![花生米燒冬瓜怎麼做-花生米燒冬瓜的做法]( "花生米燒冬瓜怎麼做-花生米燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（865克）花生米（70克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生米燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成塊）、花生米（已煮熟）。2、起鍋倒油燒熱，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入花生米，加適量的清水。4、加適量的醬油。5、加適...
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![花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法]( "花生雞腳冬瓜湯怎麼做-花生雞腳冬瓜湯的做法")
- “秋天到了，天氣變得乾燥，來個雞腳湯潤潤，喝完美美噠！”食材明細主料雞腳（500g）冬瓜（500g）花生（100g）輔料姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生雞腳冬瓜湯的做法步驟1、雞爪洗淨，去掉指甲。2、冬瓜洗淨、去瓤，連皮切大塊備用。3、花生米洗淨。4、生薑去皮，切片。5、湯煲中倒入...
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![蠔油海米燒冬瓜的做法 鮮味十足【蠔油海米燒冬瓜】 蠔油海米燒冬瓜怎麼做]( "蠔油海米燒冬瓜的做法 鮮味十足【蠔油海米燒冬瓜】 蠔油海米燒冬瓜怎麼做")
- “其實我是不愛吃冬瓜的，老媽是不愛吃一切蝦乾製品的。我嫌冬瓜沒味，老媽怕海米腥。但是這個菜我加了點蠔油之後，中和了味道竟然變成我和老媽都愛吃的菜。大家不妨試試。”食材明細主料冬瓜（700g）海米（20g）輔料葱花（適量）配料生抽（一大勺）蠔油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿...
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![花蛤肉燒冬瓜怎麼做-花蛤肉燒冬瓜的做法]( "花蛤肉燒冬瓜怎麼做-花蛤肉燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）花蛤肉（適量）香葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤肉燒冬瓜的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入冬瓜煸炒。2、花蛤肉洗淨。3、炒至冬瓜半熟。4、放入花蛤。5、加入適量鹽。6、撒入葱花翻炒均勻即可。7、裝盤。...
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![蟲草花燒冬瓜怎麼做-蟲草花燒冬瓜的做法]( "蟲草花燒冬瓜怎麼做-蟲草花燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（250g）輔料蟲草花（適量）螺絲椒（1個）調料生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花燒冬瓜的做法步驟1、蟲草花用水浸泡一會兒。2、冬瓜去皮去瓤切片。3、螺絲椒切好備用。4、起鍋熱油。5、下冬瓜翻炒。6、到適量生抽和水，翻炒。7、下蟲草花和青椒翻...
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![肉末蝦米燒冬瓜怎麼做-肉末蝦米燒冬瓜的做法]( "肉末蝦米燒冬瓜怎麼做-肉末蝦米燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）冬瓜（1000克）蝦米（適量）紅椒（3個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蝦米燒冬瓜的做法步驟1、成品圖來一張，簡單的家常菜，看着不錯吧。2、蝦米，紅椒，大蒜切塊，肉末準備一些備用。3、冬瓜去皮切片備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒...
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![蝦米燒冬瓜怎麼做-蝦米燒冬瓜的做法]( "蝦米燒冬瓜怎麼做-蝦米燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料蝦米（適量）冬瓜（適量）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦米燒冬瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、冬瓜去皮切片。3、蝦米浸泡一下。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入冬瓜大火快速一起煸炒。5、倒入蝦米一起煸炒，加入適量水。6、加入一勺鹽...
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![薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做]( "薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做")
- “美容養顏、利水去濕的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去濕、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去濕、清淡爽口薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是...
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![花生燒絲瓜的做法 潮音潮人：花生燒絲瓜 花生燒絲瓜怎麼做]( "花生燒絲瓜的做法 潮音潮人：花生燒絲瓜 花生燒絲瓜怎麼做")
- “花生燒絲瓜，是潮汕地區的經典家常菜，雖為素食，但營養豐富，清新帶着香氣的味道讓人食慾大開，而且還能降低人體血清膽固醇、防止動脈硬化和冠心病及美容潤膚功效，適合任何人羣食用。花生的香，絲瓜的甜，一個有嚼勁，一個軟甜，配合在一起口感極好。過程簡單快速，大家快來學一下：花生燒絲...
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![花生煲冬瓜怎麼做-花生煲冬瓜的做法]( "花生煲冬瓜怎麼做-花生煲冬瓜的做法")
- “白白的冬瓜湯，看起來像下了牛奶般的顏色，有着濃濃的口味，真的很不錯呢！在夏天多吃點冬瓜好處多多，特別是想減肥的親們，可千萬不能錯過哦··”食材明細主料花生（1碟）瘦肉（適量）冬瓜（500克）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生煲冬瓜的做法步驟1、花生1碟、瘦肉適...
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![海米燒冬瓜怎麼做-海米燒冬瓜的做法]( "海米燒冬瓜怎麼做-海米燒冬瓜的做法")
- “烹飪本就是門化尋常為神奇的藝術，這點在各種家常食材的點化上尤為突出。比如説最近不少家人們正處於身體恢復期，多食用冬瓜有利水清熱、化痰生津。只是紅燒冬瓜不免平淡了些，多加點海米不僅在味道豐富度上有了顯著提升，其富含鈣、磷等多種微量元素，適當補充營養也是有裨益的...
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![紅燒海米冬瓜怎麼做-紅燒海米冬瓜的做法]( "紅燒海米冬瓜怎麼做-紅燒海米冬瓜的做法")
- “這是一道拿肉都不換的素菜！”食材明細主料冬瓜（1塊）蝦米（適量）輔料紅辣椒（1個）蒜瓣（適量）調料鹽（適量）紅燒醬油（適量）清水（適量）白糖（少許）醋（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅燒海米冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊，底部劃花刀。2、將冬瓜底部朝下，煎成虎皮狀。3、煎成這樣，將冬瓜放入砂...
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![海米燒冬瓜的做法 健康晚餐--海米燒冬瓜 海米燒冬瓜怎麼做]( "海米燒冬瓜的做法 健康晚餐--海米燒冬瓜 海米燒冬瓜怎麼做")
- “這是我昨天的晚餐食譜。還有一個冬瓜，本是想做湯喝的，但想到家裏好像有海米，就乾脆做了這道海米燒冬瓜，和燒餅一塊吃，清清爽爽，很適合夏天噢。”食材明細主料冬瓜（750克）海米（100克）輔料姜（10克）蒜（10克）葱（10克）澱粉（5克）胡蘿蔔（20克）豆油（15克）胡椒粉（少許）醬油（少許）雞精（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（...
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![冬瓜燒花菇怎麼做-冬瓜燒花菇的做法]( "冬瓜燒花菇怎麼做-冬瓜燒花菇的做法")
- “冬瓜是最適合夏季吃的蔬菜瓜果之一，冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡；它能養胃生津、清降胃火，食之可以預防肥胖，因此每個愛美的女孩都愛它；同時冬瓜還有抗衰老的作用，久食可保持皮膚潔白如玉，潤澤光滑，並可保持形體健美。”食材明細主料冬瓜（1塊）香...
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![花生米燒冬筍怎麼做-花生米燒冬筍的做法]( "花生米燒冬筍怎麼做-花生米燒冬筍的做法")
- “冬筍含有豐富的營養價值，質嫩味鮮，清脆爽口，還能促進腸道蠕動，有助於消化。。。”食材明細主料冬筍（385克）花生米（100克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花生米燒冬筍的做法步驟1、食材：冬筍、花生米（已煮熟）2、將冬筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切...
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![海米蛋花冬瓜茸怎麼做-海米蛋花冬瓜茸的做法]( "海米蛋花冬瓜茸怎麼做-海米蛋花冬瓜茸的做法")
- “海米冬瓜茸是廣東傳統夏令佳餚，我把蛋清改用成全蛋，使之顏色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特點是清淡可口，消熱祛暑，鹹鮮可口。冬瓜含維生素較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服...
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![黃花菜鳳爪燒冬瓜怎麼做-黃花菜鳳爪燒冬瓜的做法]( "黃花菜鳳爪燒冬瓜怎麼做-黃花菜鳳爪燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半塊）鳳爪（6個）黃花菜（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜鳳爪燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜2、鳳爪（已清洗焯水）3、黃花菜（已泡發清洗）4、將已焯水的鳳爪放在案板上剁開，待用。5、將冬瓜去籽去皮，清洗一下撈出。6、放在案板上...
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![冬瓜燒蟲草花怎麼做-冬瓜燒蟲草花的做法]( "冬瓜燒蟲草花怎麼做-冬瓜燒蟲草花的做法")
- “【冬瓜燒蟲草花】懶人湯菜一鍋出每天晚上睡覺前，小妞兒總是叫住媽媽，跟媽媽説説第二天中午要吃什麼飯。這似乎已經成了規矩了。笑着跟米爸爸説這個情況，米爸笑説：“那你要聽她的嘛！”那意思是説你完全可以不聽她的嘛！其實，孩子要吃什麼，咱就做什麼也挺好呢，只要是小妞兒點的，媽媽...
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![五花肉燒冬瓜怎麼做-五花肉燒冬瓜的做法]( "五花肉燒冬瓜怎麼做-五花肉燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）冬瓜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜切塊，薑切片。2、五花肉切片，放入鍋中小火煸炒出油。3、放入薑片炒香。4、放入冬瓜翻炒，加點生抽增香。5、加水燒煮至冬瓜軟熟，加鹽調味。6...
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![瑤柱海米燒冬瓜怎麼做-瑤柱海米燒冬瓜的做法]( "瑤柱海米燒冬瓜怎麼做-瑤柱海米燒冬瓜的做法")
- “現在是吃冬瓜的季節，今天老媽又買了一大塊冬瓜，家裏還有瑤柱和海米，隨手抓了一把，用這個來燒吧，很好吃喲。”食材明細主料冬瓜（750克）海米瑤柱（1把）輔料姜（適量）大蒜（適量）辣椒（半個）調料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）瑤柱海米燒冬瓜的做法步驟1、瑤柱和...
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![冬瓜紅燒肉的做法 秋季養生——冬瓜紅燒肉 冬瓜紅燒肉怎麼做]( "冬瓜紅燒肉的做法 秋季養生——冬瓜紅燒肉 冬瓜紅燒肉怎麼做")
- “秋風秋雨秋意濃，天際天底天氣涼。夏去秋來，一場秋雨一場寒。早晨去門，穿長袖衣服已經不行了，凍的直起雞皮疙瘩，得穿外套了，感覺今年的深秋來的特別的早。看看小區的邊邊角角都被大媽們曬了紅紅的辣椒，準備着冬天吃。有的大媽都開始買冬瓜了，曬在小區，説冬天可以燉肉燉排骨。其實...
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![五花肉蝦皮燒冬瓜怎麼做-五花肉蝦皮燒冬瓜的做法]( "五花肉蝦皮燒冬瓜怎麼做-五花肉蝦皮燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）五花肉（適量）輔料蝦皮（適量）香葱（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉蝦皮燒冬瓜的做法步驟1、冬瓜洗淨去皮切成小塊備用。2、炒好的五花肉備好。3、炒好的蝦皮備用。4、香葱切段備用。5、熱鍋加入適量豬...
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![冬瓜燒海米怎麼做-冬瓜燒海米的做法]( "冬瓜燒海米怎麼做-冬瓜燒海米的做法")
- “冬瓜真的很鮮美”食材明細主料冬瓜（適量）輔料葱花（適量）海米（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜燒海米的做法步驟1、首先用温水泡上海米備用2、把冬瓜削皮切成薄片3、先用葱花爆鍋放入冬瓜翻炒再放海米加調味加少許水...
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![黃花菜燒冬瓜怎麼做-黃花菜燒冬瓜的做法]( "黃花菜燒冬瓜怎麼做-黃花菜燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（660克）黃花菜（35克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃花菜燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、黃花菜（已泡發）2、將已泡發好的黃花菜清洗一下，撈出待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，合入已清...
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![野生黃鱔燒冬瓜怎麼做-野生黃鱔燒冬瓜的做法]( "野生黃鱔燒冬瓜怎麼做-野生黃鱔燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料黃鱔（500g）冬瓜（300g）輔料蒜頭（2顆）生薑（1塊）香葱（適量）料酒（適量）糖（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）熟豬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）野生黃鱔燒冬瓜的做法步驟1、黃鱔殺好去內臟洗乾淨剪成小段。2、冬瓜去皮切成塊。3、生薑切片，蒜頭去掉表皮。4、鍋...
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味味甜
