![自制蓮子面怎麼做-自制蓮子面的做法]( "自制蓮子面怎麼做-自制蓮子面的做法")
- 食材明細主料小麥粉（適量）蓮子粉（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制蓮子面的做法步驟1、麪粉中加入蓮子粉2、用清水攪合成穗狀3、揉之三光4、用擀麪棍擀成薄皮5、撒上乾粉，抹勻6、來回摺疊7、切成條8、抓這一頭抖開9、準備下鍋小竅門不要擀的太薄，否則易...
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![自制蓮蓉餡怎麼做-自制蓮蓉餡的做法]( "自制蓮蓉餡怎麼做-自制蓮蓉餡的做法")
- “馬上中秋節了，又到了做月餅的時候，每年到這個時候就忙的焦頭爛額，家裏人多。做個幾十個根本不夠吃。往年做月餅的蓮蓉和豆沙，都是直接買的做好的，但是餡料過於甜膩，影響了月餅的口感，今年自己提前製作了蓮蓉餡，口感細膩，保留了蓮子的清香，又不會過於甜膩，對於我來説剛剛好。。”食...
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![蓮子豬肚湯自制如何做簡單又好吃]( "蓮子豬肚湯自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬肚：1個輔料米酒：適量蓮子：50鹽：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.準備好食材2.豬肚用麪粉抓打後清洗，反覆三次3.冷水下鍋煮開5分鐘4.撈出，去雜質，漂淨5.切成條6.取燒鍋，加清水，放入肚子7.放入洗淨的蓮子8.加葱，姜，米...
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![自制醬肉蓮子粽如何做簡單又好吃]( "自制醬肉蓮子粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時端午節快到了，有些家庭會去外面買粽子，有些人會在家自己做，畢竟是中國的傳統習俗，我們過端午也不只是為了吃個粽子，也為了紀念屈原，所以我覺得自己做更有意義，我家就喜歡自己做粽子，但是我家人比較傳統，他們都是做...
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![自制蓮子紅薯炒米粥如何做簡單又好吃]( "自制蓮子紅薯炒米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：1個蓮子：50炒米：100輔料鹽：適量具體步驟1.蓮子洗淨，泡2小時2.紅薯去皮，切塊，洗淨，泡水1分鐘，撈出3.紅薯塊加蓮子，撈出4.加水，大火煮開，轉小火煮至蓮子軟爛5.煮好後，趁着沸騰時倒入炒米，關火，蓋蓋，燜20-30分鐘即...
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![自制豬肉蓮藕餃子如何做簡單又好吃]( "自制豬肉蓮藕餃子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘以前是北方的人們比較喜歡吃餃子這一種食物的。但是現在隨着時間的推移和南北方文化的交流，南方的人們也越來越喜歡吃餃子了的。而且餃子現在也有各種各樣的餡料在其中的。比如這一道豬肉蓮藕餃子。而且豬...
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![自制蓮子百合燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "自制蓮子百合燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：250輔料鹽：少許蓮子：15粒百合：20紅棗：6粒具體步驟1.準備材料，蓮子百合清洗後浸泡1一個小時（時間有限的不浸泡也關係不大）2.瘦肉切小塊，如果焯水，撇去浮沫，湯水留用3.把瘦肉和瘦肉水分到兩個大小盡量相同的...
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![自制蓮子百合銀耳羹如何做簡單又好吃]( "自制蓮子百合銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料蓮子：適量百合：適量銀耳：適量枸杞：適量棗：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.蓮子、百合洗淨，泡水中10分鐘2.銀耳洗淨，泡發後，去根剪成小塊3.紅棗、枸杞洗淨備用4.鍋中加適量的水，放入蓮子、百合、銀耳，大火燒開後，轉小火...
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![自制蓮菜丁拌麪如何做簡單又好吃]( "自制蓮菜丁拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘用藕和麪搭配不同的調味料煮出來的蓮菜丁拌麪。藕提供維生素和能量，另外，新鮮味美。搭配番茄讓這道菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的，那是因為配菜香菜香葱和辣椒讓這道菜餚的味道更加美...
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![自制銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "自制銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳碎片：適量蓮子：二十粒輔料枸杞，冰糖，紅棗，百合：適量具體步驟1.先泡發銀耳，因為買的是碎片所以泡發的時間不長2.蓮子洗淨，我也泡發了一會，為了好煮3.將泡發好的銀耳和蓮子放入燉鍋中，設定3個小時4.還有半個...
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![自制紅棗蓮子雪耳湯如何做簡單又好吃]( "自制紅棗蓮子雪耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時經常可以在飯店或者街邊看見這個紅棗蓮子雪耳湯，但是外面的始終沒有家裏的來的實在。湯汁黏稠，蓮子清香，以前我總是喜歡吃裏面的蓮子，就覺得特別好吃。把這個放在冰箱裏凍一凍，簡直就是夏季必備，關鍵是熱量還很低...
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![甜香自制桂花蓮子餡如何做簡單又好吃]( "甜香自制桂花蓮子餡如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘甜香自制桂花蓮子餡，這道菜裏面有甜甜的麥芽糖，白白的細砂糖，香香的糖桂花，再加上新鮮誘人的蓮子泥，那味道怎麼可能不讓人垂涎欲滴？這甜香，絕對是愛吃甜食的吃貨們的好選擇。除此之外，多食蓮子對改善睡眠，滋養補虛...
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![自制茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "自制茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄汁蓮子燒豬蹄是一款豬蹄的做法，還有西紅柿和蓮子的加入，所以是比較好吃的，口感不錯，這款美食的營養比較豐富，所以好多人都愛吃，豬蹄的蛋白質含量比較豐富，蓮子的口感比較好，所以可以多吃的美食，自己做也是不錯的...
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![自制紅糖蓮子蒸南瓜如何做簡單又好吃]( "自制紅糖蓮子蒸南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料南瓜：80蓮子：一小把輔料紅糖：適量具體步驟1.南瓜去瓤打皮。切成條或片活丁，隨意。2.蓮子需提前泡好，如來不及，可水煮一段時間，注意要去蓮子心。3.擺盤後澆少許紅糖水。上蒸鍋20分鐘即可。...
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![自制蓮子百合糊如何做簡單又好吃]( "自制蓮子百合糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子百合是我們可以多吃的食物，也是南方人很喜歡吃的。我個人非常喜歡喝蓮子百合糊，作為早飯更是喜歡。作為早餐真是非常的棒，也非常有利於身體健康。而且非常有飽腹感。今天我要告訴大家的就是蓮子百合糊。...
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![自制雞肉燉蓮子如何做簡單又好吃]( "自制雞肉燉蓮子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞肉燉蓮子：人們常説唯有美食與愛不可辜負，我還沒找到所愛，只好先沉淪在食物之中。這道菜不僅容易製作，食材簡單，而且絕對美味！簡直恨不得自己一個人獨吞呢！相信大家和我的想法是一樣的吧，其實這款菜的做法是很簡...
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![自制蓮蓉餡的做法 自制蓮蓉餡（微波爐版） 自制蓮蓉餡怎麼做]( "自制蓮蓉餡的做法 自制蓮蓉餡（微波爐版） 自制蓮蓉餡怎麼做")
- 食材明細主料蓮子（500克）玉米油（240克）糖（120克）麥芽糖（200克）輔料清水（1000克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制蓮蓉餡的做法步驟1、準備好蓮子，清洗乾淨。2、蓮子倒入電高壓鍋中，加入1000毫升的水，燜燉30分鐘，至蓮子軟爛。3、煮熟的蓮子中加糖、麥芽糖、玉米油拌勻。4、放入料理...
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![自制蓮子心茶如何做簡單又好吃]( "自制蓮子心茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮子心：50輔料水：適量具體步驟用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現清晰刀跡即可。按掰開殼，露出蓮子。用一根牙籤從蓮子中間穿過，帶出蓮子心。用涼開水清洗掉蓮子心上的粘液，陰乾。一次取2克泡...
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![自制蓮子百合紅豆沙如何做簡單又好吃]( "自制蓮子百合紅豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料百合：250蓮子：30紅豆：100輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好紅豆和蓮子（蓮子去中間的芯）2.洗幹後加入比較材料多2~2.5倍的清水3.加入冰糖4.放鍋裏煲，選擇煲粥/湯鍵5.準備好的新鮮百合（洗乾淨後外面表層片拿去曬）6....
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![自制百合蓮子阿膠糕怎麼做-自制百合蓮子阿膠糕的做法]( "自制百合蓮子阿膠糕怎麼做-自制百合蓮子阿膠糕的做法")
- “隨着温度慢慢在升高，有很多小主擔心吃阿膠糕會上火。那麼麗麗推薦給大家一款百合蓮子阿膠糕，百合蓮子阿膠糕更適合易上火人羣服用，不易上火，靜心安神！”食材明細主料阿膠（250g）黃酒（460ml）核桃仁（250g）黑芝麻（260g）輔料百合（50g）蓮子（50g）冰糖（120g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制...
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![自制銀耳蓮子羹如何做簡單又好吃]( "自制銀耳蓮子羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：1朵蓮子：30輔料冰糖：100具體步驟1.這道菜過於簡單，以至於我都不知道該如何上圖！銀耳準備好！2.蓮子準備好！3.冰糖一塊！以上三種材料都可以根據個人喜好，選擇份量！4.銀耳放水中泡發，然後洗乾淨，並弄成小...
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![自制糯米蓮藕肉丸子如何做簡單又好吃]( "自制糯米蓮藕肉丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在家沒事做就可以做着玩，反正也挺簡單的，糯米的口感超級棒，我喜歡一口吃很多就捏很大一個團，一口吃完，那感覺無法形容。如果有喜歡吃肉的朋友，還可以多放一點肉泥進去，看個人喜好吧。蓮藕渣吃起來也有一點脆脆的...
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![自制紅豆蓮子泥如何做簡單又好吃]( "自制紅豆蓮子泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘紅豆有去水腫的功效，如果你昨天晚上喝太多水，又害怕明天臉部浮腫，不能出門，那就趕緊做紅豆蓮子泥吧，急救一下，明天又能夠美美的出門了，蓮子能夠美容，兩者結合特別適合女孩子吃，既能解饞，又可以美美的，重點是還不會胖...
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![自制銀耳蓮子糖水如何做簡單又好吃]( "自制銀耳蓮子糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：20蓮子：10顆輔料冰糖：依個人喜好添加具體步驟1.銀耳，用温水浸泡一個小時左右。2.將銀耳，蓮子，適量冰糖放入高壓鍋，大火煮開後，用小火煮十五分鐘。3.可以放入冰箱冰鎮一下，口感更好，脾胃虛寒的人可以放涼後...
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![自制百合蓮子大棗粥如何做簡單又好吃]( "自制百合蓮子大棗粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合：10蓮子：18顆紅棗：12顆大米：100輔料白沙糖：適量具體步驟1.蓮子提前用水泡一下。2.百合用清水清洗乾淨。3.紅棗洗淨後用剪刀兩面剪個口。4.把米洗乾淨加入沙鍋中。5.加入適量的水。6.把蓮子加入鍋中。7...
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味味甜
