![活血養顏湯怎麼做-活血養顏湯的做法]( "活血養顏湯怎麼做-活血養顏湯的做法")
- “酒釀活血，銀耳養顏，這個湯味道很好，尤其適合經期女士。”食材明細主料銀耳（適量）酒釀（適量）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）活血養顏湯的做法步驟1、銀耳蓮子泡好，加水和冰糖。2、紅棗煮到銀耳軟糯粘稠。3、放入酒釀煮開即可。小竅門銀耳雖...
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![活血化瘀湯怎麼做-活血化瘀湯的做法]( "活血化瘀湯怎麼做-活血化瘀湯的做法")
- “這個湯是我的閨蜜介紹給我的，用量飲用適度可以緩解痛經的壓力。並且經血稀少以及經期推遲也可以喝，但是如果太嚴重的介意不要依賴食補去醫院看看專科保險一點”食材明細主料桂圓乾（7顆）紅參（5塊）枸杞（10顆左右）紅棗（3顆）當歸（2塊）薑片（2塊）輔料紅糖（1塊）原味（口味）未知（難度）活血化瘀湯的做...
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![花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法]( "花膠補血養顏湯怎麼做-花膠補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料鵪鶉（2只）花膠（3個）北芪（1兩）紅棗（5個）蟲草參（8條）海底椰（5片）淮山（2片）蓮子（5粒）輔料姜（2片）配料鹽（半小勺）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花膠補血養顏湯的做法步驟1、鵪鶉洗淨待用。2、湯料備好。3、把鵪鶉放進燉盅裏。4、配料用清水浸透後放入燉盅裏，加入薑片和適量清水。5...
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![花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做]( "花膠補血養顏湯的做法 秋冬滋補湯：花膠補血養顏湯 花膠補血養顏湯怎麼做")
- “花膠：即是深海魚的魚膘，富含膠原蛋白，有助於補血養身、促進肌膚的生長代謝。適合氣血不佳、身體虛弱及術後不宜大補人士飲用。蟲草參：富含人體所需18種氨基酸和高蛋白營養成份，其味甘涼，功能補虛、治血、固脱治腎虧陽虛、跌打風濕、崩漏久痢、潰瘍、疳積。海底椰：有滋陰潤肺、...
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![活血養顏的枸杞酵素如何做簡單又好吃]( "活血養顏的枸杞酵素如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時夏天做酵素雖不方便，但成熟的也快，喜歡淡些的放外面也許一夜就可以了，但女孩子如何選擇適合自己的酵素，什麼時候選擇吃酵素，都是一種學問，今天就給大家介紹一款活血養顏的枸杞酵素，枸杞大家都知道是涼血活血的寶物...
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![補血養顏—四紅湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏—四紅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蓮子：30紅棗：30桂圓：30赤小豆：90輔料冰糖：30具體步驟1.食材準備：粥料堂—四紅湯。2.紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。3.紅蓮子與赤小豆煮前浸泡2小時以上。4.鍋內放入適量水（建議水與...
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![補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法]( "補血養顏湯怎麼做-補血養顏湯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）紅糖（適量）桂圓（適量）花生（適量）生薑（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏湯的做法步驟1、備好食材，有時間可以浸泡，可以減少熬粥時間2、備用食材3、熬製40分鐘出鍋，至紅豆軟爛，出鍋十分鐘加入紅糖調味4、這樣...
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![補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏黑木耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑木耳和大棗搭配構成了一款簡單的補血養顏黑木耳湯，特別適合年輕女性使用。黑木耳富含鐵質，是來自山野最佳的補血佳品。賦上紅棗，是整個湯品的滋補功效更加，既有紅棗甜甜的口感豐富湯的味道，紅棗也是女性養顏...
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![如何做簡單又好吃-創意補血養顏湯]( "如何做簡單又好吃-創意補血養顏湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料花生：適量輔料牛肉：適量具體步驟①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨。②花生仁用熱水燙過，去衣。③紅棗去核洗淨。④陳皮浸軟，颳去瓤，洗淨。⑤把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜，中...
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![補血養顏紅甜湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏紅甜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅棗：10顆枸杞：1小把梨：半個或一個看大小紅茶：一杯茶的量檸檬片：2片輔料蜂蜜：2茶勺冰糖：5小塊具體步驟1.紅茶一杯濃茶的量2.棗要切開兩瓣，去棗殼。枸杞沖洗一下。檸檬切片，梨切塊備用3.把所有以上材料一同放入鍋中...
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![補血養顏吃什麼]( "補血養顏吃什麼")
- 今天為大家分享的食譜是補血養顏吃什麼好，那麼我相信很多女人都想知道怎麼補血養顏，我們女性的身體本來就是乘陰性，所以會比較虛寒，氣血不足便是見怪不怪的了，那你知道我們吃什麼食物可以調理我們的氣血不足嗎？補血養顏吃什麼紅豆通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是...
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![美容養顏湯補氣補血湯]( "美容養顏湯補氣補血湯")
- 現代女性養生總離不開一個詞：補血;鑑於女性特殊的生理結構，血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血，久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法，那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法：蓮子、桂圓肉各30...
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![補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法]( "補血養顏蓮藕湯怎麼做-補血養顏蓮藕湯的做法")
- “蓮藕具備清熱涼血、通便止瀉、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜歡喝蓮藕湯，很容易上火，所以我經常是蓮藕綠豆一起煲的，不過今天不想那麼涼了，所以換一下，將蓮藕換成補血養顏來煲湯吧~”食材明細主料蓮藕（兩節）筒骨（一根）輔料花生（半碗）紅棗（2個）幹魷魚（適量）配料鹽（適量）雞精（適...
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![補血美容養顏湯]( "補血美容養顏湯")
- 現在的女性都特別注重養生，在自己瘦的同時擁有健康的體魄，紅潤的氣色，美麗不衰的容顏。所以對於愛美女性來説，平時吃一些美容養顏，補氣補血的湯是非常好的，對身體也是非常有益的。其實我們自己在家就可以親自動手做一些補氣美容養顏湯來調理，今天我們就來聊聊具體的補血美容養顏...
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![補血養顏湯有哪些]( "補血養顏湯有哪些")
- 女性生來就會比男人耗血要多。從十多歲開始的月經，到成年時的生孩子，哺乳等，各種生理期都讓女人失血。因此，同齡的女人要比男人看起來憔悴和年老色衰。那麼，女人就要注重補血養顏。補血養顏湯有哪些呢？下面跟我們一起來看看吧。補血養顏湯有哪些第一：蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕、紅...
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![簡單補血養顏湯如何做簡單又好吃]( "簡單補血養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料杏仁：適量桂圓：適量紅棗：適量枸杞：適量輔料紅糖：適量具體步驟1用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開，取出桂圓肉。2將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水清洗乾淨。3將大杏仁、桂圓肉、紅棗和枸杞一起放入砂鍋中，倒入適量...
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![紅豆湯如何做簡單又好吃-補血養顏]( "紅豆湯如何做簡單又好吃-補血養顏")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：200輔料白砂糖：適量清水：適量具體步驟1.紅豆洗淨備好2.倒入開水泡紅豆3.鍋內放水放入紅豆4.加入白砂糖5.煮好後過濾6.過濾後的紅豆湯倒入碗中即可烹飪技巧也可以過濾紅豆湯後再加白糖...
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![棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法]( "棗元補血養顏湯怎麼做-棗元補血養顏湯的做法")
- “紅棗與桂圓好像向來都是養血佳品。雖然並不喜歡他們煮後淡而無味，但還是忍不住想試試這湯。沒有一開始就往水裏加糖，因為桂圓和紅棗的甜味最後都會進入到湯裏，誰知道要加多少糖，才會是最適合自己的甜味呢？到終了，也木有加糖，1個半小時後，水位下降，紅棗與桂圓的糖分因而被濃縮，無...
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![活血養顏八寶茶怎麼做-活血養顏八寶茶的做法]( "活血養顏八寶茶怎麼做-活血養顏八寶茶的做法")
- 食材明細主料八寶茶（1包）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）活血養顏八寶茶的做法步驟1、準備八寶茶，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取1包八寶茶放入萃取鬥，萃取鬥置於內膽中，蓋上蓋子，打開開...
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![補血養顏粥怎麼做-補血養顏粥的做法]( "補血養顏粥怎麼做-補血養顏粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（1小碗）黑豆（1小碗）血糯米（1小碗）桂圓乾（18顆）棗片（3包）輔料紅糖（4-5塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材，清洗乾淨。紅豆超級好吃，可以多放。黑豆不容易爛，可以泡一晚再煮。2、放入東菱早餐機小鍋中，加適量清水，放入紅糖。水要多一...
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![美味補血養顏湯如何做簡單又好吃]( "美味補血養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料桂圓：適量紅棗：適量杏仁：適量枸杞：適量輔料紅糖：適量具體步驟1用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開，取出桂圓肉。2將桂圓肉、紅棗和枸杞用清水清洗乾淨。3將大杏仁、桂圓肉、紅棗和枸杞一起放入砂鍋中，倒入適量...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![補血養顏湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時補血養顏湯有好多種，屬於廣東湯，食材也有好多種，有烏雞，阿膠，桂圓，枸杞，紅棗等。用不同的食材可以做出不同的湯，不同的湯營養也不一樣，但都有身體有好處，可以益氣補血，味道也很鮮美，在家就可以煮着喝，大家可以試試。主...
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![補氣補血養顏湯有哪些]( "補氣補血養顏湯有哪些")
- 每一個愛美的女人都想擁有健康紅潤的好氣色，然而在快節奏的現在，很多職場的女強人每天都承受着工作上的巨大壓力，每天累得找不着北，氣血兩虧，又不想喝苦澀的中藥調理，怎麼辦呢?其實可以做一些藥膳，從每日的飲食上逐漸調理，那麼補氣補血養顏湯都有哪些比較易做呢?補氣補血養顏湯有...
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![美容補血養顏湯如何做簡單又好吃]( "美容補血養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現代女性最注重的就是保養。這時候，在家中自己做一道美容養顏的補血養顏湯，是再好不過的了。今天教大家制作的這道美容補血養顏湯，是由瘦牛肉、花生仁和牛奶、紅棗、陳皮等混合煮制而成。營養豐富，含有大量的...
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味味甜
