![皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做]( "皂角米銀耳羹的做法 夏季養顏甜品---皂角米銀耳羹 皂角米銀耳羹怎麼做")
- “炎炎夏季，很多女性不僅會感覺身上燥熱，皮膚乾燥，甚至連眼睛都發幹。面對這種情況大家一般都會補水，但補水這事要注意內外兼修。不僅要在皮膚上塗抹保濕的護膚品，更要把喝水當做一件非常重要的事情。不要等到渴了再喝，而是每餐飯前和兩餐之間都主動補充水分清潤的糖水，尤其是冰...
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![皂角米銀耳羹怎麼做-皂角米銀耳羹的做法]( "皂角米銀耳羹怎麼做-皂角米銀耳羹的做法")
- 食材明細主料椴木銀耳（20G）皂角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皂角米、新疆灰棗備用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時左右，椴木銀耳泡好2小時左右，泡好好後銀耳去根剪碎待用。3、把銀耳和皂角米一起...
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![桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹的做法]( "桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹怎麼做-桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹的做法")
- “桃膠雪燕皂角米紅棗銀耳羹是針對女性的一款美容養顏湯，裏面的各種食材對女性有滋補功效。喝後會為肌膚帶來充分的膠原蛋白。做法簡單，而且味道不錯，是適合日常做的一款養顏湯。醜耳：朵形緊密小巧,含膠質高，顏色要比普通的銀耳更黃一些。泡0.5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯...
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![桃膠銀耳皂角米羹怎麼做-桃膠銀耳皂角米羹的做法]( "桃膠銀耳皂角米羹怎麼做-桃膠銀耳皂角米羹的做法")
- “桃膠是桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，別名桃油、桃脂、桃花淚等，具有藥食兩用的雙重價值。其具有生津止渴、止痛鎮痛、降血糖作用；還可美容養顏，能減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡。桃膠是一種天然的保健品，一般人羣均可食用，不過任何東西都不可過量，桃膠亦如此，以免對身體造成傷害。另...
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![皂米銀耳羹的做法 超級養顏的皂米銀耳羹 皂米銀耳羹怎麼做]( "皂米銀耳羹的做法 超級養顏的皂米銀耳羹 皂米銀耳羹怎麼做")
- “發現過了學生時代一長期熬夜皮膚就會變差，一個姐們推薦的很棒的煲湯，每週做兩次吃了一個月發現皮膚膠原蛋白滿滿的”食材明細主料皂角米（四分之一小碗）玫瑰乾花（若干）銀耳（一個）枸杞（若干）輔料白糖（（或蜂蜜）適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂米銀耳羹的做法步驟1、皂角米泡10-...
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![桃膠皂角米雪燕銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法]( "桃膠皂角米雪燕銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料桃膠（8顆）雪燕（3g）蔓越莓幹（10g）大棗（10顆）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米雪燕銀耳羹的做法步驟1、桃膠，皂角米，雪燕，泡足20小時。銀耳泡10小時左右，2、先加入銀耳和大棗煮兩小時左右3、兩小時後銀耳燉出膠制，放入桃膠和皂角米，燉煮半小...
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![銀耳桃膠皂角米羹怎麼做-銀耳桃膠皂角米羹的做法]( "銀耳桃膠皂角米羹怎麼做-銀耳桃膠皂角米羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）桃膠（適量）雪燕（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）蔓越梅（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桃膠皂角米羹的做法步驟1、桃膠，皂角米，雪燕，泡發20個小時左右2、銀耳泡發2個小時3、泡發好後清洗乾淨4、準備輔料紅棗枸杞...
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![養顏皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-養顏皂角米桃膠銀耳羹的做法]( "養顏皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-養顏皂角米桃膠銀耳羹的做法")
- “皮膚經過一夏天的爆曬，一到秋天，皮膚就會變得乾燥，秋天不補膠原蛋白，冬天就會長斑。趁沒長斑的時候，多多補補膠原蛋白吧。”食材明細主料皂角米（15克）桃膠（35克）銀耳（1小朵）黃冰糖（30克）輔料蔓越莓（10克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏皂角米桃膠銀耳羹的做法步驟1、準備原料2...
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![桃膠銀耳皂角米怎麼做-桃膠銀耳皂角米的做法]( "桃膠銀耳皂角米怎麼做-桃膠銀耳皂角米的做法")
- “桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、乾的桃膠很硬，有點像琥珀。用清水浸泡十多個小時後變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。皂角米，又稱雪蓮子，主要...
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![皂角米銀耳蓮子羹怎麼做-皂角米銀耳蓮子羹的做法]( "皂角米銀耳蓮子羹怎麼做-皂角米銀耳蓮子羹的做法")
- “秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。這次給在家推薦這款皂角米銀耳蓮子羹，大家一起來潤潤吧！”食材明細主料皂角米（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量...
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![皂角銀耳羹怎麼做-皂角銀耳羹的做法]( "皂角銀耳羹怎麼做-皂角銀耳羹的做法")
- “很多人朋友都知道，吃燕窩，品雪蛤可以很養顏。但這些東西要持續吃才見得其效，燕窩和雪蛤雖然在大型商場的滋補品專區找起來很容易。可價格上對於很多人長期服用是個奢侈的事情。我愛煲湯，熬糖水。針對北方的乾燥天氣，精油，化粧品，跟風的，沒跟風的。我敗了一大堆。化粧在天然在植...
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![桃膠皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "桃膠皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料醜耳：1朵桃膠：15皂角米：20冰糖：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.準備好所需要的材料（照片帶閃光燈拍的，桃膠看起來有木有很像琥珀呢，嘻嘻）2.將醜耳，桃膠，皂角米泡發（皂角米，桃膠用礦泉水提前12小時泡發，醜耳泡發2小時即可...
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![桃膠皂角米活耳羹怎麼做-桃膠皂角米活耳羹的做法]( "桃膠皂角米活耳羹怎麼做-桃膠皂角米活耳羹的做法")
- 食材明細主料皂角米（適量）活耳（半朵）桃膠（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米活耳羹的做法步驟1、活耳半朵洗乾淨，撕成小片2、桃膠皂角米提前泡發十小時左右，洗乾淨3、湯鍋加水放入洗乾淨的活耳，桃膠，皂角米大火煮開後轉小火燉半小時，加入適量冰糖燉5分鐘...
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![皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做]( "皂角米紫薯銀耳羹的做法 一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹 皂角米紫薯銀耳羹怎麼做")
- “紫色，高貴神祕的顏色，略帶憂鬱的色彩，讓人不忍忘記的顏色，在中國傳統裏，紫色是尊貴的顏色，，比如“紫氣東來”，比如“紫禁城”。而紫色，通常還被認為是一種迷人魅惑的顏色，性感而又神祕，撩人心絃。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花...
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![銀耳皂角米梨子羹怎麼做-銀耳皂角米梨子羹的做法]( "銀耳皂角米梨子羹怎麼做-銀耳皂角米梨子羹的做法")
- “來款甜羹，滋養肌膚，棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）皂角米（適量）梨子（一個）輔料純淨水紅棗幾個（適量，）紅棗（紅棗）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳皂角米梨子羹的做法步驟1、備好食材：銀耳適量用温水泡發好，去除根部洗淨備用，皂角米洗淨備用，梨子去皮去核切成小塊備用，紅棗洗淨去...
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![桃膠皂角米蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米蓮子銀耳羹的做法]( "桃膠皂角米蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米蓮子銀耳羹的做法")
- “桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。雪蓮子又名雪蓮果，產自青藏高原雪山一帶。果實粘...
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![桃膠皂角米銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米銀耳羹的做法]( "桃膠皂角米銀耳羹怎麼做-桃膠皂角米銀耳羹的做法")
- “桃膠活血益氣穩定血糖，銀耳滋陰潤燥，皂角米可以養心安神、清肝明目、美容養顏。皂角米與桃膠，銀耳同燉，湯汁粘稠透明，入口軟糯。”食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（8粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米銀耳羹的做法步驟1、桃膠適量泡一夜。2、皂...
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![好吃的皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "好吃的皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘想必大家對銀耳不會陌生吧，小的事後每逢家裏來客人，媽媽都會坐上一盆熱騰騰的皂角米銀耳羹來招待客人，那時候也是我這個吃貨最快樂的時光。現在長大了，媽媽慢慢老了，每每回家之餘，我都會為媽媽做上一盆皂米角銀...
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![皂角米桃膠銀耳羹 皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-皂角米桃膠銀耳羹的做法 美容養顏糖水]( "皂角米桃膠銀耳羹 皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-皂角米桃膠銀耳羹的做法 美容養顏糖水")
- “#小小美食日記#夏天來了來點美容養顏的糖水清補一下吧!桃膠、皂角米可都是美容聖品哦，而且真的很好吃，皂角米跟桃膠口感軟糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰鎮起來肯定特別棒！女人要對自己好一點..”食材明細主料皂角米（10g）銀耳（10g）蓮子（15g）輔料桃膠（15g）紅棗（5顆）蔓越莓（30g）甜味（口味）...
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![銀耳皂角米湯的做法 木糖醇桃膠銀耳皂角米湯 銀耳皂角米湯怎麼做]( "銀耳皂角米湯的做法 木糖醇桃膠銀耳皂角米湯 銀耳皂角米湯怎麼做")
- “1、桃膠性平，是最易被人體吸收的植物膠原蛋白，滋補養顏更是美味，適合常年食用，內服可養腸胃，同時對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。2、皂角米有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效。皂角含有植物膠原蛋白，既可延緩衰老速度，又具增加皮膚彈性之效，故有植物...
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![香甜皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "香甜皂角米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天最需要的不是雪糕不是冰水，而是一碗香甜皂角米銀耳羹，銀耳爽滑，紅棗香甜，枸杞養生，皂角米飽腹，再加入甜甜的冰糖，燉煮至冰糖融化後，盛上一碗晾涼，當你抵抗不住炎炎烈日的熱氣時，來上一口，順喉而下沁人心脾...
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![銀耳蓮子皂角米怎麼做-銀耳蓮子皂角米的做法]( "銀耳蓮子皂角米怎麼做-銀耳蓮子皂角米的做法")
- “這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皂角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養皮膚，讓皮膚看起來水水嫩嫩的，讓皮膚細胞充滿活力跟彈性，舒展皺紋，並且對豐胸也有幫助，姐妹們可以試試哦！”食材明細主料皂角...
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![銀耳皂莢米蓮子羹怎麼做-銀耳皂莢米蓮子羹的做法]( "銀耳皂莢米蓮子羹怎麼做-銀耳皂莢米蓮子羹的做法")
- “銀耳、蓮子的功效，大家都非常清楚，皂莢米含有非常豐富的膠原蛋白，據説泡過的水還可以用來做面膜，大家可以試試。有關此功效可以上網查查。”食材明細主料銀耳（適量）皂莢米（10g）紅蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（5--8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳皂莢米蓮子羹的做...
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![皂角米無花果銀耳羹怎麼做-皂角米無花果銀耳羹的做法]( "皂角米無花果銀耳羹怎麼做-皂角米無花果銀耳羹的做法")
- ““碧雲天，黃葉地”，秋天有着太多的詩情畫意，也是一個讓人思念的季節…傷感，秋燥不如好好愛自己～（皂角米和銀耳都含有豐富的膠質，無花果能補血行氣，三者都是養顏佳品）”食材明細主料皂角米（10克）無花果（3個）枸杞子（10個）蓮子（10個）紅棗（3個）銀耳（1棵）冰糖（2塊）玫瑰花朵（3棵）輔料清水（2000ml）甜味（口...
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![皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-皂角米桃膠銀耳羹的做法]( "皂角米桃膠銀耳羹怎麼做-皂角米桃膠銀耳羹的做法")
- “入冬了，氣候乾燥，皮膚幹，女人更要保養自己，吃些滋陰美容的補品很有必要。一説到滋補美容，好多人想到的就是燕窩，這東西太貴，不是咱們普通老百姓常吃的，咱不吃燕窩照樣小臉彈彈、滋潤光滑。今兒寶媽為大家分享一道我自己喝上了癮的羹，價格可比燕窩便宜多了，老公説時不時的喝點，身體...
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味味甜
