![火麻仁菠菜炒松花蛋怎麼做-火麻仁菠菜炒松花蛋的做法]( "火麻仁菠菜炒松花蛋怎麼做-火麻仁菠菜炒松花蛋的做法")
- “小菠菜清洗乾淨用水焯一下去草酸，之後再和松花蛋一起稍炒一下特別好吃，菠菜有脆口，而松花蛋的口感非常的香，真的是不錯的搭配，成品萊最後再放些火麻仁，不僅提香更加營養。”食材明細主料小菠菜（1大把）松花蛋（2個）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![菠菜雞蛋炒蝦仁怎麼做-菠菜雞蛋炒蝦仁的做法]( "菠菜雞蛋炒蝦仁怎麼做-菠菜雞蛋炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）輔料薑絲（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、食材:菠菜、蝦仁、雞蛋液。2、蝦仁放入碗中，放入薑絲和料酒。3、再放入一點點鹽抓勻。4、鍋中水開放入菠菜變色撈出過...
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![松仁菠菜卷怎麼做-松仁菠菜卷的做法]( "松仁菠菜卷怎麼做-松仁菠菜卷的做法")
- “菠菜+松仁+豆腐乾，這樣的營養早餐，可以讓你一天有活力。”食材明細主料厚百葉（1張）松仁（適量）菠菜（150克）輔料鹽（1茶匙）芝麻油（1茶匙）糖（1/2茶匙）生抽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松仁菠菜卷的做法步驟1、材料準備；2、百葉沸水煮一會，去除豆腥味，瀝水備用；3、菠菜入開水燙煮3...
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![松仁菠菜怎麼做-松仁菠菜的做法]( "松仁菠菜怎麼做-松仁菠菜的做法")
- “利好的菠菜營養豐富，食療功效很多，養肝，排毒，防癌還健腦。入菜、入湯、作餡都很好吃，涼拌菠菜更是受到很多食客的喜歡。自己調製的適合家人口味的料汁將焯過水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下來。”食材明細主料菠菜（450g）松仁（90g）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）...
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![蝦仁雞蛋炒菠菜怎麼做-蝦仁雞蛋炒菠菜的做法]( "蝦仁雞蛋炒菠菜怎麼做-蝦仁雞蛋炒菠菜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（50g）輔料雞蛋（2個）菠菜（一把）葱（一段）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋炒菠菜的做法步驟1、準備好所有材料2、雞蛋炒熟備用3、鍋裏入油放入葱爆香依次加入蝦仁、菠菜、鹽、蠔油、雞蛋翻炒4、出鍋...
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![芝麻花生菠菜的做法 最愛紅臉蛋－－芝麻花生菠菜 芝麻花生菠菜怎麼做]( "芝麻花生菠菜的做法 最愛紅臉蛋－－芝麻花生菠菜 芝麻花生菠菜怎麼做")
- “哎，今天真成了黑色週末了！早上忙着去打球，拿衣服時，把像機從沙發弄到了地上！結果，悲劇發生了，像機拍出來的片片模糊了！問過朋友，説是如果維修的話，可能跟買新的差不多了！問過專賣店，讓下午拿機子去看看~哎，昨天晚上回公公家，像機就放在口袋裏沒拿出來，結果555555下午先去專賣店看看吧！...
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![火麻仁澆汁豆腐松花蛋怎麼做-火麻仁澆汁豆腐松花蛋的做法]( "火麻仁澆汁豆腐松花蛋怎麼做-火麻仁澆汁豆腐松花蛋的做法")
- “做這道菜非常好吃又特別省事，只需將豆腐用開水稍煮一下出出水即可；松花蛋有它獨特的香味，末用一滴油，澆上汁即可食用，在菜上放些火麻仁就更美味了。”食材明細主料豆腐（1塊）松花蛋（2個）火麻仁（15克）輔料洋葱粒（適量）紅椒粒（適量）香菜碎（適量）薑末（適量）蒜未（適量）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（適量...
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![火麻仁線椒松花蛋怎麼做-火麻仁線椒松花蛋的做法]( "火麻仁線椒松花蛋怎麼做-火麻仁線椒松花蛋的做法")
- “應該説，辣椒和松花蛋這兩樣食材在一起做菜是絕配，真的非常好吃，辣椒經過炒制，散發出原本清香的味道，而松花蛋也有它獨特的風味，沾了炒辣椒的湯汁，使這道菜的口味更加豐富，撒上些火麻仁又增添了營養，這的確是一道非常下飯可口的家常菜。”食材明細主料線椒（1盤）松花蛋（4個）火麻仁（15克...
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![麻辣果仁菠菜怎麼做-麻辣果仁菠菜的做法]( "麻辣果仁菠菜怎麼做-麻辣果仁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（500g）果仁（250g）輔料麻醬（適量）辣椒（適量）麻椒油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋中放入適量的水燒開煮菠菜煮兩開就行。3、炒鍋倒油炒花生米晾涼。4、調麻醬麻將裏放些鹽。5、果仁和菠菜放一起倒入涼拌醬油...
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![火麻仁剁椒炒雞蛋怎麼做-火麻仁剁椒炒雞蛋的做法]( "火麻仁剁椒炒雞蛋怎麼做-火麻仁剁椒炒雞蛋的做法")
- “記得有一次是去餐館吃飯，才吃到了這種味道的炒雞蛋，雖然沒有什麼特殊的食材，但感覺和以往的家常做法味道有很大的不同，有些辣，還帶點酸，鹹中有香，特別下飯。經過我的改良，加入了火麻仁，就更香更有營養了。”食材明細主料雞蛋（4個）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）葱花（1小盤）剁辣椒（2...
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![炒雞蛋蝦仁菠菜湯怎麼做-炒雞蛋蝦仁菠菜湯的做法]( "炒雞蛋蝦仁菠菜湯怎麼做-炒雞蛋蝦仁菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（100克）雞蛋（1只）蝦仁（90克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒雞蛋蝦仁菠菜湯的做法步驟1、食材：菠菜、雞蛋。2、蝦仁（已清洗）。3、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將菠菜去根、洗淨、撈出。6、折成段，待用。7、燒鍋倒...
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![松仁菠菜粥的做法 【蘇州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎麼做]( "松仁菠菜粥的做法 【蘇州】松仁菠菜粥 松仁菠菜粥怎麼做")
- “《食粥》陸游世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。四千年前，粥只是作為人類的飽腹之食。兩千五百年前，被始作藥用。進入中古時期後，粥的功能將“食用”“藥用”高度融合，進入了帶有人問色彩的的“養生”層次，成為藥食同兼之物。一碗粥，它不僅能帶給人...
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![火麻仁三文魚鬆怎麼做-火麻仁三文魚鬆的做法]( "火麻仁三文魚鬆怎麼做-火麻仁三文魚鬆的做法")
- “三文魚不僅營養豐富，而且製作菜餚也是非常簡單省事，煎一煎，烤一烤，放些普通的調料即可。今天嘗試着用三文魚做個魚鬆，食用時用做拌麪、放粥裏、拌沙拉，亦或是當個小零食吃都非常可以，製作中添加了火麻仁一起炒制，更加美味有營養，與大家分享。”食材明細主料三文魚（300克）輔料火麻...
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![菠菜蝦仁炒雞蛋怎麼做-菠菜蝦仁炒雞蛋的做法]( "菠菜蝦仁炒雞蛋怎麼做-菠菜蝦仁炒雞蛋的做法")
- “春夏季節，菠菜大份上市，菠菜搭配雞蛋蝦仁營養更完美，做為家常菜，做起來簡單方便。”食材明細主料菠菜（200g）大蝦（6只）雞蛋（2個）輔料精鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、菠菜先焯水去除草酸，再放入涼水中投涼。2、攥幹切段。3、大蝦去皮...
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![火麻仁雜蔬松花蛋怎麼做-火麻仁雜蔬松花蛋的做法]( "火麻仁雜蔬松花蛋怎麼做-火麻仁雜蔬松花蛋的做法")
- “天氣漸涼，還是喜歡吃温暖一些的菜，於是製作這道菜就釆用了半炒半拌的做法。經過炒制的蔬菜非常入味，而拌的食材不失它原本的口感，我感覺結合的不錯，幾方面都兼顧到了，成品菜一定放些火麻仁，增加營養和清香的味道。”食材明細主料松花蛋（2個）火麻仁（15克）輔料黃瓜（1根）紅椒（適量）黃椒（半...
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![火麻仁空心菜杆炒花生米怎麼做-火麻仁空心菜杆炒花生米的做法]( "火麻仁空心菜杆炒花生米怎麼做-火麻仁空心菜杆炒花生米的做法")
- “以前炒空心菜都是擇去老葉和老根後就一起都炒了，現在葉是葉、杆是杆，分開製作更加好吃。我把空心菜杆洗淨切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，別有風味。這種做法簡單、美味，無論下飯還是就粥都很棒，如果用來做拌麪條的菜碼也相當不錯。當然，再加上一些火麻仁就更香了...
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![麻仁菠菜怎麼做-麻仁菠菜的做法]( "麻仁菠菜怎麼做-麻仁菠菜的做法")
- “夏季來臨，菠菜也隨季節變化，漸漸的多了起來，菠菜即營養豐富又價格便宜，非常適合咱們老百姓的餐桌。”食材明細主料菠菜（500g）輔料麻醬（適量）大蒜（適量）花生（適量）鹽（適量）玉米油（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻仁菠菜的做法步驟1、把菠菜清洗乾淨，用開水汆燙一下，撈出。2、鍋中...
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![松仁菠菜的做法 仙草閣私房菜（蔬菜大棚）--盛開的味蕾（松仁菠菜） 松仁菠菜怎麼做]( "松仁菠菜的做法 仙草閣私房菜（蔬菜大棚）--盛開的味蕾（松仁菠菜） 松仁菠菜怎麼做")
- “不知道從什麼時候起愛上那綠油油的菠菜，淋上自己調製的麻辣甜香的松仁麻將，就那樣愛上了這份淡淡的，酸酸的，甜甜的感受，不經意間，味蕾悄悄盛開~~~”食材明細主料菠菜（200g）松仁（30顆）輔料麻醬（100g）生抽（25g）白糖（30g）椒鹽（10g）米醋（30g）麻油（15g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松仁菠菜的...
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![火麻仁菠菜炒粉條怎麼做-火麻仁菠菜炒粉條的做法]( "火麻仁菠菜炒粉條怎麼做-火麻仁菠菜炒粉條的做法")
- “菠菜為時令菜，營養豐富已被大眾所熟知，可以和多種食材搭配烹飪，我用菠菜和粉條一起炒，口感不錯，味道也很好，是家庭快手菜餚，放些火麻仁，營養更加豐富，口味更清香。”食材明細主料小菠菜（1大把）粉條（1把）火麻仁（15克）輔料肉末（50克）薑末（適量）蒜末（適量）木耳（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量...
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![蝦仁菠菜炒雞蛋怎麼做-蝦仁菠菜炒雞蛋的做法]( "蝦仁菠菜炒雞蛋怎麼做-蝦仁菠菜炒雞蛋的做法")
- “此菜做法簡單，鮮香好吃有營養！”食材明細主料大蝦（3只）雞蛋（2個）菠菜（150g）輔料精鹽（適量）蠔油（適量）一品鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁菠菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入小盆裏，蛋液中加入許精鹽，用筷子攪打散。2、大蝦剝皮，去頭尾去蝦線。3、切小段放小碗中，加少許...
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![松花菜炒蛋怎麼做-松花菜炒蛋的做法]( "松花菜炒蛋怎麼做-松花菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）松花菜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）松花菜炒蛋的做法步驟1、雞蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水。2、打成蛋液。3、蒜末切段。4、松花菜掰成小朵，在淡鹽水中浸泡15分鐘，再用清水沖洗乾淨。5、下沸水...
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![火麻仁乾煸菜花的做法 用空氣炸鍋做火麻仁乾煸菜花 火麻仁乾煸菜花怎麼做]( "火麻仁乾煸菜花的做法 用空氣炸鍋做火麻仁乾煸菜花 火麻仁乾煸菜花怎麼做")
- “很喜歡吃乾煸菜花、乾煸四季豆之類的菜，感覺味道又香口感又好，有嚼勁兒，只是顧慮在烹飪時要用較多的油才能煸炒出蔬菜中的水分，而且需慢慢煎不能着急很費時間，每次一想到這些就不想做了。現在有一個好辦法，就是用空氣炸鍋來解決這個問題，不用一滴油，而且很快使蔬菜脱水，什麼時候...
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![火麻仁雞蛋炒蘆筍怎麼做-火麻仁雞蛋炒蘆筍的做法]( "火麻仁雞蛋炒蘆筍怎麼做-火麻仁雞蛋炒蘆筍的做法")
- “蘆筍嫩、雞蛋香，搭配在一起也是清淡爽口適合夏季吃的開胃菜，放上火麻仁，不僅增香還營養，是值得分享的一道美食。”食材明細主料蘆筍（150克）雞蛋（2個）火麻仁（15克）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁雞蛋炒蘆筍的做...
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![火麻仁榨菜炒西蘭花梗怎麼做-火麻仁榨菜炒西蘭花梗的做法]( "火麻仁榨菜炒西蘭花梗怎麼做-火麻仁榨菜炒西蘭花梗的做法")
- “真的沒想到西蘭花梗這樣做非常不錯，清脆爽口適合夏天吃。以前做西蘭花都是花和梗一起做了，其實一菜兩做就各是各的口感，各是各的味道了，放上些火麻仁，不僅提香也更營養了。”食材明細主料西蘭花梗（2個）榨菜（1小袋）火麻仁（15克）輔料胡蘿蔔（1小塊）姜（適量）蒜末（適量）調料蠔油（適量）鹹鮮（口味）...
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![菠菜蝦仁蛋炒飯怎麼做-菠菜蝦仁蛋炒飯的做法]( "菠菜蝦仁蛋炒飯怎麼做-菠菜蝦仁蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料冷熟米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料菠菜（適量）蝦仁（適量）調料胡椒鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）菠菜蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、食材，菠菜洗淨在開水中燙一下（去除澀味）撈出切碎，蝦仁也燙熟備用。2、起鍋放少許玉米油，油熱打入1顆雞蛋。3、然後把菠菜碎...
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味味甜
