![銀芽滑蛋鮮魚怎麼做-銀芽滑蛋鮮魚的做法]( "銀芽滑蛋鮮魚怎麼做-銀芽滑蛋鮮魚的做法")
- “做了道沒有蟹柳的泰式小炒。方便做，滋味也不錯。魚肉高蛋白又低脂，多吃也不怕胖，閒來自在，多做些低脂美味的食譜吧。”食材明細主料巴沙魚肉（200g）雞蛋（2個）綠豆芽（適量）韭菜（幾支）大蒜（3粒）小葱（1根）輔料酒（1湯匙）白胡椒粉（少許）魚露（1湯匙）淡醬油（2湯匙）白砂糖（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![銀魚滑蛋怎麼做-銀魚滑蛋的做法]( "銀魚滑蛋怎麼做-銀魚滑蛋的做法")
- “銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，適宜小孩子食用。據現代營養學分析，銀魚營養豐富，具有高蛋白、低脂肪之特點。並認為銀魚不去鰭、骨，屬“整體性食物”，營養完全，利於人體增進免疫功能和長壽營養豐富，無刺肉嫩，最適合給寶寶們吃了有沒有。在廣州，最不缺的...
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![銀魚跑蛋的做法 銀魚跑蛋（銀魚炒雞蛋） 銀魚跑蛋怎麼做]( "銀魚跑蛋的做法 銀魚跑蛋（銀魚炒雞蛋） 銀魚跑蛋怎麼做")
- 食材明細主料小銀魚（2兩）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚跑蛋的做法步驟1、材料準備好，小銀魚去頭去腸。2、雞蛋，處理好的小銀魚，葱末，鹽，少量雞精，放一起拌勻。3、攪拌的時候可以加入一點點水，可以使煎出來的雞蛋更加鬆軟。4、熱火燒油，拌...
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![秋葵銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵銀芽炒雞蛋的做法]( "秋葵銀芽炒雞蛋怎麼做-秋葵銀芽炒雞蛋的做法")
- “銀芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我總覺得缺少一味顏色，所以我加了秋葵，不僅增加了營養，在色彩上也讓人更加有食慾。”食材明細主料秋葵（8根）綠豆芽（150克）雞蛋（2個）輔料剁椒（1勺）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵銀芽炒雞蛋的做法步驟1、綠豆芽摘洗乾淨。2、秋葵洗淨，入...
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![鯽魚蒸滑蛋的做法 鯽魚蒸滑蛋《洳魚得水》 鯽魚蒸滑蛋怎麼做]( "鯽魚蒸滑蛋的做法 鯽魚蒸滑蛋《洳魚得水》 鯽魚蒸滑蛋怎麼做")
- “雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳。功效鯽魚能利水消腫、益氣健脾，解毒，味鮮美。今天教大定做一道營養，美囗的可口菜。”食材明細主料鯽魚（1條）雞蛋（3個）薑絲（少許）生粉（適量）輔料醬油（1湯匙）蠔油（...
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![鮮銀魚秋葵煎蛋怎麼做-鮮銀魚秋葵煎蛋的做法]( "鮮銀魚秋葵煎蛋怎麼做-鮮銀魚秋葵煎蛋的做法")
- 食材明細主料鮮銀魚（適量）秋葵（適量）雞蛋（適量）輔料芭蕉芋粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮銀魚秋葵煎蛋的做法步驟1、準備材料，秋葵焯水切小段。2、所有材料攪拌下鍋煎。3、煎至兩面熟透。4、裝盤。...
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![三鮮滑蛋怎麼做-三鮮滑蛋的做法]( "三鮮滑蛋怎麼做-三鮮滑蛋的做法")
- “雞蛋是最多變的一個食材了，鮮香美味的雞蛋很多做法都很好吃，我個人不太喜歡口感太老的雞蛋，不論是煮的還是蒸的，炒的還是煎的，甜的還是鹹的，我都喜歡比較滑嫩的口感。新派粵菜都是在傳統方法的基礎上結合其他的食材做出的料理，味道仍然保持粵菜的主調，帶出食材本身的味道不用任...
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![銀芽鳳尾魚的做法 [麻麻小廚房]銀芽鳳尾魚 銀芽鳳尾魚怎麼做]( "銀芽鳳尾魚的做法 [麻麻小廚房]銀芽鳳尾魚 銀芽鳳尾魚怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（適量）鳳尾魚罐頭（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料食用油（適量）味精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀芽鳳尾魚的做法步驟1、綠豆芽洗淨控水2、淨鍋燒開水，加入少量的鹽，將洗淨的綠豆芽放入開水中焯一下。3、豆芽縮水以後就可以出鍋了4、姜切絲、葱切...
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![鮮蔬魚卷蒸滑蛋的做法 【鮮蔬魚卷蒸滑蛋】——讓蒸蛋鮮美更上一層樓 鮮蔬魚卷蒸滑蛋怎麼做]( "鮮蔬魚卷蒸滑蛋的做法 【鮮蔬魚卷蒸滑蛋】——讓蒸蛋鮮美更上一層樓 鮮蔬魚卷蒸滑蛋怎麼做")
- “自古以來，雞蛋就是最好的營養食品之一，普通的蒸蛋花點小心思就可以做到更營養美味並且更吸引餐桌邊的你。家裏吃魚的時候（比如做酸菜魚或清蒸魚的時候），順便片點魚片下來，捲上家裏現有的蔬菜邊角料，就可以成就一碗美貌與美味並存的蒸蛋。五彩的顏色和獨特的魚卷造型相信也一定...
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![鮮美的銀魚蒸滑蛋如何做簡單又好吃]( "鮮美的銀魚蒸滑蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀魚蒸滑蛋是一道美味且營養價值極高的家常菜，因蒸雞蛋羹取材方便，成本低，製做難度係數不高加上味美有營養，所以深受許多家庭的歡迎，為了使蒸雞蛋羹在營養方面更趨全面，所以就在蒸雞蛋羹裏面添加些許銀魚，因此就...
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![金銀花素魚滑怎麼做-金銀花素魚滑的做法]( "金銀花素魚滑怎麼做-金銀花素魚滑的做法")
- “金銀花一直被人們譽為清熱解毒的良方，將新鮮的金銀花和素魚滑一齊做湯，清香、爽滑又好飲。”食材明細主料金銀花（小許）純素魚滑（1包）輔料花生油（小許）食鹽（適量）白糖（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金銀花素魚滑的做法步驟1、準備食材：新鮮的金銀花小許，純素魚滑1包；2、鍋中燒...
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![蝦仁滑蛋的做法 鮮香嫩滑——蝦仁滑蛋 蝦仁滑蛋怎麼做]( "蝦仁滑蛋的做法 鮮香嫩滑——蝦仁滑蛋 蝦仁滑蛋怎麼做")
- “買了幾個鮮蝦想做披薩的，結果沒做成，就有了鮮蝦滑蛋的出現。”食材明細主料鮮蝦仁（10只）雞蛋（3個）西蘭花（少許）輔料蛋清（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁滑蛋的做法步驟1、剝皮的鮮蝦加入少許鹽和澱粉抓勻去除粘液。2、洗淨用...
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![爽滑銀魚蒸蛋如何做簡單又好吃]( "爽滑銀魚蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋2個：110輔料清水：200ml油：適量銀魚乾：10具體步驟1.銀魚乾泡水變軟後撈起備用，雞蛋兩個2.2個雞蛋約110g加入200ml的水3.用筷子攪拌均勻4.用湯匙撈去泡沫5.把銀魚乾加入蛋液中6.鍋裏燒開水7.水開後，放上...
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![雞蛋銀芽炒河粉怎麼做-雞蛋銀芽炒河粉的做法]( "雞蛋銀芽炒河粉怎麼做-雞蛋銀芽炒河粉的做法")
- 食材明細主料河粉（一斤）輔料雞蛋（一個）綠豆芽（2兩左右）胡蘿蔔絲（少許）葱（一棵）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋銀芽炒河粉的做法步驟1、綠豆芽洗淨,(如果有時間的話,可以把頭尾去掉),放開水裏灼一下,斷生就撈起來,濾幹水分，然後把雞蛋炒熟,劃成小塊,盛起來備用.2、取一小碗,放...
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![香椿芽滑蛋怎麼做-香椿芽滑蛋的做法]( "香椿芽滑蛋怎麼做-香椿芽滑蛋的做法")
- “天氣逐漸變暖，穀雨前就要下來新的香椿芽了，我家冰箱冷凍室裏還有去年的香椿芽呢。再放就不新鮮了。今天就做它了。”食材明細主料香椿芽（2包）雞蛋（3個）輔料鹽（3克）油（30毫升）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香椿芽滑蛋的做法步驟1、香椿芽從冰箱裏拿出來化凍。2、過熱...
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![銀魚炒蛋的做法 鮮嫩可口---銀魚炒蛋 銀魚炒蛋怎麼做]( "銀魚炒蛋的做法 鮮嫩可口---銀魚炒蛋 銀魚炒蛋怎麼做")
- “銀魚、雞蛋、香葱可以説是完美的營養搭配，而且色彩鮮豔，讓人食慾大增。這道菜看起來很簡單，但真要做出鮮嫩好口感，還是需要注意幾個細節的。主要是因為銀魚易收縮出水，炒的時候一旦銀魚出水過多，口感就不好了。一：要吸乾銀魚的水分，用廚房紙多吸兩遍。二：炒的時候銀魚在鍋裏快速...
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![鮮菌菇滑蛋的做法 鮮菌菇滑蛋～不能錯過的美味 鮮菌菇滑蛋怎麼做]( "鮮菌菇滑蛋的做法 鮮菌菇滑蛋～不能錯過的美味 鮮菌菇滑蛋怎麼做")
- “色彩誘人，鮮嫩爽滑。”食材明細主料蟹味菇（1包）雞蛋（3個）胡蘿蔔（半根）輔料香葱（1根）調料丘比蛋黃口味沙拉醬（2-4勺）料酒（1勺）鹽（1.5勺）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮菌菇滑蛋的做法步驟1、蟹味菇去根，洗淨。把大棵的切條。2、胡蘿蔔去皮，切粗絲。3、3個雞蛋打入碗中，加入3勺丘比蛋...
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![鮮魷拌銀芽怎麼做-鮮魷拌銀芽的做法]( "鮮魷拌銀芽怎麼做-鮮魷拌銀芽的做法")
- “很美味的快手菜。”食材明細主料鮮魷（1只）綠豆芽（適量(銀芽)）輔料蒜末（適量）香菜（少許）醬油（少許）油（少許）小米辣（半個）蒜香（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮魷拌銀芽的做法步驟1、鮮魷1只清洗乾淨。2、鮮魷切圈，綠豆芽去根部，切點蒜末，小米辣。3、鍋中水燒開，放綠豆芽灼1分鐘撈起裝碟中備...
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![鮮香滑蛋燴飯的做法 【飛禽走獸】鮮香滑蛋燴飯 鮮香滑蛋燴飯怎麼做]( "鮮香滑蛋燴飯的做法 【飛禽走獸】鮮香滑蛋燴飯 鮮香滑蛋燴飯怎麼做")
- 食材明細主料豆角（50克）紅蘿蔔（50克）包菜（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）醬油（適量）地瓜粉（適量）蘑菇（適量）原味（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮香滑蛋燴飯的做法步驟1、準備好食材。2、豆角，紅蘿蔔，包菜，雞胸肉都切絲。3、雞肉絲放入少量的鹽，地瓜粉和蛋清抓勻。4、將抓勻好的雞肉條醃2分後入油...
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![鮮蝦滑蛋怎麼做-鮮蝦滑蛋的做法]( "鮮蝦滑蛋怎麼做-鮮蝦滑蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦滑蛋的做法步驟1、蝦仁在開水裏撈一下備用；雞蛋打散，加鹽、葱花備用2、鍋裏放少許油，放入蝦仁、少許鹽，翻炒至蝦仁變色3、倒入蛋花，不要攪拌，至蛋花有些凝固與蝦融入一體，再翻面4、蛋花顏色...
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![鮮冬菇炒銀芽怎麼做-鮮冬菇炒銀芽的做法]( "鮮冬菇炒銀芽怎麼做-鮮冬菇炒銀芽的做法")
- “好久沒吃豆芽了，以往家裏都是自己水發，年底比較忙，實在也抽不出時間去弄，還是買着吃吧，這次買的綠豆芽與以往所見到的粗粗壯壯的有所不同，非常地細長，並且還有長長的鬚根，想來也應該不會是用化肥之類催出來的吧，問了老闆，人家拍着心口打了保票，好吧，信你，呵呵。用它跟鮮冬菇一起炒制...
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![滑蛋牛肉的做法 鮮上加鮮——滑蛋牛肉 滑蛋牛肉怎麼做]( "滑蛋牛肉的做法 鮮上加鮮——滑蛋牛肉 滑蛋牛肉怎麼做")
- 食材明細主料牛肉（100克）雞蛋（2個）輔料紅椒（1個）葱（適量）料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）醋（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑蛋牛肉的做法步驟1、將牛肉洗淨血水切成薄片。2、肉片放入小碗裏倒入料酒，醬油，食用油和澱粉攪拌均勻，醃製20分鐘。3、...
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![銀芽香菇鯽魚湯怎麼做-銀芽香菇鯽魚湯的做法]( "銀芽香菇鯽魚湯怎麼做-銀芽香菇鯽魚湯的做法")
- “買了鯽魚，搭配綠豆芽，又加了幾片自己晾曬的香菇煲湯。鮮上加鮮的靚湯，棒棒噠。銀芽也稱為豆芽菜，由綠豆泡發而成。銀芽清脆爽口，其營養價值高於綠豆，功效很多，特別是減肥的效果很顯著。在萬物復甦的春季，食用綠豆生髮的豆芽菜對身體很有益處。鯽魚營養很豐富，含有大量的鐵、鈣、...
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![鮮貝滑蛋怎麼做-鮮貝滑蛋的做法]( "鮮貝滑蛋怎麼做-鮮貝滑蛋的做法")
- “每到這個季節，海鮮市場都是扇貝主打。活扇貝直接取出來的貝丁既營養又鮮美，咋吃都好吃。”食材明細主料扇貝丁（80克）雞蛋（2個）葱（小許）食鹽（0.5克）食用油（1湯匙）姜（小許）輔料茼蒿葉子（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝滑蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨2、嗑碗裏打散3、提前備好的茼...
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![紅椒韭菜芽炒銀魚怎麼做-紅椒韭菜芽炒銀魚的做法]( "紅椒韭菜芽炒銀魚怎麼做-紅椒韭菜芽炒銀魚的做法")
- 食材明細主料銀魚（220克）紅椒（95克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒韭菜芽炒銀魚的做法步驟1、食材：銀魚（已清洗）、韭菜芽（已清洗切開）、紅椒（已去蒂去籽清洗切開）。2、在銀魚中加適量的料酒。3、拌勻。4、起鍋倒油燒熱，下入韭菜芽和紅椒翻炒翻炒。5、接着，合...
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味味甜
![銀芽鳳尾魚的做法 [麻麻小廚房]銀芽鳳尾魚 銀芽鳳尾魚怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/27f5/25fcebfe11b2dcd5e473188cd081807a254dee75094f51-s.jpg "銀芽鳳尾魚的做法 [麻麻小廚房]銀芽鳳尾魚 銀芽鳳尾魚怎麼做")
