![豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法]( "豌豆鮮蝦鬆餅怎麼做-豌豆鮮蝦鬆餅的做法")
- “這款鬆餅中的鮮蝦、牛奶和雞蛋富含蛋白質，豌豆、玉米麪和白麪屬於雜糧，富含維生素和纖維，非常適合老人孩子吃，營養豐富，易於消化，更是一款很好的減肥餐。”食材明細主料鮮蝦（1000g）豌豆泥（200g）雞蛋（2個）玉米麪（350g）白麪（150g）牛奶（150ml）輔料香葱（1棵）姜（10g）調料鹽（10g）油（適量）酵母（3g）鹹鮮（口味...
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![豌豆蝦米怎麼做-豌豆蝦米的做法]( "豌豆蝦米怎麼做-豌豆蝦米的做法")
- “豌豆含有膳食纖維，還含有其他的維生素和礦物質，含有止杈酸、赤黴素和植物凝集素等物質，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纖維能夠促進大腸蠕動。豌豆性甘平，歸脾、胃經，一般人均可食用。100g食用蝦中，含20.6g蛋白質，0.7g脂肪，以及鈣、鱗、鐵、無機鹽和維生素A等多種營養成分。”食...
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![豌豆鮮蝦羹怎麼做-豌豆鮮蝦羹的做法]( "豌豆鮮蝦羹怎麼做-豌豆鮮蝦羹的做法")
- “羹湯一般比較清淡，很適合春天裏喝。新鮮豌豆與鮮蝦仁一起做個快手湯，味道鮮美。”食材明細主料鮮蝦（150克）豌豆（80克）小脆腸（6粒）雞蛋（2個）輔料姜（1片）水澱粉（1勺）白胡椒粉（少許）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆鮮蝦羹的做法步驟1、準備好材料。2、鮮蝦去殼挑去蝦腸...
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![豌豆燴蝦子的做法 蝦子打豆豆--豌豆燴蝦子 豌豆燴蝦子怎麼做]( "豌豆燴蝦子的做法 蝦子打豆豆--豌豆燴蝦子 豌豆燴蝦子怎麼做")
- “豌豆燴蝦仁是LEMON經常做的菜餚。入口極佳滑潤、甘甜鮮嫩，回味無窮鮮美的口感。豌豆具有增強機體免疫功能；能夠防癌治癌、通利大腸。蝦仁君含有蛋白質和鈣質具有豐富的營養。蝦仁的氨基酸含量很高甜味就越高。蝦仁體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分。...
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![豌豆餅怎麼做-豌豆餅的做法]( "豌豆餅怎麼做-豌豆餅的做法")
- “又到吃豌豆的季節，我們揚州人一直把豌豆叫“安豆”，在我們這也是一個吉利菜，寓意“安安穩穩”，所以每到年三十，餐桌上肯定少不了這個菜，通常那時候這菜的價格也是高的嚇人。我們家吃豌豆，最喜歡的方式就是做【豌豆餅】，這餅做法很簡單，但實在是很好吃！昨天晚上我第一次做了8個準...
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![寶寶健康輔食 鮮蝦鬆怎麼做-鮮蝦鬆的做法 鮮蝦鬆]( "寶寶健康輔食 鮮蝦鬆怎麼做-鮮蝦鬆的做法 鮮蝦鬆")
- “不時有寶媽問，輔食不加鹽寶寶能喜歡吃嗎？寶寶隨着月齡的增加，對食物味道的要求也會越來越高。但12個月前還是不要給寶寶加入鹽或者生抽之類的調味品，攝入過多的鹽分，會增加腎臟功能的負擔。其實一直保持清淡的飲食，孩子能夠品嚐到食物本身的原汁原味，他是喜歡的呢。有的孩子愛...
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![松仁豌豆玉米怎麼做-松仁豌豆玉米的做法]( "松仁豌豆玉米怎麼做-松仁豌豆玉米的做法")
- ““很多人會疑惑，寶寶多大可以吃堅果？答案是：添加輔食後就可以。以前的觀念是：堅果、蛋白、海鮮要1歲之後再添加，早添加會增加過敏概率。很多證明表示，這種理論早過時了，延遲添加不會減少過敏概率。不用擔心説添加可能致敏，就不去添加。遵循3天原則，新加一種食物，3天無不良反應，再...
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![自制披薩餅胚的步驟]( "自制披薩餅胚的步驟")
- 披薩大家都喜歡吃嗎？披薩來自於國外，是一種國外的麪食。披薩主要是用麪餅夾上蔬菜水果或者肉類、芝士經過烤制之後的一種餅，跟我們中國的土家餅有點相似，但是披薩餅的話相對來説它所用的食材了更加豐富一些，製作上面的話也是更加精緻一些。由於披薩餅的口感好，種類豐富口味多，因...
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![土豆鮮蝦餅怎麼做-土豆鮮蝦餅的做法]( "土豆鮮蝦餅怎麼做-土豆鮮蝦餅的做法")
- “土豆和鮮蝦都是孩子的最愛，兩種食材組合，更是絕配！”食材明細主料土豆（兩個）蝦（適量）輔料香葱（適量）調料食鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆鮮蝦餅的做法步驟1、鮮蝦去頭，去蝦線，洗淨備用。2、放鍋裏焯水，蝦變紅撈出。3、剝掉外殼。4、蒸熟的...
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![蘆筍豌豆鮮蝦沙拉怎麼做-蘆筍豌豆鮮蝦沙拉的做法]( "蘆筍豌豆鮮蝦沙拉怎麼做-蘆筍豌豆鮮蝦沙拉的做法")
- “老孃住院，沒時間弄着吃，買的豌豆放冰箱冷藏了半個月都發芽啦趕緊做了吃了，免得浪費。”食材明細主料蘆筍（120g）豌豆（80g）鮮蝦（6個）輔料番茄（半個）調料海鹽（小許）黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍豌豆鮮蝦沙拉的做法步驟1、豌豆（準確説是豌豆芽）洗淨。2、冷水下鍋。3、...
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![鮮蝦豌豆粥怎麼做-鮮蝦豌豆粥的做法]( "鮮蝦豌豆粥怎麼做-鮮蝦豌豆粥的做法")
- 食材明細主料鮮米（100g）蝦（6只）豌豆（50g）輔料清水（700g）姜（3g）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦豌豆粥的做法步驟1、鮮米放入砂鍋中2、加入清水，燒開轉小火3、蝦去蝦鬚蝦線4、10分鐘後加入豌豆5、20分鐘後加入蝦，薑片和鹽，繼續煲10分鐘左右即可小竅門如果不是鮮米要增加水量...
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![鮮炒豌豆怎麼做-鮮炒豌豆的做法]( "鮮炒豌豆怎麼做-鮮炒豌豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（300克）青紅椒（適量）薑絲（少許）輔料白糖（小半勺）蠔油（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮炒豌豆的做法步驟1、準備好肉丁少許，澱粉生抽各少許煨制幾分鐘，薑絲，青紅椒備用。2、鍋裏色拉油燒熱，薑絲肉下鍋爆炒。3、加耗油立刻將蠶豆下鍋炒，再加白糖，乾的話加少量水，炒...
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![餡餅的做法具體步驟是什麼]( "餡餅的做法具體步驟是什麼")
- 餡餅大家都吃過沒有，餡餅是一種麪食，它看上去跟我們的普通的麪餅有點相似，但唯一不同的是它裏面是有餡料的，外面的是裹着一層面粉，放在油裏面煎一下非常的好吃。很多地方都會把麪餅作為一種地道美食，那麼平時我們自己在家裏也可以製作好吃的餡餅。今天小編就來教大家如何在家制...
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![鮮蝦土豆餅怎麼做-鮮蝦土豆餅的做法]( "鮮蝦土豆餅怎麼做-鮮蝦土豆餅的做法")
- “將蒸熟的土豆研成泥，加了少許麪粉助粘，再放入鹽、白胡椒粉拌均勻後調味，中間包裹上已調味的大蝦仁。為了吃的更健康，沒有用油炸，而採用煎的方法，蝦仁包裹在土豆泥中，經過高温煎制，土豆變得焦黃，鮮蝦變得金紅，隱沒在土豆的焦香裏。這餅，軟糯的美味中還有一顆顆脆嫩的蝦仁，香氣四溢、...
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![鮮豌豆黃怎麼做-鮮豌豆黃的做法]( "鮮豌豆黃怎麼做-鮮豌豆黃的做法")
- “鮮豌豆黃”食材明細主料鮮豌豆（1000克）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮豌豆黃的做法步驟1、鮮豌豆表皮越老越來扒出的豆飽滿2、慢慢扒出的豆比較飽滿的放一袋嫩點的放一袋嫩的炒菜3、飽滿的豆扒掉外面的薄皮裏面的豆留用4、準備做豌豆黃的豆180克放...
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![分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅]( "分解步驟 清爽綠豆餅 怎麼做-清爽綠豆餅 的做法 清爽綠豆餅")
- “烤的和油炸的兩種，看自己愛吃什麼樣的！自己動手，衞生放心”食材明細主料綠豆（500克）好吃點早茶餅（400克）雞蛋（2個）輔料油（適量）白糖（20克）澱粉（3克）麪粉（適量）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）神級（難度）清爽綠豆餅的做法步驟1、準備好食材（綠豆提前自己做好綠豆餡）2、那一塊餅乾攤上綠豆餡，然後把另...
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![鮮蝦豆腐餅怎麼做-鮮蝦豆腐餅的做法]( "鮮蝦豆腐餅怎麼做-鮮蝦豆腐餅的做法")
- “作為一個超級喜歡吃蝦的實踐派吃貨來説，把🦐做成各種美食，將是永不停息的追求。這個蝦餅細膩鮮香，適合早餐，也適合寶媽作為輔食誘惑寶寶哦😊”食材明細主料蝦（100g）豆腐（100g）雞蛋（1只）麪粉（50g）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）葱（適量）調味料鹽（適量）蠔油（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半...
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![詳細的步驟都在這裏-香蕉鬆餅的做法介紹]( "詳細的步驟都在這裏-香蕉鬆餅的做法介紹")
- 香蕉鬆餅是一種很多人都喜歡吃的食物，口味主要是偏甜的，是屬於餅類的一種食物，在製作香蕉鬆餅的時候，我們可能會使用到的材料相對來説是比較簡單的，接下來小編會向大傢俱體的介紹一下香蕉鬆餅的做法。香蕉鬆餅的做法1.在製作香蕉鬆餅之前需要準備一些，可能會使用到的材料主要包...
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![吃起來香香甜甜的-自制鮮蝦披薩的步驟]( "吃起來香香甜甜的-自制鮮蝦披薩的步驟")
- 披薩是一種國外的麪食，它主要是由麪餅、蔬菜、水果以及其他一些肉類所組成的。披薩主要是經過烤制而成，吃起來會有芝士拉絲的感覺，因此受到很多吃貨們的喜愛。芝士的口味非常多，有雞肉披薩，水果披薩，牛肉披薩以及鮮蝦披薩。那今天小編就來教大家做一款鮮蝦披薩。看看在家自制鮮...
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![糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？]( "糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？")
- 糯米豆沙餅，一道非常美味的甜品，軟軟的糯米，香甜的豆沙，這兩種食材搭配在一起，想想都會讓人流口水，牙口不好的人都可以食用這款甜口噢，那麼糯米豆沙餅的做法是怎麼樣的呢？今天就讓小編來教你們做一道香甜又可口的糯米豆沙餅。糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
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![豌豆蝦仁怎麼做-豌豆蝦仁的做法]( "豌豆蝦仁怎麼做-豌豆蝦仁的做法")
- “作為北方人，第一次看到用豌豆炒蝦仁，非常的驚奇，豌豆在我們這裏只有用白水帶着殼煮着吃，沒有其他做法，所以看到別人稱讚這道菜好吃的時候，我也忍不住買了二斤豌豆和一盤蝦仁，回家試着做起來，結果味道真的是非常獨特、鮮美、好吃。”食材明細主料豌豆（500g）蝦（300g）輔料雞蛋（1個）澱粉（1...
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![鮮蝦火腿豌豆蛋炒飯怎麼做-鮮蝦火腿豌豆蛋炒飯的做法]( "鮮蝦火腿豌豆蛋炒飯怎麼做-鮮蝦火腿豌豆蛋炒飯的做法")
- “真的覺得，蛋炒飯是集優點於一身！首先人家屬於廢物再利用，充分體現了人們勤儉節約的好傳統；其次，所用材料大都是煮婦們從冰箱角落裏翻騰出來的邊角料、殘餘品；最後，這些剩飯、邊角料的大融合，就成了我們餐桌上一道營養豐富、色澤亮麗的風景線！”食材明細主料白米飯（半碗）雞蛋（一個）火...
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![蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做]( "蝦仁豌豆餅的做法 高蛋白減脂——蝦仁豌豆餅 蝦仁豌豆餅怎麼做")
- “碧羅莊園在減脂餐飲的道路上慢慢摸索，獨創了黑咖啡+高蛋白食物減肥法，下面請耐心看完為啥有效？為啥吃高蛋白食物？從物理的角度來講，蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最...
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![豌豆軟餅怎麼做-豌豆軟餅的做法]( "豌豆軟餅怎麼做-豌豆軟餅的做法")
- “豌豆是蛋白質、微量元素鈣和鋅、維生素C、纖維素都非常豐富的食材，有助於提高骨骼發育和身體免疫力，在有助於孩子生長髮育的蔬菜中排名第1。在我看來，與其指望用貴的離譜的補品給孩子補，還不如多吃兩個豌豆~現在市場很容易就買到，幾塊錢孩子能吃好幾頓了！”食材明細主料山藥（5...
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![鮮蝦鬆塔怎麼做-鮮蝦鬆塔的做法]( "鮮蝦鬆塔怎麼做-鮮蝦鬆塔的做法")
- “鮮蝦鬆塔，味道鮮香，口感鮮嫩，很喜歡這道亦菜亦點心的花式小菜，雖然花了2個多小時的過程，出爐的那一刻，看到烤好的成品還是覺得心滿意足的，最主要的是用烤箱烤制的，沒有用到一滴油，非常的健康營養，趁熱吃最棒，脆香的杏仁片和蝦肉融合之後，多層次的口感讓人慾罷不能！”食材明細主料蝦...
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味味甜
