![小炒肉皮如何做簡單又好吃]( "小炒肉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉皮（昨晚已經扒好）：適量菠菜：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量香油：適量具體步驟1.昨晚已經扒好的肉皮，切成長約4釐米，小條狀2.菠菜摘好，洗淨，根莖部分和葉子部分分開下水焯，先焯根莖部分，翻滾三四個開兒，撈出來，再焯葉子部...
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![小炒肉皮怎麼做-小炒肉皮的做法]( "小炒肉皮怎麼做-小炒肉皮的做法")
- 食材明細主料肉皮（適量）青椒（一個）紅辣椒（一個）大蒜頭（適量）姜（適量）料酒（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）小炒肉皮的做法步驟1、肉皮+桂皮、八角、香葉、料酒煮熟，切成細條。2、青紅辣椒...
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![家常小炒肉皮如何做簡單又好吃]( "家常小炒肉皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉皮：300輔料尖椒：2個紅朝天椒：2個鹽：適量花生油：適量生抽：少許蒜末：適量料酒：少許薑片：適量葱：適量姜：適量具體步驟1.原材料2.肉皮清洗乾淨，清理乾淨毛髮，去掉多餘的肥肉，加入薑片，少許料酒，適量水，入鍋煮熟3.尖椒...
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![小炒肉皮的做法 香辣十足小炒肉皮 小炒肉皮怎麼做]( "小炒肉皮的做法 香辣十足小炒肉皮 小炒肉皮怎麼做")
- “爆炒過的豆豉香、肉香和芹菜香融合在一起，加上紅辣椒的熱辣和肉皮柔軟又不失咬勁的口感，讓每一碗米飯的消失都變得快速而有意義。”食材明細主料豬肉皮（300克）輔料香芹（200克）紅辣椒（2個）葱（1段）蒜（2粒）豆豉（1勺）姜（1塊）料酒（20毫升）配料鹽（少許）生抽（2勺）老抽（1/2勺）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）...
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![小炒瓠子皮怎麼做-小炒瓠子皮的做法]( "小炒瓠子皮怎麼做-小炒瓠子皮的做法")
- 食材明細主料瓠子（一個）米椒（幾個）肉（適量）蒜苗（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）小炒瓠子皮的做法步驟1、準備好一個瓠子。2、取皮（稍厚點）。3、切成小條。4、豬肉切成薄片，蒜苗切成小段。5、米椒切成小圈。6、起鍋燒油...
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![小炒西瓜皮怎麼做-小炒西瓜皮的做法]( "小炒西瓜皮怎麼做-小炒西瓜皮的做法")
- “西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。”食材明細主料西瓜皮（適量）青椒（一個）紅米椒（3個）大蒜頭（適量）豬肉（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒西瓜皮的做法步驟1、準備好食材（西瓜皮去掉外皮和紅嚢）。2、豬肉...
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![小葱炒蝦皮 小葱炒蝦皮怎麼做-小葱炒蝦皮的做法 廉價養生快手菜]( "小葱炒蝦皮 小葱炒蝦皮怎麼做-小葱炒蝦皮的做法 廉價養生快手菜")
- “菜好吃還要營養搭配才行！最養生的菜莫過於應季菜，小葱產於北方，並非香葱，每年只有春天才有，它是大葱的“小時候”，這個季節的小葱特別便宜，且健脾胃、增進食慾，抗菌、抗病毒，再配上一把素有“鈣庫”之稱的蝦皮，隨便小炒一下，只加入少許鹽，不到十分鐘,一份鹹鮮超級下飯菜就搞定!!”...
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![小炒豬臉皮肉怎麼做-小炒豬臉皮肉的做法]( "小炒豬臉皮肉怎麼做-小炒豬臉皮肉的做法")
- 食材明細主料豬臉皮肉（適量）輔料青椒絲（適量）薑絲（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒豬臉皮肉的做法步驟1、備好所要的食材。2、將薰豬臉皮肉切片，稍肥一點的肉分開放。辣椒冼冼淨切絲，姜切絲。3、鍋燒熱倒進一點點食用油，先下入...
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![小炒豬皮怎麼做-小炒豬皮的做法]( "小炒豬皮怎麼做-小炒豬皮的做法")
- “中醫認為，豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或者豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。這是因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能夠使機體細胞老化的速度減慢。而對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症狀的患者，也是比較適宜食用的。”食材明細主...
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![小炒蝦皮小魚乾怎麼做-小炒蝦皮小魚乾的做法]( "小炒蝦皮小魚乾怎麼做-小炒蝦皮小魚乾的做法")
- 食材明細主料蝦皮小魚乾（150g）輔料鹽（3g）葱花（15g）料酒（3茶匙）雞精（2g）姜（4片）蒜末（10g）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒蝦皮小魚乾的做法步驟1、蝦皮小魚乾用水泡1-2分鐘，洗一下瀝乾水分。2、熱鍋放油燒熱小姜蒜炒香。3、倒入蝦皮小魚乾中小火慢炒。4、炒幹食材水分至香脆、微黃...
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![炒蝦皮小蟹 炒蝦皮小蟹怎麼做-炒蝦皮小蟹的做法 “橫行霸道我最帥”－－－－]( "炒蝦皮小蟹 炒蝦皮小蟹怎麼做-炒蝦皮小蟹的做法 “橫行霸道我最帥”－－－－")
- “休息在家，翻翻冰箱還有些蝦皮，再在陽台割些韭菜，炒一炒也是助陽補鈣的好食材。我愛它的簡單、美味，還有記憶中無法飄去的鄉愁。。。”食材明細主料蝦皮（適量）韭菜（適量）蒜（適量）油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蝦皮小蟹的做法步驟1、將蝦皮洗淨，濾幹水備用2、韭菜是咱家...
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![豬皮小炒怎麼做-豬皮小炒的做法]( "豬皮小炒怎麼做-豬皮小炒的做法")
- “豬皮富含膠原蛋白，女人要多吃，都懂的。買了一堆豬皮，處理起來有點麻煩，一部分做肉皮凍，一部分就用來炒菜吃了，也是不錯的。”食材明細主料豬皮（300g）青辣椒（4-5個）胡蘿蔔（1個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬皮小炒的做法步驟1、豬皮用清水浸泡1-2小...
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![小炒青豆臘肉加蛋皮怎麼做-小炒青豆臘肉加蛋皮的做法]( "小炒青豆臘肉加蛋皮怎麼做-小炒青豆臘肉加蛋皮的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）臘肉（適量）蛋皮（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒青豆臘肉加蛋皮的做法步驟1、蛋煎成蛋皮切塊，青豆少許，臘肉適量。2、先炒青豆，。3、放點鹽將青豆炒熟。4、再放進臘肉和蛋皮炒勻。5、淋點生抽，撒點...
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![小炒豬皮的做法 既可美容又可下酒——美味小炒豬皮 小炒豬皮怎麼做]( "小炒豬皮的做法 既可美容又可下酒——美味小炒豬皮 小炒豬皮怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）輔料蒜薹（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒豬皮的做法步驟1、豬皮處理乾淨煮熟放涼，然後把豬皮切成條狀。2、姜、蒜去皮洗淨切成片，小紅辣椒切段備用。3、蒜薹洗淨...
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![小炒臘肉皮怎麼做-小炒臘肉皮的做法]( "小炒臘肉皮怎麼做-小炒臘肉皮的做法")
- “小的時候，每年過年媽媽都會做好多臘肉，但是臘過的肉皮會變得好硬，每次媽媽都會把臘肉皮給攢起來，等臘肉吃完之後就把皮放一起煮爛，炒來吃，那滋味軟糯可口，簡直太美味了。”食材明細主料臘肉皮（適量）輔料青椒（適量）大蒜（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通...
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![小炒豬腳皮怎麼做-小炒豬腳皮的做法]( "小炒豬腳皮怎麼做-小炒豬腳皮的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）蒜苗（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒油（適量）醋（適量）糖（適量）生抽（適量）雞粉（適量）老乾媽豆豉（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）未知（難度）小炒豬腳皮的做法步驟1、生豬腳入鍋煮開去血水2、撈出3、加姜、生抽、水煮50分鐘4、撈出，去骨5、去骨的豬蹄切小片6、配...
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![小炒西瓜皮的做法 消暑解火神器——小炒西瓜皮 小炒西瓜皮怎麼做]( "小炒西瓜皮的做法 消暑解火神器——小炒西瓜皮 小炒西瓜皮怎麼做")
- “這道菜的意義是消暑解火。炎炎夏日，外出工作的家人難免會受到太陽的毒害。這時候，西瓜皮起到了很好的解暑作用。西瓜皮不止解暑，而且能一定程度上化解西瓜的糖分，使你即便吃了西瓜，也不會因西瓜裏富含的糖份而變胖哦！”食材明細主料西瓜皮（適量）輔料生抽（適量）油（適量）蒜末（適量）原味...
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![紅辣椒炒肉皮的做法 紅辣椒炒肉皮（讓肉皮Q彈的小竅門） 紅辣椒炒肉皮怎麼做]( "紅辣椒炒肉皮的做法 紅辣椒炒肉皮（讓肉皮Q彈的小竅門） 紅辣椒炒肉皮怎麼做")
- “辣椒炒肉皮不僅好吃下飯而且富含膠原蛋白美容效果很好，特別適合女性朋友哦😊。”食材明細主料肉皮（200g）紅辣椒（5個）輔料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（適量）花椒（1g）姜（3塊）料酒（1勺）大蒜（5顆）中辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）紅辣椒炒肉皮的做法步驟1、Q彈美味。2、食材準備好。3、涼水...
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![小炒柚子皮的做法 南昌特色小炒柚子皮 小炒柚子皮怎麼做]( "小炒柚子皮的做法 南昌特色小炒柚子皮 小炒柚子皮怎麼做")
- “之前講南昌人喜歡吃各種“皮”，西瓜皮、冬瓜皮和瓠子皮都已經介紹了，今天來講做起來比較麻煩點的柚子皮！柚子皮做的好的話，不但美味，還是非常有營養的一道菜呢！柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比...
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![肉皮小炒的做法 好吃易做的美容菜---肉皮小炒 肉皮小炒怎麼做]( "肉皮小炒的做法 好吃易做的美容菜---肉皮小炒 肉皮小炒怎麼做")
- “膠原蛋白是皮膚進補的首選，冬季天氣乾燥皮膚容易缺水也是皺紋最容易滋生的時候，天氣乾燥時除了用一些保温性好的護膚品外，也可以適當多補充一些膠原蛋白多的食物增加細胞的儲水功能讓皮膚始終保持濕潤的狀態。我家冰箱裏總是會有一小包豬皮，買回的肉剔下的皮慢慢攢着足夠多...
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![西瓜皮小炒肉怎麼做-西瓜皮小炒肉的做法]( "西瓜皮小炒肉怎麼做-西瓜皮小炒肉的做法")
- “今天中午，小白給信息説單位停電了，熱得他吃不下飯。我就想説，家裏沒菜呀，怎麼辦呢，有啥是消暑的呢。想來想去，靈光一動，嘿，西瓜の皮，是你了！夏日炎炎，很多人都愛吃冰西瓜來降暑。其實吃多了冰冰的食物，有可能會上火，喉嚨疼以及咳嗽哦。而且西瓜吃多了，會長胖的！而這個時候，有着多種酸並...
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![炒肉皮怎麼做-炒肉皮的做法]( "炒肉皮怎麼做-炒肉皮的做法")
- “炒了肉皮，Q彈好吃，膠原蛋白滿滿的。”食材明細主料豬皮（一塊）輔料姜（2g）葱（2g）蒜（4瓣）八角（1個）料酒（1勺）尖椒（半個）風味豆豉醬（半勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒肉皮的做法步驟1、準備好原材科2、豬皮放入鍋中，水中加料酒煮10分鐘3、颳去油脂4、再次放入鍋中加入葱姜、八角...
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![小炒豆皮怎麼做-小炒豆皮的做法]( "小炒豆皮怎麼做-小炒豆皮的做法")
- “豆皮營養豐富，價廉物美。配上西芹略為炒一下，一道簡單的快手菜。”食材明細主料豆腐皮（一張）西芹（二根）大蒜（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒豆皮的做法步驟1、我們把豆皮焯水以後，放涼。備用。焯水的時間為一分鐘。2、西芹洗淨切斜刀。焯...
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![脆皮小酥肉怎麼做-脆皮小酥肉的做法]( "脆皮小酥肉怎麼做-脆皮小酥肉的做法")
- “這款小酥肉一點也不比店裏的差，按我的方法學起。”食材明細主料五花肉（1條）輔料炸雞粉（適量）調料胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮小酥肉的做法步驟1、五花肉去皮切成細條，加鹽，姜，蠔油，醬油，料酒拌均醃二十分鐘。2、脆皮粉我買的這種。3、把粉倒入一碗中。4、加...
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![小炒瓜皮怎麼做-小炒瓜皮的做法]( "小炒瓜皮怎麼做-小炒瓜皮的做法")
- “美味的小鹹菜，很百搭的，鹹香口感爽脆。”食材明細主料瓜皮（適量(醃製)）輔料蒜末（少許）小米辣（一個）調料油（少許）蠔油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒瓜皮的做法步驟1、準備:瓜皮因為是醃製的鹹菜，需泡過去掉鹹味。2、將瓜皮切碎，切點蒜末，小米辣。3、熱鍋不放油，先下...
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味味甜
