![雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法]( "雜蔬米飯怎麼做-雜蔬米飯的做法")
- “秋季，各種食材都是大豐收，簡單做了一鍋蔬菜米飯，營養美味健康。”食材明細主料大米（適量）紅皮土豆（一個）紫皮洋葱（半個）豌豆（一把）輔料雞汁（少許）紅燒醬油（半勺）黃豆醬油（半勺）鹽（少許）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雜蔬米飯的做法步驟1、洋葱土豆切小塊，豌豆一把（可以多買點自己剝了放...
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![蔬菜雞肉雜米飯如何做簡單又好吃]( "蔬菜雞肉雜米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜米飯：200小四季豆：適量蘆筍：適量雞胸脯肉：一小塊輔料鹽：半勺黑胡椒粉：半勺橄欖油：2勺具體步驟1.準備蔬菜：四季豆和蘆筍2.準備雞肉：雞胸脯肉一塊因人在美國，超市有調味好的獨立包裝雞胸脯肉，打開就可以直接煎熟...
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![雜蔬燴飯怎麼做-雜蔬燴飯的做法]( "雜蔬燴飯怎麼做-雜蔬燴飯的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）包菜（適量）輔料寶寶油（適量）玉米粒（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬燴飯的做法步驟1、準備好食材。2、蔬菜都焯水。3、焯過水的蔬菜備用。4、雞肉切小塊加薑片上鍋煮熟。5、雞肉切碎。6、鍋中放油下入雞肉翻炒，加上蔬菜。7、...
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![誘人的雜蔬米飯如何做簡單又好吃]( "誘人的雜蔬米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量輔料蒜茸辣醬：適量黃瓜：適量幹木耳、銀耳：適量乾梅菜：適量土豆：適量生菜：適量胡蘿蔔：適量紫甘藍：適量洋葱：適量辣白菜：適量火腿腸：適量幹香菇：適量具體步驟1.把土豆胡蘿蔔黃瓜切成絲2.洋葱火腿腸紫甘藍都切成...
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![雜蔬雞飯的做法 【四葉小館】雜蔬雞飯 雜蔬雞飯怎麼做]( "雜蔬雞飯的做法 【四葉小館】雜蔬雞飯 雜蔬雞飯怎麼做")
- 食材明細主料琵琶腿（4根）輔料西紅柿（1個大的）蔬菜（你喜歡的）辣椒（5個）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬雞飯的做法步驟1、琵琶腿洗淨2、砍成小塊兒3、用油煸炒至熟4、西紅柿用料理機打成汁，和辣椒段、肉末一起炒香，加入一些水煮一會，放鹽和生抽5、炒好的雞腿放在電飯鍋底部，鋪上...
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![雜蔬飯怎麼做-雜蔬飯的做法]( "雜蔬飯怎麼做-雜蔬飯的做法")
- “今天做的是糙米飯，糙米擁有比白米高出6倍的食物纖維，通常被稱為減肥人士必吃的食物，它可以對不飽和脂肪進行調節，加快腸道的蠕動速度，從而促進食物的消化吸收，排除體內的垃圾，不僅可以促進健康，還可以護膚養顏，令皮膚越來越美。所以如果平時吃的主食多吃些糙米，不但可以攝取膳食...
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![雜蔬蒸飯怎麼做-雜蔬蒸飯的做法]( "雜蔬蒸飯怎麼做-雜蔬蒸飯的做法")
- “最近高考成績出爐，中考也在進行中，CUCU給大家推薦一款寓意美好、顏值擔當、口感鮮美的雜蔬蒸飯！寓意蒸蒸日上，飛黃騰達！”食材明細主料蝦仁（200克）大米飯（500克）青菜（200克）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）輔料剁椒醬（適量）鹽（適量）芝麻（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬蒸飯的做法步驟1、準...
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![雜蔬炒飯的做法 怎樣讓米飯吃着更營養-雜蔬炒飯 雜蔬炒飯怎麼做]( "雜蔬炒飯的做法 怎樣讓米飯吃着更營養-雜蔬炒飯 雜蔬炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）木耳（適量）荷蘭豆（適量）雙匯無澱粉火腿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒飯的做法步驟1、剩米飯、泡發好的木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆、雙匯火腿。2、木耳、荷蘭豆入沸水中汆燙一下，撈出過涼水。3、所有食材分別切丁，...
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![雜蔬肉末燜飯的做法 【雜蔬肉末燜飯】 雜蔬肉末燜飯怎麼做]( "雜蔬肉末燜飯的做法 【雜蔬肉末燜飯】 雜蔬肉末燜飯怎麼做")
- “前幾天收到了來自於美食天下的品牌信任之美----五常稻花香大米，產自於黑龍江五常磨盤山水庫大壩下的磨盤山村，外觀看米粒細長，質地堅韌，顆粒飽滿，生米聞起來也有微微清香。蒸煮時有特有的米香味，煮好後的飯粒表面有油光，口感綿軟略粘、微甜、略有韌性，醇厚綿長，芳香四溢。昨天中...
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![美味米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃]( "美味米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味米飯雜蔬餅其實就是豬裏脊肉和佛手菇一起會炒，很香很好吃，家裏的老人和小孩子都很喜歡，我自己也很喜歡吃，減肥的女性同胞們，這道菜很適合喲，這也很適合生活節奏比較快的人，不出10分鐘，就可以吃到香噴噴的美味...
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![雜蔬雞肉焗飯的做法 【米飯新吃法】雜蔬雞肉焗飯 雜蔬雞肉焗飯怎麼做]( "雜蔬雞肉焗飯的做法 【米飯新吃法】雜蔬雞肉焗飯 雜蔬雞肉焗飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞脯肉（適量）輔料雞蛋（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）紅椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）黑胡椒碎（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬雞肉焗飯的做法步驟1、雞脯肉切丁，用少許鹽、黑胡椒碎醃漬一會2、土豆去皮切丁，放在水中備用3、玉...
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![南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法]( "南瓜雜蔬燜米飯怎麼做-南瓜雜蔬燜米飯的做法")
- 食材明細主料大米（一平碗）清水（一碗半）輔料南瓜（一小塊）豬肉（一小塊）土豆（一個）玉米（適量）胡蘿蔔（一段）鹽（適量）十三香（少許）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜雜蔬燜米飯的做法步驟1、準備材料2、大米淘洗乾淨放入電飯煲內待用3、其他食材切成玉米粒大小4、炒鍋中放入適量食用...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悦的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![玉米蝦仁雜蔬炒飯怎麼做-玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法]( "玉米蝦仁雜蔬炒飯怎麼做-玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（一根）黃瓜（一根）蝦仁（適量）雞蛋（一個）玉米粒（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料2、蝦仁切丁，胡蘿蔔，黃瓜切丁，雞蛋和米飯攪拌一起3、鍋裏倒油，先倒入蝦仁炒4、翻炒幾下蝦仁後倒入切好的胡蘿蔔丁，玉米...
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![自制米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃]( "自制米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制米飯雜蔬餅是用剩米飯和土豆以及青椒和培根片等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，家裏經常會有許多的剩米飯，倒掉可惜，吃剩飯口感也不是那麼好，這時候我們就可以用剩飯來做個健康又好吃的米飯雜蔬...
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![雜蔬燜飯怎麼做-雜蔬燜飯的做法]( "雜蔬燜飯怎麼做-雜蔬燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（1杯）輔料色拉油（適量）生抽（適量）毛豆腸粒（1碗）香腸（1顆（切片））葱（適量）雞蛋（1個）芽菜（少量）番茄（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬燜飯的做法步驟1、大米洗淨泡30分鐘，放少量色拉油煮熟，（大火煮開小火煮幹），2、水剛乾，加入毛豆腸粒，香腸，芽菜，生抽，雞蛋蓋上蓋燜，小火燜，3、待...
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![時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做]( "時蔬雜糧飯的做法 減脂餐——時蔬雜糧飯 時蔬雜糧飯怎麼做")
- “全家一起吃健康午餐”食材明細主料大米雜糧米（300g）輔料毛豆（一把）香菇（5朵）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）調料生抽（20g）香油（20g）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬雜糧飯的做法步驟1、糙米、燕麥米、蕎麥、赤小豆、銀耳提前一晚泡上，笫二天中午和大米混合放入電飯煲。2、豬...
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![雜蔬辣炒飯怎麼做-雜蔬辣炒飯的做法]( "雜蔬辣炒飯怎麼做-雜蔬辣炒飯的做法")
- “這一道既可解決家裏剩飯，又營養豐富的炒飯，有菜有蛋有飯，五分鐘的快手美味。”食材明細主料米飯（適量）輔料火腿腸（適量）辣醬（適量）雞蛋（適量）杏胞菇丁（適量）捲心菜絲（適量）胡蘿蔔丁（適量）火腿丁（適量）香葱絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬辣炒飯的做法步驟1、將杏胞菇、胡蘿蔔...
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![雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法]( "雜蔬米飯餅怎麼做-雜蔬米飯餅的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）胡蘿蔔（1/5個）香菇（2個）蝦米（適量）菠菜（1顆）雞蛋（1個）葱（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）十三香（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬米飯餅的做法步驟1、蝦米洗淨2、菠菜，胡蘿蔔，香菇，葱都切碎3、切碎的所有蔬菜和米飯、蝦米混合，放入蠔油、鹽、十三香和雞蛋攪拌均...
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![好吃的米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃]( "好吃的米飯雜蔬餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘米飯雜疏餅是一道經濟又實用的家常菜。家長可以把米飯雜蔬餅做小孩的零食，這樣可以解決小孩不愛吃飯的問題，又可以節約出零花錢。上班族可以當做正餐吃，也可以當做晚上加班的宵夜。這道菜色澤金黃，兩面焦脆，中...
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![電飯鍋雜蔬飯怎麼做-電飯鍋雜蔬飯的做法]( "電飯鍋雜蔬飯怎麼做-電飯鍋雜蔬飯的做法")
- “自己特別喜歡吃這個飯，方法簡單，營養豐富，菜和肉都有了，適合天氣炎熱的夏季。”食材明細主料大米（適量）輔料豬肉（適量）茄子（適量）豆角（適量）土豆（適量）小米椒（適量）蒜蓉（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）未知（難度）電飯鍋雜蔬飯的做法步驟1、準備材料2、油熱下去小米椒和蒜蓉煸炒出...
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![雜蔬焗飯怎麼做-雜蔬焗飯的做法]( "雜蔬焗飯怎麼做-雜蔬焗飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一大碗（剩飯））培根（5片（和香腸均可））輔料胡蘿蔔（1條）豌豆（兩把）洋葱（半個）蘑菇（十朵）沙司（適量）黃油（小塊）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬焗飯的做法步驟1、豌豆胡蘿蔔煮熟，香腸培根切好.這時可以把烤箱預熱180度2、蘑菇切丁3、洋葱切絲4、先放黃油，炒香洋葱，再放蘑菇5...
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![雜蔬炒飯怎麼做-雜蔬炒飯的做法]( "雜蔬炒飯怎麼做-雜蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒飯的做法步驟1、配料開水中燙一下撈出。2、鍋中熱油炒香雞蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米飯翻炒均勻。5、加入少許鹽調味即可。6、香噴噴的炒飯。...
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![雜蔬臘腸飯的做法 懶人的晚飯---雜蔬臘腸飯 雜蔬臘腸飯怎麼做]( "雜蔬臘腸飯的做法 懶人的晚飯---雜蔬臘腸飯 雜蔬臘腸飯怎麼做")
- “想要一頓豐盛的晚飯，卻不想幹活，怎麼辦呢？一個電飯鍋就可以搞定！”食材明細主料米（100g）西紅柿（1個）胡蘿蔔（0.5根）臘腸（0.5根）大白菜（3片）輔料醬油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬臘腸飯的做法步驟1、準備食材2、米洗淨，煮飯，水和米的比例是2比13、蔬菜洗淨，胡蘿蔔切粒、西紅...
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![雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法]( "雜蔬炒米飯怎麼做-雜蔬炒米飯的做法")
- “中午一個人，想着吃簡單些，剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗，那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯（1小碗）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1根）香菇（1個）木耳（適量）雞蛋（1個）四季豆（6個）小葱（4顆）調料花生油（適量）生抽（1勺）蠔油（半勺）胡椒粉（1...
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味味甜
