![夏日輕食沙拉怎麼做-夏日輕食沙拉的做法]( "夏日輕食沙拉怎麼做-夏日輕食沙拉的做法")
- “最近天氣非常的熱，都沒什麼胃口，做點清爽的沙拉，紅的聖女果，黃的玉米，綠的西蘭花，看的就有胃口。”食材明細主料西藍花（100g）聖女果（6個）玉米（半個）調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日輕食沙拉的做法步驟1、準備所需食材。2、聖女果洗淨。...
- 21418
![蜆殼粉沙拉的做法 夏日輕食系列——橄欖油意大利蜆殼粉沙拉 蜆殼粉沙拉怎麼做]( "蜆殼粉沙拉的做法 夏日輕食系列——橄欖油意大利蜆殼粉沙拉 蜆殼粉沙拉怎麼做")
- “又到了初夏了，那種熱的感覺已經撲面而來！夏季最明顯的就是胃口變得很差很差每到這個時間，我好像有厭食症那樣，什麼東西都吃不下。通常，這個時候，我都會選擇一些比較清爽輕盈的東西來吃好像是雜菜三文治，沙拉這類的東西。不過，在廣州，要找到好吃不馬虎的三文治和沙拉真的不容易要...
- 30020
![果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做]( "果蔬沙拉的做法 #夏日懶人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做")
- 食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻即可。5、成品圖。...
- 27673
![輕食沙拉菜怎麼做-輕食沙拉菜的做法]( "輕食沙拉菜怎麼做-輕食沙拉菜的做法")
- “最近輕食這個詞很流行，哈哈細想多半是薩拉菜，今天也再做下薩拉菜吧。今天加入新元素藜麥，健康食品呦。”食材明細主料生菜（適量）小洋葱（3個）小土豆（2個）金槍魚（適量）藜麥（2小把）輔料日式芝麻醬（3勺）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）輕食沙拉菜的做法步驟1、洋葱2、切塊3、土豆4...
- 10620
![夏日沙拉的做法]( "夏日沙拉的做法")
- 夏天就快要到了，沙拉變成了很多人飯桌上不可少的一道，加點喜歡的水果，芒果、獼猴桃、聖女果、蘋果，再來點喜歡的玉米、紫甘藍，簡單又爽口的沙拉就完成了，好吃不上火，對於夏天沒有食慾的人來説簡直是代餐的最佳選擇，我們一起看看做法吧!一、沙拉是什麼沙律作為一種西式餐點中的調...
- 12314
![蓮藕雞蛋輕食沙拉怎麼做-蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法]( "蓮藕雞蛋輕食沙拉怎麼做-蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法")
- 食材明細主料蓮藕（100克）金針菇（80克）雞蛋（1個）紫甘藍（10克）苦菊（15克）小番茄（4個）沙拉汁（5克）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法步驟1、取金針菇去根洗淨。2、冷水下鍋焯水。3、蓮藕去皮洗淨切一塊。4、切片，放金針菇鍋裏一起焯水，撈出備用。5、小番...
- 13497
![輕食蔬果蝦仁沙拉的做法 邊吃邊瘦的健康美食～輕食蔬果蝦仁沙拉 輕食蔬果蝦仁沙拉怎麼做]( "輕食蔬果蝦仁沙拉的做法 邊吃邊瘦的健康美食～輕食蔬果蝦仁沙拉 輕食蔬果蝦仁沙拉怎麼做")
- “夏天，很多愛美女性，糾結在又想吃東西，可是吃了又怕胖！明明最近很自律，一直在吃輕食美食沙拉，可體重就是減不下來，不知道該怎麼辦？其實你第一步就做錯啦。”食材明細主料黃瓜（1個）大蝦（6只）冰草（50g）雞蛋（1個）櫻桃蘿蔔（3個）葡萄（20顆）小番茄（2個）荷蘭豆（8個）檸檬（半個）洋葱（1片）輔料白芝麻（適量）調料1...
- 25109
![輕食沙拉怎麼做-輕食沙拉的做法]( "輕食沙拉怎麼做-輕食沙拉的做法")
- “輕食沙拉簡單又好做，減脂又好吃。”食材明細主料蝦仁（5只（50g））西蘭花（35g）荷蘭豆（10個）黃甜椒（1/5（30g））紫甘藍（1片（25g））球生菜（1片（25g））櫻桃蘿蔔（5個）苦菊（25g）輔料芝麻醬（5g）橄欖油（5g）高洛黃芥末（7g）果醋（10g）味醂（10g）低鹽生抽（5g）鹽（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輕食沙拉的做法步驟1、小鍋燒...
- 4169
![日式土豆沙拉的做法 日式土豆沙拉（深夜食堂） 日式土豆沙拉怎麼做]( "日式土豆沙拉的做法 日式土豆沙拉（深夜食堂） 日式土豆沙拉怎麼做")
- “午夜12點，報時鐘響起，城市的一隅，屬於一家食堂的時間開始了。菜譜只有豬肉套餐，但你想吃的都可以點。這個食堂就叫做《深夜食堂》。當時看這個日劇時，就想把裏面介紹的食物做一遍，剛好家裏有做土豆沙拉的材料就做了，土豆沙拉需要蛋黃醬，我用的是自制的蛋黃醬，但我還是覺得買的更...
- 13517
![繽紛夏日沙拉的做法 節氣食養 | 繽紛夏日沙拉 繽紛夏日沙拉怎麼做]( "繽紛夏日沙拉的做法 節氣食養 | 繽紛夏日沙拉 繽紛夏日沙拉怎麼做")
- “每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛夏日沙拉的做法步驟1、秋葵，藍莓，桑椹，紅、黃聖女果洗淨。2、秋葵切薄...
- 20048
![南京輕食沙拉店加盟哪家好]( "南京輕食沙拉店加盟哪家好")
- 輕食是很多消費者比較喜歡吃的美食，在我國的美食行業中輕食還是比較有名氣的，輕食憑藉美味的口感已經獲得了消費者的認可，不少城市裏都能看到有輕食店的存在。那麼，南京輕食沙拉店加盟哪家好？我們來了解一下吧。南京輕食沙拉店加盟哪家好1.艾奇輕食艾奇輕食店裏的產品都是使用...
- 26796
![輕食沙拉加盟哪家好]( "輕食沙拉加盟哪家好")
- 輕食是餐飲市場上特殊的產品品類，它和普通的食物不同，用少油少鹽的飲食替代不健康的飲食方式，突出了健康餐飲的理念。輕食的味道獨特，而且食材新鮮，可以為消費者提供美味的輕食品類，可選擇的品類繁多，適合眾多健康美食愛好者的口味需求。那麼輕食沙拉加盟哪家好?一起了解一下。...
- 4439
![水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 夏日甜心水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了。...
- 21232
![蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的做法 #夏日懶人餐#蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎麼做")
- “夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟...
- 12484
![藜麥輕食沙拉怎麼做-藜麥輕食沙拉的做法]( "藜麥輕食沙拉怎麼做-藜麥輕食沙拉的做法")
- “如何做好一道減脂餐？藜麥輕食沙拉，輕奢主義，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推薦這道《藜麥輕食沙拉》，美味營養，而且減脂哦。”食材明細主料稼祺藜麥（40g）聖女果（6個）煮雞蛋（2個）蝦（8只）手指胡蘿蔔（5根）輔料玉米粒（適量）苦菊（適量）紫甘藍（適量）調料橄欖油（15ml）意大利香脂醋（2ml）蜂蜜（1勺）檸檬海鹽（3...
- 13417
![夏日利尿馬齒莧沙拉怎麼做-夏日利尿馬齒莧沙拉的做法]( "夏日利尿馬齒莧沙拉怎麼做-夏日利尿馬齒莧沙拉的做法")
- “百分百新鮮果蔬，零添加！超沁爽質嫩~，最大的特點是有馬齒莧能夠排毒利尿改善皮膚，使肌膚散發健康的光澤（但不建議孕婦食用哦）！”食材明細主料馬齒莧（30克）烤梅肉（6片）苦苣生菜（10克）紅色聖女果片（5片）黑白芝麻（0.3克）輔料西生菜（15克）紅羅生菜（10克）黃色聖女果片（5片）櫻桃蘿蔔片（4克）孜然（口味）拌（工...
- 13797
![輕食沙拉培訓學校哪家好]( "輕食沙拉培訓學校哪家好")
- 在“創業勝於工作”的論調下，有夢想的創業者越來越多，創業項目更是層出不窮，他們在創業舞台上大放異彩，例如經營一家輕食沙拉店。但是，有很多加盟商卻不知道輕食沙拉應該怎麼做，小編建議大家可以去培訓機構學習，接下來小編就具體的給大家介紹一下輕食沙拉培訓學校哪家好。輕食沙...
- 8706
![開家輕食沙拉店要多少成本]( "開家輕食沙拉店要多少成本")
- 輕食是很多消費者愛吃的美食，製作的流程比較簡單，製作的速度也很迅速，有很多的年輕人都願意來輕食店裏頭消費，現在輕食在我國的餐飲行業裏的知名度越來越高。那麼，開家輕食沙拉店要多少成本？一起來看看吧。一、開家輕食沙拉店要多少成本所有費用加起來開店總費用是15萬元到25萬...
- 20364
![輕食沙拉店加盟哪家好]( "輕食沙拉店加盟哪家好")
- 現在的市場上有很多優秀的美食加盟項目，這也就為不少人創造了投身美食行業的機會了，小編為大家介紹一個值得加盟的美食項目，就是輕食，它有較快的製作速度和豐富的口感，喜歡它的消費者有很多。那麼，輕食沙拉店加盟哪家好呢？大家一起來看看吧。輕食沙拉店加盟哪家好1.睿健卡路里睿...
- 15762
![輕食櫻桃蘿蔔沙拉怎麼做-輕食櫻桃蘿蔔沙拉的做法]( "輕食櫻桃蘿蔔沙拉怎麼做-輕食櫻桃蘿蔔沙拉的做法")
- “昨天醃製櫻桃蘿蔔還剩幾顆，今就做一款低脂餐：輕食櫻桃蘿蔔沙拉，加一枚煮蛋，有顏更有料呢！”食材明細主料櫻桃蘿蔔（三顆）輔料雞蛋（一個）黃瓜（一根）番茄（一個）調料自制油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）輕食櫻桃蘿蔔沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟，上汽後蒸八分鐘左右。2、所需蔬...
- 8703
![夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做]( "夏濃濃沙拉的做法 夏濃濃沙拉…夏日消暑 夏濃濃沙拉怎麼做")
- “第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋葱、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主料芒果（1、2個）雞蛋（1個）紫甘藍（若干）百香果（1個）黃瓜（3/1個）紫...
- 15829
![輕食蝦仁雞蛋沙拉怎麼做-輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法]( "輕食蝦仁雞蛋沙拉怎麼做-輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）調料油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法步驟1、時蔬準備就緒。2、蝦仁和雞蛋備用。3、雞蛋煮熟，蝦仁焯水。4、生菜撕成塊，胡蘿蔔切絲。5、黃瓜切片放入。6、放入蝦仁。7、加入...
- 17703
![輕食沙拉加盟開店哪家好]( "輕食沙拉加盟開店哪家好")
- 輕食沙拉是許多人都會選擇的一些食物，對於追求健康或健身的人來説，沙拉更是很好的美食。許多品牌商店在整個味道上都做得很好，那麼輕食沙拉加盟開店哪家好?輕食沙拉加盟開店哪家好1.萊卡輕食輕食是指少鹽、少糖、高纖維少鹽、少糖、高纖維和高鈣飲食。早在歐洲，在法國，萊卡輕...
- 7866
![夏日越南明蝦沙拉卷的做法 【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷 夏日越南明蝦沙拉卷怎麼做]( "夏日越南明蝦沙拉卷的做法 【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷 夏日越南明蝦沙拉卷怎麼做")
- “炎炎酷暑，對油膩SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃飯，一盤沙拉卷，無論裏面卷的是山珍海味，還是瓜果蔬菜，終將其斑斕渲染得淋漓盡致，擺脱夏日的浮躁，以一種不迫的從容，品味沙拉卷的百般滋味，心緒之間流露着那份若隱若現的沙拉情結，純真而美好。”食材明細主料明蝦（2只）胡蘿蔔絲（20克）...
- 5200
![簡約輕食沙拉加盟哪家好]( "簡約輕食沙拉加盟哪家好")
- 對於輕食這類美食產品，不知道大家瞭解多少，輕食是這幾年才開始在我國的美食市場中發展起來的，也逐漸的被消費者們所接受，現在各種輕食品牌越來越豐富多樣。那麼，簡約輕食沙拉加盟哪家好？我們一起來看一下吧。簡約輕食沙拉加盟哪家好1.社會王炒飯輕食社會王炒飯輕食店的經營者能...
- 22411
味味甜
