![回鍋蓮藕的做法 回鍋蓮藕——吃藕正當時 回鍋蓮藕怎麼做]( "回鍋蓮藕的做法 回鍋蓮藕——吃藕正當時 回鍋蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（適量）臘肉（適量）輔料洋葱（少許）青椒（少許）大葱（少許）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）澱粉（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋蓮藕的做法步驟1、蓮藕切片備用2、臘肉切片備用3、蓮藕片放入清水中浸泡，倒入幾滴醋，可以防止藕片變黑4、鍋中倒入...
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![回鍋藕片怎麼做-回鍋藕片的做法]( "回鍋藕片怎麼做-回鍋藕片的做法")
- “這道菜呢，是全素菜做成的。味道卻一點不輸回鍋肉，非常的美味，好吃。”食材明細主料嫩蓮藕（二根）青蒜苗（二根）大葱（一截）姜（3片）二荊條（3個）輔料玉米澱粉（二匙）色拉油（一勺）鹽（少許）生抽（半匙）蠔油（1/5匙）白糖（少許）老抽（少許）豆瓣醬（一匙）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋藕片的做法步...
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![幹鍋蓮藕蝦的做法 “蓮藕”幹鍋蓮藕蝦 幹鍋蓮藕蝦怎麼做]( "幹鍋蓮藕蝦的做法 “蓮藕”幹鍋蓮藕蝦 幹鍋蓮藕蝦怎麼做")
- “一個菜，放了幾種蔬菜，加上藕這個可以做主食的食物，幾大營養元素齊活啦。特美味就是熱量太高，偶爾過過癮還可以。”食材明細主料蓮藕（適量）大蝦（幾個）輔料洋葱（小許）芹菜（幾根）食用油（若干）調料姜（小許）椒鹽（小許）食鹽（1.5g）生抽（8g）澱粉（小許）老乾媽（適量）花椒（適量）八角（1個）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗...
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![香噴噴的幹鍋蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃]( "香噴噴的幹鍋蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制幹鍋蓮藕回鍋肉，這裏的回鍋肉選用五花肉，這樣既有肥的又有瘦的，口感肥而不膩，為什麼叫回鍋肉呢，原因是要先將五花肉有沸水先煮熟過後，怎樣判斷煮熟沒有可以先用一根筷子插入肉裏試試，筷子能全部插進去則肉煮...
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![噴香的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃]( "噴香的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘要是午餐有一份噴香的蓮藕回鍋肉的話，那真是太棒了！蓮藕平時要麼是燉湯，要麼就是炒，或者是涼拌，還從來沒有用來炒過回鍋肉。之前有一次在朋友家裏吃到過一次，覺得還很好吃的。後來自己在家裏也做過幾次，感覺每次...
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![幹鍋蓮藕怎麼做-幹鍋蓮藕的做法]( "幹鍋蓮藕怎麼做-幹鍋蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）青椒（適量）小米辣（適量）調料火鍋底料（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋蓮藕的做法步驟1、切好材料。2、蓮藕下鍋焯水一分鐘撈起瀝乾。3、先把肥肉炒出油，加入一塊火鍋底料炒香，再加入瘦肉翻炒均勻...
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![京醬回鍋藕片怎麼做-京醬回鍋藕片的做法]( "京醬回鍋藕片怎麼做-京醬回鍋藕片的做法")
- “把京醬肉絲和回鍋的做法相結合，做出了這道甜而不膩，很下飯的京醬回鍋藕片，大家可以試試看，味道不錯當做下酒菜也是棒棒噠~我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~”食材明細主料藕（200g）輔料甜麪醬（2勺）雞精（...
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![#回憶#西蘭花拌蓮藕如何做簡單又好吃]( "#回憶#西蘭花拌蓮藕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：200西蘭花：150輔料雞精：適量芝麻油：適量鹽：適量白糖：適量白醋：適量具體步驟1.西蘭花掰成小朵洗乾淨，用冷水浸泡10分鐘。2.蓮藕去皮洗乾淨。蓮藕切成丁。藕丁入鍋焯水後撈出瀝乾水。3.蓮藕切成丁。4.藕丁...
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![回鍋藕片的做法 【遼寧】回鍋藕片 回鍋藕片怎麼做]( "回鍋藕片的做法 【遼寧】回鍋藕片 回鍋藕片怎麼做")
- “遼寧，此時天寒地凍，能在餐桌上吃一道紅通通的回鍋藕片，那會讓人食慾大增，它不僅顏色漂亮，更讓人超級下飯，而且製作簡單，大家快來收藏，宴客的時候，不妨給親人朋友們露一手，好好的顯擺一下自己的廚藝吧，哈哈，快看看：”食材明細主料藕（一段）輔料幹辣椒（3個）幹澱粉（35克）辣椒醬（2勺）生抽（10克）葱花...
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![回鍋藕怎麼做-回鍋藕的做法]( "回鍋藕怎麼做-回鍋藕的做法")
- “這道回鍋藕，口味微辣，吃着過癮，很下飯的。能吃辣的盆友可以多放些辣椒，使其口味更加濃重。”食材明細主料藕（1節）輔料葱（1段）姜（1塊）青蒜（3棵）辣椒（2個）醬油（15ml）鹽（3克）白砂糖（5克）油（適量）澱粉（20克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）回鍋藕的做法步驟1、將藕洗淨去皮切成薄片。2、煮鍋加水...
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![蓮花白回鍋肉怎麼做-蓮花白回鍋肉的做法]( "蓮花白回鍋肉怎麼做-蓮花白回鍋肉的做法")
- “菜無定式，適口者珍，隨意發揮，適合自己的就是最好的。”食材明細主料蓮花白（300g）輔料五花肉（100g）幹香菇（6個）調料鹽（少許）葱薑蒜（少許）豆瓣醬（1勺）醬油（少許）蠔油（少許）小米椒（1個）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮花白回鍋肉的做法步驟1、五花肉冷水下鍋，開鍋後撇去浮沫，放葱姜料的，小火煮...
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![清香的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃]( "清香的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮藕回鍋肉是一道蓮藕與豬肉混炒的有助於人強壯筋骨、補血養血的家常菜，選用新鮮白嫩的蓮藕與肥嫩厚實的豬腿肉，入味鮮美，口感豐富。蓮藕甜而脆，即便混炒也有自己的清香，藥用價值高，可滋補入藥，回鍋肉把油滋出，蓮...
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![洞庭回鍋藕的做法 財源滾滾——洞庭回鍋藕 洞庭回鍋藕怎麼做]( "洞庭回鍋藕的做法 財源滾滾——洞庭回鍋藕 洞庭回鍋藕怎麼做")
- “這道菜是剛在貝太廚房學來的，味道比較重，很適合我的口味的，調料上我做了點改動。誘人的顏色和形似銅錢的藕片，很適合端上節日的餐桌呢，願大家都能財源滾滾，大把大把的銀子都能滾進咱的腰包，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料蓮藕（400克）蒜苗（1根）尖辣椒（1個）乾紅辣椒（3個）大葱（1段）輔料幹澱...
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![回鍋肉燒藕片怎麼做-回鍋肉燒藕片的做法]( "回鍋肉燒藕片怎麼做-回鍋肉燒藕片的做法")
- “朋友送了幾塊燻肉，俺家不太喜歡涼拌着吃，每次都做成回鍋肉。回鍋肉可是俺的大愛呢，不過春天容易上火，俺的身體狀況又不適合吃辣，放入冰箱儲存了。這幾天為了減肥吃了幾天素，實在忍不住了。給自己找個吃肉的理由，在回鍋肉中添加了蓮藕來清熱去火。看看你們還説啥，，，嗯嗯。。蓮藕食...
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![蓮白回鍋如何做簡單又好吃]( "蓮白回鍋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘要説到簡單易做的菜，那麼蓮白回鍋一定是首當其衝的，不僅葷素搭配均衡，味道更是香脆可口，只需一個菜，想要的味道和營養都有了，真的是讓人驚喜的一道家常菜啦，如果你也想做一道蓮白回鍋，那麼就按照下面的方法開動吧。...
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![美味好吃營養的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃]( "美味好吃營養的蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蓮藕的營養價值很高而且十分低脂哦，這款美味好吃營養的蓮藕回鍋肉，相當美味，而且用料簡單製作方便用時短適合一眾上班族和懶人黨哦，還在等什麼呢，趕快和小編一起來製作這款美味好吃營養的蓮藕回鍋肉，真的超好吃...
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![回鍋肉藕片】 回鍋肉藕片怎麼做-回鍋肉藕片的做法 川菜還是那個川菜————————【]( "回鍋肉藕片】 回鍋肉藕片怎麼做-回鍋肉藕片的做法 川菜還是那個川菜————————【")
- 食材明細主料五花肉（適量）鮮藕（適量）豆瓣醬（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）大蒜（適量）五香粉（適量）輔料料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）回鍋肉藕片的做法步驟1、買回來的藕，刨掉外皮洗淨，切成薄片後泡在清水裏，以免藕變色2、準備好適量的大蒜，豆瓣醬，黃豆醬，五香粉3、五花肉切成薄片...
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![白菜蓮藕砂鍋怎麼做-白菜蓮藕砂鍋的做法]( "白菜蓮藕砂鍋怎麼做-白菜蓮藕砂鍋的做法")
- “又降温了，北方的這天兒是越來越冷了，為家人做些熱乎的飯菜暖暖身子很有必要。由於砂鍋極好的的保温性，所以冬天我家經常做來吃，家裏有什麼食材就放上些什麼，熱熱的燉上一鍋，就酒，下飯，吃到胃裏暖暖的，別提多舒服了。”食材明細主料白菜（500克）蓮藕（200克）輔料香油（少許）葱段（適量）薑片（適...
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![蓮藕焯水發黑是怎麼回事]( "蓮藕焯水發黑是怎麼回事")
- 焯水過程中和氧氣接觸，發生化學反應。可以將蓮藕放在開水中浸泡，撈出過涼，這樣可以防蓮藕發黑；也可以在蓮藕焯水的過程中添加一滴食醋，也能避免蓮藕發黑。蓮藕別名榮玉潔、玉筍、玉藕、玲瓏腕等，包括粉藕、白藕，粉藕含有的澱粉比較高，比較適煮燉，白藕的質地清脆，比較適合炒制、涼拌...
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![鮮香乾鍋蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃]( "鮮香乾鍋蓮藕回鍋肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天為大家帶來一道幹鍋菜，名字叫幹鍋蓮藕回鍋肉。相信很多人都很喜歡吃幹鍋，其中的香辣讓人讚不絕口，但一般都要跑到外面才能吃到自己滿意的幹鍋菜。我教大家這道幹鍋即好做又美味可口，絕對不比外面飯館的差...
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![蓮藕蒜苗爆炒回鍋肉怎麼做-蓮藕蒜苗爆炒回鍋肉的做法]( "蓮藕蒜苗爆炒回鍋肉怎麼做-蓮藕蒜苗爆炒回鍋肉的做法")
- “因為我是一個小胖妞，嘴饞的時候還是想吃回鍋肉，外面的太肥了，就自己親自弄。我選的肉都不會太肥，基本是瘦的居多，平時一個人的時候比較懶，就自制了這道蓮藕蒜苗爆炒回鍋肉，一個菜加一碗米飯就夠了，而且營養也比較豐富。”食材明細主料二刀肉（500g）蓮藕（1個）甜紅椒（1個）輔料蒜苗（6顆）豆...
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![蓮藕有什麼功效-蓮藕有點發綠怎麼回事]( "蓮藕有什麼功效-蓮藕有點發綠怎麼回事")
- 蓮藕，是生活中一種常見的食物，是一種食用價值極高的植物，同時，它也是人們餐桌上的美食擺件，今天我整理了兩個有關於它的問題：蓮藕有點發綠怎麼回事？蓮藕有什麼功效？感興趣的就接着往下看吧。一、蓮藕有點發綠怎麼回事蓮藕是生活在土壤中的一種植物，當人們剛將它挖出來時，它全身都是...
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![高壓鍋蓮藕怎麼做-高壓鍋蓮藕的做法]( "高壓鍋蓮藕怎麼做-高壓鍋蓮藕的做法")
- “蓮藕屬根莖類食材，根莖粗壯、肉質細嫩、色如白雪、鮮脆甜爽。含鐵量較高、並含有大量維生素C及食用纖維，營養豐富。燉蓮藕(片)湯口感軟糯、湯鮮味美易消化吸收。”食材明細主料蓮藕（1個）料酒（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）老抽（少許）輔料雞精（適量）葱花（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分...
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![蓮藕肉餡鍋貼怎麼做-蓮藕肉餡鍋貼的做法]( "蓮藕肉餡鍋貼怎麼做-蓮藕肉餡鍋貼的做法")
- “鍋貼是一種類似餃子的風味主食，它是將餡料包入其中，再將麪皮邊上端捏緊封口，而兩邊不用封口，最後放入鍋中煎至金黃即可。鍋貼呈月牙形，跟餃子有些類似，但是對面皮的要求並不嚴格，因此比餃子做起來更容易。鍋貼底面焦黃酥脆、麪皮軟韌、餡味香美，口味鮮美，一直都是我們家人的大愛...
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![熗鍋蓮藕塊的做法 黑樂砂鍋之熗鍋蓮藕塊 熗鍋蓮藕塊怎麼做]( "熗鍋蓮藕塊的做法 黑樂砂鍋之熗鍋蓮藕塊 熗鍋蓮藕塊怎麼做")
- “新入手的黑樂砂鍋，無論是炒菜還是燉湯都是非常好用哦！”食材明細主料蓮藕（1塊）葱段（少許）花椒（少許）輔料乾紅辣椒（少許）米醋（少許）鹽（少許）麻辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗鍋蓮藕塊的做法步驟1、蓮藕削皮洗淨。2、改刀切成滾刀塊。3、葱段、花椒、乾紅辣椒備用。4、黑樂砂鍋倒入...
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味味甜
