![吃熱量低的食物讓你甩掉大肚腩]( "吃熱量低的食物讓你甩掉大肚腩")
- 熱量指的是人體從食物中所攝取到的澱粉、糖類和碳水化合物這些都會轉化成為的一種物質，它可以幫助人體更好的維持機體水平，人體運動需要熱量，臟器運動也需要熱量，肌肉組織的運動也需要熱量。但是熱量過高的話也是不好的，熱量過高就可能會引起肥胖，身體會在不知覺中變得沉重，容易...
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![大蒜燒肚塊怎麼做-大蒜燒肚塊的做法]( "大蒜燒肚塊怎麼做-大蒜燒肚塊的做法")
- “豬肚：具有治虛勞羸弱，泄瀉，下痢，消渴，小便頻數，小兒疳積的功效，因此適宜虛勞瘦弱者、脾胃虛弱，食慾不振，泄瀉下痢者以及小兒疳積者食用。但因其為動物內臟，含有較高膽固醇，所以不適宜高血脂患者食用。”食材明細主料熟豬肚（1個）蒜苗（3根）大蒜（1個）生薑（1塊）輔料醬油（1勺）料酒（1勺）胡椒粉（少許）花...
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![大肚包的做法 山寨艾米果——大肚包 大肚包怎麼做]( "大肚包的做法 山寨艾米果——大肚包 大肚包怎麼做")
- “家鄉酸水店中經常能夠品嚐到的美食：艾米果。艾米果看似餃子形狀，艾葉帶有淡淡的清香，咬下一口，又品嚐到裏面的酸酸餡料。我們都稱這種艾米果叫大肚包，而另一種貌似手指的艾米果就叫手指條。來了廣東，我曾經在客家餐廳中吃到過艾葉所做的各種美食，不過貌似和我們家的艾葉有所不...
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![大蒜肚條怎麼做-大蒜肚條的做法]( "大蒜肚條怎麼做-大蒜肚條的做法")
- “秋冬季節吃豬肚可以護胃、養胃。”食材明細主料熟豬肚（300克）香菜（100克）大蒜（30瓣）輔料鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜肚條的做法步驟1、熟豬肚切條，大蒜去皮，香菜切段。2、整個大蒜煎黃，加肚條，適量開水燉5分鐘。3、放入香菜翻炒，加鹽調味出鍋。小竅門煎蒜要把蒜煎...
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![大蒜燒肚條的做法 【川菜】不辣川菜之三—大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做]( "大蒜燒肚條的做法 【川菜】不辣川菜之三—大蒜燒肚條 大蒜燒肚條怎麼做")
- “豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。”食材明細主料豬肚（1個）大蒜（1頭）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）葱薑末（適量）配料料酒（1大勺）清湯（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（1茶勺）鹽（1茶勺）雞精（1茶勺）醬油（1茶勺）糖（少許）大蒜...
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![東北牛腩大亂燉怎麼做-東北牛腩大亂燉的做法]( "東北牛腩大亂燉怎麼做-東北牛腩大亂燉的做法")
- 食材明細主料牛腩（1000克）輔料土豆（1個）西紅柿（3個）圓白菜（1個）豆芽（500克）葱花香菜（20克）色拉油（1勺）糖（1匙）鹽（3茶匙）味精（1茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）東北牛腩大亂燉的做法步驟1、新鮮牛腩買回來在冷水裏浸泡一會，把血水往外排一排，牛腩會更好吃。浸泡好的牛腩切成小塊備用。2、...
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![大蒜燒豬肚怎麼做-大蒜燒豬肚的做法]( "大蒜燒豬肚怎麼做-大蒜燒豬肚的做法")
- 食材明細主料肚（半個）輔料木耳（適量）酸筍（適量）生抽（1勺）蒜（1頭）尖椒（1個）糖（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜燒豬肚的做法步驟1、熟肚半個備用。2、辣椒切斜段，蒜剝好備用。3、木耳泡好洗淨撕成小塊。4、熟肚切條或片。5、鍋燒熱入油下入蒜小火...
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![三文魚腩大醬湯怎麼做-三文魚腩大醬湯的做法]( "三文魚腩大醬湯怎麼做-三文魚腩大醬湯的做法")
- “肥而不膩，鮮香可口”食材明細主料三文魚腩（500g）輔料豆瓣醬（適量）姜（適量）葱（適量）花生油（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚腩大醬湯的做法步驟1、三文魚營養豐富，沒有一點魚腥味，生吃味道非常鮮美，但是魚肚子比較肥膩，生吃口感不好。做熟了很好吃。2、油燒至8份熱。3、姜...
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![大蒜炒牛肚怎麼做-大蒜炒牛肚的做法]( "大蒜炒牛肚怎麼做-大蒜炒牛肚的做法")
- 食材明細主料熟牛肚（170克）大蒜（215克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）大蒜炒牛肚的做法步驟1、食材：熟牛肚、大蒜。2、將熟牛肚放在案板上切開。3、將大蒜去根洗淨，撈出。4、放在案板上切成段。5、起鍋倒油燒熱，下入大蒜翻炒翻炒至斷生。6、接着，合...
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![小豬肚和大豬肚有什麼區別]( "小豬肚和大豬肚有什麼區別")
- 一樣。小豬肚和大豬肚其實是一樣的，都是豬肚，其中食用價值也是一樣的。豬肚時豬的胃部，所以在烹飪時建議先清洗乾淨，在用料酒、胡椒粉、食用鹽醃製20-30分鐘，可以出去豬肚上的粘液、以及本身的腥味。炒制豬肚建議加辣椒，辣味可以減輕豬肚的腥味。...
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![咖喱金錢肚牛腩煲如何做簡單又好吃]( "咖喱金錢肚牛腩煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛腩：適量金錢肚：適量輔料紅糖：適量鹽：適量水：適量紅蘿蔔：適量椰漿：適量醬油：適量咖喱：適量具體步驟1.把薑片放入鍋裏炒一下在放油！2.把飛過水的金錢肚和牛腩放入鍋裏爆炒。3.爆炒完以後要換一個砂鍋來炒，鍋要預熱幹...
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![羊腩大骨湯麪怎麼做-羊腩大骨湯麪的做法]( "羊腩大骨湯麪怎麼做-羊腩大骨湯麪的做法")
- “今天做的這個面，用了豬大骨煲的湯再來煲羊腩肉，用煲好的肉和湯來煮麪，肉香湯鮮麪筋道，寒涼的冬天來上一碗，包你立馬渾身熱乎乎的。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族...
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![心形大肚餡餅怎麼做-心形大肚餡餅的做法]( "心形大肚餡餅怎麼做-心形大肚餡餅的做法")
- “簡單的利用了一下模具，烤蛋糕的模具，讓做餡餅變得也那麼簡單了。包你一看就會，平時做韭菜餡時總會遇到個頭痛的問題，就是出水。可以先加調味料和油，拌均勻後再加入鹽，這樣可以減少韭菜出水，包的時候會容易些。不過呢，用了這個模具呢，就算是出了水的餡也不怕哦~還有呢，就是我發現，...
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![大蒜豬肚湯怎麼做-大蒜豬肚湯的做法]( "大蒜豬肚湯怎麼做-大蒜豬肚湯的做法")
- “大蒜是很好的營養品，它的營養價值高於人蔘，位列保健品之首；除含有較多的蛋白質、糖及維生素c和鈣、鐵等無機鹽外，還有很強的殺菌能力。豬肚養胃生津、養血益氣、補氣健脾。治虛勞贏弱，泄瀉，痢疾，消渴，小便頻數，小兒疳積。”食材明細主料新鮮熟豬肚（適量）輔料大蒜（3頭）生薑（適量）配料精...
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![三文魚的肚腩能生吃嗎]( "三文魚的肚腩能生吃嗎")
- 可以。三文魚肚腩也是日本刺身中的一種，可以蘸取芥末及壽司醋後食用，但食用前需要對其進行處理，因為生的三文魚肚腩上會帶有寄生蟲或是細菌等微生物，在確定魚腩是新鮮的前提下通過低温殺菌的方式處理過後方可食用，口感鮮嫩、入口即化。...
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![羊肚菌燉大鵝怎麼做-羊肚菌燉大鵝的做法]( "羊肚菌燉大鵝怎麼做-羊肚菌燉大鵝的做法")
- “我姐前些日子給了我一隻大鵝，其他的都做了吃了，給我兒子留了兩個大鵝腿。今天拿出來給他燉了。”食材明細主料鵝腿（2只）幹羊肚菌（25g）輔料豬精肉（2塊）食用油（小許）純淨水（適量）調料葱姜（適量）滷肉料（小許）生抽（15g）老抽（25g）食鹽（2g）白糖（5g）味精（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌燉大...
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![大白菜燜牛肚怎麼做-大白菜燜牛肚的做法]( "大白菜燜牛肚怎麼做-大白菜燜牛肚的做法")
- 食材明細主料大白菜（半顆）素雞翅（適量）牛肚（適量）輔料薑絲（少許）大葱（少許）桂皮（少許）蠔油（少許）火鍋底料（適量）八角（3顆）鹽（少許）大蒜（少許）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜燜牛肚的做法步驟1、牛肚片成薄片備用。2、大白菜半顆，菜葉子多點，白菜幫子可以先片成薄片再切絲，涼拌一個酸辣白...
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![大葱炒牛肚怎麼做-大葱炒牛肚的做法]( "大葱炒牛肚怎麼做-大葱炒牛肚的做法")
- “牛肚的營養價值不低，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。所以它不僅僅只是口感好，食療效果也不差呢。男女老少皆可食用。。。”食材明細主料大葱（12...
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![大肚糯米燒賣怎麼做-大肚糯米燒賣的做法]( "大肚糯米燒賣怎麼做-大肚糯米燒賣的做法")
- “看朋友們做糯米燒賣，給我饞的啊~趕緊買了糯米自己做。可做出的模樣實在另我失望，這哪像燒賣呢！前一篇貼出了圖，讓朋友們猜猜是什麼，別説嘿~，筒子們都是行家哈，不費吹灰之力就猜出來是燒賣總結了一下這個不像的原因，首先呢是皮和餡的比例沒算好，害我拼命拼命往裏塞餡，結果餡還剩了...
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![大米灌豬肚怎麼做-大米灌豬肚的做法]( "大米灌豬肚怎麼做-大米灌豬肚的做法")
- “本來是做糯米灌豬小肚，結果把米弄成普通大米了，就將就吧，畢竟味道還可以。以前只知道媽媽做出來的很好吃，現在才知道太麻煩了，第一次做這個，第一次洗豬肚，那個豬肚好難清洗”食材明細主料豬小肚（2個）大米（適量）輔料五花肉（適量）香菇（適量）花生（適量）枸杞（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
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![大肚水餃怎麼做-大肚水餃的做法]( "大肚水餃怎麼做-大肚水餃的做法")
- “適合夏天吃的餃子，不油膩”食材明細主料雞蛋（兩個）南瓜（適量）麪糰（適量（醒好的））輔料韭菜（適量）木耳（適量）蝦皮（適量）鹹甜（口味）調味（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大肚水餃的做法步驟1、雞蛋兩個，韭菜（自己種的哦，真正的無公害），發好的木耳，南瓜，含鈣高的蝦皮適量。2、提前醒好的麪糰。3、看看，餃子餡...
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![蘿蔔牛腩大補湯怎麼做-蘿蔔牛腩大補湯的做法]( "蘿蔔牛腩大補湯怎麼做-蘿蔔牛腩大補湯的做法")
- “經典菜系。。。。我喜歡吃。。。然後可以通氣了。。開心。。。”食材明細主料牛腩（半斤）蘿蔔（1個）輔料葱（少許）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）花椒（適量）料酒（適量）油（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔牛腩大補湯的做法步驟1、牛腩2、蘿蔔3、牛腩4、先炒一下牛腩5、然後把蘿蔔放...
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![大葱炒豬肚怎麼做-大葱炒豬肚的做法]( "大葱炒豬肚怎麼做-大葱炒豬肚的做法")
- 食材明細主料大葱（一根）熟豬肚（半個）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大葱炒豬肚的做法步驟1、將大葱去根清洗一下，撈出。2、放在案板上切開，待用。3、將熟豬肚放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的大葱翻炒翻炒。5、加點鹽、雞精。6、調...
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![豬肚炒大蒜怎麼做-豬肚炒大蒜的做法]( "豬肚炒大蒜怎麼做-豬肚炒大蒜的做法")
- 食材明細主料豬肚（適量）大蒜（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肚炒大蒜的做法步驟1、食材：豬肚切絲、大蒜切絲2、鍋中放入油下入蒜白翻炒3、放入蒜葉和肚絲4、翻炒均勻5、加入適量生抽和水翻炒片刻即可6、成品盛盤小竅門豬肚買的是熟的，如果是生的需煮熟後...
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![大蒜燒肚條怎麼做-大蒜燒肚條的做法]( "大蒜燒肚條怎麼做-大蒜燒肚條的做法")
- “這是一道簡單的菜，簡單而純粹才是最美的味道”食材明細主料熟豬肚（半隻）輔料大蒜（適量）青筍（適量）配料色拉油（適量）鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適量）薑片（適量）葱節（適量）水豆粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜燒肚條的做法步驟1、將豬肚，青筍切成條狀備用，葱薑蒜如圖2、鍋內放入適量...
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味味甜
