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- 食材明細主料雞蛋（2個）絲瓜（1根）番茄（2個）輔料料酒（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒雞蛋絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料：雞蛋、絲瓜、番茄2、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。3、打成蛋液，待用。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將番...
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![番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做]( "番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨，在頂端用刀劃十字，用沸水燙一下，過涼後剝皮；2、番茄切塊，黃瓜洗淨切菱形片，雞蛋打入碗中攪拌均勻，葱切葱花，姜切薑絲；3、鍋中...
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![番茄肉絲雞蛋湯怎麼做-番茄肉絲雞蛋湯的做法]( "番茄肉絲雞蛋湯怎麼做-番茄肉絲雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（3個）肉絲（適量）輔料生抽（適量）紅薯粉（適量）小葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉絲雞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，放入番茄翻炒。2、倒入適量清水煮開。3、放入肉絲（肉絲提前用一勺生抽一勺鹽適量紅薯粉醃製15分鐘）。4、打...
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![番茄絲瓜炒蛋怎麼做-番茄絲瓜炒蛋的做法]( "番茄絲瓜炒蛋怎麼做-番茄絲瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料鴨蛋（2個）絲瓜（適量）番茄（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜去皮切條。2、番茄去皮切小塊。3、鴨蛋磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝固盛出。5、鍋中另放油，先放入絲瓜翻炒...
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![肉絲番茄雞蛋湯怎麼做-肉絲番茄雞蛋湯的做法]( "肉絲番茄雞蛋湯怎麼做-肉絲番茄雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料瘦豬肉（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）玉米澱粉（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）蔬之鮮（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、瘦豬肉切絲放鹽、胡椒粉、玉米澱粉、老抽拌勻，要是太乾可加一點水。2、番茄切小塊。3、雞蛋打散。4...
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![番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做-番茄絲瓜雞蛋湯的做法]( "番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做-番茄絲瓜雞蛋湯的做法")
- “現在，大家的飲食已經不只是為了滿足口腹之需，一日三餐中養生保健佔了很大的比重。而秋季更是養生的好時節。這道番茄絲瓜雞蛋湯很不錯。絲瓜的藥用價值很高，常吃絲瓜可以提高人體免疫力，預防疾病，健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有着抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。女性食用...
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![絲瓜番茄炒蛋怎麼做-絲瓜番茄炒蛋的做法]( "絲瓜番茄炒蛋怎麼做-絲瓜番茄炒蛋的做法")
- “絲瓜番茄雞蛋一起搭配炒，顏色好看味道也很不錯。清淡爽口。多吃絲瓜有利於促進機體抗氧化，清除自由基，有利於清除色斑，美白肌膚，從而達到美容作用，而且維生素C還有利於抗壞血病，預防維生素C缺乏所致疾病。”食材明細主料絲瓜（1根）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料姜（2片）調料醬油（1勺）清淡（口味）炒（...
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![絲瓜番茄蛋湯怎麼做-絲瓜番茄蛋湯的做法]( "絲瓜番茄蛋湯怎麼做-絲瓜番茄蛋湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（100克）番茄（150克）雞蛋（50克）輔料鹽（少許）油（少許）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜番茄蛋湯的做法步驟1、絲瓜、雞蛋、番茄2、雞蛋打入碗中攪拌均勻，番茄洗淨切塊，絲瓜去皮洗淨切塊3、鐵鍋內放油加熱，放入雞蛋炒熟盛入碗中備用4、鍋內放少許油放入番茄...
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![番茄黃瓜炒雞蛋怎麼做-番茄黃瓜炒雞蛋的做法]( "番茄黃瓜炒雞蛋怎麼做-番茄黃瓜炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）黃瓜（一根）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（少許）玉米油（適量）葱花（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、所有食材洗淨改刀備好。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。3、鍋內放油，放入葱花爆香。4、放入黃瓜片翻炒均勻。5、放入番...
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![蘿蔔絲番茄雞蛋湯怎麼做-蘿蔔絲番茄雞蛋湯的做法]( "蘿蔔絲番茄雞蛋湯怎麼做-蘿蔔絲番茄雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲。2、西紅柿切塊。3、香菜切段。4、紫菜清洗乾淨。5、雞蛋打散。6、一勺澱粉加水調成水澱粉。7、鍋內放油燒...
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![絲瓜番茄蛋花湯怎麼做-絲瓜番茄蛋花湯的做法]( "絲瓜番茄蛋花湯怎麼做-絲瓜番茄蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（兩根）番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料小葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、絲瓜去皮切片備用。4、小葱切碎待用。5、番茄切塊一同放入盤中。6、鍋中入...
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![黃瓜番茄炒雞蛋怎麼做-黃瓜番茄炒雞蛋的做法]( "黃瓜番茄炒雞蛋怎麼做-黃瓜番茄炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（1個）番茄（1個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、番茄切塊，黃瓜切片，雞蛋打散。3、熱鍋倒油，開始煎蛋。4、煎好的雞蛋備用。5、熱鍋倒油放入蒜片爆香，然後放入黃瓜片爆炒。6、放入番茄塊爆炒。7、放...
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![番茄醬絲瓜湯怎麼做-番茄醬絲瓜湯的做法]( "番茄醬絲瓜湯怎麼做-番茄醬絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬絲瓜湯的做法步驟1、番茄去皮，切小塊，絲瓜去皮，改刀，蒜瓣切末。2、熱鍋放豬油放番茄炒軟。3、小火，邊炒邊用鍋鏟壓，這樣炒壓成番茄醬。4、扒到一邊，再放少許豬油炸香蒜末。5、放...
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![絲瓜番茄湯怎麼做-絲瓜番茄湯的做法]( "絲瓜番茄湯怎麼做-絲瓜番茄湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）番茄（兩個）輔料番茄醬（適量）鹽（少許）雞精（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄湯的做法步驟1、材料：絲瓜、番茄2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將番茄去蒂清洗一下。5、放在案板上切開。6、接着，將切好的絲瓜和切開的番茄...
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![番茄炒絲瓜怎麼做-番茄炒絲瓜的做法]( "番茄炒絲瓜怎麼做-番茄炒絲瓜的做法")
- “#快手小炒#番茄和絲瓜，是夏天的應季食材，從小吃到大太熟悉不過；但是用番茄來炒絲瓜，不怕您笑話，還真沒吃過，大姑娘上轎頭一回啊。今兒咱就來驗證下，此外為豐富它的口感，我還加了一小把豌豆在裏面，嘿，別説，味道還真的好吃，酸酸鹹鹹，軟軟糯糯的，開胃又下飯，連滷汁也沒浪費，又拌了半碗米飯...
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![番茄絲瓜蛋湯怎麼做-番茄絲瓜蛋湯的做法]( "番茄絲瓜蛋湯怎麼做-番茄絲瓜蛋湯的做法")
- “家常鮮美的低脂湯一定不能錯哦！”食材明細主料番茄（一個）絲瓜（一根）輔料雞蛋（兩個）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜和雞蛋備用。2、番茄切大塊。3、小葱切碎備用。4、雞蛋磕入碗中打散。5、絲瓜去皮打斜刀。6...
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![絲瓜炒番茄的做法 紅湯綠葉~絲瓜炒番茄 絲瓜炒番茄怎麼做]( "絲瓜炒番茄的做法 紅湯綠葉~絲瓜炒番茄 絲瓜炒番茄怎麼做")
- “絲瓜很多吃法，我愛吃西紅柿也愛吃絲瓜，愛吃酸甜口的，自己給他們結合了呵呵.........”食材明細主料絲瓜（2條）西紅柿（2個）輔料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）葱（少許）姜（少許）香油（少許）味精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒番茄的做法步驟1、切好食材備用2、鍋裏放油，葱姜爆香3、然...
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![番茄雞蛋炒黃瓜怎麼做-番茄雞蛋炒黃瓜的做法]( "番茄雞蛋炒黃瓜怎麼做-番茄雞蛋炒黃瓜的做法")
- “天氣開始熱起來了，番茄、黃瓜都已大量上市，正是好吃的季節，無論生吃還是炒菜，晚餐炒一盤，清新爽口。”食材明細主料黃瓜（2棵）番茄（2個）雞蛋（1個）輔料食用油（2勺）葱（1段）調料鹽（4克）生抽（2勺）白糖（4克）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮切片。2、番茄去皮...
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![絲瓜番茄炒烏雞蛋怎麼做-絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法]( "絲瓜番茄炒烏雞蛋怎麼做-絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法")
- “剩下一個絲瓜，做不出一份菜，就搭配番茄一起炒了。”食材明細主料絲瓜（1根）番茄（1個）烏雞蛋（2個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（2g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄炒烏雞蛋的做法步驟1、番茄去皮。2、切塊。3、放碗裏備用。4、絲瓜去皮洗淨。5、切滾刀塊。6、碗裏打兩...
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![番茄絲瓜湯的做法 番茄絲瓜湯--生津清暑熱 番茄絲瓜湯怎麼做]( "番茄絲瓜湯的做法 番茄絲瓜湯--生津清暑熱 番茄絲瓜湯怎麼做")
- “天氣持續炎熱，出門在外被太陽曬得頭暈；吃什麼都覺得沒味有木有~~很多人都喜歡在這個時候喝冷飲，容易造成脾胃不和，運化失常，很容易引起食慾下降。夏天不妨多吃絲瓜，尤其是女士；因為它含有豐富的能防止皮膚老化的維生素B和有增白皮膚作用的維生素C，是不可多得美容佳品。中醫養生...
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![絲瓜番茄雞蛋麪怎麼做-絲瓜番茄雞蛋麪的做法]( "絲瓜番茄雞蛋麪怎麼做-絲瓜番茄雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）番茄（一個）雞蛋（兩個）輔料麪條（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜番茄雞蛋麪的做法步驟1、絲瓜切滾刀塊，番茄切丁，雞蛋打散。2、起鍋燒油，油熱炒雞蛋。炒好倒出備用。3、鍋裏放油，油熱放入番茄翻炒，放入鹽翻炒出湯汁，加入開...
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![番茄絲瓜湯怎麼做-番茄絲瓜湯的做法]( "番茄絲瓜湯怎麼做-番茄絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）絲瓜（1條）輔料大蒜（1個）鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜湯的做法步驟1、番茄絲瓜大蒜各切片2、鍋放少許油，連同番茄絲瓜大蒜一起炒一分鐘3、再放一大碗水，煮八分鐘左右，調入鹽，雞精即可...
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![番茄絲瓜雞蛋湯的做法 夏季好湯水——番茄絲瓜雞蛋湯 番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做]( "番茄絲瓜雞蛋湯的做法 夏季好湯水——番茄絲瓜雞蛋湯 番茄絲瓜雞蛋湯怎麼做")
- “好熱的天啊，很多人在大熱天裏沒有胃口吃飯，但是不吃飯總不行吧，這時候就可以多做一些開胃的湯湯水水來調節一下胃口了。番茄大家都知道是好東西，還有防曬的作用，絲瓜是夏季的時令蔬菜，夏天不妨多吃點。這款番茄絲瓜雞蛋湯融合了番茄微微的酸、絲瓜的清爽、雞蛋的香，夏季喝是很...
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![絲瓜炒番茄怎麼做-絲瓜炒番茄的做法]( "絲瓜炒番茄怎麼做-絲瓜炒番茄的做法")
- “一根絲瓜，一個番茄，一瓣蒜。簡單、快捷、酸爽、清香。”食材明細主料絲瓜（1根）輔料番茄（1個）調料鹽（少許）蒜蓉（少許）蠔油（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒番茄的做法步驟1、絲瓜切去頭尾，刮掉皮，番茄洗淨備用。2、絲瓜切滾刀塊。3、把切好的絲瓜放入水盆中，放少許鹽浸泡...
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![番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋！ 番茄炒雞蛋怎麼做]( "番茄炒雞蛋的做法 番茄炒雞蛋！ 番茄炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料！2、將番茄切好，雞蛋打散！～3、油燒熱！～4、倒入雞蛋液！5、炒碎出鍋（一定要炒的嫩嫩的！千萬別炒老了！）6、炒雞蛋時鍋裏還有多的油。倒入番茄翻炒出汁，加適量的...
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味味甜
