![洋葱豆角炒牛肉怎麼做-洋葱豆角炒牛肉的做法]( "洋葱豆角炒牛肉怎麼做-洋葱豆角炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）四季豆（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱豆角炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉逆着紋路切絲，加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻後再加植物油拌勻放置10分鐘。2、洋葱、四季豆切絲。3、鍋中放...
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![豆角洋葱炒肉怎麼做-豆角洋葱炒肉的做法]( "豆角洋葱炒肉怎麼做-豆角洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料長豆角（1把）洋葱（1個）豬肉片（少許）輔料青椒（1個）葱（少許）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角洋葱炒肉的做法步驟1、豆角切段，焯水後備用。2、洋葱1個切片。3、豬肉片少許，用料酒和生抽醃一會兒。4、青椒和葱切好，待用。5、...
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![洋葱炒牛肉粒怎麼做-洋葱炒牛肉粒的做法]( "洋葱炒牛肉粒怎麼做-洋葱炒牛肉粒的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（半個）輔料椰子油（2勺）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛肉粒的做法步驟1、將牛肉洗乾淨，切丁如圖大小。2、洋葱切絲，如圖。3、將切好的牛肉丁放在盤子裏，倒入適量的料酒，醬油，鹽攪拌均勻，靜置醃10分鐘，就可以開...
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![洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法]( "洋葱豆角炒香乾怎麼做-洋葱豆角炒香乾的做法")
- “現在雖然已經立秋了，但是秋後一伏，還是熱的人吃不下飯，為了能讓家人多吃些飯，今天特意做了這款清單的素三鮮：洋葱豆角炒香乾。因為家有84歲的老父親，所以炒前，特意將豆角開水裏焯了一下，這樣豆角會更嫩一些，方便老人吃。”食材明細主料豆角（300克）洋葱（200克）香乾（100克）輔料葱（少許）花...
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![雞肉煮洋葱豆角怎麼做-雞肉煮洋葱豆角的做法]( "雞肉煮洋葱豆角怎麼做-雞肉煮洋葱豆角的做法")
- 食材明細主料雞腿肉（300克）洋葱（1個）豆角（200克）輔料鹽（3克）橄欖油（30ml）黑胡椒粉（1克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞肉煮洋葱豆角的做法步驟1、雞腿去骨留皮1個約300克、洋葱1個大約360克、豆角200克（大約10個左右)雞腿洗淨後用1克左右的鹽醃30分鐘。2、洋葱切半3、放入鍋中4、...
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![牛肉絲炒洋葱怎麼做-牛肉絲炒洋葱的做法]( "牛肉絲炒洋葱怎麼做-牛肉絲炒洋葱的做法")
- “洋葱，原產於中亞或西亞，在中國南北各地均有栽培。富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，它還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（1個）輔料檸檬（小塊...
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![洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做]( "洋葱番茄炒牛肉的做法 “肉食、葷菜”洋葱番茄炒牛肉 洋葱番茄炒牛肉怎麼做")
- “腰椎傷了，不方便做複雜的事飯菜，就清燉了一鍋牛肉，肉和湯分開放起來，用來做菜或做面。”食材明細主料熟牛肉（200克）番茄（1個）洋葱（半個）花生油（1湯匙）食鹽（1克）雞精（小許）生抽（5克）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱番茄炒牛肉的做法步驟1、取熟牛肉。2、稍微改刀。3、洋...
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![豆瓣洋葱炒牛肉怎麼做-豆瓣洋葱炒牛肉的做法]( "豆瓣洋葱炒牛肉怎麼做-豆瓣洋葱炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（一個）牛肉（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（兩大勺）玉米油（適量）鹽（2克）生抽（3毫升）豆瓣醬（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆瓣洋葱炒牛肉的做法步驟1、洋葱切片，生薑切片備用。2、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，豆瓣醬，生抽醃製一會備用。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，...
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![洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋葱炒牛肉 洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度説洋葱牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![牛肉炒白洋葱怎麼做-牛肉炒白洋葱的做法]( "牛肉炒白洋葱怎麼做-牛肉炒白洋葱的做法")
- “白洋葱比紫洋葱要甜一點也沒那麼辛辣，快手小炒，簡單易做。”食材明細主料牛肉片（約300克）白洋葱（一個）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒白洋葱的做法步驟1、準備:醃製好的牛肉片(昨晚燒烤剩下的)(放胡椒粉，嫩肉粉，醬油，糖，啤酒，花生油抓勻醃製)。2、白洋葱...
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![洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法]( "洋葱炒牛肉片怎麼做-洋葱炒牛肉片的做法")
- 食材明細主料牛肉片（200g）洋葱（一個）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒牛肉片的做法步驟1、準備好材料買涮火鍋的那種牛肉片洋葱胡蘿蔔青椒都切好2、放油先炒洋葱等洋葱軟點放別的菜3、把其他的菜都放裏翻炒4、最後放牛肉...
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![洋葱培根牛角包怎麼做-洋葱培根牛角包的做法]( "洋葱培根牛角包怎麼做-洋葱培根牛角包的做法")
- 食材明細主料高筋麪粉（200克）雞蛋（1個）酵母（4克）糖（20克）輔料牛奶（100克）配料培根（1條）洋葱（適量）甜玉米（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱培根牛角包的做法步驟1、準備好所有食材。2、把培根和洋葱切成丁。3、煎鍋燒熱，不要放油，下入培根洋葱丁炒香。4、再加入甜玉米粒攪拌均...
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![洋葱炒豆角怎麼做-洋葱炒豆角的做法]( "洋葱炒豆角怎麼做-洋葱炒豆角的做法")
- “食材：洋葱1個，紅辣椒1個，鮮豆角適量，調料：精鹽，食用油，生抽，調味鮮，方法：1、備好食材，2、將洋葱切絲，辣椒切絲，豆角切段。3、先將切好的豆角放進鍋裏翻炒片刻，4、加入精鹽炒勻，再放適量的清水，5、將豆角煮熟，再加切好的辣椒丁提辣，6、調入生抽炒勻，7、另起鍋燒油，放進切好的洋葱絲和辣椒絲...
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![鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鮮牛肉洋葱炒滑蛋怎麼做]( "鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法 鮮牛肉洋葱炒滑蛋 鮮牛肉洋葱炒滑蛋怎麼做")
- “鮮牛肉預先醃製好備用隨時動手，一味簡單易做的菜品，平時家中備料，説做就做，好方便！”食材明細主料牛肉（適量（醃製））洋葱（適量）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮牛肉洋葱炒滑蛋的做法步驟1、準備材料。2、起油鍋。3、爆炒洋葱。4、下牛肉爆炒。5、後下雞...
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![洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法]( "洋葱芹菜炒牛肉怎麼做-洋葱芹菜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）洋葱（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱芹菜炒牛肉的做法步驟1、牛裏脊肉切薄片。2、加料酒、水澱粉、植物油拌勻醃製20分鐘。3、料酒、生抽、蠔油、鹽調成料汁。4、芹菜切段...
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![洋葱炒牛肉絲怎麼做-洋葱炒牛肉絲的做法]( "洋葱炒牛肉絲怎麼做-洋葱炒牛肉絲的做法")
- “洋葱是唯一含前列腺素A的植物，洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，...
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![洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法]( "洋葱爆炒牛肉怎麼做-洋葱爆炒牛肉的做法")
- “這是一款鮮香滑嫩又營養美味的下酒下飯的快手菜。牛肉醃製的時候可調些橄欖油，這樣肉質較鮮嫩；炒牛肉時，宜熱鍋冷油，且牛肉變色基本為七八成熟的時候出鍋，洋葱等我是另炒的，親也可在炒牛肉時放入，隨個人習慣吧（百度）牛肉有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨等功效”食材明細主料牛肉...
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![洋葱牛肉炒飯怎麼做-洋葱牛肉炒飯的做法]( "洋葱牛肉炒飯怎麼做-洋葱牛肉炒飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）牛肉（適量）米飯（一碗）調料孜然粉（3克）玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）洋葱牛肉炒飯的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入牛肉加入孜然粉，大火快速翻炒變色出鍋。3、鍋內留底油，倒入洋葱煸炒。4、倒入牛肉一起炒。5...
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![洋葱牛肉炒麪怎麼做-洋葱牛肉炒麪的做法]( "洋葱牛肉炒麪怎麼做-洋葱牛肉炒麪的做法")
- 食材明細主料玉米麪（一個）洋葱（適量）牛肉（適量）調料油（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱牛肉炒麪的做法步驟1、準備好食材:玉米麪餅，洋葱，牛肉。2、將麪餅放入開水鍋中煮熟約三分鐘左右。3、煮熟的面撈出來過涼水。4、熱鍋放油，下洋葱炒一下下。5、洋葱變透明狀態...
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![牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法]( "牛肉炒洋葱怎麼做-牛肉炒洋葱的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋葱（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）牛肉炒洋葱的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋葱切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
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![甜豆洋葱炒牛肉怎麼做-甜豆洋葱炒牛肉的做法]( "甜豆洋葱炒牛肉怎麼做-甜豆洋葱炒牛肉的做法")
- “葷素搭配，營養均衡，家常小炒，秋季當食。”食材明細主料甜豆（適量）洋葱（適量）牛肉（150克）輔料胡蘿蔔（少許）生抽（少許）油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜豆洋葱炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片放：胡椒粉，生抽，糖，生粉醃製15分鐘2、甜豆撕去老筋，胡蘿...
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![牛肉洋葱炒飯怎麼做-牛肉洋葱炒飯的做法]( "牛肉洋葱炒飯怎麼做-牛肉洋葱炒飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）米飯（適量）洋葱（適量）葱花（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）蠔油（一大勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉洋葱炒飯的做法步驟1、牛肉切丁，葱花切斷，洋葱切斷備用。2、米飯準備。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒洋葱和牛肉，葱花。4、倒...
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![洋葱炒滷牛肉怎麼做-洋葱炒滷牛肉的做法]( "洋葱炒滷牛肉怎麼做-洋葱炒滷牛肉的做法")
- “滷牛肉冰箱冷藏了兩天，拿出切開涼吃總有些不放心，乾脆切了一個洋葱，快速翻炒一下，濃濃的洋葱甜香味兒，味道很贊😋”食材明細主料滷牛肉（適量）洋葱（一個）輔料玉米油（適量）花椒（適量）香葱碎（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒滷牛肉的做法步驟1、洋葱洗淨切大塊。2、...
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![牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎麼做]( "牛肉末炒洋葱的做法 孜然味道之牛肉末炒洋葱 牛肉末炒洋葱怎麼做")
- “孜然是一種吃着會上癮的調料...孜然加洋葱配上牛肉或者羊肉更是完美結合”食材明細主料牛肉餡（適量）土豆（適量）洋葱（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）孜然（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉末炒洋葱的做法步驟1、土豆和洋葱切成小塊。姜和蒜切成丁，香菜切...
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![洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法]( "洋葱炒牛肉怎麼做-洋葱炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料牛肉（200g）洋葱（300g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）黃瓜片（1勺）胡蘿蔔片（1勺）調料薑絲（1勺）蒜（1個）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒牛肉的做法步驟1、青椒和紅辣椒切成絲。2、把切好的青紅辣椒絲放入鍋...
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味味甜
