胸化凍切成小粒。4、水開後放進所有材料,均勻攪拌。5、出鍋前勾芡即可。小竅門1...
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- “一小包玉竹,煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯,弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘,有養陰潤燥,生津止渴的作用,與銀耳同煮,可以滋潤皮膚,美容養顏。再配以百合紅棗,能夠補脾安神,消除疲勞,促進食慾,增強體質。懶人煲湯法,把所有材料放入電砂煲,設個自動檔燉煮一夜,便...
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- 食材明細主料玉米(1個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒。4、將泡發的銀耳撕小朵放入杯中。5、加入清水和少許冰糖。6、破壁機啟動五穀漿至程...
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- “健脾補氣潤肺養生粥。這幾種食材組合很適合姐妹們食用,加糯米酒後的粥羹甜甜的,美食哦。女同胞們,簡單營養的小小滋補品,不忙時煮一鍋吧”食材明細主料山藥(400克)輔料銀耳(兩朵)糥米酒(150克)金絲小棗(50克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳米酒羹的做法步驟1、材料:山藥...
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- “初冬季節,皮膚容易乾燥起皮,銀耳有很好的保濕和潤滑作用,配上暖身的米酒,這道羹尤其對女孩子好,滋補、養顏、暖身。”食材明細主料銀耳(半朵)米酒(4勺)輔料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)米酒銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發2、掰成小塊再次反覆沖洗乾淨3、放入燉鍋...
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- “金瓜,也是就是我們常吃的南瓜。在我們鄉下,家家户户過年的時候都會擺上幾個南瓜,因為我們鄉下管南瓜叫金瓜,擺上南瓜過年,取的就是它的寓意,就是滿屋子的金。銀耳,我們家鄉過年的時候也會買一些回來,因為它不但營養豐富,並且它潔白如玉,所以擺上南瓜和銀耳,就是金玉滿堂的意思。”...
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- “給大家介紹一款養顏甜品:銀耳蓮子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好幾倍哦,我買的薏米是個子小小的糯米種,和銀耳一起褒,出來的湯水是十分粘稠,所以稱之為羹,放了牛奶還是濃濃的,香香甜甜真的很棒!”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)薏米(適量)牛奶(適量)輔料水(適量)配料冰糖(適量)甜味...
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- “銀耳被稱為“平民燕窩”,含有豐富的膠質,多種維生素、無機鹽、氨基酸,是著名的“山珍”之一,具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”食材明細主料銀耳(20克)玉米(1根)紫薯(1個)輔料冰糖(10g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯玉米銀耳羹的做法步驟1、...
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- “黑米和紅棗還有阿膠棗都是補血的,適合女性食用哦”食材明細主料銀耳羹(一個)黑米(10克)冰糖(20克)輔料阿膠棗(5克)枸杞(2克)紅棗(5克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米銀耳羹的做法步驟1、準備銀耳,枸杞,紅棗和冰糖。銀耳提前泡一夜2、準備黑米和阿膠棗,沒有阿膠棗可以不放,只放紅...
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- 食材明細主料山藥(半根)薏米(50g)銀耳(1/3朵)輔料枸杞(10-15粒)百合(25g)配料冰糖(4-5塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳薏米羹的做法步驟1、準備好原材料2、把銀耳,薏米,百合泡發後,大火煮20分鐘後轉小火煲半個小時3、最後將山藥,枸杞和冰糖放入,再煲上半個小時,就大功告成啦~...
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- 食材明細主料紅米(50克)銀耳(10克)輔料冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅米銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放盆中浸泡3、浸泡好的銀耳和紅米洗淨4、豆漿杯裏放水放入銀耳5、再放入紅米6、蓋上蓋按米糊鍵25分鐘7、25分鐘後放少許冰糖即可...
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- “銀耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質,加上具有滋陰的作用,經常吃就是良好的潤膚食品。”食材明細主料雞蛋(1個)銀耳(15克)甜玉米(100克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋銀耳玉米羹的做法步驟1、備...
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- 食材明細主料銀耳(20g)薏米(20g)輔料冰糖(20g)枸杞(10g)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米銀耳羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳温水泡發3、銀耳洗淨撕成小片備用4、薏米、枸杞洗淨備用5、將銀耳、薏米放入燉鍋中6、加適量水大火燒開轉小火慢燉一個半小時7、加冰糖、枸杞再煮...
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- “炎炎夏季,很多女性不僅會感覺身上燥熱,皮膚乾燥,甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水,但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品,更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝,而是每餐飯前和兩餐之間都主動補充水分清潤的糖水,尤其是冰...
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- “豆漿機除了做豆漿,還可以做出許多營養的飲品,在家做出的會更衞生健康。”食材明細主料玉米(半根)胡蘿蔔(小半根)幹銀耳(1/4朵)輔料糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米銀耳露的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳泡發、玉米剝成玉米粒。3、材料倒入豆漿機的研磨腔內。4、...
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- “發現過了學生時代一長期熬夜皮膚就會變差,一個姐們推薦的很棒的煲湯,每週做兩次吃了一個月發現皮膚膠原蛋白滿滿的”食材明細主料皂角米(四分之一小碗)玫瑰乾花(若干)銀耳(一個)枸杞(若干)輔料白糖((或蜂蜜)適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)皂米銀耳羹的做法步驟1、皂角米泡10-...
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