![荷包菠菜香肉粉怎麼做-荷包菠菜香肉粉的做法]( "荷包菠菜香肉粉怎麼做-荷包菠菜香肉粉的做法")
- “葷素搭配的中式早餐，營養均衡。”食材明細主料大骨湯（適量）粉（適量）菠菜（適量）精瘦肉（適量）輔料香菜（適量）雞蛋（適量）榨菜（適量）配料醬油（適量）香醋（適量）辣椒醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包菠菜香肉粉的做法步驟1、榨菜用清水泡至鹹淡適中，加色拉油，辣椒，少許雞精炒好作為搭配...
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![菠菜香菇炒粉絲怎麼做-菠菜香菇炒粉絲的做法]( "菠菜香菇炒粉絲怎麼做-菠菜香菇炒粉絲的做法")
- “菠菜香菇搭配粉絲，製作簡單快速，而且還是一道養顏佳品。這3種食材都是我們生活中非常常見的，菠菜的營養非常高，具有抗氧化能力，能增強免疫力。”食材明細主料菠菜（1斤）香菇（6個）免泡粉絲（2小團）輔料胡蘿蔔（1段）葱（1段）姜（1小塊）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![菠菜粉條燉肉怎麼做-菠菜粉條燉肉的做法]( "菠菜粉條燉肉怎麼做-菠菜粉條燉肉的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）粉條（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜粉條燉肉的做法步驟1、菠菜洗淨飛水備用。2、豬肉解凍。3、粉條泡軟。4、豬肉切片。5、鍋子燒熱放入豬肉炒香。6、菠菜切段。7、放入生抽。8、放入適量熱水。9、葱花備好...
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![菠菜粉皮肉怎麼做-菠菜粉皮肉的做法]( "菠菜粉皮肉怎麼做-菠菜粉皮肉的做法")
- 食材明細主料菠菜（500克）粉皮（2張）豬肉（150克）輔料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30克）料酒（15克）醬油（15克）鹽（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜粉皮肉的做法步驟1、先把菠菜摘洗乾淨。2、用熱水淖一下。3、粉皮2張用手掰成小塊。4、過熱水淖一下。5、豬肉洗淨。6、切成...
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![菠菜牛肉粉絲的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉絲 菠菜牛肉粉絲怎麼做]( "菠菜牛肉粉絲的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉絲 菠菜牛肉粉絲怎麼做")
- “在我們這，一般叫做牛肉粉絲湯，類似於湯一類的，非常清淡，比較注重高湯，有名的店家，鍋裏都是燉着的牛肉高湯，也有辣椒和醋，隨顧客喜好自己放了。自己今天非常隨意做的，沒有高湯，用的是冰箱裏凍着的熟牛肉，味道也不錯。”食材明細主料菠菜（適量）牛肉（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）花...
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![菠菜荷葉夾怎麼做-菠菜荷葉夾的做法]( "菠菜荷葉夾怎麼做-菠菜荷葉夾的做法")
- “菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。用菠菜榨汁調色，做成荷葉形狀饅頭，不僅在外形上吸引人，而且很有營養價值哦”食材明細主料酵母（3克）中筋麪粉（250克）菠菜汁（140克）輔料白砂糖（50克）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘...
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![魚香荷包蛋的做法 【魚香荷包蛋】 魚香荷包蛋怎麼做]( "魚香荷包蛋的做法 【魚香荷包蛋】 魚香荷包蛋怎麼做")
- “魚香口味真的是做什麼菜都好吃，反正我是很喜歡的。今天就用來燒荷包蛋，沒想到味道也是相當不錯呢。早晨吃膩了傳統荷包蛋，可以來一份魚香荷包蛋，再配一碗白粥就不錯。晚上家裏冰箱有點空，雞蛋都是常備的，來一份湊個菜也是不錯的。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料剁椒（適量）生抽（適量...
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![香菇羊肉菠菜包子怎麼做-香菇羊肉菠菜包子的做法]( "香菇羊肉菠菜包子怎麼做-香菇羊肉菠菜包子的做法")
- “好吃不過餃子，能吃飽的是包子愛吃帶餡的親們做起來吧！香菇好多吃法，做過好多，從來沒嘗試做過羊肉的今天挑戰下羊肉做法”食材明細主料香菇（200克）羊肉餡（200克）菠菜（100克）輔料鹽（少許）五香粉（少許）調餡粉（少許）海鮮醬油（少許）香油（少許）雞精（少許）姜（少許）葱（少許）油（適量）其他（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗...
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![自制菠菜粉-菠菜粉]( "自制菠菜粉-菠菜粉")
- “今天分享一下我用烤箱做的菠菜粉，希望大家能喜歡”食材明細主料菠菜（500克）輔料鹽（少許）水（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制菠菜粉的做法步驟1、準備好菠菜，清洗乾淨2、取葉子部分3、加一點鹽焯水一分鐘4、過涼水拽幹水分5、鋪開晾一下6、放入烤箱60度温度，一個半小...
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![芝香粉絲拌菠菜的做法 【天津】芝香粉絲拌菠菜 芝香粉絲拌菠菜怎麼做]( "芝香粉絲拌菠菜的做法 【天津】芝香粉絲拌菠菜 芝香粉絲拌菠菜怎麼做")
- “不知節日的餐桌你是否被幾天來滿桌的魚肉嚇到了，今天就為朋友們推薦一道粉絲拌菠菜，涼拌時放些炒好的芝麻鹽要比放芝麻醬好吃爽口得多，再放上一些粉絲就更滑爽了，我媽常把粉絲拌菠菜叫做拌合菜，總會提醒我們説涼拌合菜降火排毒。年一過春季馬上就來了，春季是一個乾燥的季節，菠...
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![肉末粉絲菠菜怎麼做-肉末粉絲菠菜的做法]( "肉末粉絲菠菜怎麼做-肉末粉絲菠菜的做法")
- “這是一道很好的家常菜，也是一道下飯菜。菠菜營養成分極其豐富。菠菜可以補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。主治高血壓，頭痛，目眩，風火赤眼，糖尿病，便祕等病症。”食材明細主料肉末（100克）粉絲（100克）菠菜（200克）輔料葱姜（適量）配料料酒（5克）醬油（5克）鹽（2克）糖（5克）雞精（2克）鹹甜（口...
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![菠菜粉肉怎麼做-菠菜粉肉的做法]( "菠菜粉肉怎麼做-菠菜粉肉的做法")
- “《本草綱目》中認為，食用菠菜可以"通血脈，開胸膈，下氣調中，止咳潤燥"。秋天的菠菜,尤其是露天種的,是最好吃的!有拌,有炒,做湯,也有焯,吃法等等不一!母親在家種了一點菠菜,長得很是旺盛,高高的個兒,綠油油的,帶了一些一直沒做!在這裏先焯後炒,來個菠菜新吃法!”食材明細...
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![菠菜粉豆沙包怎麼做-菠菜粉豆沙包的做法]( "菠菜粉豆沙包怎麼做-菠菜粉豆沙包的做法")
- “每週做兩次麪包，不同款式、不同顏色、不同口味、新出爐的麪包就是口感不同。”食材明細主料高筋麪粉（310g）雞蛋（62g(去殼)）白糖（35g）食用油（30g）温水（150g）酵母（4g）輔料菠菜粉（15g）鹽（2g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜粉豆沙包的做法步驟1、先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入麪包...
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![香葱青菜荷包蛋面怎麼做-香葱青菜荷包蛋面的做法]( "香葱青菜荷包蛋面怎麼做-香葱青菜荷包蛋面的做法")
- “簡單快捷，又不失美味！”食材明細主料雞蛋（兩個）香葱（適量）面（適量）青菜（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱青菜荷包蛋面的做法步驟1、備好食材：如圖。2、香葱切成段備用。3、熱鍋冷油，打入雞蛋煎成荷包蛋，倆個依次煎好。4、放入葱白爆香（太香啦...
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![荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法]( "荷包蛋菠菜蕎麥麪怎麼做-荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）雞蛋（適量）菠菜（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋菠菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、雞蛋、菠菜。2、鍋中油熱放入雞蛋煎至兩面金黃。3、放入適量的水。4、水開後放入蕎麥麪。5、放入生抽。6、放入蠔油。7、...
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![菠菜粉條雞蛋素蒸包怎麼做-菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法]( "菠菜粉條雞蛋素蒸包怎麼做-菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法")
- “菠菜不只是可以用來涼拌吃，加入雞蛋、粉條做成包子餡也不錯，當然了喜歡吃肉的親可能就不這麼認為了，完全是個人所好。”食材明細主料麪粉（600g）菠菜（450g）雞蛋（2個）輔料粉條（80g）雞精粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜粉條雞蛋素蒸包的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨水開焯燙2...
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![五香荷葉粉蒸肉怎麼做-五香荷葉粉蒸肉的做法]( "五香荷葉粉蒸肉怎麼做-五香荷葉粉蒸肉的做法")
- “荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對...
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![菠菜香腸包怎麼做-菠菜香腸包的做法]( "菠菜香腸包怎麼做-菠菜香腸包的做法")
- “菠菜老掉或者很多，怎麼處理?冬天做的香腸也想快點消耗，怎麼處理?菠菜榨成菠菜汁，和麪團，做成一道即營養又美味的，純天然的綠色麪食一一菠菜香腸包。”食材明細主料菠菜汁（45g）麪粉（500g）酵母（5g）温水（200g）白砂糖（20g）輔料香腸（2根）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜香腸包的做法步...
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![蟹肉棒菠菜煮粉絲的做法 蟹肉棒菠菜煮粉絲 蟹肉棒菠菜煮粉絲怎麼做]( "蟹肉棒菠菜煮粉絲的做法 蟹肉棒菠菜煮粉絲 蟹肉棒菠菜煮粉絲怎麼做")
- 食材明細主料蟹肉棒（150克）菠菜（180克）粉絲（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉棒菠菜煮粉絲的做法步驟1、食材：蟹肉棒、菠菜（已洗淨切開）、粉絲2、將蟹肉棒剝去包裝紙。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的菠菜和剝去包裝紙的蟹肉棒翻炒翻炒。4、接着，合入粉絲...
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![荷包蛋榨菜米粉湯怎麼做-荷包蛋榨菜米粉湯的做法]( "荷包蛋榨菜米粉湯怎麼做-荷包蛋榨菜米粉湯的做法")
- “快手，簡單，不失營養，美味湯兒。”食材明細主料幹米粉（1個）生菜（少許）雞蛋（1個）榨菜（少許）輔料油（少許）黃豆醬（1小勺）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋榨菜米粉湯的做法步驟1、備好食材，米粉提前泡軟可用温水泡2、鍋中加適量的水煮開，加一小勺黃豆醬3、下生菜煮至斷生一分鐘左右，撈...
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![菠菜煮荷葉蛋 怎麼做-菠菜煮荷葉蛋 的做法]( "菠菜煮荷葉蛋 怎麼做-菠菜煮荷葉蛋 的做法")
- “煎的香香的荷葉蛋配上爽口的菠菜，一道營養美味的家常菜出鍋嘍。。。”食材明細主料雞蛋（3只）菠菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煮荷葉蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、菠菜（已洗淨切開）2、取平底鍋置火上倒點油燒熱，打入雞蛋兩面煎一下，盛出。3、接...
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![🌿荷包蛋炒菠菜🌿 荷包蛋炒菠菜怎麼做-荷包蛋炒菠菜的做法 我的創新菜]( "🌿荷包蛋炒菠菜🌿 荷包蛋炒菠菜怎麼做-荷包蛋炒菠菜的做法 我的創新菜")
- “雞蛋富含營養，而菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生...
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![紫菜荷包蛋湯粉絲怎麼做-紫菜荷包蛋湯粉絲的做法]( "紫菜荷包蛋湯粉絲怎麼做-紫菜荷包蛋湯粉絲的做法")
- “紫菜和海帶一樣，也含有大量的鈣質，適合兒童和老人食用，能補充大量的鈣元素，促進小孩和老人的牙齒和骨骼的生長與保健，有很好的促生長，早餐晚餐都是最好的選擇，你學會了嗎？”食材明細主料粉絲（一把）紫菜（適量）雞蛋（2只）輔料生抽（適量）油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）豬油（適量）調料花生辣椒...
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![菠菜荷葉怎麼做-菠菜荷葉的做法]( "菠菜荷葉怎麼做-菠菜荷葉的做法")
- “今天買到了一把新鮮的嫩菠菜，一部分用來炒菜了，剩下的一些給孩子做個漂亮的饅頭，早上拿來當早餐吃，營養美味，孩子平時喜歡吃麪食，剛好用菠菜變着花樣給孩子做麪食，飯店裏的菠菜饅頭總是翠綠的顏色，而自己在家蒸的時候，剛開始還挺好看，一出鍋就褪色了，這主要是因為植物色素太不穩定...
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![薄荷菠蘿的做法 菠蘿飄香【薄荷菠蘿】 薄荷菠蘿怎麼做]( "薄荷菠蘿的做法 菠蘿飄香【薄荷菠蘿】 薄荷菠蘿怎麼做")
- “菠蘿被視為一種代表吉祥水果．果肉柔軟酸甜、營養豐富，既可生食、又能入菜，還能加工成菠蘿罐頭等，屬於多用途高經濟作物。菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利於人體吸收，飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含...
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味味甜
