![多彩蘿蔔的做法 【冬季蘿蔔賽人蔘】養眼多彩蘿蔔---營養魔方 多彩蘿蔔怎麼做]( "多彩蘿蔔的做法 【冬季蘿蔔賽人蔘】養眼多彩蘿蔔---營養魔方 多彩蘿蔔怎麼做")
- “冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方，民間早就把蘿蔔作為食療的佳品。蘿蔔可以入藥，其性味甘，可以消除積滯、化痰清熱、下氣寬中、並有解毒作用。蘿蔔和蘿蔔籽還可以入藥。蘿蔔含有多種微量元素，能增強機體的免疫力，熟吃可以理氣，生吃可以增強免疫力，抵抗疾病。蘿蔔還含有B族維生素...
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![彩蘿蔔拌鮮貝怎麼做-彩蘿蔔拌鮮貝的做法]( "彩蘿蔔拌鮮貝怎麼做-彩蘿蔔拌鮮貝的做法")
- “繼續吃蘿蔔。這種蘿蔔除了具有蘿蔔的營養價值之外，還含有豐富的花青素。花青素一加熱就變色，不僅失去其作用還降低了顏值，所以最適合的吃法就是生吃。”食材明細主料彩蘿蔔（適量）鮮貝肉（120g）輔料金針菇（100g）胡蘿蔔（小許）菠菜（幾棵）調料食用鹽（1g）雞精（小許）香油（小許）白醋（3g）鹹鮮（口味）拌（工...
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![五彩蘿蔔土豆絲怎麼做-五彩蘿蔔土豆絲的做法]( "五彩蘿蔔土豆絲怎麼做-五彩蘿蔔土豆絲的做法")
- “胡蘿蔔中含有多種的維生素，以及抗癌物質，所以口服胡蘿蔔，能夠增加人體的抵抗力，顯著的消滅部分癌細胞，另外可以降低人體的血脂，改善血脂水平，另外有降壓強心的作用，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素對於眼睛有不錯的治療效果，能夠治療夜盲症。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）土豆（1個）青椒（適量）幹...
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![彩蘿蔔烤腸手抓餅怎麼做-彩蘿蔔烤腸手抓餅的做法]( "彩蘿蔔烤腸手抓餅怎麼做-彩蘿蔔烤腸手抓餅的做法")
- “沒有生菜，用捲心菜代替。”食材明細主料手抓餅（1個）烤腸（半根）彩蘿蔔（60g）輔料捲心菜（2片）食用油（小許）調料老乾媽（小許）微辣（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蘿蔔烤腸手抓餅的做法步驟1、捲心菜取兩片，洗淨，去菜梗。2、切絲。3、烤腸一切四塊。4、鍋燒開水。5、放菜絲糖變色。6、撰...
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![五彩菠蘿怎麼做-五彩菠蘿的做法]( "五彩菠蘿怎麼做-五彩菠蘿的做法")
- “水果入菜非常棒，菠蘿入菜更是香。菠蘿搭配香菇、彩椒、洋葱清炒，菜品不但非常爽口，養生保健功效也很突出，很適合節後調理腸胃食用。”食材明細主料菠蘿（200g）彩椒（60g）香菇（50g）洋葱（80g）輔料油（適量）鹽（適量）果味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩菠蘿的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，彩椒、...
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![巧做胡蘿蔔花的做法 為美食增加幾分色彩—巧做胡蘿蔔花 巧做胡蘿蔔花怎麼做]( "巧做胡蘿蔔花的做法 為美食增加幾分色彩—巧做胡蘿蔔花 巧做胡蘿蔔花怎麼做")
- “美食雖然重在口感與味道，但如若在適合的菜品中點綴上一朵美麗的小花，便更能增加美食的視覺，讓人更有食慾。節慶、家宴、親朋好友齊相聚之時，讓這朵小花，為你的餐桌增加幾分色彩吧。”食材明細主料胡蘿蔔（一節）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧做胡蘿蔔花的做法步驟1、準...
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![醃蘿蔔彩椒怎麼做-醃蘿蔔彩椒的做法]( "醃蘿蔔彩椒怎麼做-醃蘿蔔彩椒的做法")
- “醃蘿蔔紅辣椒，夏天吃點爽口的涼菜，開胃，排毒！”食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料紅辣椒（半個）調料獨蒜（1個）小米辣椒（1個）指天椒（1個）鹽（適量）減鹽生抽（適量）醋（適量）姜（適量）檸檬（適量）香油（適量）微辣（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醃蘿蔔彩椒的做法步驟1、切好蘿蔔用鹽出水，洗淨！蘿蔔形狀看自己的喜...
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![彩蘿蔔蒜蓉腸三明治怎麼做-彩蘿蔔蒜蓉腸三明治的做法]( "彩蘿蔔蒜蓉腸三明治怎麼做-彩蘿蔔蒜蓉腸三明治的做法")
- “家裏有暖氣，蘿蔔買回來要趕緊吃，晚幾天就糠心了。今天繼續吃蘿蔔。”食材明細主料彩蘿蔔（4片）全麥吐司（2片）蒜蓉腸（半根）輔料捲心菜（1片）蒜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蘿蔔蒜蓉腸三明治的做法步驟1、蘿蔔和腸切片。2、捲心菜冷水下鍋焯水。3、土司放鍋裏煎一下。4、兩面...
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![蘿蔔香菜丸子的做法 素的精彩：蘿蔔香菜丸子 蘿蔔香菜丸子怎麼做]( "蘿蔔香菜丸子的做法 素的精彩：蘿蔔香菜丸子 蘿蔔香菜丸子怎麼做")
- “蘿蔔香菜丸子我終於知道老公經常上街給買的素丸子是什麼做的了，哈哈話説，我做的比賣的要好吃哦”食材明細主料白蘿蔔（半個）香菜（一小把）輔料雞蛋（兩個）麪粉（適量）配料葱姜沫（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）五香粉（少許）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔香菜丸子的做法步驟1、原料配齊。2...
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![白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做]( "白蘿蔔拌彩椒的做法 #蘿蔔#白蘿蔔拌彩椒 白蘿蔔拌彩椒怎麼做")
- “白蘿蔔是日常生活當中非常常見的一種蔬菜。是一種根莖類的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿蔔大起來可能有2-3斤，營養上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會把它作為補能量的食物，主要還是用它來補充植物纖維，其他營養水溶性的維生素B族為主。另外經常作為一種中藥來應用，本草綱...
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![炫彩蘿蔔盅怎麼做-炫彩蘿蔔盅的做法]( "炫彩蘿蔔盅怎麼做-炫彩蘿蔔盅的做法")
- “絢麗多彩的蘿蔔盅，清淡可口，大小朋友都適合。”食材明細主料白蘿蔔（1個）火腿（150克）紅椒（50克）青豆（50克）玉米粒（50克）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）輔料油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炫彩蘿蔔盅的做法步驟1、將蘿蔔去皮切成小段，再用大小切花模將蘿蔔段中間切成空心。2、將每一塊...
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![彩色蘿蔔丸子怎麼做-彩色蘿蔔丸子的做法]( "彩色蘿蔔丸子怎麼做-彩色蘿蔔丸子的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（3OO克）紅蘿蔔絲（20克）尖椒絲（20克）輔料油（少許）鹽（適量）胡椒粉（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩色蘿蔔丸子的做法步驟1、白蘿蔔去皮切長絲，加入適量鹽拌勻醃製。2、醃製後的蘿蔔絲去淨水份，加入鹽、雞精、胡椒粉、油、木茨粉、紅蘿蔔絲、.尖椒絲拌勻。3、做...
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![涼拌三彩蘿蔔的做法 #涼拌菜#涼拌三彩蘿蔔 涼拌三彩蘿蔔怎麼做]( "涼拌三彩蘿蔔的做法 #涼拌菜#涼拌三彩蘿蔔 涼拌三彩蘿蔔怎麼做")
- “白蘿蔔富含芥子油、維生素C及微量元素有通腸潤便、促進排便、提高機體新陳代謝、增強機體免疫力、生津止渴、止血涼血、止咳化痰等功效可直接切成絲煮湯食用。”食材明細主料白蘿蔔（100g）輔料青椒（30g）黃椒（30g）紅椒（30g）調料鹽（2勺）糖（0.5勺）醋（1勺）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗...
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![彩椒蘿蔔怎麼做-彩椒蘿蔔的做法]( "彩椒蘿蔔怎麼做-彩椒蘿蔔的做法")
- “將冬吃蘿蔔這句話落實到了極致，一個冬季，各種蘿蔔沒少吃。立春了，蘿蔔還沒有退出餐桌。白蘿蔔與彩椒組合，很清爽的一道菜，好吃也好看，養生也保健。”食材明細主料白蘿蔔（300g）彩椒（50g）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩椒蘿蔔的做法步驟1...
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![胡蘿蔔彩面怎麼做-胡蘿蔔彩面的做法]( "胡蘿蔔彩面怎麼做-胡蘿蔔彩面的做法")
- “如此美味的胡蘿蔔麪條，大家一定不要錯過哦，即簡單又方便，你們也可以做，和大家一起分享美好”食材明細主料麪條（500g）胡蘿蔔汁（100g）輔料雞蛋（1個）火腿腸（1個）肉（200g）小白菜（5只）鹽（1匙）味精（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔彩面的做法步驟1、將胡蘿蔔榨成汁，最好水放少一點，這樣...
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![鮮蝦五彩蘿蔔湯的做法 冬日裏一道色彩豔麗的湯----鮮蝦五彩蘿蔔湯 鮮蝦五彩蘿蔔湯怎麼做]( "鮮蝦五彩蘿蔔湯的做法 冬日裏一道色彩豔麗的湯----鮮蝦五彩蘿蔔湯 鮮蝦五彩蘿蔔湯怎麼做")
- “今天這道湯是女兒的功勞，那天做了蘿蔔魚丸湯之後，小人兒就喜歡上了挖球器，在廚房裏東挖西挖，在胡蘿蔔和水蘿蔔上也挖出不少球球，鮮豔的顏色很是讓人喜歡，用它配着蝦仁，鵪鶉蛋再加了二顆西蘭花煮出了一個五彩的湯，小人兒抱着碗邊數顏色嘴裏唸叨着吃了幾個球球，很快一碗湯就見底了...
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![雙彩蘿蔔絲怎麼做-雙彩蘿蔔絲的做法]( "雙彩蘿蔔絲怎麼做-雙彩蘿蔔絲的做法")
- “美味的胡蘿蔔，美味可口又養顏，只用放一點點肉末清炒就非常美味，簡單又快手的家常菜哦，”食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉末（適量）色拉油（適量）輔料水果胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙彩蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，2、用擦絲板擦陳個細絲，3、熱鍋下油，4、下肉末...
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![“蘿蔔”涼拌蘿蔔怎麼做-“蘿蔔”涼拌蘿蔔的做法]( "“蘿蔔”涼拌蘿蔔怎麼做-“蘿蔔”涼拌蘿蔔的做法")
- “曾經我和爸爸最喜歡吃的一道菜。辣糊糊的，特下飯。不過我做出來卻不是小時候的味道。也許是因為那時候，蔬菜大棚不氾濫，化肥幾乎沒有，蔬菜只有應季才能吃到，所以蔬菜的味道更正宗吧。”食材明細主料青蘿蔔（150克）幹辣椒（1個）紅辣椒（1個）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）食用油（1湯匙）輔料生抽（小許...
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![寶寶輔食五彩蘿蔔糕怎麼做-寶寶輔食五彩蘿蔔糕的做法]( "寶寶輔食五彩蘿蔔糕怎麼做-寶寶輔食五彩蘿蔔糕的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（50g）胡蘿蔔（30g）青菜葉（20g）粘米粉（50g）豬肉（100g（肥瘦相間））輔料橄欖油（10g）蝦皮（10g）紫菜（3g）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）寶寶輔食五彩蘿蔔糕的做法步驟1、準備食材，蘿蔔重量為去皮後的重量。2、蘿蔔切絲。3、肉，蝦皮，紫菜橄欖油放一平底碗裏用料理棒打成泥。4、放...
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![雞蛋拌彩蘿蔔怎麼做-雞蛋拌彩蘿蔔的做法]( "雞蛋拌彩蘿蔔怎麼做-雞蛋拌彩蘿蔔的做法")
- “買了個紅皮紅心的蘿蔔，人家也沒説叫啥名字，跟紫美人蘿蔔差不多，我就叫彩蘿蔔吧。”食材明細主料彩蘿蔔（100g）雞蛋（2個）輔料菠菜（80g）胡蘿蔔（50g）調料食鹽（1g）雞精（1g）香油（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌彩蘿蔔的做法步驟1、菠菜和綠蘿蔔洗淨，改刀。2、彩蘿蔔洗淨切片。3、...
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![蘿蔔乾的做法 “蘿蔔”蘿蔔乾 蘿蔔乾怎麼做]( "蘿蔔乾的做法 “蘿蔔”蘿蔔乾 蘿蔔乾怎麼做")
- “買了接近二十斤蘿蔔，醃出來晾曬後，只有下2斤多一點。不過味道很好的，以後多做點。”食材明細主料蘿蔔（適量）輔料食鹽（適量）調料味精（3g）食鹽（1g）白糖（5g）生抽（10g）微辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾的做法步驟1、蘿蔔洗淨。2、切段。3、切不切好。4、取食鹽。5、放食鹽，多少都可以，...
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![海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯怎麼做-海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯的做法]( "海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯怎麼做-海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯的做法")
- “❤祥瑞大愛海苔愛的痴狂🥰❤海苔營養豐富多吃無害😋❤媽媽隨祥瑞放任自流吧🤓❤海苔炒飯全營養裹起來🥳❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀”❤祥瑞，送給我最親愛的女兒❤作為媽媽，給你最好的禮物❤就是用心做好每一頓飯菜，給你一個健康的體魄和心智❤❀~❀~❀~❀~❀...
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![胡蘿蔔香芹彩色水餃怎麼做-胡蘿蔔香芹彩色水餃的做法]( "胡蘿蔔香芹彩色水餃怎麼做-胡蘿蔔香芹彩色水餃的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）姜（少許）蔬菜汁（適量）葱（少許）麪粉（適量）黑木耳（適量）香芹（適量）胡蘿蔔（適量）水果汁（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）橄欖油（適量）香油（適量）海天老抽（少許）海鮮醬油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香芹彩色水餃的做法步驟1、將雞蛋炒散，胡蘿蔔去皮擦絲切碎，香芹切碎，...
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![多味蘿蔔絲怎麼做-多味蘿蔔絲的做法]( "多味蘿蔔絲怎麼做-多味蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料青蘿蔔（適量）海米（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）橄欖油（適量）配料花椒（適量）醬油（適量）米醋（適量）紅糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多味蘿蔔絲的做法步驟1、青蘿蔔切成細絲2、醬油米醋加入少許糖調成汁備用3、油燒熱後放入花椒和紅辣椒爆香4、加入蒜片繼續炒香5、...
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![彩椒蘿蔔拌木耳怎麼做-彩椒蘿蔔拌木耳的做法]( "彩椒蘿蔔拌木耳怎麼做-彩椒蘿蔔拌木耳的做法")
- “今天中不知道吃什麼蔬菜，就去地裏看看有什麼菜可以吃。發現紅皮蘿蔔長的不錯。紅皮蘿蔔涼拌着吃的味道最美味。於是乎就有了這道菜”食材明細主料紅皮蘿蔔（三個）香菜（一把）彩椒（一個）小米辣（四根）葱（半根）輔料鹽（適量）味精（少量）生抽（少許）白醋（味重）白糖（兩勺半）雞精（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分...
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味味甜
