![綠豆蒸飯怎麼做-綠豆蒸飯的做法]( "綠豆蒸飯怎麼做-綠豆蒸飯的做法")
- “這幾天我家和綠豆算是較上勁了，煮湯喝、做綠豆麪包、綠豆蛋糕，只因這高温桑拿天。不過儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。”食材明細主料大米（300g）綠豆（40g）輔料水（適量）原味（口...
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![綠豆紫色米飯怎麼做-綠豆紫色米飯的做法]( "綠豆紫色米飯怎麼做-綠豆紫色米飯的做法")
- “綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆有清熱解毒、消暑的功效，不僅可以用來煮湯喝，蒸米飯時加入綠豆一樣很好吃。”食材明細主料大米（300g）輔料綠豆（適量）紫甘藍（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆紫色米飯的做法步驟1、主要食材2、綠豆淘...
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![綠豆芽蒸滑肉片怎麼做-綠豆芽蒸滑肉片的做法]( "綠豆芽蒸滑肉片怎麼做-綠豆芽蒸滑肉片的做法")
- “年齡大了，要多吃些清淡少油少火氣的菜，最近都在嘗試做各種蒸菜，遇上家人都喜歡的就記錄下來，方便日後不知道吃什麼時翻出來看看。”食材明細主料綠豆芽（250g）胡蘿蔔（1小根）豬頸肉（200g）輔料鹽（適量）生抽（1.5匙）蠔油（0.5匙）玉米胚芽油（1匙）紅薯澱粉（2匙）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠...
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![清涼綠豆水飯怎麼做-清涼綠豆水飯的做法]( "清涼綠豆水飯怎麼做-清涼綠豆水飯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清涼綠豆水飯的做法步驟1、我們經常晚上做着吃，這樣就需要中午將綠豆用水泡上，冷水可以。等到煮的時候綠豆容易開花。2、將浸泡一下午的米放入鍋裏開始煮，加入多半鍋水。3、準備大米，淘洗乾淨。4、等到綠豆煮的...
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![玉米綠豆稀飯的做法 【玉米綠豆稀飯】------喝出健康來 玉米綠豆稀飯怎麼做]( "玉米綠豆稀飯的做法 【玉米綠豆稀飯】------喝出健康來 玉米綠豆稀飯怎麼做")
- “家裏有煮好的玉米，沒吃完，做晚飯時，把玉米切下來，和綠豆，大米煮在一起，煮至黏稠為好；”食材明細主料玉米（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米綠豆稀飯的做法步驟1、準備所需食材；2、玉米立起來，用刀把玉米切下來；3、盛在碗內，清洗一下，去掉玉米...
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![綠豆小米稀飯怎麼做-綠豆小米稀飯的做法]( "綠豆小米稀飯怎麼做-綠豆小米稀飯的做法")
- “綠豆具有清熱解毒，止渴消暑的功效，夏日必備。”食材明細主料小米（50g）輔料綠豆（50g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆小米稀飯的做法步驟1、準備綠豆小米，淘洗乾淨。2、鍋中加適量水下綠豆。3、水燒開後再下小米。4、水開後下小米。5、熬20分鐘左右，綠豆軟爛即可。6、夏日...
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![綠豆糕綠豆怎麼蒸多久能出鍋]( "綠豆糕綠豆怎麼蒸多久能出鍋")
- 半小時以上。蒸的時間和綠豆提前浸泡的時間有關，綠豆浸泡時間越久蒸的時間就越短。浸泡一夜的綠豆需要蒸半小時左右，浸泡4小時的綠豆需要蒸一個小時。判斷綠豆是否可以出鍋，可以捻一顆綠豆，看是否能輕易捏成沙，可以的話綠豆能出鍋了。...
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![綠豆紅薯飯怎麼做-綠豆紅薯飯的做法]( "綠豆紅薯飯怎麼做-綠豆紅薯飯的做法")
- 食材明細主料東北大米（適量）紅薯（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆紅薯飯的做法步驟1、準備材料大米、綠豆、紅薯。2、紅薯切小塊，綠豆用水泡脹。3、大米洗淨清水浸泡10分鐘。4、綠豆瀝水再和大米混合。5、再放入紅薯塊，入電飯煲煲飯檔。6、煲20分...
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![電飯鍋綠豆湯怎麼做-電飯鍋綠豆湯的做法]( "電飯鍋綠豆湯怎麼做-電飯鍋綠豆湯的做法")
- “炎炎夏日.解暑利器”食材明細主料綠豆（200g）輔料糖（4大勺）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）電飯鍋綠豆湯的做法步驟1、綠豆洗淨2、下水.電飯煲裏面刻度我以那個煮湯刻度為準一格多一點(喜歡喝稀的可以多放點水)下水的時候忘拍了！3、按一煮粥鍵2小時4、熟了之後把糖放下.攪...
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![綠豆用電飯煲要蒸多久]( "綠豆用電飯煲要蒸多久")
- 十五分鐘左右。需要注意綠豆煮的時候電飯煲水燒開後會漲溢出來。綠豆又叫做植豆、青小豆、菉豆等，在中國的種植歷史悠久。綠豆除了可以做成的綠豆湯，還可以做成綠豆餅、綠豆糕、綠豆酒、綠豆粥、綠豆冰粉、綠豆沙、綠豆粉皮等各種美食，做法多樣。...
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![綠豆山芋稀飯怎麼做-綠豆山芋稀飯的做法]( "綠豆山芋稀飯怎麼做-綠豆山芋稀飯的做法")
- 食材明細主料山芋（適量）綠豆（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆山芋稀飯的做法步驟1、山芋切塊2、綠豆清水沖洗乾淨3、山芋和綠豆放入電飯鍋裏，加入適量清水，按煮粥鍵4、煮粥鍵煮好（沒有煮粥鍵的鍋就煮蛋芋頭和綠豆熟就可以了）5、普通麪粉加清水調成...
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![番茄綠豆焗飯怎麼做-番茄綠豆焗飯的做法]( "番茄綠豆焗飯怎麼做-番茄綠豆焗飯的做法")
- “那一日，一個人在家，懶懶的不願做飯，便用家裏現成的材料隨意拼湊出這樣一款特別的米飯！説實話，這種西式的奶酪做出來的米飯既不能配鹹菜又不能配辣椒油吃，實在是不下飯哪！！”食材明細主料番茄醬（1湯勺）綠豆飯（1碗）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄綠豆焗...
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![綠豆飯怎麼做-綠豆飯的做法]( "綠豆飯怎麼做-綠豆飯的做法")
- “綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8分鐘，夏天5~6分鐘即可，過了該時間起不到多大的養肝作用。煮綠豆湯剩下的綠豆燜飯還是蠻好吃的。”食材明細主料大米（200克）輔料小米（50克）綠豆（80克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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![綠豆稀飯怎麼做-綠豆稀飯的做法]( "綠豆稀飯怎麼做-綠豆稀飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）綠豆（1把）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆稀飯的做法步驟1、大米適量，以家裏人口數量為主2、綠豆一把，米放多綠豆應適量增加3、大米和綠豆淘洗乾淨4、大米和綠豆放入鍋中，加水浸泡二十分鐘，浸泡是為了讓綠豆容易煮熟。（為了拍照這張圖只放了一點水，實...
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![綠豆板栗蒸排骨怎麼做-綠豆板栗蒸排骨的做法]( "綠豆板栗蒸排骨怎麼做-綠豆板栗蒸排骨的做法")
- “顏色誘人，香軟可口。只要花點心思，就能做好。”食材明細主料脱皮綠豆（適量）板栗（數個）排骨（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）綠豆板栗蒸排骨的做法步驟1、脱皮綠豆用水泡5小時使其充分吸收水份變得鬆軟。板栗去殼去皮去毛。排骨，泡好的綠豆一起攪拌，加...
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![蒸綠茄子的做法 電飯鍋-蒸綠茄子 蒸綠茄子怎麼做]( "蒸綠茄子的做法 電飯鍋-蒸綠茄子 蒸綠茄子怎麼做")
- “蒸的方法比較原味，簡單方便，夏天和飯一起燒，飯好了，菜也好了。速度快、營養也好！還很環保！”食材明細主料綠茄子（1個）輔料生抽醬油（3、4勺）鹽（小半勺）油（半勺）香油（幾滴）十三香（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸綠茄子的做法步驟1、一個綠茄子，洗乾淨。2、刀切好，放盤中。3、放入調...
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![綠豆麪蒸餃怎麼做-綠豆麪蒸餃的做法]( "綠豆麪蒸餃怎麼做-綠豆麪蒸餃的做法")
- “綠豆麪營養豐富，含有多重維生素礦物質，同時綠豆麪中的多糖成分能起到降血脂的功效。綠豆麪中的有效成分能起到抗過敏的作用，而且對蕁麻疹等病症也能有很好的治癒效果。綠豆麪是一種清熱解毒的食物，對某些病菌有抑制作用，夏天可以多食用綠豆麪，清涼解暑促進吸收。適當吃一些粗...
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![綠豆大米飯怎麼做-綠豆大米飯的做法]( "綠豆大米飯怎麼做-綠豆大米飯的做法")
- “米飯搭配豆類，不僅可以增加飽腹感，營養也豐富，喜歡的朋友也可以試試哦！”食材明細主料大米（適量）綠豆（一把）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠豆大米飯的做法步驟1、綠豆洗淨提前浸泡好備用（至少泡四小時以上）。2、大米適量備好。3、大米洗淨後加入適量純淨水，放...
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![綠豆芽蛋炒飯怎麼做-綠豆芽蛋炒飯的做法]( "綠豆芽蛋炒飯怎麼做-綠豆芽蛋炒飯的做法")
- “炒飯，永遠堅持我的選擇——有什麼炒什麼，呵呵……”食材明細主料綠豆芽（適量）剩飯（一碗）輔料雞蛋（1個）配料鹽（適量）醬油（適量）調和油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽蛋炒飯的做法步驟1、綠豆芽，雞蛋一個，剩飯一碗搗散準備。2、鍋裏熱油，小火炒散雞蛋。熟即剷出裝盤備用。3...
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![綠豆飯的做法 米飯新吃法---綠豆飯 綠豆飯怎麼做]( "綠豆飯的做法 米飯新吃法---綠豆飯 綠豆飯怎麼做")
- “綠豆乾飯，有一股淡淡的豆香，是我小時候我媽煮給我吃的，現在我煮給兒子吃，他也很喜歡！”食材明細主料長粒米（3量杯）綠豆（半量杯）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆飯的做法步驟1、瓦3量杯長粒米和半量杯綠豆，放入電飯鍋內，淘洗乾淨。2、瓦3量杯長粒米和半量杯綠豆，放入電飯鍋內...
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![綠豆糕怎麼蒸]( "綠豆糕怎麼蒸")
- 做成綠豆泥再蒸煮。綠豆糕是有名的京式小吃，是一種很好的消暑解渴的食品，製作糕點時，研磨綠豆，和水混合製成綠豆泥，把它們刻入選好的模具中，進行蒸煮使其成型，製作的時候不要加入油脂，這樣做出來的綠豆糕富有彈性、味道甜美、入口即化。...
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![綠豆稀飯做法詳解！-綠豆稀飯怎麼做好吃]( "綠豆稀飯做法詳解！-綠豆稀飯怎麼做好吃")
- 綠豆，屬於是一種豆質品，人們經常性的會把綠豆給當作一種熬湯的作物進行烹飪，在夏季的時候，喝上一碗綠豆湯，達到的清暑效果是很不錯的。當然綠豆也可以烹飪成其它類型的食材，比如綠豆稀飯。綠豆稀飯想要做的好吃，在食材的搭配上面，仍然需要多加的注意一下的。比如食物的軟硬程度，以...
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![綠豆餅的做法 用電飯煲做綠豆餅 綠豆餅怎麼做]( "綠豆餅的做法 用電飯煲做綠豆餅 綠豆餅怎麼做")
- “綠豆餅我的愛，可是外面買的太甜了很容易膩而且很高熱量，減肥的人傷不起，於是想自己做，可是宿舍木有烤箱木有平底鍋什麼的，於是決定試試用電飯煲做，綠豆餡自己做得，做的皮很薄很薄，所以煎出來的成品是皮酥餡多，男友吃個不停，嘻嘻，照片用手機拍的不是很清晰”食材明細主料小麥麪粉（10...
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![綠豆糕的綠豆要蒸多久]( "綠豆糕的綠豆要蒸多久")
- 20分鐘。綠豆糕的綠豆上會隱藏殘餘農藥和髒東西，建議蒸綠豆糕之前需要把綠豆清洗乾淨。蒸綠豆糕要提前浸泡一個小時，這樣蒸出來的綠豆糕才更清香、口感鬆軟細膩。蒸綠豆糕可以適量的放點白糖，這樣蒸出來的蒸綠豆糕味道才不會過於清淡。...
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![綠豆瀝米飯的做法 27的烹飪日記——綠豆瀝米飯 綠豆瀝米飯怎麼做]( "綠豆瀝米飯的做法 27的烹飪日記——綠豆瀝米飯 綠豆瀝米飯怎麼做")
- “現在電飯煲確實很方便，但是，有時候，還是會懷念自己兒時的一些味道，於是，今天用我們這邊的土辦法，傳統的煮飯方法，做了這次的瀝米飯。萬一家裏停電了，還可以這樣煮飯喲~呼呼~~”食材明細主料大米（按照自己家裏平時的分量煮就好了）輔料綠豆（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠...
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味味甜
