![蒜香缸豆怎麼做-蒜香缸豆的做法]( "蒜香缸豆怎麼做-蒜香缸豆的做法")
- 食材明細主料缸豆（500克）輔料蒜頭（2瓣）配料雞精（1小勺）鹽（1小勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香缸豆的做法步驟1、準備的用料。2、蒜頭去皮剁碎。3、缸豆摘成長短差不多方段，洗淨。4、鹽水鍋裏面焯一遍。5、油加熱後，煸香蒜頭。6、把缸豆倒進煸炒三四分鐘。7、加點鹽，雞精，一...
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![缸豆有什麼營養價值-缸豆怎麼吃]( "缸豆有什麼營養價值-缸豆怎麼吃")
- 蔬菜對於人們的生活日常來講，是至關重要的，蔬菜中含有人體需要的纖維素，能夠促進人們腸道的消化吸收，幫助人們消化食物。缸豆中也含有其他的人體所需要維生素，能夠保證人們的身體攝入適當的維生素，保證身體機能的正常進行，那吃缸豆對於身體又有着什麼樣的影響呢？一、缸豆怎麼吃1....
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![茄子炒缸豆怎麼做-茄子炒缸豆的做法]( "茄子炒缸豆怎麼做-茄子炒缸豆的做法")
- “春天一道下飯菜”食材明細主料茄子（適量）豇豆（適量）輔料青辣椒（適量）泰椒黃豆樑（適量）黃酒（適量）醬油（適量）生薑（適量）蒜泥（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子炒缸豆的做法步驟1、把茄子和缸豆先煎一下，變軟2、把配料放進去炒一下，放黃豆樑，下茄子放黃酒，醬油少加點水3、調味，悶一...
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![如何做簡單又好吃-清淡蒜蓉缸豆]( "如何做簡單又好吃-清淡蒜蓉缸豆")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道清淡蒜蓉缸豆它的整體口味是屬於那種稍微偏清淡的，鹹香的感覺。吃得慣蒜蓉的朋友會非常的喜歡它的味道因為它就純粹是淡淡的蒜香味兒，沒有其他什麼亂七八糟的味道。而且多吃蒜還可以排毒呢，所以這倒菜倒...
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![好吃的缸豆如何做簡單又好吃]( "好吃的缸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘缸豆的做法非常多，我個人也很喜歡吃缸豆，覺得缸豆怎麼做都好吃。今天我做了個茄子炒缸豆，因為方便又快捷，下班了肚子非常的餓。茄子炒缸豆唯一的就是茄子太容易吸油了，但做出的茄子炒缸豆味道還是挺不錯的，不相...
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![幹缸豆燒肉的做法 幹缸豆燒肉 幹缸豆燒肉怎麼做]( "幹缸豆燒肉的做法 幹缸豆燒肉 幹缸豆燒肉怎麼做")
- “幹缸豆燒肉”食材明細主料肉（適量）幹缸豆（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）十三香（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）幹缸豆燒肉的做法步驟1、缸豆泡發、洗淨控水。2、肉洗淨切塊，小火煎至出油、兩面焦黃。3、加入缸豆。4、放水，加入調料（生抽、老...
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![酸缸豆炒肉的味道簡直是絕了-酸缸豆怎麼做好吃]( "酸缸豆炒肉的味道簡直是絕了-酸缸豆怎麼做好吃")
- 很多時候我們會沒有什麼食慾吃飯，但是酸缸豆的味道是酸酸的，有一定的開胃的效果，而且特別下飯，所以當我們不想吃飯的的時候，吃一點酸缸豆配飯是不錯的選擇。那麼，酸缸豆怎麼做好吃？酸缸豆炒什麼好吃。一、酸缸豆怎麼做好吃1.在製作酸缸豆之前，我們需要準備好材料，最主要的就是缸豆...
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![爽脆的缸豆如何做簡單又好吃]( "爽脆的缸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘缸豆是一道美味的家常菜，多見於夏、秋季節，清炒缸豆，保存了缸豆本來的味道，口感清清爽爽的，炒的時候放入蒜蓉，增添了蒜的香味。炒缸豆這道菜富含維生素B、C和蛋白質，具有健胃益氣、温脾的食療功效，既營養又美味，佐...
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![酸缸豆蒜蓉豆腐怎麼做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法]( "酸缸豆蒜蓉豆腐怎麼做-酸缸豆蒜蓉豆腐的做法")
- “白小廚自創菜，不斷追尋美味。”食材明細主料酸缸豆（150克）豆腐（300克）輔料洋葱（150克）生抽（5克）蒜蓉辣醬（6克）糖（3克）酸甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸缸豆蒜蓉豆腐的做法步驟1、原料如圖。2、將豆腐切塊然後放入油中小火煎制，豆腐厚度有一釐米就可。3、將豆腐煎到兩面金黃。4、放...
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![缸豆肉包的做法 豇豆肉包 缸豆肉包怎麼做]( "缸豆肉包的做法 豇豆肉包 缸豆肉包怎麼做")
- 食材明細主料中筋麪粉（適量）缸豆角（適量）豬肉（適量）輔料酵母（適量）水（適量）生抽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）未知（難度）缸豆肉包的做法步驟1、豇豆角洗淨焯水至斷生，切成小丁，這個步驟忘記拍照了2、豬肉跺成肉末後加生抽，料酒，葱姜調味後攪拌均勻加入缸豆末拌勻3、...
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![蒜香豆腐的做法 好吃停不下來的蒜香豆腐 蒜香豆腐怎麼做]( "蒜香豆腐的做法 好吃停不下來的蒜香豆腐 蒜香豆腐怎麼做")
- 食材明細主料豆腐（1盒）輔料蒜蓉（5顆）生抽（3匙）黑胡椒粉（1勺）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆腐的做法步驟1、豆腐一盒切小塊，加少許鹽。2、熱鍋熱油將豆腐煎成金黃色。3、加入生抽。4、灑上蒜蓉。5、灑上胡椒粉。6、不停晃動鍋子，均勻入味，裝盤即可。小竅門豆腐塊加鹽放入水...
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![缸豆臘肉包如何做簡單又好吃]( "缸豆臘肉包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：462水：245毫升酵母：4泡打粉：5鹼：7缸豆：適量臘肉：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.麪包機裏依次加入水,麪粉,酵母,放入麪包機開始揉麪,然後發酵一個小時左右（我一般發酵80到90分鐘）。手指戳麪糰,不回...
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![蠔油蒜香缸豆怎麼做-蠔油蒜香缸豆的做法]( "蠔油蒜香缸豆怎麼做-蠔油蒜香缸豆的做法")
- “缸豆軟糯，蒜香可口，非常好的素食菜品”食材明細主料蒜（三顆蒜瓣）缸豆（300g）輔料白糖（半匙半）料酒（1匙）蠔油（2匙）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油蒜香缸豆的做法步驟1、缸豆切2釐米小段，蒜切小粒2、油燒熱倒入缸豆炒，炒至變色放入蒜粒，一直幹炒至缸豆變軟。3、放入一勺料酒，兩勺蠔...
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![鹹缸豆炒肉丁怎麼做-鹹缸豆炒肉丁的做法]( "鹹缸豆炒肉丁怎麼做-鹹缸豆炒肉丁的做法")
- “每到夏天長豆角上市的季節，媽媽總是會做許多鹹豆角，放進色拉油的桶裏，一直可以吃到春節呢！現在都是提倡少油少鹽，所以豆角不會放太多的鹽，味道鮮香可口！”食材明細主料廋肉（1塊）醃製的缸豆（12條）輔料蒜頭（1個）辣椒（1個）生薑（1塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹缸豆炒肉丁的做法步驟...
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![缸豆燒土豆如何做簡單又好吃]( "缸豆燒土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料缸豆：500土豆：200輔料大蒜：兩粒具體步驟1.將土豆和缸豆切成段，如果有時間，缸豆一定要用手掰，有的缸豆側面有條莖，手掰的時候就可以剔掉。2.鍋中倒入一碗油，燒開。3.先將缸豆倒入鍋中，等到表面有皺紋，聞到缸豆香味，大...
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![香辣缸豆如何做簡單又好吃-冷菜]( "香辣缸豆如何做簡單又好吃-冷菜")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料缸豆：1斤輔料蒜泥：適量小紅椒：適量具體步驟1.缸豆綽水後斷生放一邊冷卻2.在小碗裡放鹽／雞精／生抽／香油，等溶解3.蒜泥／小紅椒切好4.把冷缸豆切成一樣長短，碼盤放整齊5.放入蒜泥小辣椒將汁從上往下淋入即可，最好稍...
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![蒜香豆腐的做法 寶寶吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎麼做]( "蒜香豆腐的做法 寶寶吃得香@@蒜香豆腐 蒜香豆腐怎麼做")
- 食材明細主料內脂豆腐（適量）雜豆（適量）輔料蒜茸（適量）鮑魚瑤柱汁（適量）生抽（適量）清水（適量）葱香（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆腐的做法步驟1、備好材料。2、取一個碗放入一湯匙生抽及一小匙鮑魚瑤柱汁拌均，備用。3、豆腐放入蒸鍋中，蓋上鍋蓋，大火隔水蒸約8分鐘後取出。4、將盤子中多餘...
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![肉炒缸豆如何做簡單又好吃]( "肉炒缸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無肉炒缸豆是一道營養豐富的美食。他主要選用最嫩的豬裏脊，裏脊肉質鮮嫩爽滑。豇豆屬於一種草本植物，營養價值也很高，有補腎，健脾的功效。爆炒過後，肉質更入味更鮮美。也很適合下飯。主料五花肉：100g缸豆：一斤輔料蒜瓣：兩片...
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![茄子缸豆煲如何做簡單又好吃]( "茄子缸豆煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料茄子：適量缸豆：適量肉片：少量輔料具體步驟1.缸豆寸斷，茄子滾刀切，肉片少許，先將肥肉片煸出油，倒入茄子缸豆翻炒2.將煸好的菜放入砂鍋中，放適量水3.大火燒開，小火慢燉，燉至軟爛！調味！...
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![紅油缸豆怎麼做-紅油缸豆的做法]( "紅油缸豆怎麼做-紅油缸豆的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）輔料蒜頭（適量）雞精（適量）辣椒醬（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅油缸豆的做法步驟1、準備的用料。2、缸豆洗淨，摘成兩寸左右的長度。3、開水鍋里加點鹽，焯燙缸豆。燙好撈出過涼水。4、熱鍋冷油，煸香剝去皮的蒜頭。5、加入處理好的缸...
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![美味的蒜蓉缸豆如何做簡單又好吃]( "美味的蒜蓉缸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉缸豆是一道走進家家户户的很普通的家常菜，為什麼這道不起眼的家常菜家户喻曉呢，都是因為蒜蓉缸豆不但外表菜色誘人，味感好得沒話説，另一個就是因為蒜蓉缸豆做法很簡單，一學就會，而且聽説這道菜的營養價值也...
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![蠔油缸豆卷怎麼做-蠔油缸豆卷的做法]( "蠔油缸豆卷怎麼做-蠔油缸豆卷的做法")
- “這幾天喜歡吃點素菜，捲了個漂亮的缸豆卷給兒子吃，他吃得可開心了！”食材明細主料長缸豆（適量）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）白糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油缸豆卷的做法步驟1、長缸豆沖洗乾淨，放水裏焯至能彎曲撈出。2、拿一根長缸豆盤捲起來...
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![缸豆煮多久-什麼是缸豆]( "缸豆煮多久-什麼是缸豆")
- 豇豆，又稱為豆角、長角豆、帶豆、裙帶豆，是一種常見的蔬菜，屬於豆類蔬菜。豇豆主要富含維生素B1、維生素B2、煙酸、膳食纖維及磷、鈣、鐵等營養成分，是營養價值比較高的蔬菜。網上曾經有一些關於“毒豇豆”的事件沸沸揚揚，造成了人們的一時恐慌。一、缸豆煮多久五分鐘為宜。豇...
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![缸豆燒五花肉怎麼做-缸豆燒五花肉的做法]( "缸豆燒五花肉怎麼做-缸豆燒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）缸豆（適量）輔料生薑（適量）配料料酒（適量）雞精（適量）白糖（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）缸豆燒五花肉的做法步驟1、準備的用料。2、肉洗淨焯水。3、焯好的五花肉用油把表面煎成金黃色。4、切成厚片。5、缸豆摘成兩寸左右的長度，焯水。6、熱鍋...
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![美味的缸豆如何做簡單又好吃]( "美味的缸豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道美味的缸豆是一種人們日常生活中不可缺少的食物，豇豆可以製作成酸豇豆、豇豆炒肉、涼拌豇豆、豇豆粥、豇豆餡的包子或者是餃子……除了豇豆能做成各種各樣的美食之外，它也十分常見，在一般的綜合市場裏都...
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味味甜
