![雜蔬醬肉丁飯套餐怎麼做-雜蔬醬肉丁飯套餐的做法]( "雜蔬醬肉丁飯套餐怎麼做-雜蔬醬肉丁飯套餐的做法")
- “土豆是一種糧菜兼用型的蔬菜，學名馬鈴薯，與稻、麥、玉米、高粱一起被稱為全球五大農作物。在法國，土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全，而且易為人體消化吸收，在歐美享有“第二麪包”的稱號。土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5％，還含有大...
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![日式的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "日式的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖喱具有利汗排毒、增進食慾、驅寒等功效，咖喱常被用於印度、泰國、日本的菜式上。咖喱飯的做法有好多，但是最常見、簡單又好吃的咖喱飯我認為是日式的咖喱雞丁飯了。只需把輔料做好，然後用一些小竅門把雞胸...
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![咖喱雞肉彩丁飯如何做簡單又好吃]( "咖喱雞肉彩丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料咖喱塊：3塊香米飯：1碗雞胸肉：半斤輔料元葱：半個土豆：1個玉米粒青豆：適量純牛奶：1碗胡蘿蔔：1個料酒：適量具體步驟1.雞胸肉切丁。2.土豆1個，胡蘿蔔1個，元葱半個切丁。3.原味咖喱塊3塊。4.熱油先炒雞肉丁，加點料酒。5.加...
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![咖喱雞丁飯怎麼做-咖喱雞丁飯的做法]( "咖喱雞丁飯怎麼做-咖喱雞丁飯的做法")
- ““咖喱”一詞起源於印度泰米爾（Timil），有“醬”的含義，即綜合辛辣香料的調味料。隨着古印度文明影響，咖喱從印度大陸流傳至中亞及西亞地區。在中世紀，歐洲已有將咖喱用藥和貯存肉類食品的記錄。不過現在的咖喱雞飯，大多隻求其色澤大概相似，真正發揮咖喱本色的，已不多見了。我做...
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![異域風情的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "異域風情的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘咖喱雞丁飯，是用咖喱、雞肉為主料烹飪而成的美味主食之一，非常大眾化也特別受人喜愛。咖喱，是用多種香料製成的醬料，擁有多種混合的風味，整體偏辛辣，口感濃郁厚重，能夠促進血液循環、增加食慾、通便潤腸。咖喱搭...
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![鮮美可口的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "鮮美可口的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青豆玉米雞丁：150土豆：150米飯：150輔料黑芝麻：適量咖喱：適量具體步驟1.土豆微波加熱十分鐘後去皮切碎2.中午留着的一小碗青豆玉米雞丁3.土豆雞丁加適量清水煮開4.加入一個咖喱塊小火咕嘟咕嘟片刻5.一小碗米飯...
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![日式咖喱雞丁飯怎麼做-日式咖喱雞丁飯的做法]( "日式咖喱雞丁飯怎麼做-日式咖喱雞丁飯的做法")
- 食材明細主料咖喱塊（3塊）輔料土豆（100g）洋葱（50g）雞腿（兩隻）胡蘿蔔（100g）蘑菇（100g）米飯（適量）咖喱（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式咖喱雞丁飯的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔、蘑菇切丁備用2、土豆切丁泡在水裏去澱粉3、雞腿兩隻4、雞腿兩隻去骨5、連皮切成丁備用（這時可以淘好米煮上）6、咖...
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![豆香蛋丁飯怎麼做-豆香蛋丁飯的做法]( "豆香蛋丁飯怎麼做-豆香蛋丁飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蛋（適量）輔料豆豉（適量）萵筍丁（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱粉（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆香蛋丁飯的做法步驟1、米飯，蛋丁，豆豉，萵筍丁，咖喱粉。2、燒油先放進萵筍丁和香豆豉，加鹽炒入味。3、再倒進米飯炒勻。4、放進蛋丁。5、調入咖喱粉。6、炒勻即...
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![毛豆香菇雞腿肉丁飯怎麼做-毛豆香菇雞腿肉丁飯的做法]( "毛豆香菇雞腿肉丁飯怎麼做-毛豆香菇雞腿肉丁飯的做法")
- 食材明細主料大米（480克）新鮮香菇（190克）雞腿肉丁（300克）毛豆（210克）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）毛豆香菇雞腿肉丁飯的做法步驟1、食材：大米、新鮮香菇（已在鹽水浸泡30分鐘清洗）、雞腿肉丁、毛豆。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將新...
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![好吃的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "好吃的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘平時一個人在家總是吃外賣，我家周圍的外賣是基本被我光顧過了，感覺自己都能寫出一本吃外賣的心得出書了啊有沒有，實在是被外賣療毒太深決定自己給弄個簡單的飯吃，冰箱裏居然有母上大人買的咖喱和雞肉，那就來一...
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![印度咖喱雞丁飯怎麼做-印度咖喱雞丁飯的做法]( "印度咖喱雞丁飯怎麼做-印度咖喱雞丁飯的做法")
- “雞肉和牛肉、豬肉比較，不但其蛋白質較高，脂肪較低，而且雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，是優質的蛋白質來源。富含磷、鐵、銅與鋅和維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。咖喱和雞肉，可謂是天生的絕配，輕輕鬆鬆就能成就出...
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![三丁燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】三丁燜飯 三丁燜飯怎麼做]( "三丁燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】三丁燜飯 三丁燜飯怎麼做")
- “天氣熱了，偶爾不想麻煩的做菜做飯的時候，這款三丁燜飯加上一個荷包雞蛋，就是不錯的選擇。雖然簡單，但是營養基本夠了，又不會肥胖，吃着也不錯，也是減肥的美眉不錯的午餐！今天分享給大家，希望大家喜歡！三丁燜飯特點：簡單快捷色彩鮮豔營養豐富鹹鮮可口”食材明細主料大米（適量）輔料豆角...
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![自己做的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "自己做的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把雞胸洗淨，剔去雞皮,把肉切成5CM左右的丁.胡蘿蔔土豆去皮洗淨切和雞丁大小的丁.2.鍋內放少量的油，依次下入胡蘿蔔和土豆翻炒至八成熟撈出待用。3.鍋內再次加入一匙油，下入雞丁和葱花翻炒。4....
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![四丁炒飯怎麼做-四丁炒飯的做法]( "四丁炒飯怎麼做-四丁炒飯的做法")
- “熬完豬油，用豬油炒飯很香呢！炒飯，用的都是剩菜剩飯，所以有什麼就炒什麼，菜花買了有幾天，一直沒吃完怕壞了，就把他剁碎拿去炒飯，呵呵……還挺可以的！最近總是隻有晚上才有時間做飯，晚上拍照效果很差，只能將就一下了。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菜花（適量）青瓜（適量）瘦肉（適量）火腿腸（適量...
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![雞丁燴飯怎麼做-雞丁燴飯的做法]( "雞丁燴飯怎麼做-雞丁燴飯的做法")
- 食材明細主料雞脯肉（適量）香菇（適量）豆乾（適量）青椒（適量）玉米粒（適量）輔料洋葱（少量）葱（少量）姜（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞丁燴飯的做法步驟1、準備好食材，香菇泡發2、把菜都切丁3、雞脯肉切丁，放鹽，醬油，胡椒粉，老酒，生粉醃製7分鐘4、調好調料:鹽，醬油，雞精，糖（兩小勺）加點温水調勻...
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![家常咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "家常咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:48分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘主料雞胸肉：200紅蘿蔔：半根洋葱：半個土豆：半個咖喱粉：適量輔料姜，料酒，鹽：適量具體步驟1.材料洗乾淨，雞肉，紅蘿蔔，土豆切成丁。洋葱切成絲。2.雞肉丁中放料酒和薑絲醃一會，再把薑絲拿走3.鍋中放油燒熱，放入雞丁煸炒，半...
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![茄丁炒飯怎麼做-茄丁炒飯的做法]( "茄丁炒飯怎麼做-茄丁炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（適量）茄子（適量）雞蛋（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄丁炒飯的做法步驟1、材料圖2、雞蛋打進米飯裏拌勻，蔬菜洗淨切小丁3、熱油鍋倒進茄丁翻炒變軟4、倒進米飯炒到米飯鬆散5、調入少許醬油翻炒均勻6、調...
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![臘丁炒飯怎麼做-臘丁炒飯的做法]( "臘丁炒飯怎麼做-臘丁炒飯的做法")
- ““臘丁炒飯”主要用的是臘腸，做法和其它炒飯一樣，需要注意的是，一是臘腸切的丁要相對小一些為好；二是臘腸丁要後放。至於其它的配料自己可以隨意的搭配，胡蘿蔔、黑木耳、洋葱等等都可以。”食材明細主料米飯（300克）熟玉米粒（50克）熟豌豆粒（50克）臘腸（50克）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）清...
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![脣齒留香的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的咖喱雞丁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：適量牛奶：50ML胡蘿蔔：一根土豆：一個輔料蒜瓣：一瓣咖喱粉：一勺具體步驟1.準備食材2.胡蘿蔔土豆切丁，放入蒸籠蒸十分鐘3.雞胸肉切丁，蒜切末4.鍋中加油，燒熱，爆香蒜末，加入一勺咖喱粉，輕輕翻炒，放入雞丁翻炒至變白...
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![彩丁炒飯怎麼做-彩丁炒飯的做法]( "彩丁炒飯怎麼做-彩丁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（適量）肉丁（適量）辣椒丁（適量）南瓜丁（適量）輔料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩丁炒飯的做法步驟1、剩飯，肉丁，南瓜丁，辣椒丁。2、先將肉煸出油，3、放進南瓜丁，4、炒熟，5、倒進辣椒丁，6、放點鹽，7、炒香，8、另起鍋倒進米飯，9、放點鹽將飯炒散，10、...
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![肉丁炒飯怎麼做-肉丁炒飯的做法]( "肉丁炒飯怎麼做-肉丁炒飯的做法")
- “剩米飯這樣吃，加入肉丁蔬菜，懶人一鍋出，營養又美味。”食材明細主料米飯（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）香腸（一根）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒飯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裏適量油，葱爆鍋，適量肉丁炒熟。3、適量胡蘿蔔...
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![咖喱雞丁飯（3人份）如何做簡單又好吃]( "咖喱雞丁飯（3人份）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料咖喱（超市買）：一盒雞丁：適量土豆：1個洋葱：1／4個胡蘿蔔：半根飯：3碗輔料具體步驟1.將洋葱土豆胡蘿蔔都切成丁，入油鍋爆炒大約三分鐘2.在鍋裏放水，水位要能蓋住蔬菜3.等煮到鍋子冒熱氣的時候放入咖喱塊，攪拌均勻4.轉...
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![五彩丁丁炒飯怎麼做-五彩丁丁炒飯的做法]( "五彩丁丁炒飯怎麼做-五彩丁丁炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐乾（適量）豆角（適量）雞蛋（適量）玉米（適量）青豆（適量）蝦仁（適量）香腸（適量）西蘭花根（適量）青椒（適量）輔料生抽（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩丁丁炒飯的做法步驟1、準備材料。（材料根據自己喜好隨便配，顏色多樣更好看。）2、將所有的配...
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![三丁炒飯怎麼做-三丁炒飯的做法]( "三丁炒飯怎麼做-三丁炒飯的做法")
- “酷愛炒飯，因為炒飯可以百變；喜歡炒飯，因為炒飯快捷方便；烹製炒飯，因為廚藝簡簡單單。”食材明細主料米飯（1碗）苦瓜（50克）胡蘿蔔（50克）榨菜（30克）輔料油（1湯匙）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁炒飯的做法步驟1、主輔料：米飯、苦瓜、胡蘿蔔、榨菜2、把苦瓜、胡蘿蔔、榨菜洗淨...
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![三丁蓋飯的做法 營養午餐---三丁蓋飯 三丁蓋飯怎麼做]( "三丁蓋飯的做法 營養午餐---三丁蓋飯 三丁蓋飯怎麼做")
- “一個人的午餐也要吃的好，三丁蓋飯對於愛美的人是個不錯的選擇！午餐不但要吃好，還要吃的有營養，這款簡單的三丁蓋飯色澤鮮豔，清淡但營養齊全。今天分享給大家，希望大家支持和喜歡！”食材明細主料二米飯（一碗）輔料土豆（一個小的）胡蘿蔔（一個小的）豌豆（80克）配料姜（適量）葱（適量）耗油（適量）生抽...
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味味甜
