![開洋牛心菜蕎麥麪怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麪的做法]( "開洋牛心菜蕎麥麪怎麼做-開洋牛心菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）牛心菜（1株）開洋（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）開洋牛心菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、牛心菜、開洋（已泡）。2、將牛心菜撕成小塊清洗清洗撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎麥麪和泡好的開洋，加適...
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![牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法]( "牛肉青菜蕎麥麪怎麼做-牛肉青菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料熟牛肉（適量）青菜（適量）蕎麥麪（1包）調料生抽（適量）咖喱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉青菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：熟牛肉（已切片）、青菜（已洗淨）、蕎麥麪。2、將青菜放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎...
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![牛肉酸菜蕎麥麪怎麼做-牛肉酸菜蕎麥麪的做法]( "牛肉酸菜蕎麥麪怎麼做-牛肉酸菜蕎麥麪的做法")
- “微辣，牛肉嫩滑，營養蕎麥麪，很快手的一碗麪，初冬時節，吃了暖暖的。”食材明細主料蕎麥麪（適量）牛肉（適量）生菜（1棵）酸菜（少許）輔料黃豆醬（1小勺）豬油（少許）油（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉酸菜蕎麥麪的做法步驟1、牛肉切薄片放醬油，糖，胡椒粉，油，拌勻醃10分鐘2、鍋中放水燒開放蕎...
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![雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法]( "雞蛋包心菜炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）包心菜（半棵）雞蛋（2只）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋包心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞蛋。2、將包心菜撕開清洗清洗撈出。3、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。4、打成蛋液。5、將蕎麥麪下入沸水鍋中...
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![蕎麥麪洋葱牛肉餃怎麼做-蕎麥麪洋葱牛肉餃的做法]( "蕎麥麪洋葱牛肉餃怎麼做-蕎麥麪洋葱牛肉餃的做法")
- “那天，屋外大雨傾盆。沒有出去買食物。就着家裏現有的東西，用青菜打出了汁水，想和白麪的，發現白麪只有一點點了。蕎麥麪還有將近一小碗，遂又拆了一包牛肉，完成了蕎麥麪洋葱牛肉餃子。可，蕎麥麪啊，凸顯不了青菜汁的綠。味道，那是相當好！”食材明細主料熟牛肉（200g）輔料洋葱（半個）配料孜...
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![蕎麥蔬菜面怎麼做-蕎麥蔬菜面的做法]( "蕎麥蔬菜面怎麼做-蕎麥蔬菜面的做法")
- “炎熱的夏天，一碗麪，就是最舒服的吃食了。無論你多累，只要一碗麪，就能讓你開心。”食材明細主料蕎麥麪（60g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）輔料鹽（2g）生抽（6g）米醋（4g）蒜（2瓣）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥蔬菜面的做法步驟1、原料：蕎麥掛麪、黃瓜、胡蘿蔔和蒜。2、鍋中燒開水，下蕎麥麪煮熟撈...
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![家常炒蕎麥麪怎麼做-家常炒蕎麥麪的做法]( "家常炒蕎麥麪怎麼做-家常炒蕎麥麪的做法")
- “今天吃蕎麥麪，因為蕎麥麪口感比較粗，一般煮好不太好吃，那就加點肉加點菜炒了吃吧。”食材明細主料蕎麥掛麪（150克）瘦肉（100克）胡蘿蔔（小半根）新鮮香菇（3個）酸菜（50克）青泡椒（1個）輔料香菜（幾根）調料食用油（適量）料酒（1湯匙）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常炒蕎麥麪的做...
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![開洋炒牛心菜怎麼做-開洋炒牛心菜的做法]( "開洋炒牛心菜怎麼做-開洋炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（1棵）開洋（55克）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜2、開洋（已泡）3、幹辣椒（已剪碎）4、將牛心菜撕成小塊清洗一下、撈出，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入剪碎的幹辣椒熗鍋。6、隨後，合入開洋翻炒一下...
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![生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法]( "生菜牛肉蕎麥麪怎麼做-生菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “這是最簡單做法，但味道又真的很不錯的麪食！除了烏冬之外蕎麥麪也是我比較喜歡的。有時午餐不知吃什麼，就簡簡單單煮上那麼一小扎蕎麥麪就好啦。配料嘛也非常隨意，家裏有什麼就放什麼。”食材明細主料蕎麥麪（1扎）牛肉（適量）輔料生菜（適量）葱花（適量）配料芝麻油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適...
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![雞胸肉包心菜拌蕎麥麪怎麼做-雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法]( "雞胸肉包心菜拌蕎麥麪怎麼做-雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（3包）包心菜（半棵）雞胸肉（185克）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉包心菜拌蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、包心菜、雞胸肉（已清洗煮熟）。2、將包心菜放在案板上切去硬芯，再切成絲。3、用清水清洗清洗撈出。4、接着...
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![青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法]( "青菜牛肉蕎麥麪怎麼做-青菜牛肉蕎麥麪的做法")
- “爺倆簡單的早餐來了【青菜牛肉蕎麥麪】熱乎乎、好營養、好味道。。。”食材明細主料蕎麥麪（150克）熟牛肉（90克）青菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛肉蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、熟牛肉（已切片）、青菜（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱...
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![牛腩蕎麥麪怎麼做-牛腩蕎麥麪的做法]( "牛腩蕎麥麪怎麼做-牛腩蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料紅燉牛腩（適量）輔料蕎麥麪（100g）調料蒜末（適量）香菜碎（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）牛腩蕎麥麪的做法步驟1、食材，紅燉牛腩。2、蕎麥麪備好。3、青蒜香菜切末備用。4、起鍋放水煮麪。5、把面煮熟撈入碗中。6、盛入調味的牛腩和湯。7、成品，灑入蒜末香菜碎，幹...
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![蕎麥牛肉麪怎麼做-蕎麥牛肉麪的做法]( "蕎麥牛肉麪怎麼做-蕎麥牛肉麪的做法")
- 食材明細主料自制醬牛肉（適量）輔料蕎麥麪（適量）調料葱（適量）材料辣椒碎（適量）鹽（適量）菜油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕎麥牛肉麪的做法步驟1、準備好的辣椒碎。2、放少許鹽，熱少許菜油淋上。3、然後煮水。4、煮開放蕎麥麪。5、多煮一會兒。6、煮熟撈出，淋上適量湯。7、這...
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![茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩怎麼做-茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法]( "茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩怎麼做-茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法")
- 食材明細主料全蕎麥粉（70克）茭白（1株）包心菜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白包心菜炒蕎麥麪疙瘩的做法步驟1、食材：全蕎麥粉、茭白（已剝殼清洗）、包心菜（已撕開清洗）。2、取70克全蕎麥粉，加適量的清水攪成糊。3、將茭白放在案板上切成片。4、...
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![雞蛋洋葱炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋洋葱炒蕎麥麪的做法]( "雞蛋洋葱炒蕎麥麪怎麼做-雞蛋洋葱炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）洋葱（1個）雞蛋（2只）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋洋葱炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、洋葱（已清洗）、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將洋葱放在案板上切開。4、將蕎麥麪下入沸水鍋中煮開、煮上3分鐘撈出。5、用涼開...
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![酸菜肥牛蕎麥麪怎麼做-酸菜肥牛蕎麥麪的做法]( "酸菜肥牛蕎麥麪怎麼做-酸菜肥牛蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）肥牛片（90克）酸菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜肥牛蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪。2、肥牛片。3、酸菜。4、取出90克肥牛片放入盤中，待用。5、將酸菜拆開包裝取出120克放在案板上切開，待用。6、鍋中倒入清水燒開。7、下入切...
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![肉燕牛心菜蕎麥麪怎麼做-肉燕牛心菜蕎麥麪的做法]( "肉燕牛心菜蕎麥麪怎麼做-肉燕牛心菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（100克）牛心菜（1棵）肉燕（65克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉燕牛心菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、牛心菜、肉燕2、將牛心菜撕開清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的牛心菜翻炒翻炒。4、接着，合入蕎麥麪和肉燕，加適量的清水...
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![肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪怎麼做-肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法]( "肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪怎麼做-肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（1包）茭白（1株）牛心菜（半棵）肉絲（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肉絲茭白牛心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、茭白、牛心菜、肉絲。2、將牛心菜放在案板上切開。3、將茭白剝殼和切好的牛心菜一起清洗清洗撈出...
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![開洋大白菜蕎麥麪怎麼做-開洋大白菜蕎麥麪的做法]( "開洋大白菜蕎麥麪怎麼做-開洋大白菜蕎麥麪的做法")
- “我的簡單早餐哦。。。。。。。”食材明細主料蕎麥麪（100克）大白菜（145克）開洋（20克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋大白菜蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、大白菜（已清洗切開）、開洋（已泡）2、燒鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒。3、接着，合入100克蕎麥麪和...
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![牛腩酸菜蕎麥麪怎麼做-牛腩酸菜蕎麥麪的做法]( "牛腩酸菜蕎麥麪怎麼做-牛腩酸菜蕎麥麪的做法")
- “天熱就饞這碗麪，大口吃肉真實惠，低脂高營養，好吃不長胖。”食材明細主料番尼魚牛腩酸菜蕎麥麪（1包）輔料油菜（2根）蒜苗（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛腩酸菜蕎麥麪的做法步驟1、網購的方便麪，高飽腹不怕胖，看標籤就可以放心吃的面哈。不屬於即食麪，麪條未經過炸制，需要開...
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![牛肉蕎麥湯麪怎麼做-牛肉蕎麥湯麪的做法]( "牛肉蕎麥湯麪怎麼做-牛肉蕎麥湯麪的做法")
- 食材明細主料牛肉丸（適量）牛肉（適量）生菜（適量）輔料蕎麥麪（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛肉蕎麥湯麪的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入適量玉米澱粉，生抽，蠔油，花生油抓勻靜置備用。3、生菜洗淨，蕎麥麪，牛肉丸備用。4...
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![洋葱肉醬拌蕎麥麪怎麼做-洋葱肉醬拌蕎麥麪的做法]( "洋葱肉醬拌蕎麥麪怎麼做-洋葱肉醬拌蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪條（適量）洋葱（適量）豬肉（適量）辣椒（適量）輔料香菜（適量）熟花生（適量）調料玉米油（適量）甜麪醬（2勺）老抽（半勺）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱肉醬拌蕎麥麪的做法步驟1、洋葱、辣椒洗淨切好。2、豬肉切好備用，帶一點肥的會更香。3、香菜洗淨切好。4、烤好的花...
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![捲心菜炒蕎麥麪怎麼做-捲心菜炒蕎麥麪的做法]( "捲心菜炒蕎麥麪怎麼做-捲心菜炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料捲心菜（1/4個）蕎麥麪（適量）瘦肉（100g）輔料生抽（適量）葱（1根）生薑（適量）蒜（2瓣）小米椒（4個）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）捲心菜炒蕎麥麪的做法步驟1、準備材料2、瘦肉切成片3、蒜生薑辣椒切好4、鍋中放入適量水，水燒開後把面放去煮5、煮好的面撈起然...
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- 食材明細主料蕎麥粑粑（1個）牛心菜（1棵）雞蛋（1只）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）雞蛋牛心菜炒蕎麥粑粑的做法步驟1、食材：蕎麥粑粑、牛心菜、雞蛋。2、將雞蛋打成蛋液。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗，撈出。4、將蕎麥粑粑放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入蛋液翻...
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- “蕎麪是低脂麪粉，減脂時期來個早餐，非常不錯哦！”食材明細主料蕎麥麪（適量）肥牛肉片（適量）輔料西蘭花（適量）西紅柿（一個）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）香菜（適量）香菇（適量）調料鹽（少許）油（少許）白芝麻（少許）味極鮮醬油（少許）陳醋（少許）十三香（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肥牛蕎麥麪的做法步...
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味味甜
