![開胃的蒜蓉醬油生菜如何做簡單又好吃]( "開胃的蒜蓉醬油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉醬油生菜又是一道適合夏季的美味家常菜，造價便宜，夏天吃很清爽降火，製作起來也十分簡單，十分鐘之內就可以吃到它，生菜不油膩，對於想減肥的小夥伴來説，蒜蓉醬油生菜是脂肪含量地的佳餚，可以放進自己的減肥食療...
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![好吃的蒜蓉醬油生菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜蓉醬油生菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道蒜蓉醬油生菜是一道非常不錯的美食，由於這道美食用到了大蒜這種帶有特色氣味的食材，所以吃完後嘴裏都會有一股大蒜味，我建議你吃完這道蒜蓉醬油生菜後就嚼一嚼口香糖，這樣味道就會變淡，這道美食沒有用的肉...
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![蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法]( "蒜蓉生菜怎麼做-蒜蓉生菜的做法")
- “生菜的含水量高，營養豐富，而且超級低脂，是女生減肥最好的選擇。含B族維生素和維生素C、E、膳食纖維以及多種礦物質。多吃生菜，對於人的消化系統大有裨益。生菜可以促進胃腸道的血液循環，對於脂肪、蛋白質等大分子物質，能夠起到幫助消化的作用，富含豐富的膳食纖維。”食材明細...
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![蒜蓉蠔油生菜的做法 #快手懶人餐#蒜蓉蠔油生菜 蒜蓉蠔油生菜怎麼做]( "蒜蓉蠔油生菜的做法 #快手懶人餐#蒜蓉蠔油生菜 蒜蓉蠔油生菜怎麼做")
- “超級簡單容易上手的家常菜”食材明細主料生菜（一大把）輔料蒜（一朵）鹽（適量）姜（兩片）乾紅椒（一個）蠔油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨，大蒜剝皮洗淨2、蒜切末，姜和辣椒切絲3、熱鍋冷油爆香姜和辣椒，然後放入蒜沫4、蒜末翻炒一下就立即放入...
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![蒜蓉油麥菜的做法 快手蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做]( "蒜蓉油麥菜的做法 快手蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做")
- 食材明細主料油麥菜（適量）調料蒜（適量）鹽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨，切成段。2、蒜拍碎切末。3、鍋中倒入食用油燒熱，放入一半蒜末炒香。4、放入油麥菜翻炒幾下，加入鹽。5、繼續翻炒一二分鐘關火，放入另一半蒜末攪拌均勻...
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![蒜蓉油淋生菜怎麼做-蒜蓉油淋生菜的做法]( "蒜蓉油淋生菜怎麼做-蒜蓉油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（2棵）輔料大蒜（4個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油淋生菜的做法步驟1、大蒜4粒拍碎呈蒜蓉狀2、鍋中燒熱色拉油放入蒜粒煸炒3、煸炒出香味加2大勺醬油4、翻炒後加入1燒蠔油5、最後加一小勺糖6、不斷翻炒直到糖完全融化蒜粒沒有結塊盛碗待用蒜蓉醬汁...
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![蒜蓉辣油淋生菜怎麼做-蒜蓉辣油淋生菜的做法]( "蒜蓉辣油淋生菜怎麼做-蒜蓉辣油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣油淋生菜的做法步驟1、生菜下鍋焯燙30秒撈出過涼水備用。2、鍋中熱油加蒜末炒香。3、放幹辣椒和生抽。4、加白糖。5、加鹽。6、加耗油。7、翻炒。8、炒...
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![蒜蓉蠔油生菜的做法]( "蒜蓉蠔油生菜的做法")
- 很多人不喜歡吃生菜，因為覺得生菜吃起來怪怪的，而且還不好吃。但是卻有很多人喜歡吃蒜蓉蠔油生菜，加了一些配料之後變得很好吃了。那麼，就有人問了，蒜蓉蠔油生菜的做法是什麼呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。蒜蓉蠔油生菜的做法材料生菜4棵，蒜頭幾粒，蠔油若干做法1.生...
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![蒜蓉蠔油炒生菜怎麼做-蒜蓉蠔油炒生菜的做法]( "蒜蓉蠔油炒生菜怎麼做-蒜蓉蠔油炒生菜的做法")
- “我家比較喜歡吃圓生菜，比較甜而且脆。”食材明細主料圓生菜（2個）輔料蒜（6瓣）蠔油（2大匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油炒生菜的做法步驟1、圓生菜2個。2、清洗乾淨。3、蒜去皮剁末。4、熱油鍋，把蒜末爆香。5、放入生菜炒。6、炒至稍稍軟身後倒入蠔油炒...
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![蒜蓉油麥菜的做法 下飯菜：蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做]( "蒜蓉油麥菜的做法 下飯菜：蒜蓉油麥菜 蒜蓉油麥菜怎麼做")
- “簡單快手，味道卻特別贊😋微辣，鹹鮮，一股油麥菜特有的清香混合濃郁的蒜香，超下飯的説😍。”食材明細主料油麥菜（適量）蒜蓉（適量）小米椒（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）花生油（適量）薑末（適量）八角（1個）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油麥菜的做法步驟1、油麥菜適量，洗淨切成三指段。2、鍋...
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![生薑蒜蓉辣椒醬的做法 自制～生薑蒜蓉辣椒醬（小米椒） 生薑蒜蓉辣椒醬怎麼做]( "生薑蒜蓉辣椒醬的做法 自制～生薑蒜蓉辣椒醬（小米椒） 生薑蒜蓉辣椒醬怎麼做")
- “自制家鄉口味辣椒醬，純天然無添加，真材實料，不放亂七八糟的調味料，口感中辣，吃飯，吃麪時來一勺開胃，吃點辣椒去濕。”食材明細主料小米椒（1000g）蒜（200g）姜（200g）輔料白糖（20g）鹽（70g）高度白酒（20g）香油（適量）中辣（口味）醬（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生薑蒜蓉辣椒醬的做法步驟1、清洗辣椒，不要去蒂...
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![蠔油蒜蓉生菜怎麼做-蠔油蒜蓉生菜的做法]( "蠔油蒜蓉生菜怎麼做-蠔油蒜蓉生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（1顆）調料蠔油（1匙）生抽（半匙）鹽（少許）澱粉（1匙）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、蒜切末，碗中加入生抽、蠔油、鹽、澱粉攪拌均勻。3、鍋中加入清水和少許食鹽燒開，放入生菜煮1分鐘，撈出控水放入盤中。4、鍋中倒入食用油放入蒜...
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![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎麼做")
- “綠葉蔬菜，富含維生素C，大火翻炒即可。”食材明細主料生菜（適量）蒜（數瓣）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、準備好食材：生菜適量洗淨備用，蒜幾瓣拍散切成丁備用。2、熱鍋下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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![蒜蓉生菜的做法 簡簡單單-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 簡簡單單-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “炒蔬菜其實是最基礎的廚藝，但很多新手仍需要相當長的過程來掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的絕佳搭配。吃的膩了，過的煩了，不妨炒一個，換換心境。”食材明細主料生菜（一斤）輔料蒜蓉（適量）生抽（少許）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、買生...
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![蒜蓉醬烤生蠔怎麼做-蒜蓉醬烤生蠔的做法]( "蒜蓉醬烤生蠔怎麼做-蒜蓉醬烤生蠔的做法")
- “每逢夏季來臨，夜市的燒烤攤開始散發出一陣陣誘人的香味，各種海鮮只要淋上經過調製的蒜蓉醬，在高温炙烤下，發出吱吱的聲音，彷彿在呼喚你去嚐嚐。而最受歡迎的大概是烤生蠔，有在外面吃過的朋友都知道，吃的時候是一打一打的下單，怎麼吃都不夠。在家自制烤生蠔，不僅成本低，還衞生，絕對...
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![熬油版蒜蓉辣醬的做法 蒜蓉辣醬（熬油版） 熬油版蒜蓉辣醬怎麼做]( "熬油版蒜蓉辣醬的做法 蒜蓉辣醬（熬油版） 熬油版蒜蓉辣醬怎麼做")
- 食材明細主料小米辣（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）超辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熬油版蒜蓉辣醬的做法步驟1、小米辣和大蒜洗淨，晾乾水分，辣椒去蒂，大蒜去頭。2、小米辣切碎備用。3、大蒜切碎備用。4、將辣椒碎和蒜末放入鍋中。5、加入適量油，鹽，攪拌均勻。6、開小火...
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![蒜蓉芝麻醬油麥菜怎麼做-蒜蓉芝麻醬油麥菜的做法]( "蒜蓉芝麻醬油麥菜怎麼做-蒜蓉芝麻醬油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料芝麻醬（適量）蒜瓣（適量）香醋（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉芝麻醬油麥菜的做法步驟1、新鮮油麥菜一小把。2、切去根部，洗淨。3、切成寸段，整齊放入盤子裏。4、蒜瓣拍碎，切成蒜末。5、芝麻醬香醋備好。6、芝麻醬一大勺，先加入少許清水...
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![蒜蓉蠔油生菜怎麼做-蒜蓉蠔油生菜的做法]( "蒜蓉蠔油生菜怎麼做-蒜蓉蠔油生菜的做法")
- “脆嫩的生菜焯燙一下，更適合天氣漸冷的秋天食用。加上蒜蓉、蠔油汁更添鮮美。只需幾分鐘，就能享受到飯店級別的蠔油生菜。豐富的植物纖維和維生素C更有清脂、去火、提高免疫力的效果。”食材明細主料生菜（1棵）輔料大蒜（5瓣）涼水（半杯）油（5克）調料醬油（10克）蠔油（15克）蒜香（口味）其他（工藝...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）雞精（適量）幹辣椒段（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜浸泡洗淨2、蒜一半切片一半剁蓉3、鍋中入油，爆香乾辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽鹽調味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最後加入雞精調味即可...
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![蒜蓉生蠔醬怎麼做-蒜蓉生蠔醬的做法]( "蒜蓉生蠔醬怎麼做-蒜蓉生蠔醬的做法")
- “可能是習慣了海鮮的味道吧，所以對於新鮮的海鮮我基本不醃製的，這樣才夠鮮美啊。”食材明細主料蒜末（4兩）輔料蠔油（2勺）朝天椒（6個）細長青辣椒（2個）砂糖（1勺）雞精（2勺）燒烤醬（1勺）中辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉生蠔醬的做法步驟1、蒜，朝天椒，細長青椒切碎備用。先把蒜過油炒成金黃...
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![蒜蓉魚醬油麥菜怎麼做-蒜蓉魚醬油麥菜的做法]( "蒜蓉魚醬油麥菜怎麼做-蒜蓉魚醬油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（1把）輔料大蒜（2顆）大魚醬（1勺）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉魚醬油麥菜的做法步驟1、起鍋燒油，下少量蒜末炒香。2、放入油麥菜。3、這個大魚醬推薦一下，炒青菜很不錯。4、加入一大勺魚醬。5、再加入剩下的蒜末，翻炒均勻出鍋。...
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![蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做]( "蒜蓉生菜的做法 【閩南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎麼做")
- “現在的人生活及物質各方面都變好了，成天大魚大肉。個個膀大腰粗，滿臉油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或電腦又或手機不離。無不透露着亞健康！有朋友問我老是玩電腦，要不就是手機眼睛很乾澀。滴着眼藥水，有沒有什麼吃的能助力下。我告誡推薦朋友除了多休息，看看遠方綠色的植物。那...
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![蒜蓉豬油炒生菜怎麼做-蒜蓉豬油炒生菜的做法]( "蒜蓉豬油炒生菜怎麼做-蒜蓉豬油炒生菜的做法")
- “最近生菜大量上市，又嫩又甜，完全沒有苦澀味，特別喜歡，一起學起來吧。”食材明細主料生菜（300g）輔料大蒜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豬油炒生菜的做法步驟1、生菜洗淨，切成段。2、大蒜切片。3、鍋中放豬油。4、放入大蒜爆香。5、放入生菜翻炒...
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![蠔油蒜蓉生菜的做法 #清腸食譜#蠔油蒜蓉生菜 蠔油蒜蓉生菜怎麼做]( "蠔油蒜蓉生菜的做法 #清腸食譜#蠔油蒜蓉生菜 蠔油蒜蓉生菜怎麼做")
- “生菜的營養價值1、生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體正常細胞產生干擾素，抵抗病毒，提高人體的免疫力。2、生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質，它對癌細胞有明顯的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統癌症方面，效果顯著。3、生菜中的維生素E、胡蘿蔔素等，能保護眼...
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![蒜蓉辣醬拌球生菜怎麼做-蒜蓉辣醬拌球生菜的做法]( "蒜蓉辣醬拌球生菜怎麼做-蒜蓉辣醬拌球生菜的做法")
- “球生菜又名西生菜。特別喜歡喜歡這種生菜，口感翠爽口味甘甜，遠遠要比大葉生菜好吃的多。難得遇到，買了兩個。”食材明細主料球生菜（半個）輔料無（適量）調料蒜蓉辣醬（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬拌球生菜的做法步驟1、洗淨後的生菜，晾乾水分。2、撕成塊。3、取自...
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味味甜
