![香甜黑米飯怎麼做-香甜黑米飯的做法]( "香甜黑米飯怎麼做-香甜黑米飯的做法")
- “家裏有寶寶，每次做米飯都得變着花樣做，寶寶愛吃有營養”食材明細主料黑米（適量）香米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜黑米飯的做法步驟1、鍋裏放黑米、香米洗淨2、放純淨水3、純淨水加進去4、插電，十幾分鍾，香香的黑米飯就做好了...
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![米飯甜甜圈怎麼做-米飯甜甜圈的做法]( "米飯甜甜圈怎麼做-米飯甜甜圈的做法")
- “小寶寶吃飯都有個過程，一開始都是邊吃邊玩邊造，寶媽要有點耐心。對愛吃米飯的寶寶，做好的米飯不能太硬，也不能太軟，太硬的米飯寶寶難以下嚥，太軟的米飯會讓寶寶變成小花貓。弟妹表示自己控制不好，小編用一罐鮮米燜出一鍋米飯，教給弟妹做了一個米飯甜甜圈，稍加裝飾給寶寶吃，小傢伙...
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![香炒什錦黑米飯怎麼做-香炒什錦黑米飯的做法]( "香炒什錦黑米飯怎麼做-香炒什錦黑米飯的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）黑米飯（適量）西蘭花（適量）杏鮑菇（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱薑絲（適量）雞精（適量）十三香（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香炒什錦黑米飯的做法步驟1、杏鮑菇、西蘭花洗淨改刀後焯水2、火腿腸改刀備用3、這一步很關鍵哦😄雞蛋打散與米飯拌勻，加葱...
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![黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法]( "黑米飯糰怎麼做-黑米飯糰的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）白糯米（適量）輔料青瓜（適量）生菜（適量）火腿（適量）肉鬆（適量）雞胸肉（適量）生薑（適量）洋葱（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）奧爾良醃料（適量）沙拉醬（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米飯糰的做法步驟1、新鮮的雞胸肉洗淨片薄片。2、生薑切片備用。3、洋葱...
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![芒果黑糯米甜甜的做法 懶人版芒果白雪黑糯米甜甜 芒果黑糯米甜甜怎麼做]( "芒果黑糯米甜甜的做法 懶人版芒果白雪黑糯米甜甜 芒果黑糯米甜甜怎麼做")
- “滿記甜品招牌之一~~在家自己也可以做哦！”食材明細主料芒果（適量）黑糯米（適量）輔料牛奶（適量）椰漿（適量）配料白砂糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果黑糯米甜甜的做法步驟1、原料如圖。2、芒果去肉。黑糯米可以自己蒸。我是懶人，所以直接去超市買的成品糯米球，自己再加點...
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![黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法]( "黑夜星空——黑米飯怎麼做-黑夜星空——黑米飯的做法")
- “黑米的營養價值很高，但煮出來黑乎乎的一盤，好似沒什麼胃口，那就來個小小的裝飾吧~”食材明細主料黑米（100g）玉米粒（20g）秋葵（1-2個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑夜星空——黑米飯的做法步驟1、材料準備好2、黑米提前侵泡24小時，煮熟後鋪入盤底3、形成黑夜的感覺...
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![黑芝麻香甜江米餅怎麼做-黑芝麻香甜江米餅的做法]( "黑芝麻香甜江米餅怎麼做-黑芝麻香甜江米餅的做法")
- “做起來非常簡單，對於喜歡江米類食物的朋友來講是非常可口呢！小時候媽媽常給做，好懷念！”食材明細主料江米麪（適量）黑芝麻（適量）輔料油（適量）水（適量）配料白糖（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻香甜江米餅的做法步驟1、PS;將江米麪和成麪糰軟硬適度PPS;碾碎的（黑白）芝麻，芝麻...
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![椰香黑米糯米飯怎麼做-椰香黑米糯米飯的做法]( "椰香黑米糯米飯怎麼做-椰香黑米糯米飯的做法")
- “黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之...
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![黑米飯怎麼做-黑米飯的做法]( "黑米飯怎麼做-黑米飯的做法")
- “今天的米飯不僅僅是用大米來做的，而是加了黑米，一種被稱之為“藥米”、“長壽米”的米，它的營養價值十分高，對人體的好處也是多之又多，滋陰補腎，健脾暖肝，益氣活血，養肝明目等功效，常期食用還能防治頭昏，貧血，白髮，眼疾等療效，總之好處多多，記得要吃哦。黑米比較硬，與大米一起煮飯的時...
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![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
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![甜米飯怎麼做-甜米飯的做法]( "甜米飯怎麼做-甜米飯的做法")
- 食材明細主料江米（2斤）冰糖（2塊）胡麻油（適量）輔料葡萄乾（適量）紅棗（適量）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜米飯的做法步驟1、鍋底倒油燒熱，放入冰糖塊2、慢火🔥炒至冰糖慢慢融化3、江米提前泡十分鐘備用4、冰糖炒至金黃色時就行啦5、放入江米炒一會兒6、倒入5斤冷水讓慢慢哦！7、慢...
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![黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 濃濃米香---黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “吃夠了白白的米飯，那就來試試這款黑米飯吧！濃濃的米香誘惑你的胃！”食材明細主料大米（1碗）黑米（1把）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米飯的做法步驟1、準備大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗兩遍。3、放適量清水並泡至少30分鐘，否則在煮至時黑米不容易熟。4、待米泡好...
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![黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做]( "黑米飯的做法 健康飲食-脂肪肝-黑米飯 黑米飯怎麼做")
- “今年流行一種病，叫做富貴病現代人吃精密鏡面，大魚大肉，終於把富貴病吃來了怎麼把富貴病吃沒了呢？不是吃糠咽菜這麼難以忍受先從我們吃的最多的開始吧—— 雜糧黑米飯”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
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![香甜的燜黑米飯如何做簡單又好吃]( "香甜的燜黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燜黑米飯就是一個簡單的飯，只是它的營養價值比我們平時吃的白米飯高，但是做這個燜黑米飯和平時的電飯煲飯是一樣的步驟，但是這個一樣的步驟可以做不同的飯也是挺好的，偶爾換換口味也是挺好的，不然總是吃一樣的...
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![香甜黑米紅棗飯的做法 香甜黑米紅棗飯：“黑珍珠”的養生情懷 香甜黑米紅棗飯怎麼做]( "香甜黑米紅棗飯的做法 香甜黑米紅棗飯：“黑珍珠”的養生情懷 香甜黑米紅棗飯怎麼做")
- “黑米煮粥放點糖是好吃又不膩的甜品，今晚突發其想，試試煮黑米飯。記得以前在外面的包子店買過一種三角形的黑米飯，上面粘着提子乾和紅棗，還能看到間中被染紫了的白米，咬一口清甜香韌，口感非常好，估計那種香韌的口感是放了白糯米。因為黑米口感有點澀又難煮開，所以我混了一半的絲...
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![美味香甜黑米飯如何做簡單又好吃]( "美味香甜黑米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：50輔料冰糖粉或白糖：適量具體步驟1.黑米用水浸泡24小時2.控水，上鍋隔水蒸。水開後小火慢蒸，約需30分，蒸至黑米成小開花狀，期間可以試嘗一下，感覺軟並有點嚼勁即可。3.取適量冰糖粉或白糖與米飯拌勻，可用...
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![香甜玉米飯怎麼做-香甜玉米飯的做法]( "香甜玉米飯怎麼做-香甜玉米飯的做法")
- “現在都説細糧和粗糧搭配在一起吃更加營養，加了玉米的白米飯飽腹感極強，好吃不長胖。今天我要給大家分享的是低糖版的香甜米飯的做法。吃過瀝水撈飯的人都知道，米飯在煮的過程中，會把大米中的糖和水澱粉過濾出去，這樣煮出來的米飯低糖低熱量，而且顆粒分明，味道自然不會差。下面...
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![蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做]( "蒸糯米黑米飯的做法 蒸糯米、黑米飯（可作壽司飯） 蒸糯米黑米飯怎麼做")
- “選用上好的食材，終究要為品嚐其本味。”食材明細主料糯米（250g）黑米（50g）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒸糯米黑米飯的做法步驟1、取糯米250g，黑米50g，洗淨後分別用清水浸泡8-10小時。2、在竹蒸籠上鋪上紗布或蒸籠布（沒有竹蒸籠的也可以用蒸鍋配的蒸籠），將泡好的糯...
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![黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法]( "黑米糯米飯怎麼做-黑米糯米飯的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）輔料糯米（黑米）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米飯的做法步驟1、取適量黑米備用。2、再去適量糯米準備就緒。3、將兩種米冷藏浸泡一夜。4、將黑米和糯米混合均勻。5、一同放入電飯煲中。6、開啟煮飯模式。7、時間到後就可以享用啦...
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![香甜扣肉糯米飯怎麼做-香甜扣肉糯米飯的做法]( "香甜扣肉糯米飯怎麼做-香甜扣肉糯米飯的做法")
- “熱愛生活的方式用很多種，烹飪則是最好的表達。用創意做一些自已的風味，享受它帶來一切的快樂。喜歡廚房，喜歡美食，每天常在灶台轉，試做各種各樣的家常菜，客家菜，試做試吃。這款香甜扣肉糯米飯也是剛學做的哦，香，甜，糯，喜歡的MM不訪試試哦，也是你拿得出手的待客佳餚呢。”食材明細主...
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![香甜黑米紅棗飯如何做簡單又好吃]( "香甜黑米紅棗飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘香甜黑米紅棗飯是以米飯主要食材的菜餚，這道返主要是由黑米飯搭配紅棗蘋果提子乾等食材和不同的調味料烹飪而成。黑米是十分營養的食材，許多人喜歡用它製作菜餚。食材的顏色讓這道菜更加美觀。大家可以讓這...
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![黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法]( "黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法")
- “加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加入適量清水4、上汽後壓二十五分鐘左右即可5、壓好後，盛...
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![炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法]( "炒黑米飯怎麼做-炒黑米飯的做法")
- “第一次做，不過寶寶很愛吃呢”食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料雞蛋（1個）小蒜苗（適量）鹽（少許）肉味王（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒黑米飯的做法步驟1、蒸好的黑米飯，蒜苗洗乾淨2、將雞蛋打散，蒜苗切碎備用3、油燒熱炒雞蛋4、將米飯倒進去翻炒，加入少許鹽，肉味...
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![煎黑糯米甜粿的做法 煎黑糯米甜粿（年糕） 煎黑糯米甜粿怎麼做]( "煎黑糯米甜粿的做法 煎黑糯米甜粿（年糕） 煎黑糯米甜粿怎麼做")
- “二叔自己種的黑糯米，磨成粉，做成粿，拜老爺，祈福！”食材明細主料年糕（適量）輔料雞蛋（一個）麪包糠（一勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎黑糯米甜粿的做法步驟1、這是二嬸蒸的甜粿2、堂弟回家帶過來的3、切片，厚薄大小按自己喜歡4、沾一層蛋液5、再沾一層面包糠6、放到油鍋裏面煎...
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![香芒椰汁黑糯米甜甜怎麼做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法]( "香芒椰汁黑糯米甜甜怎麼做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法")
- “我是比較喜歡甜食的，這款就很喜歡啦，有和我一樣喜歡她的嗎，自己動手做起來吧🌹”食材明細主料椰汁（200ml）黑糯米（2個）芒果（1個）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香芒椰汁黑糯米甜甜的做法步驟1、黑糯米蒸前先浸泡，然後蒸鍋蒸熟2、芒果切丁，椰漿粉加糖衝調成椰汁3、蒸好的黑糯米搓...
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味味甜
