![煎青魚怎麼做-煎青魚的做法]( "煎青魚怎麼做-煎青魚的做法")
- “青魚，在我們叫青鯉魚，每當麥收時節最為肥美，這時，人們不會用鹽醃漬後在日光下爆曬成魚乾，用來烤着，配玉米餅吃。還記得小時候，用一把麥草烤半乾青魚的美好時光，半乾的魚被烤的流油，吃到嘴裏滿口留香。現在，沒有柴草，只好用平底鍋來煎了，味道與不錯哦！”食材明細主料青魚（200克）輔料花...
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![青蟹對煎怎麼做-青蟹對煎的做法]( "青蟹對煎怎麼做-青蟹對煎的做法")
- “青蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。具有壯腰補腎、消積健脾、養心安神之功效。”食材明細主料青蟹（2只）輔料薑絲（適量）黃酒（一碗）砂糖（1勺半）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蟹對煎的做法步驟1、早起心情好，到市場轉一圈。偶遇我心儀的青蟹，...
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![香煎青魚怎麼做-香煎青魚的做法]( "香煎青魚怎麼做-香煎青魚的做法")
- 食材明細主料青魚（一條）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）料酒（適量）魚香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎青魚的做法步驟1、把魚洗淨控水備用切成小塊。2、加料酒鹽和五香粉醃製30分鐘充分入味。3、鍋中熱油放入青魚中午慢煎。4、二面煎至金黃色即可。5、成品上圖。...
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![煎青花魚怎麼做-煎青花魚的做法]( "煎青花魚怎麼做-煎青花魚的做法")
- “青花魚體粗壯，呈紡錘形，尾柄結實。具有滋補強壯、促進腦神經發育的功效。1、滋補強壯青花魚魚肉入藥，性味甘、平，有助於滋補強壯，對於慢性胃腸道疾病、肺癆損傷、神經衰弱等疾病有一定功效。2、促進腦神經發育青花魚中含有較多的DHA，有助於促進腦神經組織發育和維持良好機能...
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![香煎青鱗魚的做法 【香煎青鱗魚】---刺多的魚更美味 香煎青鱗魚怎麼做]( "香煎青鱗魚的做法 【香煎青鱗魚】---刺多的魚更美味 香煎青鱗魚怎麼做")
- “青鱗魚俗名：青皮、青濟、柳葉青、白羔。分佈於北太平洋西部。我國產於東海、黃海和渤海。體側扁。用途廣泛，可入藥，味鮮美。在我們威海當地土稱為“脊板魚”也有稱之為“海鯽魚”，這種魚的魚刺非常多，很多人不喜歡吃，但是老話講的好會吃魚的就是要吃刺多的魚，刺乃魚之骨，刺多表...
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![煎三文魚配青檸酸汁的做法 香煎黑芝麻三文魚搭配日式青檸酸汁 煎三文魚配青檸酸汁怎麼做]( "煎三文魚配青檸酸汁的做法 香煎黑芝麻三文魚搭配日式青檸酸汁 煎三文魚配青檸酸汁怎麼做")
- “Ponzu(ポン酢)是一種使用柑橘類植物做成的傳統日式醬汁。我做的這款醬汁用了大量的青檸檬，酸酸的口味非常適合搭配肥嫩的三文魚。不但能提升魚肉的鮮美，還能解膩，真是絕美的搭配哦！”食材明細主料三文魚，去皮（360g）黑芝麻（35g）橄欖油（1湯勺）輔料味醂（mirin)（2湯勺）醬油（1湯勺）青檸檬汁（6...
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![青椒煎蛋的做法 不粘鍋青椒煎蛋 青椒煎蛋怎麼做]( "青椒煎蛋的做法 不粘鍋青椒煎蛋 青椒煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒煎蛋的做法步驟1、取不粘鍋。2、青椒切碎，蛋打碗裏。3、蛋打成蛋液，4、取不粘鍋燒熱放點油，倒進切碎青椒丁。5、放點鹽，。6、將青椒炒熟。7、倒進蛋液。8、稍等。9、等凝固，翻面煎香即可。...
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![香煎青鯧魚怎麼做-香煎青鯧魚的做法]( "香煎青鯧魚怎麼做-香煎青鯧魚的做法")
- “新鮮的青鯧魚，用小火慢慢煎制，做好後外酥裏嫩”食材明細主料青鯧魚（兩斤）輔料鹽（適量）姜蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎青鯧魚的做法步驟1、新買回來的魚一大盤，超級新鮮呢。2、去除魚內臟，先去魚鰓，如圖一隻手按住魚，一隻手拿刀尖按住魚鰓往外挑。3、同樣的方法把...
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![青椒煎蛋怎麼做-青椒煎蛋的做法]( "青椒煎蛋怎麼做-青椒煎蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒煎蛋的做法步驟1、青椒洗淨備用。2、將青椒切細。3、雞蛋打入盆中，攪拌均勻。4、鍋中熱油放入青椒。5、翻炒均勻炒幹水份。6、加入適量鹽調味。7、加入適量蠔油。8、翻...
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![香煎青魚的做法 【東北】香煎青魚 香煎青魚怎麼做]( "香煎青魚的做法 【東北】香煎青魚 香煎青魚怎麼做")
- “青魚用鹽和花椒粉醃製，晾乾半天，再用油一煎，香噴噴停不住筷子，一人吃兩條無壓力~~○(＾皿＾)っHiahia…”食材明細主料青魚（2條）輔料植物油（1大勺）鹽（2勺）花椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎青魚的做法步驟1、新鮮的青魚清除魚鱗和內臟，洗淨2、用鋒利的刀切去頭部，沿脊骨...
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![青椒煎鍋兔怎麼做-青椒煎鍋兔的做法]( "青椒煎鍋兔怎麼做-青椒煎鍋兔的做法")
- ““飛禽莫如雞，走獸莫如兔”，是古人對飛禽走獸類食物營養作用與保健價值的精確概括，並給予兔肉營養價值的高度評價。兔肉質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類極品。今天給大家帶來一道青椒煎鍋兔，肉質滑嫩，椒香濃郁。”食材明細主料兔塊（1000g）輔料...
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![香煎脆殼金牌魚的做法 《香煎脆殼金牌魚》又名（香煎脆殼青魚段） 香煎脆殼金牌魚怎麼做]( "香煎脆殼金牌魚的做法 《香煎脆殼金牌魚》又名（香煎脆殼青魚段） 香煎脆殼金牌魚怎麼做")
- “【煎鍋全程烹飪】---《香煎脆殼金牌魚》又名（香煎脆殼青魚段）（11月13日創意命名）烹飪方法簡介：1、選用青魚尾鰭部魚段，入葱、姜、鹽、料酒、生抽、胡椒粉漿制20分鐘左右，然後，粘上幹澱粉，醒至澱粉濕潤；2、《愛仕達8128易潔不粘煎鍋》內淋入適量食油，將加工好的青魚段，用文火煎烤成...
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![煎三文魚佐青豆醬怎麼做-煎三文魚佐青豆醬的做法]( "煎三文魚佐青豆醬怎麼做-煎三文魚佐青豆醬的做法")
- “買了400克三文魚，一半吃了刺身，一半煎了吃，特意做了青豆醬來配！”食材明細主料三文魚（200克）青豆（65克）輔料黃油（10克）淡奶油（15克）鹽（4克）砂糖（2克）黑胡椒（4克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎三文魚佐青豆醬的做法步驟1、買回的三文魚我喜歡用水沖洗一下2、用廚房紙巾吸乾水份3、把...
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![青椒釀肉煎怎麼做-青椒釀肉煎的做法]( "青椒釀肉煎怎麼做-青椒釀肉煎的做法")
- “青椒，原產中南美洲熱帶地區，中國於100多年前引入，現全國各地普遍栽培。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中佔首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增進食慾，幫助消化，防止便祕。因此，青椒成為餐桌上的常見菜餚哦！”食材明細主料青椒（200克）肉末（80克）胡...
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![青蒜煎餅怎麼做-青蒜煎餅的做法]( "青蒜煎餅怎麼做-青蒜煎餅的做法")
- 食材明細主料青蒜（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青蒜煎餅的做法步驟1、青蒜切粒2、麪粉加入雞蛋、清水、青蒜粒攪拌成稀糊，加少許鹽調味3、平底鍋上火，鍋熱後，倒少許油潤鍋4、倒入調好的稀麪糊，轉動鍋，灘平稀糊5、凝固後翻面，兩面...
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![煎炸青條魚怎麼做-煎炸青條魚的做法]( "煎炸青條魚怎麼做-煎炸青條魚的做法")
- “今天買的青條魚較小，但價格比較划算，所以用煎炸的方法制作，小刺炸酥了都能吃。”食材明細主料青條魚（500g）豆油（與魚量齊平）輔料鹽（適量）葱段（3段）薑片（2片）生抽（適量）麪粉（少量）魚香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎炸青條魚的做法步驟1、收拾乾淨的青條魚2、切成小長段，鹽，醬油，料酒，葱段少...
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![煎青椒怎麼做-煎青椒的做法]( "煎青椒怎麼做-煎青椒的做法")
- “非常好下飯”食材明細主料厚肉青椒（300g）輔料肉末（50g）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎青椒的做法步驟1、青椒洗淨，改刀大塊切段。2、起鍋燒油，煎至微焦放肉末，鹽，雞精，生抽。3、青椒容易熟，不宜燒太久。小竅門為了健康佐料不宜過多，一樣好吃。...
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![煎釀青椒怎麼做-煎釀青椒的做法]( "煎釀青椒怎麼做-煎釀青椒的做法")
- 食材明細主料青椒（300g）豬肉餡（200g）輔料鹽（適量）醋（適量）糖（適量）水澱粉（適量）雞粉（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎釀青椒的做法步驟1、青椒洗淨去蒂去瓤。2、肉沫加生抽、鹽、胡椒粉、葱薑末拌勻。3、青椒中間劃一刀，將肉餡裝入青椒裏。4、用鹽、生抽、糖、醋、水澱粉調汁。...
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![煎蛋炒青菜怎麼做-煎蛋炒青菜的做法]( "煎蛋炒青菜怎麼做-煎蛋炒青菜的做法")
- “微辣，鹹鮮，超級下飯。”食材明細主料柴雞蛋（3個）青菜（適量）調料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋炒青菜的做法步驟1、小不粘鍋裏適量油燒熱，打入三個雞蛋。2、兩面熊至金黃。3、切成菱形塊。4、青菜洗淨切段。5、鍋裏適...
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![香煎青花魚怎麼做-香煎青花魚的做法]( "香煎青花魚怎麼做-香煎青花魚的做法")
- “青花魚，肉嫩，有少量的刺，買回家，我用煎的方法做了一次，味道很不錯。”食材明細主料青花魚（1片）生菜（4片）熟玉米（2塊）輔料橄欖油（適量）調料鹽（1g）料酒（4g）胡椒粉（1g）孜然粉（0.5g）洋葱（10g）姜（5g）魚香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎青花魚的做法步驟1、準備原料。2、青花魚切段，每段打上花刀，用廚...
- 18130
![青菜煎餅怎麼做-青菜煎餅的做法]( "青菜煎餅怎麼做-青菜煎餅的做法")
- “早餐給孩子做個營養美味的煎餅”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（250g）小青菜（100g）輔料鹽（6g）雞精（2g）五香粉（3g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜煎餅的做法步驟1、雞蛋兩個打入盆裏2、然後加入麪粉3、青菜攪碎4、加入麪粉里加入水5、在加入鹽6、加入雞精7、然後加入五香粉攪拌均...
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![煎青瓜怎麼做-煎青瓜的做法]( "煎青瓜怎麼做-煎青瓜的做法")
- “煎的做法另有一番口感，沒有清爽口感而是綿綿的，配上微甜的蠔油，很不錯的小菜。”食材明細主料青瓜（1條）輔料油（少許）蠔油（少許）蒜頭（少許）小米辣（1個）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎青瓜的做法步驟1、備好食材：青瓜，蒜頭，小米辣，蠔油。2、青瓜洗淨切片，小米辣切碎，蒜頭去皮拍一下。3...
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![青菜煎蛋怎麼做-青菜煎蛋的做法]( "青菜煎蛋怎麼做-青菜煎蛋的做法")
- “着實懶人菜譜，只要一個鍋就搞定，青菜切碎是為了小朋友方便不用費勁嚼，家裏有牙齒不方便的老人也可以這麼做，還可以切的更碎。調料也只有醬油，或者改成鹽也可以的。（不想小朋友吃太多七七八八的調料，家裏只有鹽和醬油！)😜”食材明細青菜上海青（一顆）雞蛋雞蛋（3顆）調料醬油（少量）清淡（口...
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![青椒煎雞蛋怎麼做-青椒煎雞蛋的做法]( "青椒煎雞蛋怎麼做-青椒煎雞蛋的做法")
- “雞蛋，日常最常見的菜之一，也可以當成主食。雞蛋含豐富的蛋白質和鈣，所以，幾乎每天都會吃雞蛋！今天給大家分享一道簡單超級下飯的菜，青椒煎雞蛋！”食材明細主料雞蛋（3個）輔料青椒（6個）調料食用油（適量）食鹽（少許）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒煎雞蛋的做法步驟1、青椒...
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![青椒煎餅怎麼做-青椒煎餅的做法]( "青椒煎餅怎麼做-青椒煎餅的做法")
- “煎餅快速好吃，可以做早餐、下午茶、宵夜。煎餅的口味很多，可以加各種蔬菜和調味。夏季吃冰冷食物多了，可以增加一點點辣椒祛濕，發汗，當然不能吃太辣的，容易上火。青椒煎餅，增加香辣好吃，還能健康的發汗。”食材明細主料麪粉（200克）青椒（100克）香葱（100克）輔料鹽（3克）油（10ml）微辣（口味）煎（工...
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味味甜
