![菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法]( "菠菜汁也能超好喝的怎麼做-菠菜汁也能超好喝的的做法")
- “菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分，能供給人體多種營養物質；促進人體新陳代謝，延緩衰老。雖然菠菜好處很多，但是偏寒，最好可以加一片生薑。”食材明細主料菠菜（100g）蘋果（1個）輔料生薑（1片）純淨水（200ml）原味（口味）榨（工藝）廿...
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![超級好喝的果汁的做法大全]( "超級好喝的果汁的做法大全")
- 夏天到啦，也是各種鮮甜的瓜果當季的時節。大夏天最愜意的事就是在家中自己做一杯新鮮的果汁啦。想要做什麼果汁都可以自己隨意添加哦。為了響應大家的號召，小編今天就給大家專門找了幾款超級好喝的果汁的做法，接下來就讓我們來了解一下吧。果汁的做法大全一、幾款果汁1、草...
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![蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做]( "蘇超菠菜 的做法 超級好吃又有營養的蘇超菠菜 蘇超菠菜 怎麼做")
- “今天做的素炒菠菜超級好吃。只需要把已經洗乾淨的菠菜焯一下水，再用食用油加點鹽炒一下就可以吃了。是不是超級簡單，那還等什麼，趕緊動手做起來吧‘”食材明細主料菠菜（適量）輔料食用鹽（適量）葱（少量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘇超菠菜的做法步驟1、買回來的菠菜...
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![家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法]( "家常涼菠菜怎麼做-家常涼菠菜的做法")
- “菠菜枸杞～營養又食補”食材明細主料菠菜（8棵）輔料枸杞（20粒）芝麻（一匙）花椒粉（適量）醋（一勺）鹽（少許）白糖（幾粒）味極鮮醬油（半勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水，把菠菜放入水中燙一下，喜歡軟綿的可以多煮一會3、燙好的菠菜撈出過涼...
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![熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法]( "熗汁菠菜怎麼做-熗汁菠菜的做法")
- “此熗汁可以調所有的日常蔬菜，例如蓮菜、芹菜、白菜等都可以做成熗汁的。尤其是請人吃飯時，涼菜出菜速度非常快”食材明細主料菠菜（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）糖（適量）油（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗汁菠菜的做法步驟1、所需食...
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![菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法]( "菠菜汁怎麼做-菠菜汁的做法")
- “這幾天是不是瘋狂熬夜剁手買東西呢？菠菜是熬夜後修復身體的食物之一，搭配充滿維生素C的橙子🍊一起打，不僅不難喝，而且口感還很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明細主料菠菜（5棵）橙子（2個）暖開水（適量）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、橙子去皮切塊，菠菜燙熟切小段。...
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![怎麼做才能更好喝-菠菜汁能直接喝嗎]( "怎麼做才能更好喝-菠菜汁能直接喝嗎")
- 很多減肥的人在早上喜歡喝一杯菠菜汁，認為這樣可以清潔自己的腸道，促進腸胃的排泄，對自己減肥有一定的幫助，那麼菠菜汁能直接喝嗎?下面小編就給大家介紹一下菠菜汁的相關做法和相關的好處。一、菠菜汁能直接喝嗎菠菜汁是可以直接喝的，而且菠菜汁是一種非常好的蔬菜汁，它的榨取...
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![家常菠菜梗炒肉怎麼做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎麼做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜歡吃這樣老菠菜，準確説是長了長梗的菠菜。摘去葉子，只要菜梗，無論咋做味道都不錯。”食材明細主料菠菜（400克）豬肉（150克）食用油（半湯匙）食鹽（1克）生抽（10克）雞精（1克）輔料紅椒（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜梗炒肉的做法步驟1、新鮮老菠菜。2、摘去根葉，洗淨。3、...
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![家常糖醋菠菜怎麼做-家常糖醋菠菜的做法]( "家常糖醋菠菜怎麼做-家常糖醋菠菜的做法")
- “菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、維生素C和葉酸等，常吃菠菜可以補鐵補鈣，菠菜營養豐富。”食材明細主料菠菜（1斤）輔料糖（適量）香油（少許）芝麻（1勺）鹽（少許）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常糖醋菠菜的做法步驟1、菠菜一斤，摘乾淨。2、用點白醋泡洗乾淨。3、焯水。買嫩菠...
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![菠蘿汁的做法大全，不同口味的菠蘿汁做法，再也不愁了！]( "菠蘿汁的做法大全，不同口味的菠蘿汁做法，再也不愁了！")
- 菠蘿，屬於是一種熱帶水果，在夏季的時候，我們經常可以在市場上買到削好的菠蘿，而且味道還不錯。一般人們生食菠蘿，都會將它泡一下鹽水，這樣可以去除掉菠蘿的酸澀性，留下的就是甜味。菠蘿除了可以直接食用之外，還可以製作成菠蘿飯，也可以榨成菠蘿汁。以下小編會為大家介紹到不同口味...
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![小白也能上手-韭菜餅的家常做法]( "小白也能上手-韭菜餅的家常做法")
- 韭菜餅大部分人都喜愛吃的一種食品之一。而在春季就是吃韭菜的季節，常常菜市場的韭菜會被一掃而空。如果有春困的夥伴們可以嘗試着吃吃韭菜哦。雖然沒有科學依據説韭菜防春困，但是可以試試哦。愛吃韭菜的你們，知道韭菜餅的家常做法嗎？韭菜餅的家常做法，小白也能上手一、韭菜餅...
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![自己做也能超級美味-午餐肉的手工家常做法這裏有]( "自己做也能超級美味-午餐肉的手工家常做法這裏有")
- 午餐肉是我們在日常生活中經常都會吃到的，對於午餐肉除了知道這是一種快餐肉以外，相信大家都沒有過多的認識吧。午餐肉其實也可以用家常的手法來製作，學會以後完全可以自己在家也可以製作食用，對於午餐這種加工肉類，應該很多人都偏向於直接購買加工好的，應該很少有人會自己製作...
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![家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法]( "家常麻醬拌菠菜怎麼做-家常麻醬拌菠菜的做法")
- “夏天很熱，所以老公喜歡每頓飯都能吃到一個涼菜，其實涼菜的製作方法最簡單，也最好吃，今天分享給大家一道《麻醬拌菠菜》，味道好極了！”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）配料麻醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常麻醬拌菠菜的做法步...
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![菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 營養超倍——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “菠菜別名：菠稜菜、赤根菜、波斯草、鸚鵡菜、鼠根菜、角菜禁忌人羣：腎炎、腎結石患者、胃腸虛寒、腹瀉者忌食。適宜人羣：一般人羣均可食用”食材明細主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2、然後...
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![菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 菠菜汁（胡蘿蔔汁等） 菠菜汁怎麼做")
- “因為後邊準備坐菠菜涼皮，菠菜皮餃子，菠菜手擀麪之類的，為了不重複，發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉（50克）輔料清水（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機，用榨汁機，倒入清水。3、放入菠菜葉，啟動。4、備好過濾網。5...
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![好喝的菠菜汁如何做簡單又好吃]( "好喝的菠菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料榨汁機：1台具體步驟1.榨汁前，要先把新鮮的菠菜清洗乾淨，並用開水燙下2.然後就可以直接放入榨汁機，壓榨成汁了3.新鮮菠菜汁可以直接飲用4.也可以用來做各種各樣的蔬菜類食品烹飪技巧新鮮的菠菜...
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![家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法]( "家常菠菜拌粉絲怎麼做-家常菠菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料姜（適量）配料生抽（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜洗淨，切段。2、粉絲泡軟。3、粉絲菠菜都過水，去生，粉絲下去，水一開，馬上起來，用涼開水衝一下，菠菜直接起鍋，瀝乾水。4、加入生抽，糖少許...
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![雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法]( "雞汁菠菜怎麼做-雞汁菠菜的做法")
- “菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬。菠菜對治療便祕、痔瘡有一定療效。此外，菠菜還可以促進人體健康，防止衰老，防治缺鐵性貧血。炒一道清新爽口的雞汁菠菜吧。”食材明細主料菠菜（500G）雞汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁菠菜的...
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![加點蜂蜜芹菜汁也能好喝到起飛圖解]( "加點蜂蜜芹菜汁也能好喝到起飛圖解")
- 芹菜中含豐富的纖維素，維生素和礦物質，黃瓜中含有豐富的維生素C和維生素E，要知道這些成分都是公認的美容有效成分。蜂蜜中除了葡萄糖、果糖之外也含有各種維生素、礦物質、氨基酸。雖然你可能接受不了芹菜的味道，但是多加點蜂蜜你就會發現味道還不錯。主料芹菜：一把黃瓜：一根輔...
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![家常菜薑汁菠菜如何做簡單又好吃]( "家常菜薑汁菠菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500輔料鹽：適量白醋：適量白芝麻：適量生抽：適量白糖：適量香油：適量生薑：20具體步驟1.菠菜洗淨切去根部2.姜削皮洗淨3.將生薑切末4.菠菜放入沸水中焯一下，水中放一丟丟鹽5.撈出，待涼時，擠掉水分6.將菠菜切段7...
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![麻汁菠菜怎麼做-麻汁菠菜的做法]( "麻汁菠菜怎麼做-麻汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）芝麻醬（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）醋（適量）芝麻（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁菠菜的做法步驟1、粉絲焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入葱蒜醬油鹽醋香油麻油芝麻醬芝麻。5、攪拌均勻裝盤。...
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![薑汁菠菜怎麼做-薑汁菠菜的做法]( "薑汁菠菜怎麼做-薑汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）鮮味生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑汁菠菜的做法步驟1、鍋中燒水，水開加一小勺鹽，一小勺食用油然後放菠菜焯燙30秒撈出2、放入涼水中過涼撈出攥幹水分3、放去入小碗中壓實4、倒扣在盤...
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![家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法]( "家常菠菜怎麼做-家常菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
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![黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做]( "黃瓜菠蘿汁的做法 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁 黃瓜菠蘿汁怎麼做")
- “長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明細主料黃瓜（一根）菠蘿（1/2個（削皮的））輔料鹽（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜菠...
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![菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做]( "菠菜汁的做法 寶寶輔食——菠菜汁 菠菜汁怎麼做")
- “我家樂樂五個半月了，從四個月的時候就會給增加一點輔食，這次再做菜汁就拍照了，剛開始添加輔食就是從菜汁，果汁開始的，再後來我就給添加一點粥或者南瓜，土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的，她挺愛吃的，也不多吃就給嚐嚐味了，給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜（適量）原味...
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味味甜
