![彩椒荷蘭豆怎麼做-彩椒荷蘭豆的做法]( "彩椒荷蘭豆怎麼做-彩椒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（適量）彩椒（適量）輔料木耳（適量）姜（適量）一品鮮醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆150克焯水。2、將焯水的1509荷蘭豆改刀，木耳30克，紅黃彩椒適量。姜一片，大蒜兩個切末。3、炒鍋放入少許油爆香姜蒜末...
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![紅椒茭白炒荷蘭豆怎麼做-紅椒茭白炒荷蘭豆的做法]( "紅椒茭白炒荷蘭豆怎麼做-紅椒茭白炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（125克）紅椒（90克）茭白（2株）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅椒茭白炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）、茭白2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。5、燒鍋...
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![彩椒荷包蛋怎麼做-彩椒荷包蛋的做法]( "彩椒荷包蛋怎麼做-彩椒荷包蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料白芝麻（適量）配料孜然粉（適量）胡椒粉（適量）葱粉（適量）姜粉（適量）蒜粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒荷包蛋的做法步驟1、主料準備好2、青紅椒切小片3、平底鍋放適量油，燒至5層熟後打入雞蛋4、煎至7層熟就可以了5、將煎好的荷包...
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![三彩荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "三彩荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料荷蘭豆：半斤紅椒：4分之1黃椒：4分之1輔料鹽：適量油：適量薑片：3片葱：3段蔬菜鮮：4分之1勺具體步驟1.先把荷蘭豆去絲，燒開水焯一分鐘，然後撈出立即過涼水，這樣能保持鮮綠。2.鍋燒熱油，煸香葱姜。3.把荷蘭豆、紅、黃椒一...
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![青椒炒荷蘭豆怎麼做-青椒炒荷蘭豆的做法]( "青椒炒荷蘭豆怎麼做-青椒炒荷蘭豆的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料荷蘭豆（200g）輔料青椒（2個）調料鹽（適量）油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉兩頭的筋，洗淨。2、油熱以後，放入青椒絲煸出辣味。3、放入荷蘭豆煸炒。4、荷蘭豆變得特別綠，稍微透明，即可以加入鹽調味。5、脆嫩的荷...
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![黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法]( "黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料黑椒香腸（一根）荷蘭豆（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒香腸炒荷蘭豆的做法步驟1、準備材料.2、荷蘭豆剝去筋絲,鍋燒熱水.3、到入荷蘭豆綽熟.4、放入清水過一下.5、瀝乾水分備用.6、黑椒香腸切片.7、熱鍋入油,放入黑椒香腸.8、翻炒...
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![彩椒荷蘭豆藕片怎麼做-彩椒荷蘭豆藕片的做法]( "彩椒荷蘭豆藕片怎麼做-彩椒荷蘭豆藕片的做法")
- “節後清腸來一盤。”食材明細主料荷蘭豆（100g）藕片（60g）彩椒（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）雞精（2g）水澱粉（1大勺）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒荷蘭豆藕片的做法步驟1、荷蘭豆清洗乾淨，擇去豆筋。蓮藕去皮切片。2、鍋開後，水中加點油、鹽。焯熟荷蘭豆、蓮藕片，撈出過冷...
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![荷蘭豆紅椒炒臘腸怎麼做-荷蘭豆紅椒炒臘腸的做法]( "荷蘭豆紅椒炒臘腸怎麼做-荷蘭豆紅椒炒臘腸的做法")
- “脆嫩瑩綠的荷蘭豆，配上麻辣臘腸，好吃下飯，😍😋”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（適量）臘腸（半根）輔料花生油（適量）葱（適量）麻椒（10粒）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆紅椒炒臘腸的做法步驟1、荷蘭豆，紅椒切成菱形片。2、鍋內適量水燒開，荷蘭豆焯至斷生...
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![紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法]( "紅椒荷蘭豆燴蝦仁怎麼做-紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法")
- “蝦仁鮮美Q彈，荷蘭豆脆爽，紅椒脆甜，色澤豔麗，看着蠻有食慾，營養也不錯哦！”食材明細主料基圍蝦（適量）荷蘭豆（適量）紅椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅椒荷蘭豆燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材：基圍蝦適量，清洗乾淨後下鍋焯一下水撈出過下涼...
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![家常菜彩椒荷蘭豆燴雞絲如何做簡單又好吃]( "家常菜彩椒荷蘭豆燴雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料彩椒：適量荷蘭豆：適量雞胸肉：適量輔料辣椒粉：適量油：適量鹽：適量醋：適量糖：1小匙澱粉：1小匙具體步驟1.先做個調味汁:鹽、醋、辣椒粉（我放得不是很多，仔細看就能看到一點）、一小捏糖、一小勺澱粉；2.油鍋熱後，把荷蘭豆先...
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![彩椒炒荷蘭豆怎麼做-彩椒炒荷蘭豆的做法]( "彩椒炒荷蘭豆怎麼做-彩椒炒荷蘭豆的做法")
- “微辣，鹹鮮，顏色漂亮。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（半個）黃椒（半個）輔料鹽（適量）玉米油（適量）姜（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒荷蘭豆的做法步驟1、紅椒，黃椒，荷蘭豆，喜辣點加幾個小米椒。2、荷蘭豆擇洗淨，切成斜片。3、彩椒切菱形片。4、鍋內適量水燒開...
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![荷蘭豆尖椒炒白果怎麼做-荷蘭豆尖椒炒白果的做法]( "荷蘭豆尖椒炒白果怎麼做-荷蘭豆尖椒炒白果的做法")
- “荷蘭豆尖椒炒白果，用荷蘭豆尖椒和白果一起炒着吃，味道是非常不錯的，清香鮮美，增強記憶，營養豐富，超級下飯。”食材明細主料荷蘭豆（150克）紅尖椒（1個）白果（100克）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆尖椒炒白果的做法步驟1、...
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![荷蘭豆小米椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆小米椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，超級下飯。”食材明細主料荷蘭豆（適量）小米椒（適量）柴雞蛋（4個）輔料玉米油（適量）花椒（幾粒）蒜蓉（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、小米椒切斜絲。3、鍋裏水開，荷蘭豆焯斷生水撈出。4、柴雞蛋4個打散。...
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![彩椒炒荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "彩椒炒荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：200彩椒：100輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.準備好所有材料2.所有材料切小塊備用3.鍋中放油，油熱後放入所有材料4.翻炒均勻後放入鹽，味精調味5.最後就可以出鍋了烹飪技巧荷蘭豆一定要炒熟才能...
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![荷蘭豆紅椒拌黑腐竹怎麼做-荷蘭豆紅椒拌黑腐竹的做法]( "荷蘭豆紅椒拌黑腐竹怎麼做-荷蘭豆紅椒拌黑腐竹的做法")
- “酸辣，蒜香濃郁，爽口小菜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（適量）黑腐竹（適量）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆紅椒拌黑腐竹的做法步驟1、荷蘭豆，紅椒。2、黑腐竹冷水浸泡6個小時左右。3、切成斜絲。4、荷蘭豆開水焯至斷生撈...
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![荷蘭豆紅椒炒黑腐竹怎麼做-荷蘭豆紅椒炒黑腐竹的做法]( "荷蘭豆紅椒炒黑腐竹怎麼做-荷蘭豆紅椒炒黑腐竹的做法")
- “微辣，鹹鮮，荷蘭豆脆嫩，腐竹綿軟入味兒。”食材明細主料荷蘭豆（適量）黑腐皮（適量）紅椒（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆紅椒炒黑腐竹的做法步驟1、泡發6個小時左右的黑腐竹。2、切斜段。3、荷蘭豆焯至斷生撈...
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![五彩臘味荷蘭豆怎麼做-五彩臘味荷蘭豆的做法]( "五彩臘味荷蘭豆怎麼做-五彩臘味荷蘭豆的做法")
- “一直喜歡脆脆的荷蘭豆，它的隨性可以和大多數蔬菜搭配，而且比較適合清炒哦”食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（一小塊）木耳（三小朵）胡蘿蔔（半個）蟹味菇（一朵）小米椒（1-2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）高湯（一炒勺）澱粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩臘味荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆掐頭去...
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![五彩繽紛荷蘭豆如何做簡單又好吃]( "五彩繽紛荷蘭豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:19分鐘主料荷蘭豆：適量紅彩椒：一個木耳：適量紫甘藍：適量銀耳：適量黃彩椒：一個輔料鹽：適量香油：適量味精：適量蒜：適量具體步驟1.將荷蘭豆擇淨洗淨用熱水焯一下、取出放入清水中2.將彩椒洗淨、去蒂、切小斜塊！3.紫甘藍切絲、不要...
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![彩椒荷蘭豆燴雞絲如何做簡單又好吃]( "彩椒荷蘭豆燴雞絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料荷蘭豆：適量雞胸肉：適量彩椒：適量輔料澱粉：1小匙糖：1小匙油：適量醋：適量鹽：適量辣椒粉：適量具體步驟1.先做個調味汁:鹽、醋、辣椒粉（我放得不是很多，仔細看就能看到一點）、一小捏糖、一小勺澱粉；2.油鍋熱後，把荷蘭豆先...
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![荷蘭豆與雙椒怎麼做-荷蘭豆與雙椒的做法]( "荷蘭豆與雙椒怎麼做-荷蘭豆與雙椒的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（一盒）紅彩椒（1/2個）黃彩椒（1/2個）口蘑（5個）輔料食用油（2勺）白糖（1匙）鹽（1匙半）水（少量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷蘭豆與雙椒的做法步驟1、準備好各項食材。2、荷蘭豆去兩蒂和老莖，洗淨後，斜着對半切。3、紅菜椒洗淨後，對半剖開，去蒂去籽，切薄片。4、黃彩椒一樣處...
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![三彩荷蘭豆怎麼做-三彩荷蘭豆的做法]( "三彩荷蘭豆怎麼做-三彩荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料荷蘭豆（95克）玉米粒（90克）紅椒（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三彩荷蘭豆的做法步驟1、食材：荷蘭豆（已摘洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗切成丁）、玉米粒2、將荷蘭豆下入沸水中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入玉米粒和紅椒翻炒翻炒。4、接着，合入焯好...
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![荷蘭豆炒彩椒怎麼做-荷蘭豆炒彩椒的做法]( "荷蘭豆炒彩椒怎麼做-荷蘭豆炒彩椒的做法")
- “炒米飯剩下的彩椒，跟荷蘭豆一起，蠔油豆豉翻炒，色香味俱全的美味出鍋😍鹹鮮適口，帶些微辣，好吃!”食材明細主料荷蘭豆（適量）黃彩椒（半個）紅彩椒（半個）輔料蠔油（半勺）老乾媽風味豆豉（半勺）鹽（小半匙）花生油（適量）蒜片（適量）薑絲（適量）小米椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆炒彩椒的做...
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![荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做]( "荷蘭豆炒雞蛋的做法 剁椒荷蘭豆炒雞蛋 荷蘭豆炒雞蛋怎麼做")
- “原來我總是拿荷蘭豆跟黃瓜一起炒，本來我只想做剁椒炒雞蛋，但是那麼吃感覺有一些油膩，於是我就買了點荷蘭豆一起炒的，沒有想到炒出來顏色很漂亮而且還很美味，是一道下飯菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（兩個）輔料尖椒（一根）配料鹽（少許）色拉油（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
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![荷蘭豆紅椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法]( "荷蘭豆紅椒炒雞蛋怎麼做-荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法")
- “微辣，鹹鮮，下飯小炒。”食材明細主料荷蘭豆（適量）紅椒（適量）柴雞蛋（5個）輔料花生油（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷蘭豆紅椒炒雞蛋的做法步驟1、紅板，荷蘭豆切菱形片。2、鍋內適量水燒開，荷蘭豆焯至斷生撈出。3、柴雞蛋5個打散。4、炒鍋...
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![荷蘭豆甜椒炒蓮藕怎麼做-荷蘭豆甜椒炒蓮藕的做法]( "荷蘭豆甜椒炒蓮藕怎麼做-荷蘭豆甜椒炒蓮藕的做法")
- “荷蘭豆甜椒炒蓮藕，營養好吃的快手菜。蓮藕營養豐富，夏天吃蓮藕，生津，健脾，開胃，養肺，潤腸，安神特別好。荷蘭豆抗菌消炎，增強人體免疫力，促進人體新陳代謝。”食材明細主料荷蘭豆（150克）甜椒（半個）蓮藕（1節）輔料洋葱（1塊）姜（1塊）蒜（2瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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味味甜
