![香辣牛柳的做法 香辣牛柳丨減肥時吃這種肉，低脂高蛋白。 香辣牛柳怎麼做]( "香辣牛柳的做法 香辣牛柳丨減肥時吃這種肉，低脂高蛋白。 香辣牛柳怎麼做")
- “牛肉是高蛋白食物，它的渾身上下都是寶，牛柳就是牛裏脊，這塊部位也是精品中的精品。這塊牛裏脊的部分富含優質蛋白和氨基酸，它能增強人體抵抗力，滋養脾胃，對於正在成長髮育的小朋友和手術後需要調養人來説多吃牛柳有很好的作用。如果體虛氣短、身體素質不好的人，也應該吃牛柳來...
- 29589
![香菇炒牛柳怎麼做-香菇炒牛柳的做法]( "香菇炒牛柳怎麼做-香菇炒牛柳的做法")
- “這幾天香菇有點兒上癮了，當素食，用來和肉搭配在一起也是很美味的。”食材明細主料香菇（10個）牛柳（一塊）大葱（半根）青紅椒（各半個）輔料黃豆醬（半匙）豆瓣醬（半匙）蠔油（半匙）生抽（半匙）雞精（少許）色拉油（二匙）澱粉（一匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒牛柳的做法步驟1、一塊新鮮的牛柳切...
- 4216
![葱香牛柳怎麼做-葱香牛柳的做法]( "葱香牛柳怎麼做-葱香牛柳的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（250g）香葱（一小把）輔料油（少許）鹽（少許）姜（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）蠔油（少許）生抽（少許）小蘇打（少許）原味（口味）未知（難度）葱香牛柳的做法步驟1、牛肉頂刀切片再改刀切成條，用清水浸泡半小時再清洗兩遍去除肉中血水，擠幹水分放入少許的鹽，料酒，胡椒粉，生抽抓均在放入少...
- 4812
![麻辣牛柳怎麼做-麻辣牛柳的做法]( "麻辣牛柳怎麼做-麻辣牛柳的做法")
- “麻辣，滑嫩，天熱，炒上一盤，營養開胃又下飯。”食材明細主料紅椒（適量）牛裏脊（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）玉米油（適量）火鍋底料（適量）雞精（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣牛柳的做法步驟1、牛裏脊適量。2、切成絲。3、適量鹽，生抽，紅薯澱粉，白胡椒粉...
- 29358
![香葱蠔油牛柳怎麼做-香葱蠔油牛柳的做法]( "香葱蠔油牛柳怎麼做-香葱蠔油牛柳的做法")
- “買了一塊牛排，感覺如果用處理西方人的牛排來做，好象肉肉又不太理想，所以就把烹調方法改了，加上香葱和蠔油，這又是另一番景象了。”食材明細主料牛排（1塊）輔料香葱段（3棵量）紅椒（1條）蒜頭（2粒）撒表面食鹽（約1/4小勺）黑椒（約1/4小勺）鍋汁紅酒（3大勺）生抽（1大勺）白糖（1大勺）味啉（1/2大勺）蠔油（1大勺）...
- 29720
![香梨燴牛柳怎麼做-香梨燴牛柳的做法]( "香梨燴牛柳怎麼做-香梨燴牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（半個）青椒（2個）香梨（1個）輔料鹽（適量）生抽（1勺）太白粉（適量）黑胡椒粉（適量）料酒（1勺）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香梨燴牛柳的做法步驟1、牛肉洗淨切條，加入生抽、料酒、黑胡椒粉、太白粉醃製入味，香梨去皮切條，青椒、洋葱切條絲。2、炒鍋熱油，將醃製過的牛...
- 4783
![爆炒香香牛肉柳怎麼做-爆炒香香牛肉柳的做法]( "爆炒香香牛肉柳怎麼做-爆炒香香牛肉柳的做法")
- “今天為大家呈現上一道火爆的肉食，好久不上肉食了，嘻嘻！牛肉是我的最愛，我非常喜歡牛肉，因為牛肉中含有了豐富的蛋白質，同時牛肉中含有的脂肪相對豬肉要少很多，而且只要烹飪有效，就會使得牛肉變得非常香香啊，嘻嘻，牛肉一定要選用新鮮的牛肉，這樣的牛肉才能夠將其鮮嫩可口的元素緊緊...
- 4430
![螺絲椒香菇炒牛柳怎麼做-螺絲椒香菇炒牛柳的做法]( "螺絲椒香菇炒牛柳怎麼做-螺絲椒香菇炒牛柳的做法")
- “微辣，牛柳肉質細嫩，鹹鮮。下飯😍”食材明細主料牛裏脊（適量）螺絲椒（一個）香菇（5朵）紅椒（一個）輔料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）螺絲椒香菇炒牛柳的做法步驟1、牛裏脊切成粗絲。2、牛肉放碗內，適量鹽，生抽，生抽，一點點花生油。3、螺絲椒，紅椒切菱...
- 6576
![香芹炒牛柳怎麼做-香芹炒牛柳的做法]( "香芹炒牛柳怎麼做-香芹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料漿好的牛柳（300克）香芹（200克）輔料蠔油（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）小米椒（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒牛柳的做法步驟1、牛柳上漿，香芹切段。2、準備好小料:蒜片，青紅尖椒。3、鍋中放入少許油燒熱。把蒜片放入煸一下。4、把漿好的牛柳放入...
- 10030
![豆瓣牛肉雞柳的做法 麻辣鮮香——豆瓣牛肉雞柳 豆瓣牛肉雞柳怎麼做]( "豆瓣牛肉雞柳的做法 麻辣鮮香——豆瓣牛肉雞柳 豆瓣牛肉雞柳怎麼做")
- “豆瓣醬和牛肉可是絕配呀，加上嫩滑的雞柳，實在妙不可言。”食材明細主料牛肉（200克）雞柳（100克）豆瓣醬（適量）輔料鹽（適量）蒜米（適量）料酒（適量）醬油（適量）幹辣椒（適量）水澱粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆瓣牛肉雞柳的做法步驟1、雞柳切成小條。2、牛肉用料酒和醬油醃製。3、鍋...
- 8023
![香煎牛柳串怎麼做-香煎牛柳串的做法]( "香煎牛柳串怎麼做-香煎牛柳串的做法")
- 食材明細主料嫩牛肉（250克）蘑菇（適量）輔料香葱（適量）葱末（1大勺）白芝麻（1大勺）清水（1大勺）配料酷克壹佰蒜香醬（1.5大勺）生抽醬油（1大勺）香油（1茶勺）白胡椒粉（1茶勺）蒜香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香煎牛柳串的做法步驟1、蘑菇洗淨用開水燙一下，瀝乾水分，香葱切段備用。2、牛肉切厚片用刀背拍...
- 9397
![香辣脆雞柳怎麼做-香辣脆雞柳的做法]( "香辣脆雞柳怎麼做-香辣脆雞柳的做法")
- “簡單快餐，物美價廉，健康美食。”食材明細主料雞胸肉（1塊）香辣醃料（50g）輔料炸粉（50g）雞蛋（2個）麪包糠（200g）料酒（2勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣脆雞柳的做法步驟1、雞胸肉切成長條，放入料酒碼味。2、再放入香辣醃料碼味待用。3、炸粉、雞蛋清、麪包糠依次擺好，雞柳裹的順序...
- 29242
![萵苣辣牛柳怎麼做-萵苣辣牛柳的做法]( "萵苣辣牛柳怎麼做-萵苣辣牛柳的做法")
- “用的是牛裏脊，照顧到大眾的口味，沒敢用太辣的乾紅椒，在鍋中也只是輕煸，完全可以被大家接受。紅椒紅肉配上翠綠綠的萵苣絲，解膩又養眼，拿它來招待客人吧，很好的下酒呢兼下飯菜呢！”食材明細主料牛脊肉（適量）輔料萵苣（適量）乾紅椒（適量）熟芝麻（適量）澱粉（適量）配料糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油...
- 18794
![蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法]( "蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法")
- “牛肉夠上等，不用多花神。”食材明細主料牛肉（500克）青椒（2個）輔料蒜（適量）白糖（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜香牛柳伴青椒的做法步驟1、洗好材料！2、切成條加入白糖鹽生粉掩3、青椒切條，準備蒜蓉4、先炒青椒，熟後撈起上碟5、後炒牛柳，先把鍋大火...
- 6165
![檸香牛柳怎麼做-檸香牛柳的做法]( "檸香牛柳怎麼做-檸香牛柳的做法")
- “一直都想做一道拿手的牛肉，天氣熱不想做燒菜，為了又清新感覺，那麼就開動我的頭腦做一道清新爽朗的菜吧，老婆當下手，我主刀，把材料都基本切成絲，記住油要少，在牛柳絲裏面要裹粉，要在裹粉的牛柳絲裏面要一點玉米油，這樣不易粘鍋，菜在不到10分鐘就好了，老婆吃了還想吃，那麼評價一下，我用...
- 24482
![檸香黑椒牛柳怎麼做-檸香黑椒牛柳的做法]( "檸香黑椒牛柳怎麼做-檸香黑椒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）輔料青椒（150克）小洋葱（1個）配料現磨黑胡椒粉（2小勺）新鮮檸檬汁（1小勺）蠔油（1大勺）白糖（1/2小勺）料酒（1大勺）老抽（1大勺）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香黑椒牛柳的做法步驟1、牛肉切絲，加料酒、耗油、白糖、新鮮檸檬汁、1小勺黑胡椒粉和少許鹽，...
- 17293
![椒香牛柳杏鮑菇怎麼做-椒香牛柳杏鮑菇的做法]( "椒香牛柳杏鮑菇怎麼做-椒香牛柳杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇菇肉肥厚，質地脆嫩，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，深得人們的喜愛。可以炒着吃，也可以燉湯吃，還可以涼拌哦。今天做的是牛柳和杏鮑菇一起炒着吃，配上黑胡椒調的汁，嫩滑的牛柳杏鮑菇，濃郁的黑胡椒香味，帶那麼一點點的辣，配上一...
- 11211
![菌香牛柳怎麼做-菌香牛柳的做法]( "菌香牛柳怎麼做-菌香牛柳的做法")
- “滑嫩的牛柳和爽口的香菇放在一起，成就了這道經典的下飯菜。躥上舌尖的黑椒香氣，堪稱經典。”食材明細主料香菇（200g）牛柳（250g）芹菜（50g）輔料生抽醬油（1湯匙）蠔油（1茶匙）黃酒（2茶匙）黑胡椒粉（1/2茶匙）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌香牛柳的做法步驟1、牛柳切條，加入醬油、黃酒和黑...
- 22006
![芒香牛柳的做法 水果入菜——芒香牛柳 芒香牛柳怎麼做]( "芒香牛柳的做法 水果入菜——芒香牛柳 芒香牛柳怎麼做")
- “牛肉好不好吃其實就是個醃的功夫，醃得好炒得嫩這牛肉就好吃，今天用了一個蘋果芒做了這道芒香牛柳，兒子大讚好吃！”食材明細主料牛裏脊（適量）芒果（適量）青椒（適量）輔料黑胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）生粉（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒香牛柳的做法步驟1...
- 32365
![香辣炸魚柳怎麼做-香辣炸魚柳的做法]( "香辣炸魚柳怎麼做-香辣炸魚柳的做法")
- “香辣炸魚柳，這魚肉厚無刺，老少皆宜。這樣做，外表金黃酥脆，肉質鮮嫩多汁，香辣可口。比紅燒魚好吃1000倍！夏天，配上啤酒真過癮！”食材明細主料冰魚柳（500克）裹炸粉（100克）輔料油（適量）鹽（5克）幹辣椒（10克）生抽（1ml）料酒（1ml）姜粉（1克）胡椒粉（1克）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香辣炸魚柳的做法...
- 28801
![香根牛柳絲怎麼做-香根牛柳絲的做法]( "香根牛柳絲怎麼做-香根牛柳絲的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）料酒（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香根牛柳絲的做法步驟1、主料準備好2、牛肉洗淨，用刀背拍鬆，逆着條紋切成細細的絲3、用適量醬油、生粉、白糖、料酒、麻油醃製半個小時4、香菜不要葉子...
- 13526
![香芒炒牛柳怎麼做-香芒炒牛柳的做法]( "香芒炒牛柳怎麼做-香芒炒牛柳的做法")
- ““日啖芒果三百顆，不辭長作信宜人。”現在已經是五月份的尾巴了，應該是芒果大量上市的季節。所以，你要不要嚐嚐鮮？芒果富含糖、蛋白質、粗纖維等營養物質，尤其維生素A原含量佔水果之首。搭配健脾益肺的牛肉，這道【香芒炒牛柳】一定能獲得你的歡心。”食材明細主料芒果（200克）牛...
- 26448
![孜然香辣聖誕羊柳怎麼做-孜然香辣聖誕羊柳的做法]( "孜然香辣聖誕羊柳怎麼做-孜然香辣聖誕羊柳的做法")
- “孜然香辣聖誕羊柳是一道家常小吃的菜餚，喜歡辣或者甜辣的朋友可以做做，很簡單~！孜然香味及辣椒香氣濃郁，鹹香誘人；入口後能感覺到香濃的孜然口味。辣為後辣，與鹹香味過度的很柔和，辣度為微辣，並且能夠突出肉的香氣。尤其是與羊肉配合使用，在突出羊肉鮮美的同時更加能夠表現出其...
- 23148
![香煎牛柳怎麼做-香煎牛柳的做法]( "香煎牛柳怎麼做-香煎牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料生菜（一顆）金針菇（適量）配料烤肉醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎牛柳的做法步驟1、主料2、牛肉洗淨，逆着條紋切成片或者條狀3、放入烤肉醬4、攪拌至每塊牛肉都裹上烤肉醬後，用保鮮膜封好放冰箱冷藏醃製24小時5、金針菇洗淨，放滾水裏稍微燙...
- 31511
![香酥辣炸雞柳怎麼做-香酥辣炸雞柳的做法]( "香酥辣炸雞柳怎麼做-香酥辣炸雞柳的做法")
- “香酥辣是貴州那邊的特色辣椒，就算不炒菜當零食，嘎嘣嘎嘣的也很好吃。又香又酥，完全停不下來”食材明細主料香酥辣（100g）奧爾良烤翅料（20g）雞柳（500g）輔料花椒（5g）麪糊（3勺）鹽（5g）雞精（10g）雞蛋（1個）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香酥辣炸雞柳的做法步驟1、雞胸肉洗乾淨2、切條放入奧爾...
- 20660
味味甜
