![鹹甜適中的銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "鹹甜適中的銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料銀耳：一個鳥蛋：200蓮子：200輔料糖：適量具體步驟1.準備：銀耳，蓮子，鳥蛋2.把銀耳放水泡10分鐘，把底部黃色的東西切掉，然後切小3.水開了先放蓮子再放銀耳鳥蛋糖，再煮開了就好了...
- 28885
![十分誘人的銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "十分誘人的銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：50蓮子：50輔料紅棗：若干顆冰糖：適量具體步驟1.準備好銀耳，蓮子和紅棗2.銀耳用水泡發3.蓮子用80度-90度左右的水泡1-2小時4.泡好的蓮子剝開，去掉中間的芯5.放鍋內蒸20分鐘6.銀耳用手撕成小塊，煮30-40分鐘...
- 8778
![豬脾蓮子湯如何做簡單又好吃]( "豬脾蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘豬脾蓮子湯一道營養湯，豬脾食用價值很高，小孩子消化不良，或者面黃肌瘦可以多多食用，有改善的功效，蓮子滋補效果很好，有祛斑，補虛，降血壓等等功效，這道湯營養價值很高，特別適合脾胃虛弱的小朋友食用，效果很好！主料鮮蓮...
- 30296
![枸杞桂圓蓮子湯怎麼做-枸杞桂圓蓮子湯的做法]( "枸杞桂圓蓮子湯怎麼做-枸杞桂圓蓮子湯的做法")
- “入夏了很多朋友都貪涼，但是在我家就反着來，入夏了我更會給家人煲一點甜湯，涼透了之後不冰鎮就給家人享用。這樣子真的又解暑的又健康。朋友們可能覺得煲糖水太麻煩了，其實只要備好了料，選好的烹煮的廚電，那麼燉品呀，甜糖呀都很輕鬆。像我這次用的美的多用輔食煲，又可以煮飯粥，也...
- 23105
![老少皆宜百合銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "老少皆宜百合銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘説到百合銀耳蓮子湯，相信這是一道家喻户曉的點心。它用百合、銀耳、蓮子等食材煮制而成，銀耳性平、味甘，對於人體健康具有多方面的功效。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳，促進氣血循環的功效，製作過程需要對火...
- 28864
![軟糯清甜的百合銀耳蓮子湯圖解]( "軟糯清甜的百合銀耳蓮子湯圖解")
- 甜湯是廣東特有的一道美食。冬天來上一碗，可謂暖胃又暖心；夏天來上一碗，可謂清涼又解暑。所以我愛極了甜湯，而在甜湯這個品種裏面，我最愛的是百合銀耳蓮子湯，百合帶着清香，銀耳口感軟糯，蓮子自帶香氣，三者結合起來的甜湯真的是讓人慾罷不能呀。主料百合：兩朵銀耳：半朵蓮子：五十克紅棗...
- 15195
![雪梨蓮子湯怎麼做-雪梨蓮子湯的做法]( "雪梨蓮子湯怎麼做-雪梨蓮子湯的做法")
- “有時候感覺嗓子不是很舒服的時候，我習慣喝上一碗雪梨蓮子湯，清甜的味道，還有桂花的香氣，很是美味。”食材明細主料雪梨（1個）幹蓮子（20g）糖桂花（1大勺）輔料水（600ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨蓮子湯的做法步驟1、幹蓮子清洗乾淨，用水浸泡4個小時以上。2、將蓮子放進小熊...
- 7720
![銀耳蓮子湯怎麼做好吃]( "銀耳蓮子湯怎麼做好吃")
- 進入七八月份天氣越來越熱，到了9月天氣越來月乾燥，這個時候人的身體免疫力在下降，由於氣候温差最容易發生流感。這個時候銀耳蓮子湯的作用就體現出來了。銀耳蓮子湯不但好喝便於入口，而且還有增強身體免疫力、美容養顏，安心凝神的功效。銀耳蓮子湯怎麼做好吃我來交你幾招。我...
- 30741
![#最愛#銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "#最愛#銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料銀耳：一兩蓮子：一兩輔料糖片：一片水：適量具體步驟1.準備好2.放冷水一起泡發3.把泡好的蓮子掰開4.把銀耳黃色的剪掉5.鍋里加入適量的水煮開放入蓮子煮一兩分鐘6.把銀耳剪段7.放入糖片8.糖片融化加入銀耳9.加入...
- 28778
![#美食記#銀耳紅棗蓮子湯如何做簡單又好吃]( "#美食記#銀耳紅棗蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：一朵蓮子：10紅棗：15顆枸杞：少量桂圓：10輔料糖：少量具體步驟1.蓮子去心，與枸杞同泡約半小時，紅棗、桂圓切開，為了讓味道更好進入湯裏2.除枸杞外，所有材料加入鍋中，加水浸沒所有材料，大火煮開，小火慢熬，大概一個半小...
- 10790
![清爽的百合銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "清爽的百合銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道老少皆宜的美味佳餚。百合、銀耳、蓮子都具有非常大的藥用功效，對清熱解毒、排毒養顏、降火都有顯著功效。在炎炎夏日裏，給家人們做上一碗清涼的百合銀耳蓮子湯，讓人瞬間身心舒暢，降火祛熱。若你沒有...
- 7000
![「自創」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "「自創」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：100蓮子：100雪梨：400紅棗：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發洗淨，雪梨去皮去芯，紅棗洗淨。2.雪梨去皮去芯，紅棗，蓮子洗淨，山藥去皮，冰糖備用。3.鍋中加水燒開，放入銀耳煮半個小時，再放入蓮子、雪梨、山藥、...
- 13453
![「原創」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "「原創」銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：10輔料冰糖：適量蓮子：適量具體步驟1.準備好銀耳2.準備好冰糖3.準備好蓮子4.將蓮子和銀耳放入水裏浸泡1-2小時5.鍋裏放入適量的水6.將銀耳放入鍋裏7.加入蓮子8.加入適量的冰糖9.蓋鍋蓋，燉1小時烹飪技巧...
- 3906
![新鮮蓮子湯怎麼做-新鮮蓮子湯的做法]( "新鮮蓮子湯怎麼做-新鮮蓮子湯的做法")
- 食材明細主料新鮮蓮子（適量）絲瓜（適量）輔料筍乾（適量）配料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）新鮮蓮子湯的做法步驟1、絲瓜去皮，洗淨，切段。2、蓮子從蓮蓬中剝去。3、去掉蓮子的皮。4、坐鍋，放水，先煮筍乾。5、加上蓮子，一起煮。6、再加上絲瓜。7、出鍋，裝碗。小竅門筍乾是鹹的，...
- 14422
![肉片蓮子湯怎麼做-肉片蓮子湯的做法]( "肉片蓮子湯怎麼做-肉片蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肉（150克）蓮子（適量）雞蛋（一個）澱粉（適量）輔料鹽（1克）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉片蓮子湯的做法步驟1、準備好豬肉和雞蛋2、肉剁成沫3、肉沫用澱粉和雞蛋抓勻4、蓮子洗乾淨，裝好水5、肉沫先按一個方向攪上勁，再用手拍成大薄片6、放入裝有蓮子的碗中7...
- 27177
![銀耳蓮子湯的做法 用續煮鍋燉銀耳蓮子湯做法 銀耳蓮子湯怎麼做]( "銀耳蓮子湯的做法 用續煮鍋燉銀耳蓮子湯做法 銀耳蓮子湯怎麼做")
- “銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品。還可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。蓮子功效：【防癌抗癌】【降血壓】【強心安神】【滋養補虛、止遺澀精】【清心、祛斑】銀耳功效：【補脾開胃】【益氣清腸】【滋陰潤肺】【增...
- 26239
![自制冰糖雪梨銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "自制冰糖雪梨銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳蓮子湯，大家一定不陌生。而對於自制冰糖雪梨銀耳蓮子湯，做的過程特別期待，吃着特別滿足，吃後更是特別回味。而且還特別營養健康。冰糖、雪梨及銀耳和蓮子，在經過細火之後，他們得到了完美的融合，特別鮮美。喜...
- 18206
![銀耳蓮子湯煮多久合適]( "銀耳蓮子湯煮多久合適")
- 2-3個小時。在煮銀耳蓮子湯之前，是需要把銀耳和蓮子都徹底清洗乾淨的。同時，要把蓮子在清水中浸泡一晚，可以使得銀耳蓮子湯的味道能夠更加入味。在銀耳蓮子湯當中，是需要加入適量的冰糖的，能使得銀耳蓮子湯吃起來不至於有苦澀的味道。...
- 6427
![營養給你説拜拜-銀耳蓮子湯過夜它能喝嗎]( "營養給你説拜拜-銀耳蓮子湯過夜它能喝嗎")
- 銀耳蓮子湯相信大家都有喝過，但是大家喝不完或者説煮的時候煮太多沒喝完，那還留着嗎？相信大家對銀耳蓮子湯能否過夜的知識可能並沒有那麼清楚，產生了銀耳蓮子湯過夜能喝嗎的疑問，下面小編就給大家説説，也希望大家通過這篇文章對銀耳蓮子湯有一定的瞭解。一、銀耳蓮子湯過夜能喝...
- 5976
![清熱解暑的綠豆百合蓮子湯如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的綠豆百合蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘夏熱天氣炎熱，容易中暑，有的家庭經常備有防止中暑的藥，這是re一個很好的生活習慣，可畢竟是藥都有三分毒，與其吃藥預防還不如在飲食上預防。我們都知道，綠豆有清熱的功效，將綠豆和百合以及蓮子一起來熬湯就可以起...
- 28247
![養生又養生的紅棗銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "養生又養生的紅棗銀耳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘古裝劇中常見妃子親手做銀耳羹給皇帝吃，足以見得銀耳羹的營養價值和在美食界的地位非常高。銀耳有潤肺的功效，而蓮子可以清熱去火，紅棗又有益氣補血的作用，三者搭配到一起製成美味又養生的紅棗銀耳蓮子湯，可以...
- 25121
![超級補血 養顏呢。如何做簡單又好吃-女人補血湯：雙耳紅棗蓮子湯 女孩子們一定要喝的哦]( "超級補血 養顏呢。如何做簡單又好吃-女人補血湯：雙耳紅棗蓮子湯 女孩子們一定要喝的哦")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙耳紅棗蓮子湯真的是一道對於女性而言是福利的湯品，它的營養價值是不容小覷的，女孩子喝了不僅可以補血，還能補氣、美容養顏，排毒促吸收。真的是不容錯過的美食，小編今天也是特意給大家帶來了製作過程，不容錯過...
- 16440
![銀耳蓮子湯什麼時候放冰糖最合適]( "銀耳蓮子湯什麼時候放冰糖最合適")
- 快煮好的前1分鐘放冰糖。若過早放入冰糖的話，冰糖就會糊鍋。所以煮銀耳蓮子湯時，冰糖最好是在湯快煮熟時的前1分鐘時放入冰糖。然後再將冰糖攪拌均勻，這個時候的水温也可以使冰糖快速融化。注意銀耳需要提前浸泡開，否則會很難煮熟。...
- 11536
![口感飽滿的銀耳百合蓮子湯如何做簡單又好吃]( "口感飽滿的銀耳百合蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合：20蓮子：50銀耳：50輔料冰糖：適量具體步驟1.蓮子百合2.銀耳3.將所有原料冷水泡發4.泡發好的材料洗淨5.銀耳去掉黃色的硬的部分6.將銀耳撕成小朵7.蓮子去掉心8.百合洗淨，去掉黑色的部分9.所有材料放入電...
- 22823
![營養豬腳蓮子湯如何做簡單又好吃]( "營養豬腳蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.買來豬腳洗淨剁塊，放到冷水裏先浸泡一會兒。新鮮蓮子去皮去蓮子心（也有人不去蓮子心的）。2.把豬腳放到熱水裏煮5分鐘去血沫。撈出用清水反覆衝乾淨。瀝乾。3.豬腳放進煲鍋，注放足量水，置大火上...
- 17540
味味甜
