![節瓜夜蘭花湯怎麼做-節瓜夜蘭花湯的做法]( "節瓜夜蘭花湯怎麼做-節瓜夜蘭花湯的做法")
- 食材明細主料嫩節瓜（1個）夜蘭花（10來朵）小乾貝（1小把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）節瓜夜蘭花湯的做法步驟1、節瓜(毛瓜)去皮，對半切開，斜刀切片。2、夜蘭花洗淨。3、小乾貝洗一下。4、雞蛋打散備用。5、鍋放水和小乾貝燒開，小火煮10分鐘。6、放入節瓜煮至...
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![夜蘭花枸杞葉湯怎麼做-夜蘭花枸杞葉湯的做法]( "夜蘭花枸杞葉湯怎麼做-夜蘭花枸杞葉湯的做法")
- “夜蘭花又稱夜香花，有清熱明目的功效。這是自家種的，不是很多，就加了點枸杞葉。”食材明細主料夜蘭花（10來朵）枸杞葉（1碗）乾貝（1把）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夜蘭花枸杞葉湯的做法步驟1、夜蘭花洗淨。2、枸杞葉洗淨。3、乾貝沖洗一下。4、小鍋放入乾貝...
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![夜開花絲瓜湯怎麼做-夜開花絲瓜湯的做法]( "夜開花絲瓜湯怎麼做-夜開花絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料夜開花（一根）雞蛋（3個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）夜開花絲瓜湯的做法步驟1、夜開花去皮切片備用。2、雞蛋打散備用。3、油鍋起火燒熱，倒入玉米油，倒入雞蛋液。4、快速炒開。5、裝入碗中。6、夜開花入鍋水燒開，大火煮5分鐘。7、加入雞蛋...
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![美味的夜蘭花肉片湯如何做簡單又好吃]( "美味的夜蘭花肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料夜蘭花：200雞腿：4個輔料生粉：1勺姜：2片香油：1大勺鹽：1勺胡椒粉：1/2勺雞精：1/2勺具體步驟1.雞腿骨肉分離後，肉切成片，放入生粉、胡椒粉、鹽和香油碼味，姜切絲待用。2.夜蘭花摘去老梗，洗淨待用。3.把雞腿骨放入鍋里加上...
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![素燉肉夜香蘭湯怎麼做-素燉肉夜香蘭湯的做法]( "素燉肉夜香蘭湯怎麼做-素燉肉夜香蘭湯的做法")
- “素食隨手做~夜香蘭的清香和素燉肉的爽滑做成一個美味的香花湯。”食材明細主料素燉肉（1包）夜香蘭花（300克）輔料花生油（小許）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素燉肉夜香蘭湯的做法步驟1、準備食材：素燉肉、紅蘿蔔絲、夜香蘭花；2、將1包素燉肉剪開、倒出、放在碟上備用...
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![夜開花南瓜年糕湯怎麼做-夜開花南瓜年糕湯的做法]( "夜開花南瓜年糕湯怎麼做-夜開花南瓜年糕湯的做法")
- 食材明細主料南瓜年糕（1包）夜開花（1根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夜開花南瓜年糕湯的做法步驟1、食材：南瓜年糕。2、夜開花。3、將南瓜年糕拆開包裝，取出、掰開，待用。4、將夜開花去皮清洗一下。5、放在案板上切成滾刀塊。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜...
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![上湯夜蘭花如何做簡單又好吃]( "上湯夜蘭花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：50雞蛋：50夜蘭花：150輔料油：適量姜：適量香油：適量枸杞子：適量鹽：適量具體步驟1.瘦肉剁碎,加一點油鹽醃一下備用;2.夜蘭花洗淨,瀝乾水份;3.雞蛋打散備用;4.枸杞子洗一下備用;5.砂鍋裏入薑片和瘦肉碎,煮沸...
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![花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法]( "花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法")
- “鮮美的快手湯，節瓜功效與作用清熱解毒、緩解便祕、美容養顏節瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運，可調節市場供應，具有緩解便祕、清熱解毒、補充營養、美容養顏等功效。1、緩解便祕：節瓜中富含植物纖維，能促進腸胃蠕動，可以保護人...
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![夜蘭花炒雞蛋的做法 【夜蘭花炒雞蛋】快手版的小清新素菜 夜蘭花炒雞蛋怎麼做]( "夜蘭花炒雞蛋的做法 【夜蘭花炒雞蛋】快手版的小清新素菜 夜蘭花炒雞蛋怎麼做")
- “由於濤媽我是個標準的上班族，有的時候，做飯的時間真的是很趕的，下班回來，趕緊的做上飯菜，特別是晚上，雖然咱有媽咪，上班時間做的機會是很少的，但總有那麼一兩次要自己做上一些的，不是養生有説，六點吃晚飯比較健康，太晚吃晚飯，是不健康的，所以，咱家，一般六點左右就吃晚飯了，這個時候，就要...
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![西蘭花隔夜能吃嗎]( "西蘭花隔夜能吃嗎")
- 西蘭花是比較好吃的美食，大家知道西蘭花隔夜能吃嗎，喜歡吃西蘭花的人可以好好了解這款美食的吃法，是我們可以多吃的美食，這款美食對於調理我們身體比較好，是可以大量吃的美食，我們可以自己學習做西蘭花這款美食吃。一.西蘭花隔夜能吃嗎基本上很多的食物都是不能夠隔夜吃的，因為...
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![玉米節瓜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "玉米節瓜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料節瓜：1個甜玉米：1根雞蛋：1個瘦肉：少許輔料鹽：適量生粉：少許油：少許具體步驟1.節瓜削皮切丁，玉米剝粒，瘦肉切丁後用少許油、鹽、生粉拌勻，雞蛋磕開殼；2.鍋里加入4碗左右的清水，把玉米粒和玉米棒子放進去，大火煮開後煮小...
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![乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法]( "乾貝節瓜蛋花湯怎麼做-乾貝節瓜蛋花湯的做法")
- “這是廣東夏天家常的簡易湯水。”食材明細主料節瓜（1條）小乾貝（小半碗）雞蛋（2個）輔料蝦皮（2湯匙）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）乾貝節瓜蛋花湯的做法步驟1、嫩節瓜1條2、乾貝用水沖洗一下，放清水泡軟。3、蝦米清洗一下4、節瓜去皮對半切開，再切薄片。5、小湯鍋放適量水，把乾貝...
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![西蘭花可以隔夜吃嗎]( "西蘭花可以隔夜吃嗎")
- 西蘭花是我們平時生活中一種常見的蔬菜，它對我們人體是有着非常好的作用的，但是因為生長環境的影響，西蘭花平時是比較少見的，隨着市場化的經濟，西蘭花也越來越被大家所熟知，那小編我今天就帶大家瞭解一下西蘭花可以隔夜吃嗎。一、西蘭花可以隔夜吃嗎1.儘量不吃隔夜菜西蘭花含有...
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![夜蘭花生魚湯怎麼做-夜蘭花生魚湯的做法]( "夜蘭花生魚湯怎麼做-夜蘭花生魚湯的做法")
- “夜香花的功效本品味甘，性温。清肝，明目，去翳，拔毒生肌，強筋壯骨、祛風除濕。中醫認為，生魚性平微寒，味甘，具有養心補腎、養血補虛、益陰壯陽、補脾利水、益胃消腫、益精髓活脈絡等多種功效。此外，生魚還具有去瘀生新、生肌補血等醫療作用，一般人羣均可食用，而病後康復者和體虛者更...
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![夜蘭花扇貝湯如何做簡單又好吃]( "夜蘭花扇貝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夜蘭花又名“千里香”，其味甘，性温。具有保健身體，明目的功效哦！現在大家追求的就是吃的健康，如此美麗的花兒還帶着這麼強大的功效怎麼可以不讓他入菜呢？扇貝營養豐富，含有大量人體需要的物質，兩位食材食用價值都...
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![家常夜蘭花肉片湯如何做簡單又好吃]( "家常夜蘭花肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料夜蘭花：150豬瘦肉：100輔料芝麻油：適量糖：適量幹澱粉：適量油：適量生抽：適量鹽：適量水：適量具體步驟1.材料圖。2.瘦肉切片薄片，放入一點生抽、糖、芝麻油和幹澱粉。攪拌均勻醃製15分鐘。3.鍋內放入足夠的水，大火燒...
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![上湯西蘭花的做法 【上湯西蘭花】 上湯西蘭花怎麼做]( "上湯西蘭花的做法 【上湯西蘭花】 上湯西蘭花怎麼做")
- “愛它的芡乳白，菜碧綠鮮脆鹹嫩，清爽適口集美貌、美味、營養為一體”食材明細主料西蘭花（1顆）皮蛋（1個）鹹鴨蛋白（1個）輔料枸杞（少許）配料牛奶（適量）色拉油（適量）鹽（適量）濃湯寶（一盒）蒜蓉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯西蘭花的做法步驟1、將西蘭花去根，切成小朵。將水燒開，加少許...
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![夜蘭花豆腐湯怎麼做-夜蘭花豆腐湯的做法]( "夜蘭花豆腐湯怎麼做-夜蘭花豆腐湯的做法")
- 食材明細主料夜蘭花（適量）豆腐（適量）輔料高湯精（適量）麻油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夜蘭花豆腐湯的做法步驟1、夜蘭花洗淨2、豆腐切小塊3、鍋裏放水燒開後放入適量高湯精4、將豆腐下鍋煮一會後5、再放入夜蘭花煮開,放鹽,麻油調味即可...
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![夜香花冬瓜瘦肉湯怎麼做-夜香花冬瓜瘦肉湯的做法]( "夜香花冬瓜瘦肉湯怎麼做-夜香花冬瓜瘦肉湯的做法")
- “夜香花又名夜來香，還沒開花的更好，有清肝明目之功效，與冬瓜同煮清熱下火。”食材明細主料夜香花（二兩）冬瓜（一斤）瘦肉（適量）輔料精鹽（適量）花生油（適量）生粉（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夜香花冬瓜瘦肉湯的做法步驟1、夜香花洗乾淨備用，本人這...
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![節瓜蛋花湯如何做簡單又好吃]( "節瓜蛋花湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬瘦肉：100雞蛋：2個節瓜：1個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.節瓜去皮切塊2.煮適量的水，加入薑片。平時快收湯我喜歡加幾顆枸杞，這樣湯會更好喝3.瘦肉切塊加調味料醃下4.水燒開以後加入節瓜翻滾到熟為止5.準備...
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![苦瓜炒夜開花怎麼做-苦瓜炒夜開花的做法]( "苦瓜炒夜開花怎麼做-苦瓜炒夜開花的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）夜開花（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒夜開花的做法步驟1、食材：苦瓜、夜開花。2、將夜開花去皮和苦瓜一道清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。4、將夜開花放在案板上切成片。5、隨後，將切好的苦...
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![西蘭花這樣做相當美味！-西蘭花熟的能隔夜吃嗎？隔夜西蘭花營養流失還有毒素]( "西蘭花這樣做相當美味！-西蘭花熟的能隔夜吃嗎？隔夜西蘭花營養流失還有毒素")
- 西蘭花是目前比較受歡迎的蔬菜之一，身披藍色盔甲，頭頂藍色小顆粒，密密麻麻組成一道營養價值極高的美味佳餚。常常出現在餐桌上，那麼，西蘭花熟的能隔夜吃嗎？西蘭花怎麼做好吃呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！一、西蘭花熟的能隔夜吃嗎西蘭花富含非常豐富的維生素，吃了對人體有一定...
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![霸王花節瓜湯怎麼做-霸王花節瓜湯的做法]( "霸王花節瓜湯怎麼做-霸王花節瓜湯的做法")
- “霸王花是廣州的特產，這個湯更是廣州的特色湯”食材明細主料霸王花（適量）節瓜（適量）骨頭（適量）輔料生蠔幹（適量）墨魚乾（適量）蜜棗（適量）生薑（適量）魚香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）霸王花節瓜湯的做法步驟1、把材料準備好2、全都放鍋子裏面一起煲就行了3、煲好之後放一點鹽調味就可以...
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![節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法]( "節瓜雞湯怎麼做-節瓜雞湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（1/4）輔料節瓜（一節）調料姜（適量）鹽（適量）紅棗（數個）米酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）節瓜雞湯的做法步驟1、食材。2、節瓜切塊，姜拍碎。3、過水，放兩片薑片，放米酒去腥。4、過水好的雞肉。5、放節瓜。6、煮開放紅棗。7、煲一個鐘這樣，加鹽調味。8、成品圖。...
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![蘭花蟹什麼季節吃最好？]( "蘭花蟹什麼季節吃最好？")
- 桂花飄香，秋高雲淡的時候就是要吃螃蟹的時候了，我們知道大部分螃蟹都是在九、十月份成熟的，但其實不同的螃蟹種類，相互之間成熟的時間也會有一點不同的差異，那蘭花蟹什麼季節吃最好呢？一、蘭花蟹什麼季節吃最好蘭花蟹的別名又叫花蟹，因為蘭花蟹的蟹殼上有明顯的花紋，所以得名蘭花...
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味味甜
