![五彩雜蘑怎麼做-五彩雜蘑的做法]( "五彩雜蘑怎麼做-五彩雜蘑的做法")
- “姐姐特別喜歡吃各種菌類，因為菌類都具有養生保健的作用，應該多吃一些。菌類用來煲湯或者是清炒都是很不錯的。今天姐姐來做客，這裏我採用的是清炒的方法，最大限度的保持了菌類的原始風味。”食材明細主料海鮮菇（100g）青椒（20g）胡蘿蔔（20g）輔料香菇（50g）配料海鮮醬油（適量）花椒（適量）油（...
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![五彩繽紛拌雜菜怎麼做-五彩繽紛拌雜菜的做法]( "五彩繽紛拌雜菜怎麼做-五彩繽紛拌雜菜的做法")
- “這個天已經開始大汗淋漓了！清涼的拌菜最適合這個季節了，這麼多的品種拌在一起也是偶然去上海進貨時發現路邊有賣的，品種超多哇！我的神18元一斤，我稱了一點點就六元多了，可DIY的成本滿打滿算才15元一鍋啊！！！哈哈哈！簡單，清爽，人看人會哦！兒子只要一見拌菜就垂涎三尺啦！”食材明細主料...
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![虎頭五彩時蔬雜拌菜如何做簡單又好吃]( "虎頭五彩時蔬雜拌菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根胡蘿蔔：1根輔料木耳：幾朵陳醋：一大匙鹽、雞精、熟芝麻：少許幹豆腐：1張紫甘藍：少許醬油：一匙香油：幾滴聖女果：2個糖：一大匙具體步驟1.黃瓜、胡蘿蔔洗淨擦成絲，木耳泡發洗淨擇去根蒂、焯水過涼切絲備用，紫甘...
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![五彩香腸雜蔬土豆燜飯的做法 土豆🥔家～【五彩香腸雜蔬土豆燜飯】 五彩香腸雜蔬土豆燜飯怎麼做]( "五彩香腸雜蔬土豆燜飯的做法 土豆🥔家～【五彩香腸雜蔬土豆燜飯】 五彩香腸雜蔬土豆燜飯怎麼做")
- “簡單易操作，上班族的福音，小朋友的最愛！快動手試一下下吧！✊🤛”食材明細主料土豆（1個）廣味香腸（3根（喜歡多放））青豆（適量）香菇（6-8個）胡蘿蔔（1根）洋葱（半個）大米（3杯）輔料洋葱（半個）調料油（適量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（適量）鹽（適量）料酒（1勺）糖（1-2勺）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩香腸...
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![五彩雜蔬炒魔芋如何做簡單又好吃]( "五彩雜蔬炒魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青椒：適量紅椒：適量魔芋：300玉米粒：適量青豆：適量輔料辣椒麪：適量生抽：適量橄欖油：適量鹽：適量耗油：適量具體步驟1.將青紅椒和玉米、青豆洗淨；2.將魔芋和青紅椒切絲後分開放置；3.燒沸水，放入魔芋滾一下以除澀再撈出；4....
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![五彩繽紛雜蔬杯如何做簡單又好吃]( "五彩繽紛雜蔬杯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五彩繽紛雜蔬杯是一道製作非常複雜的美食，想要做好這一道五彩繽紛雜蔬杯的美食，需要很一定的時間和功夫去製作，這一道美食營養價值非常的高，因為其中有很多豐富的蔬菜，所以非常值得我們去品嚐這一道美食。主料...
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![五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法]( "五彩繽紛素雜炒怎麼做-五彩繽紛素雜炒的做法")
- “五彩繽紛素雜炒”食材明細主料素火腿（2根）胡蘿蔔（10克）青豆（30克）玉米（20克）葱花（10克）輔料油（20克）鹽（2克）醬油（5克）雞精（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛素雜炒的做法步驟1、準備火腿腸切小粒2、準備玉米粒備用3、鍋中燒水，加入青豆和胡蘿蔔丁煮片刻4、盛出瀝水5、鍋中加...
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![五彩椒炒雞雜怎麼做-五彩椒炒雞雜的做法]( "五彩椒炒雞雜怎麼做-五彩椒炒雞雜的做法")
- “雞雜，即包括雞心、雞肝、雞腎、雞腸,雞胗等，鮮美可口，且有多樣營養素。中醫認為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯，能健胃消食、潤膚養肌。”食材明細主料雞胗（250克）雞心（250克）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）螺絲椒（1個）輔料海鮮醬油（3勺）料酒（6勺(兩次用)）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（半勺）微...
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![蛋包雞肉五彩雜糧飯怎麼做-蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法]( "蛋包雞肉五彩雜糧飯怎麼做-蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法")
- “收到了“太陽谷”的禮物，就拿來做個“米飯”，但對於“顏值控”來説，有必要追求一下“視覺享受”。”食材明細主料小米（適量）白米（適量）黑米（適量）紅米（適量）雞胸肉（120g）玉米甜豆（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包雞肉五彩雜糧飯的做法步驟1、太陽谷雞胸肉...
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![五彩雜蔬奶酪焗飯的做法 【五彩雜蔬奶酪焗飯】一個人的米飯也精彩 五彩雜蔬奶酪焗飯怎麼做]( "五彩雜蔬奶酪焗飯的做法 【五彩雜蔬奶酪焗飯】一個人的米飯也精彩 五彩雜蔬奶酪焗飯怎麼做")
- “上週，有那麼幾天是一個人的日子，很享受哇，可以少做好多的家務活，難的能偷懶那麼幾天。但是一個人的時候就懶得做法，因為一直覺得做飯給家人吃是很開心、很幸福的事，單獨做給自己吃，就沒那麼大的興致了。所以一個人的那幾天，總是在外面隨便解決下，在湊合吃了2天的米線啊麪條之後，...
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![五彩雜蔬丁怎麼做-五彩雜蔬丁的做法]( "五彩雜蔬丁怎麼做-五彩雜蔬丁的做法")
- “今天的這道菜很簡單，簡單到用女兒的話就是：“人人都會做的菜你還發？”雖然簡單，但是營養很豐富。專家建議一天要吃25種左右的蔬菜，把自己喜歡的蔬菜炒在一起，五顏六色的很是好看。”食材明細主料冷凍雜蔬（適量）黑木耳（適量）老豆腐（一塊）雞腿菇（1根）輔料鹽（適量）大葱（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![七彩五穀雜糧飯怎麼做-七彩五穀雜糧飯的做法]( "七彩五穀雜糧飯怎麼做-七彩五穀雜糧飯的做法")
- “各種谷豆具有獨特的營養特性和食療幫助；糙米的特色是潤腸通便、祛腳氣；紫米具有補氣、補血的作用；燕麥能降低膽固醇、幫助消化；”食材明細主料苦蕎香米（30g）紫米（10g）燕麥（10g）紅豆（10g）輔料糙米（10g）高粱（10g）薏仁（10g）香油（10g）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）七彩五穀雜糧飯的做法步驟...
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![五彩雜醬麪怎麼做-五彩雜醬麪的做法]( "五彩雜醬麪怎麼做-五彩雜醬麪的做法")
- “雜醬麪是中國傳統特色麪食，分佈在大街小巷。雜醬麪用勁道的手工面配上吸足醬汁的肉醬再搭配清爽的配菜，簡直不能再好吃了。一碗五彩雜醬麪是不是更能勾起你的食慾呢！”食材明細主料麪條（100克）豬肉末（150克）胡蘿蔔（半根）金針菇（30克）紫甘藍（30克）青菜（30克）輔料豆瓣醬（1勺）番茄醬（適量）蠔...
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![五彩爆鴨雜怎麼做-五彩爆鴨雜的做法]( "五彩爆鴨雜怎麼做-五彩爆鴨雜的做法")
- “某日外食看別人點了五彩鴨雜飯，五顏六色很有感覺，也很方便操作，今天正好有興趣，自己整一份。呵呵，夏天快到了，身材要顯山露水了，必須要戒脂減油了，所以我儘可能的省油了，不過，美味依然”食材明細主料鴨腸（150g）鴨胗（150g）鴨心（200g）輔料黃豆芽（100g）青尖椒（2根）紅尖椒（1根）木耳（數片）洋葱（適量）配...
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![五彩雜拌菜如何做簡單又好吃]( "五彩雜拌菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量紅黃彩椒：適量黃瓜：適量蝦皮：適量大蒜：適量輔料白糖：適量白醋：適量鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.紫甘藍洗淨切絲，紅黃彩椒切絲。2.黃瓜洗淨拍破，然後切成塊。大蒜拍破切成蒜末。3.蝦皮放水裏淘...
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![美味五彩雜蔬燜面如何做簡單又好吃]( "美味五彩雜蔬燜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天到了，你是否感覺四肢乏力？無胃口？夏天流失了大量的營養元素，最需要維生素C和維生素E，需要我們要吃許多的蔬菜。你是否覺得單純的蔬菜太難以下口？沒關係，快來圍觀美味五彩雜蔬燜面的做法吧！讓你的炎熱夏...
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![五彩蘑菇怎麼做-五彩蘑菇的做法]( "五彩蘑菇怎麼做-五彩蘑菇的做法")
- “蘑菇和甜豆都是小孩喜歡的菜，女兒特喜歡吃這種“BABY蘑菇”。加點顏色，看起來更加清爽，更吸引他們的眼球。”食材明細主料白玉菇（1包）洪禧菇（2包）甜豆（1海碗）輔料彩椒（1個）胡蘿蔔（1根）配料玉米油（1.5大匙）蠔油（2大匙）糖（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蘑菇的做法步驟1、蘑...
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![五彩粽的做法 五彩粽--好吃又好看 五彩粽怎麼做]( "五彩粽的做法 五彩粽--好吃又好看 五彩粽怎麼做")
- “快到端午節嘍.這幾天老想着吃粽子,想就要行動是吧!所以確定周未回家,俺們動手包粽子去~~~~~”食材明細主料糯米（2.5斤）豬肉（200~300克左右）香菇（6~8個）紅豆（100克）綠豆（100~200克）花生（200左右）蝦仁（100克左右）黑芝麻（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五彩粽的做法步驟1、先把紅...
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![五彩雜蔬藜麥色拉如何做簡單又好吃]( "五彩雜蔬藜麥色拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅藜麥：20黃瓜：半根雜蔬粒：50聖女果：5個熟腰果：20輔料色拉汁：15鹽：適量橄欖油：適量具體步驟1.紅藜麥提前浸泡2小時，期間換幾次水去澀2.放入鍋裏3.煮15分鐘煮好4.撈出後用冷開水沖涼放入碗裏備用5.在煮藜麥的時...
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![五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做]( "五彩雜蔬炒麪魚的做法 五彩雜蔬炒麪魚魚 五彩雜蔬炒麪魚怎麼做")
- “包餃子經常會剩一團面，我都會用剪刀剪成小面魚魚，再裹上乾麪粉，利用蓋簾（餃子拍兒）的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名為“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣太麻煩，可是每次吃得比誰都歡實…哈哈……”食材明細主料普通麪粉（適量）輔料青椒（1個）胡蘿...
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![五彩貢丸雜蔬湯怎麼做-五彩貢丸雜蔬湯的做法]( "五彩貢丸雜蔬湯怎麼做-五彩貢丸雜蔬湯的做法")
- “這款湯使用了多種食材，香菇、冬筍、蘆筍、胡蘿蔔、芹菜、杏鮑菇，不管是貴的也好便宜的也好，營養價值都很出色，例如西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，蘆筍是世界十大名菜之一，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥...
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![五彩雜糧粥怎麼做-五彩雜糧粥的做法]( "五彩雜糧粥怎麼做-五彩雜糧粥的做法")
- “家中有老人和小孩，雜糧粥是最好的主食，搭配各種麪食和炒蔬菜肉絲，加上一杯牛奶，早餐就足夠了，當然，能在上午10點左右，再吃點水果是最好的了。煮粥，還是首推壓力鍋，壓力鍋煮出來的粥，濃香糯軟。操作又非常簡單，將材料淘洗乾淨，加好水就不用管了，30分鐘的定時，讓你着實的當一回懶掌櫃。...
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![涼拌五彩蘑菇如何做簡單又好吃]( "涼拌五彩蘑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟹味菇：250幹木耳：5朵黃瓜：50胡蘿蔔：50紅色的彩椒：50輔料蒜末：一勺薑末：半勺熟芝麻：適量醋：一勺鹽：一小勺味精：小半勺鮮花椒油：半勺具體步驟1.木耳泡發後用手撕成小塊，蟹味菇洗淨後與木耳放到沸水中煮5分鐘2.撈出放入...
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![五彩的雜蔬蓋澆飯如何做簡單又好吃]( "五彩的雜蔬蓋澆飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜蔬蓋澆飯是一道美味的菜餚，既可以當菜也可以做飯，因為最開始是做成菜餚的形式，後面就一個人吃了，所以就換成了蓋澆飯，誰叫我一個人吃不了那麼多，盤子多懶得洗嘛哈哈，然後就做了一道美味的蓋澆飯，蓋澆飯當然要多...
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![五彩椒炒蘑菇如何做簡單又好吃]( "五彩椒炒蘑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五彩椒：2個洋葱：半個蘑菇：一小盒蒜苗：2根輔料郫縣豆瓣醬：2小勺具體步驟1.都清洗乾淨以後，五彩椒洋葱切條，蘑菇掰成一個一個的，蒜苗切丁。2.熱鍋涼油，等油温稍微高一點的時候放入洋葱翻炒，炒出香氣後，把洋葱撥到鍋...
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味味甜
