- “今天買了一些桑葚,據説桑葚的營養價值很高,我小時候最喜歡吃的就是桑葚了,話説我和媽媽在鄉下住的那段時間,附近有一個蠶繭站(養蠶的地方,買絲綢),那裏種植了很多的桑樹,我經常爬到這些桑樹上,坐在上面吃着桑果(在老家叫桑果),吃的嘴巴烏紅,肚子鼓鼓的才回家,那時也沒有別的水果買,就經...
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- 食材明細主料香蕉(1根)輔料酸奶(1杯)奶香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉酸奶昔的做法步驟1、準備一根胖胖的香蕉,和一杯原味酸奶2、香蕉去皮切片3、把香蕉放進破壁機攪拌杯中,倒入酸奶4、把攪拌杯杯體固定在底座上,蓋好蓋子,選擇ACA破壁機蔬果模式,按下開關鍵啟動5、開始攪打成...
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- 食材明細主料酸奶(一瓶)輔料香蕉(一根)温水(20毫升)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉酸奶奶昔的做法步驟1、香蕉去皮切段酸奶一瓶温水小半杯待用。2、所有材料放入榨汁機榨一分鐘即可。3、倒入杯中享用。。4、成品圖。5、成品圖早上來一杯。6、成品圖。...
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- 食材明細主料桑葚(50g)輔料酸奶(300g)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚奶昔的做法步驟1、桑葚洗乾淨剪去果蒂。2、把酸奶,桑葚放破壁機裏。3、啟動果汁功能,程序結束後即可。4、美食效果圖。...
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- “桑葚具有很高的營養價值,且適合一般人羣食用,桑葚中含有大量水分、蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物,微量元素胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素B1、B2、C、E,以及化學物質鉀、鋅、銅、硒。此外,還含有豐富的鞣酸,蘋果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明,桑葚的營養達到蘋果...
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- “香蕉的減肥效果很好,愛美的女士無論是在上班,還是在就餐的時候常喝香蕉做成的奶昔,一定能夠保持嬌美的身材。另外這個配方中只是做了小小的一杯,想要大杯的話可以多倒加一些酸奶,加多一根香蕉的份量即可,因為不喜歡太稠的,所以加了一點點的牛奶來稀釋”食材明細主料香蕉(1跟)酸...
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- “夏天到了,冰鎮果汁是最受歡迎的飲品。而且應季的水果越來越多,雖然現在的科學技術可以讓我們經常吃到反季節水果,但是人的身體要順應天地四時,蔬菜水果還是應季的最好,不但價格便宜,而且自然生長,不用催熟,營養價值更高。”食材明細主料牛奶(1盒)桑葚果(適量)輔料蘋果(適量)甜味(口味)...
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- “兒子每天都要喝酸奶,他喜歡有果肉的酸奶,在超市買我又不放心,所以自己每天做一款酸奶給他喝。我喜歡做好吃的感覺,是兒子和老公成全我了。桑葚:有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食...
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- “昨天路過水果攤位,看見一大盤黑色桑葚,立馬邁不開步了,毫不猶豫的買了兩斤。小時候,奶奶家的院子裏有一顆很大的桑樹,從桑樹結果開始,我就眼巴巴的等它成熟,桑葚還沒熟透,我們就已經開始對他下手了,但凡能夠到的地方,就已經是一片狼藉了。高處的地方,就等着熟透時,爺爺抓着樹幹,用力...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天我要做的這道菜叫做桑葚奶昔。哇奶昔真的好好哦,喝着有着桑椹的味道還不增肥,可以吃的水果哈,現在有不少愛美的女士都會選擇喝奶昔減肥,其實這是很科學的,既滿足了我們胃吃東西的需求,又滿足了人體對營養物...
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- “春季食鮮,桑葚鮮果。”食材明細主料桑葚(80g)蘋果(1個)輔料牛奶(360ml)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚蘋果奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨剪去果蒂,蘋果去皮切塊。2、把水果放破壁機裏,倒入牛奶。3、啟動果汁功能鍵,程序結束即可。4、成品圖。小竅門這是3人份的量,僅供參考。...
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- 食材明細主料香蕉(1根)輔料牛奶(1盒)調料桂格麥果脆麥片(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉奶昔的做法步驟1、食材圖。2、把香剝皮放破壁機裏,倒入牛奶。3、啟動果汁功能。4、程序結束後倒入杯中。5、加1把桂格麥果脆麥片即可。6、美食效果圖。...
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- 食材明細主料香蕉(1根)輔料牛奶(1盒)即食穀物麥片(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉奶昔的做法步驟1、食材圖。香蕉一根,牛奶一盒。2、香蕉切小塊,加入牛奶放料理杯中。3、點按式起啟動料理機30秒。4、攪打成細膩的奶昔。5、倒入杯中。6、成品圖,加點穀物更有營養。...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘奶昔是大家都很喜歡的一道美味零食,但是外面賣的奶昔大多都不是很純淨,所以一些寶媽美女們都十分喜歡自己做,這道桑葚奶昔做法十分簡單而且營養價值相對於外面來説很高,所以很受歡迎,他的取材簡單有營養,做法也...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:5分鐘桑葚奶昔是一款具有濃厚夏天氣息的甜品,不僅美味而且健康。桑葚裏的脂肪酸具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等功效。而且桑葚裏含有烏髮素,能使頭髮變得烏黑有光澤。是一款很少見的老少咸宜的甜品。在炎熱...
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- “從來不吃香蕉的我,卻樂此不疲的為家人做香蕉奶昔。一顆香蕉,去皮切塊,再有一盒牛奶,放到果汁杯中,只用30秒,成就可口香蕉奶昔,快捷方便。經典的搭配,健康的美味,無任何添加劑的飲品盡情享用。”食材明細主料香蕉(1顆)輔料牛奶(220ml)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉奶昔的做...
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- “天暖了,可以適當吃些涼的了。自己做酸奶,不但省事,而且裏面的糖份可以調節。特別是稠乎乎的酸奶,還可以拌蔬菜水果吃,清脂瘦身的同時,還能補鈣、美白、助消化。桑葚也下來了,單個吃很一般,但是加進酸奶中,做成桑葚奶昔,再加點蜂蜜,顏值和味道都相當棒!蜂蜜的功勞可不小,除了有增加甜...
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- “甜甜的,營養好喝。”食材明細主料桑椹(100g)輔料牛奶(180g)水果麥片(可選)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑椹奶昔的做法步驟1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄,洗淨。4、桑放攪拌杯裏。5、牛奶倒入。6、手拿着,邊搖晃邊攪打。7、40秒程序結束。桑是漿果,打一遍即可。8、...
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- “説來也奇怪,家人既不喜歡吃香蕉也不喜歡喝牛奶,而我偏偏對這兩樣食物又情有獨鍾,想不愛都難。最近天氣異常的炎熱,閒暇之餘就給自己做上一杯香蕉奶昔吧,降温消暑的同時,還能補充人體所需要的水分以及養分,讓整個夏天充滿活力吧!”食材明細主料香蕉(兩根)牛奶(250ml)煉奶(1勺)奶香(口味...
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- “桑椹又名桑果,早在兩千多年前桑椹已是皇家御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長無任何污染的特點,所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素A、B1、B2、PP及C、氨基酸、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸、胡蘿蔔素、礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等...
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- “自己做的冰淇淋,不用所謂的冰淇淋粉,沒有任何添加劑,只選用天然的水果,淡奶油和糖,沒有冰淇淋機也沒關係,照樣吃到醇香甜滑的冰淇淋,想吃只要打開冰箱就有啦~~”食材明細主料桑葚(50克)香蕉(1根)淡奶油(50克)細砂糖(1勺)葡萄乾(少許)輔料牛奶(2勺)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚...
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- “在農業生產技術和蔬果保存技術日益高超的今天,再沒有那一款水果如同桑葚一樣具有如此明顯的季節性了。一年之中能夠在市場上看到桑葚的時節也就個把月,感覺稍微一遲鈍,不免就錯過了時令。原因在於桑葚的鮮果必須完全成熟才能採摘,成熟的桑果味甜汁多卻細膩柔嫩,又無果皮保護...
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- “桑葚上市的季節,和着自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔,給炎炎夏日增添一份清涼。”食材明細主料桑葚(適量)輔料酸奶(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)夏日飲品桑葚酸奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨,酸奶自己提前做好。2、放入料理機中,啟動半分鐘。3、做好的桑葚酸奶昔,粉紫...
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- 食材明細主料桑果(100克)酸奶(150克)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桑果奶昔的做法步驟1、桑果洗淨用涼開水過一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然後攪拌成桑果奶昔。6、成品圖。...
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- “愛春天,因為桑葚;愛桑葚,因為紫色!哈哈😄比美更讓人驚豔的是桑葚的內涵,健體美顏,抗衰老,是女性姐妹的佳果良藥!”食材明細主料桑葚果醬(適量(自制))輔料牛奶(一包)奶香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚牛奶的做法步驟1、桑葚果醬,牛奶備用。2、牛奶倒入器皿中。3、加一勺桑葚果醬...
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