![藜麥雞蛋卷怎麼做-藜麥雞蛋卷的做法]( "藜麥雞蛋卷怎麼做-藜麥雞蛋卷的做法")
- “軟糯高蛋白的寶寶輔食。”食材明細主料稼祺藜麥（30g）牛奶（100ml）藜麥麪粉（100g）輔料雞蛋（2個）調料橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞蛋卷的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥下鍋，中火煮15分鐘左右，撈出瀝水備用。3、在煮熟的藜麥中依次磕入雞蛋、倒入藜麥面...
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![藜麥豆沙卷怎麼做-藜麥豆沙卷的做法]( "藜麥豆沙卷怎麼做-藜麥豆沙卷的做法")
- “今天做的藜麥豆沙卷非常簡單，非常適合烘焙新手，成功率極高。”食材明細主料牛奶（52g）豆沙（80g）新良藜麥糕點粉（55g）糖（60g）雞蛋（4個）玉米油（40g）輔料檸檬汁（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥豆沙卷的做法步驟1、準備食材2、分離蛋黃，蛋清。3、蛋黃打散，加入牛奶攪拌均...
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![教你最正宗的做法-墨西哥雞肉卷怎麼做]( "教你最正宗的做法-墨西哥雞肉卷怎麼做")
- 墨西哥雞肉卷非常像春餅，適合人們大口大口地進行食用，一開始的時候裏面所用的肉類只有烤牛肉，現在已經漸漸的發展成了雞肉和豬肉以及其他的肉類。墨西哥雞肉卷的做法是非常簡單的，它不需要什麼高端的廚具，一般只需要自己在廚房裏面就能夠進行製作非常的親民。但是需要注意的是...
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![雞蛋肉片藜麥飯怎麼做-雞蛋肉片藜麥飯的做法]( "雞蛋肉片藜麥飯怎麼做-雞蛋肉片藜麥飯的做法")
- “藜麥是一種口感非常好的粗糧，也無需提交浸泡處理。藜麥的血糖生成指數比大米低很多，同樣吃一碗飯，食用藜麥的餐後血糖較大米更平穩，不容易引起飯後睏倦。最重要的是，藜麥雖是一種植物類食物，卻與動物類食物一樣，具有優質蛋白。一下子就被這個藜麥飯吸引。正好還有些瑤柱，份量少...
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![藜麥雞蛋沙拉怎麼做-藜麥雞蛋沙拉的做法]( "藜麥雞蛋沙拉怎麼做-藜麥雞蛋沙拉的做法")
- “樓上裝修，今天估計在搞地板，震天響，不得不主觀屏蔽掉噪音，若是自己不能靜下心來，這活兒真的是沒法幹了。其實生活也是如此，面對華麗的世界，需要不停選擇不停屏蔽才能安然生活。最近比較偷懶，做飯做菜也都特別簡單，把各種煮熟就能吃的食物煮瞭然後再拌着吃。朋友推你還別説，越吃越...
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![牛油果藜麥捲餅怎麼做-牛油果藜麥捲餅的做法]( "牛油果藜麥捲餅怎麼做-牛油果藜麥捲餅的做法")
- “藜麥牛油果捲餅——13個月後寶寶輔食專屬定製，寶媽必備哦。如何讓13個月後的寶寶愛上全營養輔食？趕緊學做藜麥牛油果捲餅吧。學會這道藜麥牛油果捲餅，讓寶寶從此愛上全輔食。如何讓寶寶營養全面又愛上輔食？趕緊學會這道藜麥牛油果捲餅吧。”食材明細主料稼祺藜麥（30g）香蕉（1個...
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![藜麥奶香雞蛋餅怎麼做-藜麥奶香雞蛋餅的做法]( "藜麥奶香雞蛋餅怎麼做-藜麥奶香雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料配方奶（40g）低筋粉（30g）藜麥（10g）輔料雞蛋（1個）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞蛋加入配方奶攪拌均勻。4、曬入低筋麪粉。5、攪拌均勻。6、把調好的麪糊倒入鍋中煎熟即...
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![雞蛋藜麥糕怎麼做-雞蛋藜麥糕的做法]( "雞蛋藜麥糕怎麼做-雞蛋藜麥糕的做法")
- 食材明細主料稼祺藜麥（50g）黃瓜（40g）胡蘿蔔（40g）輔料雞蛋（1顆）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋藜麥糕的做法步驟1、食材準備。2、黃瓜與胡蘿蔔切丁準備。3、稼祺藜麥開水下鍋，中火煮15分鐘開水撈出備用。4、打一個雞蛋，蛋清和蛋黃分離。5、蛋清碗中加入黃瓜丁、胡蘿蔔丁和熟...
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![藜麥紫薯壽司卷怎麼做-藜麥紫薯壽司卷的做法]( "藜麥紫薯壽司卷怎麼做-藜麥紫薯壽司卷的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）糯米（適量）藜麥（適量）雞蛋（2個）海苔片（2片）大米（適量）輔料食用油（適量）自制壽司蘿蔔（2根）自制壽司醋（少許）料酒（少許）肉鬆（適量）千島醬（適量）胡蘿蔔（半根）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥紫薯壽司卷的做法步驟1、藜麥提前温水浸泡一個小時2、浸泡好的藜麥加入大米和糯...
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![滷肉卷哪個品牌最正宗]( "滷肉卷哪個品牌最正宗")
- 滷肉卷顧名思義就是以滷肉為主料配上蔬菜和醬料，用薄餅卷至而成，當然不僅僅可以卷滷肉，現在很多商家都經過自己的創新與改良，也可以捲上雞柳，牛排，火腿腸等肉類，醬料上也可以有多種選擇，番茄醬，辣醬，排骨醬等。不同的商家有着自己不同的製作方法與改良，當然要想吃最經典的還是要卷滷...
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![藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法]( "藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法")
- “營養豐富，暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉（400g）三色藜麥（100g）雞蛋（2個）牛奶（200g）輔料小葱（2-3根）調料酵母粉（5g）鹽（1小勺）白糖（1小勺）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2、400克全麥小麥粉，加100克三色藜麥、2個雞蛋、5克酵母...
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![胡蘿蔔雞蛋藜麥炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋藜麥炒飯的做法]( "胡蘿蔔雞蛋藜麥炒飯怎麼做-胡蘿蔔雞蛋藜麥炒飯的做法")
- “讓味蕾奢侈一把，做一道純藜麥炒飯。”食材明細主料稼祺藜麥（150g）胡蘿蔔（30g）輔料雞蛋（1顆）小葱（適量）調料鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔雞蛋藜麥炒飯的做法步驟1、食材準備。2、胡蘿蔔切丁備用。3、小葱切丁備用。4、水開下藜麥，煮14分鐘撈出瀝水。5、蒸鍋裏鋪籠...
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![這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼]( "這兩種做法最正宗-燒麥的做法是什麼")
- 燒麥是一種非常好吃的小吃，剛開始出現的時候在江蘇，但是隨着人們的發現，它逐漸變成了全國性的小吃，現如今的大多數人都嘗過燒麥，也有很多朋友非常想自己學會燒麥的做法，那麼這款江蘇名小吃，到底該怎麼去做呢？下面我們就一起來學一下燒麥的兩種正宗做法，感受一下最正宗的燒麥風味！燒...
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![藜麥飯蛋堡怎麼做-藜麥飯蛋堡的做法]( "藜麥飯蛋堡怎麼做-藜麥飯蛋堡的做法")
- 食材明細主料三色藜麥飯（適量）輔料雞蛋（3個）芝士片（3片）魚鬆（適量）黃瓜（1根）調料生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥飯蛋堡的做法步驟1、準備如圖食材，三色藜麥飯煮熟。2、黃切片，芝士片去塑料薄膜。3、三明治鍋加熱。4、打入雞蛋，可翻轉鍋兩面煎一煎。5、加點生抽調味。6...
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![藜麥雞蛋南瓜羹怎麼做-藜麥雞蛋南瓜羹的做法]( "藜麥雞蛋南瓜羹怎麼做-藜麥雞蛋南瓜羹的做法")
- “寶寶輔食，高蛋白哦，新手媽媽快來學習噢。”食材明細主料稼祺藜麥（30g）板栗南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料枸杞（3顆）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞蛋南瓜羹的做法步驟1、食材準備。2、板栗南瓜切開去瓤。3、放入煮好的藜麥，平鋪南瓜底部。4、雞蛋打散倒入南瓜中。5、敷保鮮膜上...
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![可樂雞翅最正宗的做法]( "可樂雞翅最正宗的做法")
- 現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳説：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説，都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼，下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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![藜麥飯卷怎麼做-藜麥飯卷的做法]( "藜麥飯卷怎麼做-藜麥飯卷的做法")
- “燜的藜麥大米飯，剩下一些，做炒飯有點少，做蛋卷正合適。”食材明細主料藜麥大米飯（100克）雞蛋（1只）植物油（少許）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藜麥飯卷的做法步驟1、雞蛋加鹽打散。2、平底鍋刷一下油中火燒熱。3、倒入蛋液，轉動鍋體攤成蛋...
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![藜麥雞肉蒸怎麼做-藜麥雞肉蒸的做法]( "藜麥雞肉蒸怎麼做-藜麥雞肉蒸的做法")
- “藜麥被稱為丟失的遠古“營養黃金”，是唯一一種可以提供人體基本營養需求的單一植物，口感温和，簡單易煮。用雞胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麥飯，真正的原汁原味，最大程度保持了食材的鮮美。而且藜麥的表面是有皂角苷的，所以害蟲不吃,就不用擔心我們都很介意又沒有辦法解決的農藥殘...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![藜麥雞蛋餅怎麼做-藜麥雞蛋餅的做法]( "藜麥雞蛋餅怎麼做-藜麥雞蛋餅的做法")
- “美味營養早餐來咯”食材明細主料稼祺藜麥（50g）雞蛋（2個）黃瓜（10g）火腿（10g）調料食用油（5g）鹽（5g）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞蛋餅的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水下鍋，中火煮15分鐘，撈出瀝水。3、黃瓜、火腿切丁。4、雞蛋打散，加入少許食鹽。5、.將黃瓜、火腿和藜...
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![藜麥蛋撻怎麼做-藜麥蛋撻的做法]( "藜麥蛋撻怎麼做-藜麥蛋撻的做法")
- “餐後小甜點”食材明細主料稼祺彩色藜麥（30g）蛋撻皮（6個）牛奶（150ml）輔料白糖（1勺）淡奶油（100ml）雞蛋（2個）澱粉（1勺）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藜麥蛋撻的做法步驟1、食材準備。2、稼祺藜麥開水煮15分鐘，瀝乾備用。3、將蛋黃分離出來，加入1勺澱粉攪拌均勻。4、將牛奶、淡奶油和白...
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![藜麥皮蛋粥怎麼做-藜麥皮蛋粥的做法]( "藜麥皮蛋粥怎麼做-藜麥皮蛋粥的做法")
- “一天之計在於晨。早餐是一天中營養攝入的開始，對我們的身體特別重要。因此，早餐必須吃的營養。然而大部分上班族早晨時間都很緊張，如何能吃到便捷、營養的早餐呢？這份《藜麥皮蛋粥》送給您！”食材明細主料藜麥（30g）輔料松花蛋（1顆）葱花（適量）調料鹽（2g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做-低脂營養藜麥雞蛋餅的做法]( "低脂營養藜麥雞蛋餅怎麼做-低脂營養藜麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料藜麥（200克）雞蛋（2枚）輔料食用油（適量）食鹽（半勺）葱花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）低脂營養藜麥雞蛋餅的做法步驟1、藜麥提前浸泡1小時，使其胚芽全部張開，具有一股清香味，上蒸鍋蒸10分鐘。2、將蒸好的藜麥倒入盆中，打人2枚雞蛋。3、加入適量的葱花。4、加入半勺...
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![藜麥烏雞蛋沙拉怎麼做-藜麥烏雞蛋沙拉的做法]( "藜麥烏雞蛋沙拉怎麼做-藜麥烏雞蛋沙拉的做法")
- “本來還在糾結吃啥沙拉呢，主頁就顯示藜麥菜譜了，就地做個藜麥沙拉。”食材明細主料烏雞蛋（2個）藜麥（適量）輔料白玉黃瓜（半根）西蘭花（適量）紅心火龍果（適量）調料食鹽（小許（或沙拉醬））其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥烏雞蛋沙拉的做法步驟1、藜麥淘洗乾淨。2、入小飯煲。3、給電。4...
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![藜麥蒸雞翅怎麼做-藜麥蒸雞翅的做法]( "藜麥蒸雞翅怎麼做-藜麥蒸雞翅的做法")
- “今天的藜麥蒸雞翅，做法跟糯米蒸排骨，粉蒸肉類似，寫的是適合1歲半以上寶寶吃，因為加了不少重口的調料，沒有這些調料，12個的寶寶就可以吃。首次嘗試，可以把藜麥換成小米。藜麥做為“超級食物”，是唯一含優質完全蛋白質的植物性食物，富含人體必需的8種氨基酸和嬰幼兒必需的1種氨基...
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味味甜
