![芹菜葉炒腐竹的做法 【平淡的幸福】芹菜葉炒腐竹 芹菜葉炒腐竹怎麼做]( "芹菜葉炒腐竹的做法 【平淡的幸福】芹菜葉炒腐竹 芹菜葉炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）腐竹（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）薑絲（適量）蒜末（適量）葱花（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉炒腐竹的做法步驟1、所有材料洗淨。2、腐竹切段，蝦仁背部劃開後放鹽和澱粉醃製十分鐘。3、鍋裏放多點的油，放入醃好...
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![腐竹木耳炒芹菜怎麼做-腐竹木耳炒芹菜的做法]( "腐竹木耳炒芹菜怎麼做-腐竹木耳炒芹菜的做法")
- “素菜，又是素菜，老公嚷嚷了，我説多吃蔬菜有好處，不是吃素，芹菜富含纖維，幫助消化，腐竹含有豐富的蛋白質，木耳不用説了，清理腸道，這麼多有好處的蔬菜當然要多吃，最後老公比誰都多吃。”食材明細主料芹菜（1棵）腐竹（100g）黑木耳（100g）輔料小辣椒（1個）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐...
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![芹菜木耳炒腐竹怎麼做-芹菜木耳炒腐竹的做法]( "芹菜木耳炒腐竹怎麼做-芹菜木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料芹菜（約300克）泡發木耳（1大把）腐竹（1把）胡蘿蔔（1小段）豬肉（約100克）輔料葱（適量）生抽（適量）雞粉（少許）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒腐竹的做法步驟1、木耳提前泡發。2、腐竹提前泡上。3、芹菜去葉，洗淨，切段。4、芹菜焯水。5、豬肉洗淨切片，胡蘿蔔去...
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![芹菜拌腐竹的做法 【東北】芹菜拌腐竹 芹菜拌腐竹怎麼做]( "芹菜拌腐竹的做法 【東北】芹菜拌腐竹 芹菜拌腐竹怎麼做")
- “腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。”食材明細主料芹菜（200克）腐竹（100克）胡蘿蔔（1/2根）輔料植物油（2湯匙）大蒜（2瓣）花椒（20粒）鹽（3克）香油（1/2湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜...
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![牛肉腐竹炒芹菜怎麼做-牛肉腐竹炒芹菜的做法]( "牛肉腐竹炒芹菜怎麼做-牛肉腐竹炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（500g）腐竹（200g）牛肉（100g）輔料蠔油（適量）料酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉腐竹炒芹菜的做法步驟1、牛肉切絲加蠔油、料酒、生抽、生粉、黑胡椒粉拌勻醃漬15分鐘，讓肉入味，腐竹提前泡發好，切成菱形塊，芹菜去葉洗淨切成寸許...
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![豆腐渣炒芹菜葉怎麼做-豆腐渣炒芹菜葉的做法]( "豆腐渣炒芹菜葉怎麼做-豆腐渣炒芹菜葉的做法")
- “豆腐渣是做豆腐腦過濾的渣子，裏面還是挺有營養的；芹菜葉的維生素C含量更是高於芹菜杆。二者看似都是廢物，但巧妙搭配，依然可以是營養價值很高的美味。”食材明細主料豆腐渣（一碗）芹菜葉（一把）輔料植物油（20克）鹽（適量）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐渣炒芹菜葉的做...
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![芹菜炒腐竹的做法 我的簡單清腸菜——芹菜胡蘿蔔炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做]( "芹菜炒腐竹的做法 我的簡單清腸菜——芹菜胡蘿蔔炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做")
- “有點不好意思拿出來寫，因為實在是一道很簡單的菜，有點拿不出手。：）但自己每次吃的時候都很開心。”食材明細主料芹菜（250g）胡蘿蔔（兩根）腐竹（10g）海米（20g）葱（兩小根）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜炒腐竹的做法步驟1、將海米，腐竹放在温水裏泡發。等待的時間可以將芹菜，胡蘿蔔...
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![腐竹芹菜炒臘腸怎麼做-腐竹芹菜炒臘腸的做法]( "腐竹芹菜炒臘腸怎麼做-腐竹芹菜炒臘腸的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）芹菜（適量）臘腸（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹芹菜炒臘腸的做法步驟1、芹菜洗淨。2、腐竹泡發切段。3、臘腸切厚片。4、腐竹飛水備用。5、鍋子燒熱放入臘腸煎出油。6、放入腐竹。7、放入芹菜翻炒入味。8、開動...
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![芹菜腐竹怎麼做-芹菜腐竹的做法]( "芹菜腐竹怎麼做-芹菜腐竹的做法")
- “新年的鐘聲已經敲響多時，歡樂的時刻闔家團聚其樂融融，美好的節日怎能缺少美食的陪伴，各種美味各種小吃讓大家食不知味，那麼開胃的小涼菜就更加受到大家的歡迎了，操作簡單，味道美味，一起來看看這道芹菜腐竹吧，開胃小菜好吃好做，省時省心”食材明細主料芹菜（1顆）腐竹（5根）輔料花椒（10粒...
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![西芹炒腐竹的做法 家常快手菜，西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎麼做]( "西芹炒腐竹的做法 家常快手菜，西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎麼做")
- “腐竹具有濃郁的豆香味兒，還有其他豆製品不具備的獨特口感和西芹搭配一起炒，即為人們解饞，還能起到減肥功效熱量均衡。”食材明細主料西芹（250g）腐竹（100g）輔料紅椒（1個）調料食用油（20ml）鹽（適量）太太樂雞汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒腐竹的做法步驟1、西芹摘取老葉...
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![腐竹拌芹菜怎麼做-腐竹拌芹菜的做法]( "腐竹拌芹菜怎麼做-腐竹拌芹菜的做法")
- “腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成份。它的能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。”食材明細主料腐竹（適量）芹菜（適量）胡羅卜（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）香醋（少許）糖（少許）花椒油（少許）鹹鮮（口味）拌...
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![腐竹炒芹菜怎麼做-腐竹炒芹菜的做法]( "腐竹炒芹菜怎麼做-腐竹炒芹菜的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）芹菜（適量）調料蠔油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）腐竹炒芹菜的做法步驟1、腐竹泡發，剪成小段兒。2、芹菜摘好洗淨。3、芹菜切段兒。4、鍋中放油燒熱，先放入芹菜莖，翻炒均勻。5、再放入芹菜葉兒，翻炒均勻。6、放入腐竹，翻炒均勻。7、放入蠔...
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![芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做]( "芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做")
- “最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裏一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的，從結了婚就很少能吃到爸爸做的飯了，所以自己做來吃。。”食材明...
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![芹菜腐竹小炒怎麼做-芹菜腐竹小炒的做法]( "芹菜腐竹小炒怎麼做-芹菜腐竹小炒的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）腐竹（適量）肉末（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜腐竹小炒的做法步驟1、腐竹提前泡好切小段，西芹切斜刀，肉餅切片，肉沫加入鹽，雞精，葱花，花生油拌勻。2、熱鍋下油煸炒一下肉餅。3、放入西芹和腐竹翻炒。4、放入肉...
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![芹菜葉炒豆腐怎麼做-芹菜葉炒豆腐的做法]( "芹菜葉炒豆腐怎麼做-芹菜葉炒豆腐的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）豆腐（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉炒豆腐的做法步驟1、豆腐切小丁，胡蘿蔔切細丁。芹菜葉洗淨後用鹽抓醃5－10分鐘。2、醃好的芹菜葉用清水洗一下再抓幹水份，切碎。3、鍋內油熱後，下豆腐和...
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![西芹炒腐竹的做法 春天的味道――――西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎麼做]( "西芹炒腐竹的做法 春天的味道――――西芹炒腐竹 西芹炒腐竹怎麼做")
- “春天又到了，又是吃青菜的季節。今年吃的第一口芹菜就這道菜了。”食材明細主料芹菜（3根）腐竹（1把）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒腐竹的做法步驟1、準備食材。2、腐竹折成小段，清水泡軟。3、芹菜去除葉片洗淨切小段。4、熱鍋冷油。5、...
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![千葉豆腐炒芹菜怎麼做-千葉豆腐炒芹菜的做法]( "千葉豆腐炒芹菜怎麼做-千葉豆腐炒芹菜的做法")
- “豆腐的另外一個版本，可以加不同的配菜以豐富營養！”食材明細主料千葉豆腐片（一盒）芹菜（一根）胡蘿蔔（半根）輔料醬油（一勺）辣椒粉（一勺）葱（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千葉豆腐炒芹菜的做法步驟1、將配菜切好，備用2、千葉豆腐片切成菱形3、平底鍋放少許...
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![腐竹芹菜怎麼做-腐竹芹菜的做法]( "腐竹芹菜怎麼做-腐竹芹菜的做法")
- “天氣越來越熱了。食慾就會減退。人總是提不起精神來。我已經2天沒上菜了，今天上一道適合夏季食用的小菜【腐竹芹菜】。腐竹拌芹菜是一道經典涼拌菜，營養豐富，味道鮮美，清淡爽口，是佐酒小菜。”食材明細主料芹菜（300克）腐竹（200克）胡蘿蔔（100克）輔料鹽（2克）香油（10克）醋（5克）雞精（2克）糖（適...
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![腐竹炒西芹怎麼做-腐竹炒西芹的做法]( "腐竹炒西芹怎麼做-腐竹炒西芹的做法")
- “#快手素菜#”食材明細主料腐竹（200克）西芹（200克）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹炒西芹的做法步驟1、原料準備。腐竹泡軟後切段，西芹切斜片，葱切絲。2、熱鍋涼油，爆香葱絲。3、放入西芹翻炒均勻。4、放入腐竹翻炒。5、加鹽、生抽調...
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![腐竹芹菜的做法 涼菜-腐竹芹菜 腐竹芹菜怎麼做]( "腐竹芹菜的做法 涼菜-腐竹芹菜 腐竹芹菜怎麼做")
- 食材明細主料幹腐竹（數根）黃瓜（半根）輔料芹菜（2根）幹辣椒（2個）花椒（5粒）生抽（適量）鹽（適量）醋（適量）白糖（適量）芝麻（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）腐竹芹菜的做法步驟1、腐竹掰成大段，放入碗中用水泡一夜（冬天温水）2、泡好的腐竹擠幹水分，用刀斜着切成小段；黃瓜芹菜（芹菜可在開水中先氽...
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![素炒芹菜腐竹怎麼做-素炒芹菜腐竹的做法]( "素炒芹菜腐竹怎麼做-素炒芹菜腐竹的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）腐竹（適量）輔料乾紅辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒芹菜腐竹的做法步驟1、芹菜洗淨切段,腐竹泡發後切段,葱姜切碎,乾紅辣椒切圈備用2、炒鍋內熱油後放入葱薑辣椒圈爆出香味3、倒入芹菜段大火稍作翻...
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![芹菜拌腐竹怎麼做-芹菜拌腐竹的做法]( "芹菜拌腐竹怎麼做-芹菜拌腐竹的做法")
- “芹菜對高血壓患者有一定功效，但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用，芹菜膳食纖維含量高，粗纖維含量高，可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟：芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的，它性涼，味甘，對高血壓患者其實都有一定功效，但是對於胃腸功能不是很好的人，適當要限...
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![芹菜葉炒豆腐丁怎麼做-芹菜葉炒豆腐丁的做法]( "芹菜葉炒豆腐丁怎麼做-芹菜葉炒豆腐丁的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）老豆腐（1塊）輔料薑末（少許）紅椒圈（1個）原味（口味）未知（難度）芹菜葉炒豆腐丁的做法步驟1、準備好食材。2、熱油。3、放入薑末。4、翻炒片刻加入豆腐丁。5、1分鐘後加入芹菜葉繼續翻炒。6、1分鐘左右就可以了。7、最後放入紅辣椒圈和鹽調味即可。8、紅辣椒圈用...
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![芹菜炒腐竹怎麼做-芹菜炒腐竹的做法]( "芹菜炒腐竹怎麼做-芹菜炒腐竹的做法")
- “分享一個家庭快手小炒，芹菜有一定的藥用價值，同腐竹一起烹炒，營養價值很豐富。”食材明細主料水芹（400g）輔料腐竹（200g）調料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡軟，控幹水分切段備用。2、芹菜洗淨，斜刀...
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![腐竹芹菜炒米粉怎麼做-腐竹芹菜炒米粉的做法]( "腐竹芹菜炒米粉怎麼做-腐竹芹菜炒米粉的做法")
- “常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。。。”食材明細主料米粉（150克）芹菜（70克）腐竹（30克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹芹菜炒米粉的做法步驟1、食材：米粉、芹菜（已去根清洗切段）、腐竹（已泡發清洗切...
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味味甜
