- “養生功效解析:黃豆可促進膽固醇的代謝,減少其在血管內的沉積,預防動脈硬化;西芹具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。此款豆漿可預防高血壓,緩解高脂血症狀。不過,高血壓腎病患者應慎飲此款豆漿,以免導致高鉀血癥。方子摘自《養生豆漿米糊果蔬汁大全》”食材明細主料黃豆(60g)...
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- “做西米露,一般是以不同的水果、椰漿或是牛奶搭配為多,這次嘗試用豆漿與西米搭配,豆漿西米露也很棒。”食材明細主料西米(60g)黃豆(70g)輔料水(1000ml)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豆漿西米露的做法步驟1、將黃豆洗乾淨。2、用冷水浸泡。浸泡時間不唯一,5至8小時均可。也可...
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- “有時候真的很奇怪,當我們失去一件東西的時候,我們會很後悔自己沒有好好珍惜,而當我們擁有的時候卻認為那是很正常!很習以為常的事情……如果上天在給我們一次機會!我們肯定還是不會好好珍惜!還是認為很習以為常……廢話少説!上菜啦...”食材明細主料西芹(適量)臘腸(適量)輔料蒜(適...
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- 食材明細主料西芹(300克)豬瘦肉(100克)輔料大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)料酒(少許)水澱粉(少許)生抽(10克)葱末(10克)薑末(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒肉的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成小片,裝入盤中待用。2、將西芹片放入滾水鍋中焯一下。3、撈出,過涼,控幹水分...
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- 食材明細主料西芹(1棵)豆芽(300克)輔料蒜(4瓣)配料鹽(適量)味極鮮(適量)米醋(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹豆芽的做法步驟1、準備洗乾淨的豆芽,空一下水2、西芹洗乾淨要切片備用3、準備好的葱姜4、鍋上熱油,倒入葱姜炒香後倒入豆芽,炒1分鐘5、倒入西芹繼續翻炒到...
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- “豆喜歡吃羊肉,咋吃都行,我想讓他多吃菜,在他愛吃的羊肉裏面加點西芹,不但有營養,沒想到還超級美味!而且今天的羊肉是姚叔特意從新疆帶到山東,這心意吃的更是心裏暖暖的。”食材明細主料羊肉(半斤)西芹(三顆)輔料葱(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)味極鮮(適量)料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)炒...
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- “腐竹具有濃郁的豆香味兒,還有其他豆製品不具備的獨特口感和西芹搭配一起炒,即為人們解饞,還能起到減肥功效熱量均衡。”食材明細主料西芹(250g)腐竹(100g)輔料紅椒(1個)調料食用油(20ml)鹽(適量)太太樂雞汁(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒腐竹的做法步驟1、西芹摘取老葉...
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- “豆漿的花樣之旅……西瓜豆漿,豆香的濃郁與西瓜的清甜完美搭配!”食材明細主料熟黃豆(適量)輔料西瓜(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜豆漿的做法步驟1、西瓜熟黃豆備用。2、西瓜改刀切成塊。3、依次放入原汁機中。4、儘量緩緩加入。5、漂亮的豆漿完美呈現。6、家...
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- 炎熱的夏季已經來臨,人們開始厭倦了油膩的飲食。此時簡單而又富含高營養的豆漿煮稀飯就是人們最好的首選之一。豆漿富含高蛋白質和纖維素,稀飯清熱解膩且操作簡便。豆漿加稀飯可謂是相得益彰,對人體健康有極大的幫助,那麼豆漿煮稀飯要怎麼製作呢?豆漿煮稀飯,又叫大米甜漿,也叫...
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- “豆漿稀飯是我小時候特別喜歡喝的一道粥,不光有營養,口感還非常的醇香,尤其是在生病時喝上一碗,再配上一道醬油泡仔姜,保你喝了神清氣爽!”食材明細主料東北大米(適量)輔料豆漿(適量)清淡(口味)煨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿稀飯的做法步驟1、把大米搓洗乾淨提前泡一泡。2、把剛磨的...
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- “芹菜是常用蔬菜之一,為傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物,一般人羣均可食用。不過有脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、應少吃芹菜。”食材明細主料西芹(適量)燒肉(適量)輔料小葱(適量)蒜米(適量)醬香(口味...
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- 食材明細主料赤豆(20克)綠豆(20克)黃豆(20克)黑豆(20克)黑芝麻(10克)輔料白糖(60克)清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常五穀豆漿的做法步驟1、將昨晚浸泡好的豆,清洗一次,和白糖、黑芝麻一起倒進豆漿機裏。2、加入清水,開啟豆漿機的五穀豆漿模式。3、用過濾網將豆漿和豆漿...
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- “輕斷食的時候,這個豆漿可以作為一餐。用的老農自己種的非轉基因大豆,特別香。”食材明細主料黃豆(2把)芹菜(200g)輔料純淨水(適量)調料酸奶麥片(3匙)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜麥片豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,冷水浸泡。2、泡好的黃豆。3、放豆漿杯裏。4、芹菜洗淨。...
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- 食材明細主料芹菜(適量)百合(一個)輔料紅椒(半個)配料蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下,然後斜刀切成段備用。3、紅椒去籽切成百合大的塊,蒜去皮切片備用。...
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- 食材明細主料西芹(300克)百合(20克)輔料胡蘿蔔(少許)豬瘦肉(100克)配料大豆油(25克)葱末(5克)薑末(5克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成斜片,裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開,倒入西芹片焯一下。3、撈...
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- 西芹,是我們日常生活中很常見的一種莖菜類蔬菜。它芹香四溢,口感爽脆,無論是單吃還是做為配菜,它鮮豔翠綠的顏色都令人非常有食慾。我們熟知吃西芹對身體具有很大的益處,是一種經濟實惠又營養保健的家常蔬菜。西芹的烹調方法也有很多,可煮、炒、涼拌等。常吃西芹好處多,你不得不...
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- 土豆,廚房中最普通的食材,而美食界中時常流行這樣一句話:”看似不起眼的食材,做法用對,終將搖身一變成為美味珍饈“。那麼問題來了,土豆要怎麼做才能變成美味珍饈呢?就個人而言,土豆最適合做成家常菜中的芹菜燒土豆。這道菜雖簡單,但是吃的不僅只有菜的味道,還有家的味道主料土豆:1...
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- “西芹中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、有機酸等,並且西芹含鐵量較高。西芹對女孩子非常有益,可以減肥,還有美白作用,多吃還能預防癌症。但是,在炎熱的夏季,不宜過多食用西芹,因為西芹所含的成分能夠和陽光產生作用,從而增多面部黑色素。西芹的鈣含量...
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- 食材明細主料黃豆(50克)純淨水(900ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,放入豆漿機(我用的是幹豆模式,不用泡豆子)2、豆漿機再加入900毫升純淨水3、啟動豆漿機搞定!...
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- 食材明細主料西芹(適量)輔料雞蛋(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒蛋的做法步驟1、簡單材料:西芹,雞蛋。2、先把雞蛋打碎。3、加適量雞精粉攪勻。4、西芹洗乾淨,切成段。將西芹倒入蛋液裏攪拌均勻。5、熱鍋加上油,油要稍微的多一些,將雞蛋西芹混合體倒將鍋裏。火減小...
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- 芹菜我們每個人都聽説過,但是説到西芹,也許大家就不那麼熟悉了。西芹菜又叫做西洋芹菜、美芹,被人們譽為保健蔬菜,它是外來蔬菜,來源於歐洲國家,它不僅有很高的營養價值,而且口感新鮮,隨着人們生活水平的提高,西芹菜也漸漸成為普通家庭所能享有的家常菜的優良菜品。但是你知道西芹...
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- “西芹炒肉是家常小炒中比較常見的一道菜,主要食材為西芹和豬肉。爽脆的西芹配上滑嫩的肉片,美味可口,營養豐富。”食材明細主料西芹(適量)五花肉(適量)輔料薑絲(適量)葱白(適量)生抽(適量)地瓜粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒肉的做法步驟1、準備食材:五花肉肥瘦分離、...
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- “媽媽的味道就是家的味道,家的味道就是最平凡的味道!”食材明細主料西芹(一根)豆乾(一片)葱(適量)幹辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹豆乾的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、芹菜豆乾改刀裝盤備用3、熱鍋涼油,爆香葱薑蒜,倒入豆乾翻炒均...
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- “春節快要到了,大炒勺做幾道家常小菜供朋友們參考。今天,先做一道口味清淡吃起來味道鮮美的“西芹炒魚片”,把它奉獻給大家。其主要做法如下;”食材明細主料龍脷魚肉(200克)西芹片(200克)輔料紅椒片(60克)薑片(15克)葱片(15克)配料鹽(3克)味精(2克)白糖(5克)白胡椒粉(1克)紹酒(20克)水澱粉(適量)烹...
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- “最近迷上了各種豆漿的製作,變着方兒的打掃我家的黃豆,去年學會了做豆腐,一下買了五十斤黃豆呀!結果這半年犯懶一直沒做,這天氣這麼熱,馬上就該到了啥都愛生蟲子的時候了,所以趕緊打發光我家的黃豆是當今的重要任務哈!今天我做了一款西米豆漿,要説西米還真是個好東西,可以製作很多...
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