![蓮藕蘋果豆漿怎麼做-蓮藕蘋果豆漿的做法]( "蓮藕蘋果豆漿怎麼做-蓮藕蘋果豆漿的做法")
- “不經意間碰翻菜籃，一節胖胖的蓮藕咕嚕嚕滾出來，撿起放回菜籃的那一刻，忽然有靈光閃過。從來至少蓮藕燉湯，蓮藕的豆漿還不曾有過。只是，蓮藕燉湯，常常會使湯色發灰，在豆漿中，會變成什麼顏色呢？而且，蓮藕富含澱粉，可製作藕粉，它會像藕粉那樣，把豆漿變成一鍋濃稠的糊嗎？結果很顯然，那麼點...
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![白果蘋果豆漿怎麼做-白果蘋果豆漿的做法]( "白果蘋果豆漿怎麼做-白果蘋果豆漿的做法")
- “白果正大量上市。這東西一年比一年便宜。白果燉雞，最少鮮美。雖然各種關於白果的講述總是會提到白果有毒，食不可過十餘粒。然而，從小至今，貪食白果，後聞及此，大惑：超量數多矣，何未中毒？白果好吃，吃起來卻麻煩。首先得去掉堅硬的外殼，撕去紅色內皮，再用牙籤挑出中間的芽胚。燉一斤白...
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![蘋果熟豆豆漿怎麼做-蘋果熟豆豆漿的做法]( "蘋果熟豆豆漿怎麼做-蘋果熟豆豆漿的做法")
- “並不是第一次做蘋果豆漿。那時候豆漿機還健在，蘋果太多，或天氣太冷，就把它們和豆子一起扔進豆漿機裏，喝蘋果。但，如此速成的蘋果熟豆豆漿還真真是第一次。毫無懸念，蘋果的香甜糅合了豆子的醇香。由於蘋果佔比過多，蘋果甚至搶了豆子的風頭。。。”食材明細主料蘋果（1個）黃豆（1/2杯...
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![蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法]( "蓮藕蘋果龍骨湯怎麼做-蓮藕蘋果龍骨湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）蘋果（適量）龍骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕蘋果龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、龍骨飛水。3、蓮藕切小塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、蘋果去核切小塊。6、放入龍骨煮15分鐘。7、放入材料煮45分鐘即可。8、開...
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![蘋果豆漿的做法 【營養豆漿】——蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做]( "蘋果豆漿的做法 【營養豆漿】——蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（適量）蘋果（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡浸8小時。2、蘋果用鹽水泡10分鐘，洗淨切塊。（不用去皮）3、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。4、加入蘋果。5、加入適量的清水。6、啟動豆漿機的果蔬豆...
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![蓮藕豆漿怎麼做-蓮藕豆漿的做法]( "蓮藕豆漿怎麼做-蓮藕豆漿的做法")
- “準備下一道豆漿的時候忽然發現一段蓮藕，立馬拋棄原計劃，就是它了！這東西處理起來非常簡單。對於懶人而言，去皮很多餘，洗洗刷刷切丁，往豆漿機裏一扔，萬事大吉。不過，也不知道是不是沒去皮的功效，豆漿的顏色有些發灰。或許，是因為蓮藕原本就會將湯染色呢？顏色一般，味道也很平淡。。。...
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![鮮豆漿蘋果汁怎麼做-鮮豆漿蘋果汁的做法]( "鮮豆漿蘋果汁怎麼做-鮮豆漿蘋果汁的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）豆漿（250CC）輔料冰塊（少許）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮豆漿蘋果汁的做法步驟1、平果洗乾淨切塊2、跟豆漿下果汁機一起打成汁3、加入少許的冰塊，有蘋果的香，豆漿的濃，好喝又營養...
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![芝麻蘋果豆漿怎麼做-芝麻蘋果豆漿的做法]( "芝麻蘋果豆漿怎麼做-芝麻蘋果豆漿的做法")
- “有什麼用什麼，沒什麼不可以混搭。那剩下的些許熟白芝麻，佔據着偌大一容器。其實容器並不大，只不過內容甚少，即便是再小的容器，也顯得十分空曠。集中精力，對付這點白芝麻。正好趕上打豆漿，扔進豆漿裏，一打了之。剩下另一半，下回再分解。芝麻蘋果豆漿，滿口生香。”食材明細主料熟白...
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![山藥蘋果豆漿怎麼做-山藥蘋果豆漿的做法]( "山藥蘋果豆漿怎麼做-山藥蘋果豆漿的做法")
- “山藥，鐵棍山藥，而今倍受追捧的養生食材。本土不產。雖説對韓國“身地不二”的理念深以為是，卻還是忍不住想嘗試這被熱炒的鐵棍究竟是個什麼滋味。粉粉面面，很實在，遠不似本地野生山藥的那種軟糯口感。蒸過煮過之後，放在蘋果豆漿裏面，山藥還可以這樣吃。懶得去皮，不是有養生節目...
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![百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法]( "百合蘋果豆漿怎麼做-百合蘋果豆漿的做法")
- “清點庫存，發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水，索性扔進豆漿，一打了之。一到秋冬養陰的時節，百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的...
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![蓮藕蘋果排骨湯的做法 廣東靚湯：蓮藕蘋果🍎排骨湯 蓮藕蘋果排骨湯怎麼做]( "蓮藕蘋果排骨湯的做法 廣東靚湯：蓮藕蘋果🍎排骨湯 蓮藕蘋果排骨湯怎麼做")
- “蓮藕，有補氣、健脾開胃的功效。蘋果，有生津、消食、美容養顏的功效，這一道蓮藕排骨排骨湯，適合一家老小時常食用！”食材明細主料豬脊骨（1.5斤（或排骨））蓮藕（一節）蘋果（一個）輔料老薑（4片）胡椒（約15粒（壓碎））清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕蘋果排骨湯的做法步驟1、準備好材料2、排骨...
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![蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法]( "蘋果紅豆豆漿怎麼做-蘋果紅豆豆漿的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆浸泡一晚上，蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細。3、紅豆、蘋果放入料理機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、香甜豆漿喝起。...
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![蘋果黃瓜豆漿怎麼做-蘋果黃瓜豆漿的做法]( "蘋果黃瓜豆漿怎麼做-蘋果黃瓜豆漿的做法")
- “天氣轉暖，清晨來一杯温温的果蔬豆漿，低脂低糖，口感營養棒棒噠！今推薦一款：蘋果黃瓜豆漿！哈哈😄豆漿原來還能這樣喝😁😁。”食材明細主料熟白豆（適量）黃瓜（一根）蘋果（一個）輔料温水（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黃瓜豆漿的做法步驟1、黃瓜蘋果豆子準備就緒。2、黃瓜改...
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![蓮藕蘋果排骨湯怎麼做-蓮藕蘋果排骨湯的做法]( "蓮藕蘋果排骨湯怎麼做-蓮藕蘋果排骨湯的做法")
- “蘋果，蓮藕均是秋日蔬果。藕，據《隨息居飲食譜》載，“甘平，熟食，開胃舒鬱，補虛養心生血”，享有“果中靈品”的美譽，搭配生津開胃的蘋果，鮮美的肉排，熬一鍋秋日鮮湯，能緩解食慾不振，心煩易怒，失眠多夢，排便紊亂等多種不適。水果煮湯，這是頭一遭。蓮藕排骨湯吃過很多，加了蘋果的蓮藕排骨湯...
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![蘋果黑豆漿怎麼做-蘋果黑豆漿的做法]( "蘋果黑豆漿怎麼做-蘋果黑豆漿的做法")
- “沒有想象中的好。選了一個顏色發青的蘋果，這樣的蘋果啃起來口感較硬，且不甜。蘋果豆漿正是為着解決這樣的蘋果。把黃豆換成黑豆，顏色一下子深了不少。許是蘋果太青，再加上黑豆花青素的作用，蘋果黑豆漿不在有慣常那明顯的甜味，仔細咂摸，倒覺出一點似有若無的澀味來。。。”食材...
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![杏仁蘋果豆漿怎麼做-杏仁蘋果豆漿的做法]( "杏仁蘋果豆漿怎麼做-杏仁蘋果豆漿的做法")
- “小杏仁，有滋陰潤肺，止咳平喘之功效。不過，它有一種特殊的味道，並不是人人都喜歡。為此，一直沒敢往各種點心裏放。掂量又掂量，剩貨無限期。。。。窮途末路，加入豆漿，一打了之。蘋果豆漿，自帶有些許甜味，加上淡淡杏仁香，忽然想起某某杏仁露來。。。。”食材明細主料小杏仁（10克）蘋果（半...
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![二薯蘋果豆漿怎麼做-二薯蘋果豆漿的做法]( "二薯蘋果豆漿怎麼做-二薯蘋果豆漿的做法")
- “一個想法總是會帶出另一個想法。把紅薯與紫薯放在一起，變成紫心地瓜面包之後，忽又想到，它們為什麼不能共存於豆漿呢？紅薯被譽為“長壽果”，而紫薯則是近年來新晉的養生食物。把它們同入豆漿，是不是更養生呢？還是蘋果豆漿吧。皺巴巴的蘋果不太好削皮，用來打豆漿，正好可以省此麻煩...
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![蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做]( "蘋果檸檬豆漿的做法 潤膚養生豆漿---蘋果檸檬豆漿 蘋果檸檬豆漿怎麼做")
- “蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣，還能有生津止渴，降血壓，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（一個）輔料檸檬汁（20克）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![八寶蘋果豆漿怎麼做-八寶蘋果豆漿的做法]( "八寶蘋果豆漿怎麼做-八寶蘋果豆漿的做法")
- “八寶粥米，幾乎又忘記了它的存在。不做粥，這東西總也沒處使。忽又靈機一動，抓一把扔進蘋果豆漿裏。未必能為豆漿增添多少風味，卻可使豆漿增稠。米粒粉碎後，加熱糊化，豆漿變成稀薄的糊糊，想必會更養胃吧？。。。。”食材明細主料八寶粥米（25克）小蘋果（1個）黃豆（65克）輔料水（1200毫升）原味（...
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![栗子蘋果豆漿怎麼做-栗子蘋果豆漿的做法]( "栗子蘋果豆漿怎麼做-栗子蘋果豆漿的做法")
- “一到入秋，大街上的糖炒栗子就熱火朝天地翻動起來。老早就想着來個栗子豆漿，卻總是不那麼湊巧：有栗子的時候忘記豆漿，想着豆漿的時候沒栗子。還以為這個冬天就此錯過了栗子豆漿，卻終於在新買的栗子還沒被解決完的時候，想到了豆漿。那就跟蘋果一起吧。栗子蘋果豆漿。把栗子放入...
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![蘋果豆漿的做法 減脂醒腦、美味健康----蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做]( "蘋果豆漿的做法 減脂醒腦、美味健康----蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做")
- “蘋果豆漿既能減脂，又可醒腦，對於怕胖的MM來説是清晨最佳的飲品。”食材明細主料蘋果（1個）輔料黃豆（一小杯）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、準備好蘋果和黃豆。2、將黃豆泡發（可提前一晚上泡上豆子）。3、蘋果切成小丁。4、將蘋果和泡黃豆倒入豆漿機。5...
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![花生蘋果豆漿怎麼做-花生蘋果豆漿的做法]( "花生蘋果豆漿怎麼做-花生蘋果豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）蘋果（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生蘋果豆漿的做法步驟1、花生和黃豆提前一晚浸泡。2、蘋果去皮去核切成丁。3、全部食材放到豆漿機中，加1000ml水，按下五穀鍵，豆漿機自動運行。4、香甜的蘋果豆漿。...
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![蘋果蜜桃豆漿的做法 調理腸胃豆漿---蘋果蜜桃豆漿 蘋果蜜桃豆漿怎麼做]( "蘋果蜜桃豆漿的做法 調理腸胃豆漿---蘋果蜜桃豆漿 蘋果蜜桃豆漿怎麼做")
- “蘋果具有通便止瀉的雙重作用，蜜桃清涼去火。蘋果蜜桃豆漿能潤肺悦心，生津開胃。也是秋季最佳的滋補飲品。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（1個）蜜桃（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果蜜桃豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、蘋果和蜜桃用果蔬清洗劑浸泡10分鐘。3、...
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![蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做]( "蓮藕蘋果汁的做法 排毒瘦身—蓮藕蘋果汁 蓮藕蘋果汁怎麼做")
- “鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕可清熱解煩，解渴止嘔；若將鮮藕壓榨取汁，功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。故蓮藕蘋果汁，有排毒瘦身的功效。一般...
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![蘋果豆漿怎麼做-蘋果豆漿的做法]( "蘋果豆漿怎麼做-蘋果豆漿的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上，去除豆殼，蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細丁。3、黃豆和蘋果放入豆漿機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。4、程序結束，濃郁的蘋果味豆漿喝起。...
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味味甜
