![枸杞小米山藥糊怎麼做-枸杞小米山藥糊的做法]( "枸杞小米山藥糊怎麼做-枸杞小米山藥糊的做法")
- “忽然發現，變粥為糊是一個絕妙的主意。既不必苦惱何時安排粥食，而早餐的豆漿米糊也更加豐富多彩。這一道粥食有補腎之功，對於腎精不足，脾胃不和，脾腎陽虛，肝血不足因其的引起的大便溏瀉不成形，四肢乏力，懶言少動，眼睛乾澀，掉頭髮，血虛尿頻均勻作用。健康人食之，亦可強身健體。沒有將...
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![枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法]( "枸杞板栗山藥南瓜糊怎麼做-枸杞板栗山藥南瓜糊的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞板栗山藥南瓜糊的做法步驟1、板栗去皮、南瓜、山藥去皮切細，枸杞清洗（沒入鏡）。2、所以食材放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。3、細膩香甜的滋補糊，外加兩片南瓜吐司，早...
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![山藥小米糊怎麼做-山藥小米糊的做法]( "山藥小米糊怎麼做-山藥小米糊的做法")
- 食材明細主料山藥（110g）馬蹄（4個）小米（20g）粳米（10g）冷水（1000ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥小米糊的做法步驟1、食材備好。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml。4、選擇“養生糊”功能。5、高速破壁，打好自動保温。6、工作結束，可以按照自己口味添加調料。...
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![枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法]( "枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法")
- “玉米糊也可以更美味”食材明細主料甜玉米（適量）小米（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞玉米小米糊的做法步驟1、玉米粒，小米，枸杞。2、食材清洗，添加適量水放入豆漿機，浸泡啟動米糊程序。3、香甜米糊即可享用，玉米糊也可更美味。...
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![枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做]( "枸杞山藥的做法 涼拌菜——枸杞山藥 枸杞山藥怎麼做")
- “枸杞：滋補肝腎，益精明目。山藥：健脾益胃助消化，延年益壽。”食材明細主料山藥（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）茶油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入鍋裏，煮至山藥熟透。4、適量枸杞倒入開水浸泡。5、煮好...
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![山藥枸杞小米粥怎麼做-山藥枸杞小米粥的做法]( "山藥枸杞小米粥怎麼做-山藥枸杞小米粥的做法")
- “枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細主料山藥（1根）枸杞（30g）輔料小米（50g）調料鹼（0.2匙）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞...
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![枸杞山藥銀耳米糊怎麼做-枸杞山藥銀耳米糊的做法]( "枸杞山藥銀耳米糊怎麼做-枸杞山藥銀耳米糊的做法")
- “空氣污染更加的嚴重了，早上起來無法直視窗外！今天連幼兒園都不送多多去了，能不出門還是別出門了。既然無從選擇大環境，家裏的小環境還是要美一些的，多多爸爸從網上訂了鮮花，昨天收到了第一束。紅色的香石竹立刻讓家裏亮麗起來了。看着盛開的花兒，心情也美美的了。拿出豆漿機，準...
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![枸杞山藥米漿怎麼做-枸杞山藥米漿的做法]( "枸杞山藥米漿怎麼做-枸杞山藥米漿的做法")
- “光滑細膩，香甜。營養豐富😋”食材明細主料枸杞（適量）山藥（2小段）輔料大米（2把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥米漿的做法步驟1、山藥兩段。枸杞一袋。2、山藥切小段。3、枸杞洗一下備用。4、大米2把。5、所有食材放入破壁機內，加入幾塊冰糖。6、加至水位1200。選...
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![枸杞山藥紅棗大米糊怎麼做-枸杞山藥紅棗大米糊的做法]( "枸杞山藥紅棗大米糊怎麼做-枸杞山藥紅棗大米糊的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥紅棗大米糊的做法步驟1、枸杞洗乾淨。2、山藥去皮切小塊。3、紅棗去核。4、大米洗淨。5、所有食材放入破壁機。6、加水，水的高度不要沒過水位線，啟動破壁機米糊功能，熟了...
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![枸杞米糊怎麼做-枸杞米糊的做法]( "枸杞米糊怎麼做-枸杞米糊的做法")
- 食材明細主料大米（25g）小米（25g）枸杞（1把）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞米糊的做法步驟1、準備食材：取大米，小米，枸杞備用。2、將食材淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿機中。4、倒入清水至最低刻度線。5、選擇“營養米糊”，打二十來分鐘，豆漿機提示完成。6、枸杞米...
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![山藥枸杞薏米粥怎麼做-山藥枸杞薏米粥的做法]( "山藥枸杞薏米粥怎麼做-山藥枸杞薏米粥的做法")
- “開胃營養粥”食材明細主料五常米（兩勺）薏米（一勺）輔料鐵棍山藥（一根）枸杞（少許）純淨水（800ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥枸杞薏米粥的做法步驟1、山藥洗淨切片。2、五常米和薏米備用。3、山藥、五常米和薏米放入電壓力鍋中，加800ml水，按煮粥模式。4、已煮好，放入少許枸杞...
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![枸杞山藥小米粥怎麼做-枸杞山藥小米粥的做法]( "枸杞山藥小米粥怎麼做-枸杞山藥小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘後放入山藥繼續小火煮5分鐘。6、倒入枸杞繼續煮5分鐘即可。7、成品。...
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![紅棗枸杞小米糊怎麼做-紅棗枸杞小米糊的做法]( "紅棗枸杞小米糊怎麼做-紅棗枸杞小米糊的做法")
- “婆婆患有高血壓和糖尿病，心臟也不好，每天都要吃一大把藥。大把西藥已經把婆婆的胃傷的不輕，因此經常消化不好，打嗝，脹氣。睡眠也很不好，經常需要安眠藥才能睡上一覺。看着婆婆這樣我心裏真不是滋味，唯一能做的就是做些易消化，養胃的粥類給她喝。今天做的這款米糊具有健脾養胃，補...
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![山藥枸杞二米粥怎麼做-山藥枸杞二米粥的做法]( "山藥枸杞二米粥怎麼做-山藥枸杞二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞二米粥的做法步驟1、大米小米淘洗。2、山藥去皮切段。3、大米小米和山藥都放入鍋中，加水，大火煮開後轉中火。4、煮至濃稠放枸杞。5、再煮三到五分鐘即可。...
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![枸杞小米糊怎麼做-枸杞小米糊的做法]( "枸杞小米糊怎麼做-枸杞小米糊的做法")
- “利用九陽豆漿機制做枸杞小米糊，簡單快捷，營養翻倍。”食材明細主料小米（120克）輔料枸杞（30克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞小米糊的做法步驟1、原料很簡單：小米，枸杞。2、小米清洗乾淨，枸杞用熱水略燙一下清洗乾淨，無需提前浸泡。3、清洗乾淨的小米枸杞放入九陽豆漿機，加...
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![如何做簡單又好吃-甜枸杞小米山藥糊]( "如何做簡單又好吃-甜枸杞小米山藥糊")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道甜枸杞小米山藥糊，這一道粥時呢，它不僅僅是味道比較好，而且藥用價值還是蠻高的，他有可以補腎呢，或者是健脾那些，還可以還可以緩解我們的眼睛疲勞的呢，這道粥有一種淡淡的甜香味兒在裏，，用來當做早餐來吃還是挺...
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![栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做-栗子山楂枸杞黑米糊的做法]( "栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做-栗子山楂枸杞黑米糊的做法")
- “這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了，山楂也可見了，與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊，在營養和口感上都相當贊。冬天屬於養精蓄鋭的好時期，經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊，能起到健脾胃、補肝腎、益精氣、明目安神的功效，而山楂可以起到開胃、生津、消化的功效。全...
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![如何做簡單又好吃-養生枸杞小米山藥糊]( "如何做簡單又好吃-養生枸杞小米山藥糊")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道養生枸杞小米山藥糊適合不同年齡階段的人吃，老人多吃這個山藥做成的糊糊來説呢可以養養身，促進身體的代謝之類，而且枸杞呢也很有營養，還可以補血什麼的，而且這道粥類的東西來説能比較管飽，不容易捱餓，做法超...
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![粘稠的枸杞小米山藥糊如何做簡單又好吃]( "粘稠的枸杞小米山藥糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘枸杞小米山藥糊看起來略有些灰色，不過吃起來倒是真的美味的不得了。將這個枸杞小米山藥糊煮好之後，稍微放一會等到它變涼一些，這樣吃起來更方便。裏面還有些山藥塊能清晰的看見，吃上一口棒極了。而枸杞那種特...
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![山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法]( "山藥枸杞粥怎麼做-山藥枸杞粥的做法")
- 食材明細主料粳米（100g）山藥（一小節）枸杞（15顆）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（幾滴）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上，此步驟是為了粥更好喝，不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水，加入一片姜，一小節葱，幾滴食用油，大火燒開。3、在燒水的過程中，將山...
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![枸杞山藥小餷子粥的做法 【東北】枸杞山藥小餷子粥 枸杞山藥小餷子粥怎麼做]( "枸杞山藥小餷子粥的做法 【東北】枸杞山藥小餷子粥 枸杞山藥小餷子粥怎麼做")
- “小餷子在東北是家家都會吃的主食，特點就是非常容易煮熟，早餐吃這個最合適，省時好吃。”食材明細主料小餷子（50g）鐵棍山藥（半根）輔料水（適量）枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥小餷子粥的做法步驟1、鍋中加適量水煮開2、水開後放入洗淨的小餷子3、山藥去皮切塊4...
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![蜜桃枸杞小米糊怎麼做-蜜桃枸杞小米糊的做法]( "蜜桃枸杞小米糊怎麼做-蜜桃枸杞小米糊的做法")
- 食材明細主料枸杞（1把）小米（2湯匙）蜜桃（1個）輔料清水（800克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桃枸杞小米糊的做法步驟1、枸杞一把洗淨。2、淘洗好準備做乾飯的小米。3、取2湯匙，跟枸杞一起放豆漿機裏。4、蜜桃一個洗淨。5、去皮。6、用勺子挖成塊，放豆漿機裏。7、加清水。8、...
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![山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做]( "山藥枸杞紅棗米糊的做法 調理脾胃～山藥枸杞紅棗米糊 山藥枸杞紅棗米糊怎麼做")
- “最近脾胃不太舒服，自己做點山藥米糊，養一養。真材實料，材料可控。山藥，小米養脾胃，棗香濃郁，甜香適口！”食材明細主料山藥（一小根）小米（少許）大米（少許）糯米（少許）輔料茯苓（適量）大棗（三個）枸杞（少量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞紅棗米糊的做法步驟1、原材料：大米，小米，糯米，茯...
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![枸杞山藥大米粥怎麼做-枸杞山藥大米粥的做法]( "枸杞山藥大米粥怎麼做-枸杞山藥大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（三分之二杯）糯米（三分之一杯）輔料山藥（1根）調料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞山藥大米粥的做法步驟1、大米與糯米混合，淘洗一遍。2、鍋中的水燒開後放入大米，糯米，中小火煮20分鐘。3、煮米的同時把枸杞子用水泡軟，山藥削皮切段，用清水泡上預防氧...
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![小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法]( "小米山藥米糊怎麼做-小米山藥米糊的做法")
- “米糊很有營養，因為它把幾種食材科學的搭配在了一起，使得營養更全面。這是一款養胃米糊，不僅有養胃功能，而且還非常好喝，清晨來一杯暖胃暖心。”食材明細主料山藥（1段）胡蘿蔔（1段）小米（80g）胚芽米（50g（大米））輔料冰糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米山藥米糊的做法步驟1、準...
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味味甜
