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關於薏米紅豆山藥排骨湯的最正宗做法的餐飲百科

薏米紅豆山藥排骨湯怎麼做-薏米紅豆山藥排骨湯的做法

  • 薏米紅豆山藥排骨湯怎麼做-薏米紅豆山藥排骨湯的做法

  • “暖暖又有營養的排骨湯，薏米紅豆是去濕良品，身體濕性大的一定要常喝才好哦！”食材明細主料排骨（500克）薏米（200克）紅豆（100克）山藥（1段）輔料花椒（10克）大料（4克）薑片（2個）丁香（5個）肉桂（1段）料酒（2勺）蠔油（3勺）鹽糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆山藥排骨湯的做法步驟1、準備材料，...
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薏仁山藥排骨湯怎麼做-薏仁山藥排骨湯的做法

  • 薏仁山藥排骨湯怎麼做-薏仁山藥排骨湯的做法

  • “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。而山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是“不可貌相”，作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、Ｂ族維生素、維生素Ｃ、維生...
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山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做

  • 山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做

  • “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
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薏米山藥排骨湯怎麼做-薏米山藥排骨湯的做法

  • 薏米山藥排骨湯怎麼做-薏米山藥排骨湯的做法

  • 食材明細主料排骨（500g）薏米（100g）山藥（250g）輔料鹽（適量）冰糖（3顆）醋（2ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏米山藥排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨備用，山藥去皮，切斷用清水泡着備用，薏米也泡發一下，食材都準備好了2、鍋裏放水，把食材全部放進去，加入少許鹽，大火煮開，換小火，蓋上蓋煲一小時...
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薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去濕健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做

  • 薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去濕健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做

  • “薏米去濕，山藥健脾補腎，高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘，如果是寒胃之人，吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨（1條）山藥（適量）薏米（適量）高麗蔘（6片）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥排骨湯的做法步驟1、薏米泡水3小時後洗淨放...
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山藥紅棗排骨湯怎麼做-山藥紅棗排骨湯的做法

  • 山藥紅棗排骨湯怎麼做-山藥紅棗排骨湯的做法

  • “月子營養湯，補氣養血，下奶湯。排骨:滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨。山藥:補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。紅棗:補中益氣，養血安神。”食材明細主料精排（少許）鐵棍山藥（少許）輔料葱（少許）姜（少許）新疆大棗（3個）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，...
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山藥薏仁排骨湯怎麼做-山藥薏仁排骨湯的做法

  • 山藥薏仁排骨湯怎麼做-山藥薏仁排骨湯的做法

  • “山藥具有滋養補腎、助消化、斂虛汗、止瀉之效。薏仁也有健俾益胃，利消化吸收之效。”食材明細主料山藥（一斤）薏仁（適量）條排（一斤）姜（適量）輔料味精（適量）鹽（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥薏仁排骨湯的做法步驟1、條排一斤，薑切片。2、鍋里加入冷水將排骨燒開，撇...
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玉米山藥排骨湯怎麼做-玉米山藥排骨湯的做法

  • 玉米山藥排骨湯怎麼做-玉米山藥排骨湯的做法

  • “出去遛彎，遇到賣新鮮煮玉米的，我的最愛呀，趕緊入手了幾個。忒喜歡用玉米來燉菜，這樣就不用準備主食啦。”食材明細主料玉米（1根）排骨（4塊）山藥（半根）輔料胡蘿蔔（80g）純淨水（適量）調料葱姜（小許）泡姜（8g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米山藥排骨湯的做法步驟1、排骨冷水下鍋焯水。2...
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薏仁山藥豆排骨湯怎麼做-薏仁山藥豆排骨湯的做法

  • 薏仁山藥豆排骨湯怎麼做-薏仁山藥豆排骨湯的做法

  • “薏仁山藥豆排骨湯可以補充蛋白質，具有健脾益肺，清熱利濕，利尿，祛風濕，抗病毒，降血壓，降血糖，消除粉刺、色斑，改善膚色，促進新陳代謝的功效。”食材明細主料排骨（250g）薏仁（50g）鐵棍山藥（2根）山藥豆（1小碗）輔料麪粉（1匙）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏仁山藥豆排骨湯的做...
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排骨玉米山藥湯怎麼做-排骨玉米山藥湯的做法

  • 排骨玉米山藥湯怎麼做-排骨玉米山藥湯的做法

  • “營養豐富，好喝又不油膩。各種維生素，鈣等都補充很好。”食材明細主料排骨（500克）輔料山藥（500克）紅蘿蔔（1根）番茄（1個）玉米（1節）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米山藥湯的做法步驟1、備好食材。2、鍋裏放入排骨薑片煮。3、山藥紅蘿蔔去皮。4、切好所有食材。5、湯開後舀去...
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紫山藥薏米排骨湯怎麼做-紫山藥薏米排骨湯的做法

  • 紫山藥薏米排骨湯怎麼做-紫山藥薏米排骨湯的做法

  • “用這個代替素粥，營養又祛濕。”食材明細主料排骨（幾塊）烤薏米（適量）紫山藥（適量）輔料純淨水（適量）調料食鹽（2g）葱葉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫山藥薏米排骨湯的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、切塊。3、排骨冷水下鍋焯水。4、開鍋即可。5、洗淨浮沫備用。6、壓力鍋內膽...
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排骨玉米紅蘿蔔山藥湯怎麼做-排骨玉米紅蘿蔔山藥湯的做法

  • 排骨玉米紅蘿蔔山藥湯怎麼做-排骨玉米紅蘿蔔山藥湯的做法

  • “早上吃過早餐帶着娃溜達的時候，遇到經常光顧的大叔又出來擺攤賣玉米，看着挺新鮮，就買2根，今晚就來個排骨玉米湯吧。”食材明細主料排骨（1根）輔料甜玉米（2個）紅蘿蔔（1個）鐵棍山藥（1截）生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨玉米紅蘿蔔山藥湯的做法步驟1、排骨一...
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紅豆薏米山藥粥怎麼做-紅豆薏米山藥粥的做法

  • 紅豆薏米山藥粥怎麼做-紅豆薏米山藥粥的做法

  • 食材明細主料紅豆（30g）薏米（40g）大米（40g）輔料枸杞子（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米山藥粥的做法步驟1、紅豆薏米提前用水泡4小時。2、砂鍋放水，倒入紅豆薏米大火煮開。3、大米淘洗一遍放入煮開的紅豆薏米湯裏，改成小火接煮。4、熬煮半小時後放入去皮的山藥...
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山藥薏米排骨湯怎麼做

  • 山藥薏米排骨湯怎麼做

  • 山藥味道軟糯可口，是廣受喜愛的一種食材。山藥不僅好吃，同時具有很高的營養價值，日常食用山藥，還能起到清補氣補肺等食療功效。山藥是一種常用的烹飪食材，可以經過燉制、蒸煮等食用，做法有很多，山藥薏米排骨湯是一種常見的做法，那麼山藥薏米排骨湯怎麼做呢？一、山藥薏米排骨湯怎麼...
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山藥沙蔘薏米牛骨湯怎麼做-山藥沙蔘薏米牛骨湯的做法

  • 山藥沙蔘薏米牛骨湯怎麼做-山藥沙蔘薏米牛骨湯的做法

  • “沙蔘味甘、性微寒，能補中、益肺氣，利用其潤肺止咳、養胃生津的特點，和牛肉、薏米、淮山合而為湯，有健脾温腎、滋陰益氣的作用。用了牛椎骨，帶肉，好像也還是不錯。電砂煲燉煮一夜，結果非常軟爛。牛骨自動脱落，沙蔘軟綿幾乎不能完整提起。薏米更是花開到爛。牙口不好的人倒是省勁...
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山藥薏仁排骨粥怎麼做-山藥薏仁排骨粥的做法

  • 山藥薏仁排骨粥怎麼做-山藥薏仁排骨粥的做法

  • 食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）大米（適量）糯米（適量）輔料薏仁（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料，米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的，這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋裏煮3、水開放入排骨，最後10分鐘放入山藥4、好咯，米提前...
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紅豆薏米山藥飯怎麼做-紅豆薏米山藥飯的做法

  • 紅豆薏米山藥飯怎麼做-紅豆薏米山藥飯的做法

  • “平時，我們應改變一下只吃白米飯的習慣，多吃一些雜糧飯，一種米飯，多種營養，而且還能吃出養生功效，讓腸胃變得通暢，更能纖體瘦身，何樂而不為？”食材明細主料大米（2杯）紅豆（1/2杯）薏米（1/2杯）輔料山藥（2根）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米山藥飯的做法步驟1、準備食材。2、紅豆和...
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薏米山藥紅豆棗粥怎麼做-薏米山藥紅豆棗粥的做法

  • 薏米山藥紅豆棗粥怎麼做-薏米山藥紅豆棗粥的做法

  • “夏季養胃去濕粥，營養價值非常高。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）赤小豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟1、準備食材。2、薏米和赤小豆用清洗乾淨，浸泡一個小時。3、鍋中水開下入薏米和小豆煮半個小時，山藥去皮切段...
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山藥玉米排骨湯怎麼做-山藥玉米排骨湯的做法

  • 山藥玉米排骨湯怎麼做-山藥玉米排骨湯的做法

  • “湯色清爽，口感甜潤，營養豐富。”食材明細主料排骨（400g）輔料山藥（1塊）玉米（1個）調料鹽（適量）葱姜（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥玉米排骨湯的做法步驟1、玉米切段，山藥切滾刀塊備用。2、排骨冷水下鍋，開鍋撇清浮沫，焯3分鐘左右。3、撈出沖洗乾淨。4、燉鍋重新加...
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薏米山藥煲龍骨怎麼做-薏米山藥煲龍骨的做法

  • 薏米山藥煲龍骨怎麼做-薏米山藥煲龍骨的做法

  • 食材明細主料龍骨（適量）薏米（適量）山藥（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥煲龍骨的做法步驟1、薏米用水泡發兩小時。2、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出沖洗乾淨。3、將龍骨和薏米放入砂鍋中。4、一次性加入適量的開水。5、大火煮開轉中小火煲1小時左右。6、山藥...
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排骨山藥玉米湯怎麼做-排骨山藥玉米湯的做法

  • 排骨山藥玉米湯怎麼做-排骨山藥玉米湯的做法

  • 食材明細主料排骨（600g）輔料山藥（適量）蘑菇（適量）水果玉米（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨山藥玉米湯的做法步驟1、準備食材，排骨，蘑菇，水果玉米，鐵棍山藥，葱姜八角。2、排骨加料酒焯水後備用。3、排骨加天然好水和花雕酒先燉煮。4、小火燉煮約35分鐘，加入蘑菇，玉米，山藥再燉...
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排骨薏米淮山湯怎麼做-排骨薏米淮山湯的做法

  • 排骨薏米淮山湯怎麼做-排骨薏米淮山湯的做法

  • 食材明細主料排骨（兩條）薏米（適量）淮山（一條）胡椒粉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨薏米淮山湯的做法步驟1、薏米提前泡發洗乾淨。2、排骨剁小塊，放入鍋里加入適量水，葱姜焯水撈起。3、沖洗乾淨。4、把排骨，薏米，薑片，適量水倒入湯鍋，大火燒開撇...
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潤肺益氣 山藥薏米燉排骨怎麼做-山藥薏米燉排骨的做法 【山藥薏米燉排骨】健脾祛濕
山藥薏米海帶排骨湯的做法 秋季滋陰養肺～～山藥薏米海帶排骨湯 山藥薏米海帶排骨湯怎麼做
紅豆薏米山藥粉怎麼做-紅豆薏米山藥粉的做法

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  • “現在人講究養生，特別是在這種環境污染、工作繁忙的年代，養生已不僅僅是單純是吃喝、鍛鍊、睡眠那麼簡單了。要想身體壯，吃還是要放在第一位。那麼是不是能吃、吃得多就是健康啦？那可不一定噢！大吃大喝、胡吃海塞，也是損害健康的。現在各種各樣的養生保健粉很流行，因為其方便、...
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