![薏仁香芋煲怎麼做-薏仁香芋煲的做法]( "薏仁香芋煲怎麼做-薏仁香芋煲的做法")
- “芋頭口感細軟，綿甜香糯，是一種很好的-鹼性食物，易於消化，可補中益氣。常食薏仁可以保持人體皮膚光澤細膩，健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。”食材明細主料薏仁（適量）芋頭（適量）水（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薏仁香芋煲的做法步驟1、薏仁浸泡在水裏...
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![香芋排骨煲怎麼做-香芋排骨煲的做法]( "香芋排骨煲怎麼做-香芋排骨煲的做法")
- “寒冷的冬天吃飯也要温暖，煲仔菜和火鍋最能帶來熱氣騰騰的感覺。在廣東很多家庭喜歡在寒冷的冬季做一煲“熱辣辣”（是熱氣騰騰的意思）的菜餚端上餐桌一家人坐在一起品嚐家的味道。今天再來煲仔菜系列和大家分享一下，砂鍋保温性強，吸附性，傳熱均勻，散熱慢等特點，做出來的菜餚有一...
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![銀耳桂圓薏仁甜湯的做法 煲靚湯---銀耳桂圓薏仁甜湯 銀耳桂圓薏仁甜湯怎麼做]( "銀耳桂圓薏仁甜湯的做法 煲靚湯---銀耳桂圓薏仁甜湯 銀耳桂圓薏仁甜湯怎麼做")
- “春季多吃些銀耳可以滋陰養肺，這道湯中銀耳是性平的，有滋陰潤肺、補腎固經，潤肺止咳的作用，它特別適合皮膚乾燥，還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用，也有很好的調理和滋補作用，特別是對陰虛火旺，特別是不受人蔘鹿茸等滋補品補養的人是一種非常好的平補食...
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![香濃的薏仁苓術羊肉煲如何做簡單又好吃]( "香濃的薏仁苓術羊肉煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉(肥瘦)：500羊骨：100輔料大葱：5姜：5花椒：5白胡椒：1鹽：2料酒：5薏米：50茯苓：25蒼朮：10白蘿蔔：500具體步驟1.將羊肉、白蘿蔔切成塊；2.姜切成片，葱切成末備用；3.將羊肉、羊脊骨放入開水裏焯去血腥味，撈出在清水裏洗淨，然後...
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![美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃]( "美味鮮芋紅豆薏仁奶露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味鮮芋紅豆薏仁奶露，對於愛吃甜品的妹子來説，這真的是一道十分好的甜品，鮮芋紅豆薏仁都是味道很好而且十分美味的粗糧，對於腸道消化，身體健康是十分的有利的，但是注意這個甜品雖然好，但是熱量始終的比較高，妹子...
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![美味的魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃]( "美味的魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魔芋是十分美味的食物，因為魔芋既是食用的佳蔬，又是常用的藥材，所以被人們稱讚為極好的佳品。薏仁是那種一顆顆圓潤潤的果實，上面還有一道褐色的刀疤，其實薏仁和魔芋混合在一起是一道不錯的佳餚喲，如果你們不信...
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![薏仁蓮藕煲排骨如何做簡單又好吃]( "薏仁蓮藕煲排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米仁：適量排骨：適量蓮藕幹：適量輔料八角：適量生薑：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.薏米仁事先洗淨、浸泡2-3小時；2.蓮藕乾洗淨浸泡過夜，切成小塊；3.水燒開，加入適量八角、生薑、料酒，放入排骨汆燙幾分鐘，撈出排骨洗...
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![香芋蘿蔔煲怎麼做-香芋蘿蔔煲的做法]( "香芋蘿蔔煲怎麼做-香芋蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料臘排骨（適量）香芋（適量）蘿蔔（適量）姜（適量）葱（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香芋蘿蔔煲的做法步驟1、臘排骨有點鹹，用水浸泡一會2、冷水下鍋焯水撈出3、砂鍋中放入臘排骨、薑片、料酒、水，燉煮20分鐘4、香芋去皮洗淨切滾刀塊5、白蘿...
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![香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法]( "香芋薏米奶飲怎麼做-香芋薏米奶飲的做法")
- “好像還沒怎麼開發過關於香芋的糊飲，沒有太多心思想太複雜的香芋吃法，索性就來挖掘這塊空白地帶。薏米和牛奶，想來應該跟香芋也搭，就從這最順手的食材開始。懶人，照例用電飯煲把需要熟制的香芋和薏米蒸熟。薏米未經泡發，在盤中加水讓它吸飽水份後便於攪打。普通料理機，處理起薏...
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![炒薏仁怎麼做-炒薏仁的做法]( "炒薏仁怎麼做-炒薏仁的做法")
- “薏米（薏仁）具有利水消腫、健脾祛濕等功效。但生薏米的藥性偏涼，以藥用為主，不適宜多食用。所以平時作為食材最好是要炒制一下，經過炒制後的薏米藥性偏於平和，但健脾作用和利濕作用仍比較好。”食材明細主料薏仁（適量）輔料（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒薏仁的做法步驟...
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![香芋蝦仁煎怎麼做-香芋蝦仁煎的做法]( "香芋蝦仁煎怎麼做-香芋蝦仁煎的做法")
- 食材明細主料香芋（適量）海蝦仁（適量）輔料芭蕉芋粉（適量）鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋蝦仁煎的做法步驟1、蝦仁剝好，取沙線2、香芋蒸熟3、香芋搗爛4、加入鹽，芭蕉芋粉攪拌勻5、做成喜歡的型下鍋煎至兩面金黃6、做成喜歡的型下鍋煎至兩面金黃7...
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![焦糖椰汁芋泥配奶香薏仁米如何做簡單又好吃]( "焦糖椰汁芋泥配奶香薏仁米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香芋：適量薏仁米：適量輔料椰漿：適量牛奶：適量白砂糖：適量黃油：適量具體步驟1.薏仁米加水，少許牛奶，白砂糖煮熟備用2.香芋隔水蒸熟加入黃油，白砂糖，椰漿調製3.將調好味的芋泥置於盤中，撒上煮熟的薏仁米，白砂糖用噴...
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![香芋雞湯煲怎麼做-香芋雞湯煲的做法]( "香芋雞湯煲怎麼做-香芋雞湯煲的做法")
- 食材明細主料荔浦芋頭（半個）輔料雞湯（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芋雞湯煲的做法步驟1、荔浦芋頭切薄片，可以切厚片，或者切丁，我急着吃飯，所以切成薄片。2、加入沒過芋頭片的雞湯即可，因為雞湯正好是現燉好的，所以我什麼料都不放了。3、大火5分鐘即可，因為砂...
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![香芋薏米煲如何做簡單又好吃]( "香芋薏米煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芋頭：適量薏米：適量輔料鹽：適量椰粉：適量淡奶油：適量具體步驟1.香芋洗淨去皮切塊小塊；薏米洗淨在冷水中浸泡一個鐘點以上。2.水燒開，薏米放入用小火煮半個鐘點以上3.最後放入切好的香芋，放鹽、椰汁、淡奶油繼續煮...
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![香芋臘鴨煲怎麼做-香芋臘鴨煲的做法]( "香芋臘鴨煲怎麼做-香芋臘鴨煲的做法")
- “材料很簡單，臘鴨腿、芋頭，還有就是一罐椰漿；製作也很簡單，提前將鴨腿泡上一會兒，析出部分鹹味，就放入鍋中煸炒下，再放入芋頭和椰漿一起同煮即可，無須更多的調味料。臘鴨腿脆而不韌，保持着臘鴨的獨特的馥郁味，油潤鹹香還帶有那香芋的香味，讓人齒間留香；香滑可口的芋頭吸收了香甜的椰...
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![南瓜香芋煲怎麼做-南瓜香芋煲的做法]( "南瓜香芋煲怎麼做-南瓜香芋煲的做法")
- “來了兩個荔浦芋頭，如果不做甜品，能做什麼菜？先來一道素的，和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子裏過了一遍，找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷，還是在鍋裏燴成一鍋再裝盤吧。加了幾顆蝦仁，把所有能添加的配料都加上，希望來個豐富的一鍋。鍋裏飄出的味道感覺挺不錯，遺憾的是...
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![雞爪煲山藥薏仁湯怎麼做-雞爪煲山藥薏仁湯的做法]( "雞爪煲山藥薏仁湯怎麼做-雞爪煲山藥薏仁湯的做法")
- “春天雨水多，人乏累困，今天煲一款潤肺去濕氣，健脾，利水，解毒，降心火的湯品。”食材明細主料雞爪（350克）山藥（200克）薏仁（20克）梨（1個）輔料玉竹（少許）土伏苓（少許）姜（少許）鹽（少許）料酒（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞爪煲山藥薏仁湯的做法步驟1、備好食材:如圖(薏仁需提前泡一晚上，土伏...
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![淮山薏仁煲牛排怎麼做-淮山薏仁煲牛排的做法]( "淮山薏仁煲牛排怎麼做-淮山薏仁煲牛排的做法")
- “經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。薏米中含有一定的維生素E，是...
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![芥菜香芋煲怎麼做-芥菜香芋煲的做法]( "芥菜香芋煲怎麼做-芥菜香芋煲的做法")
- 食材明細主料芥菜（280g）香芋（1個）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）魚露（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芥菜香芋煲的做法步驟1、準備芥菜、香芋。2、將芥蘭切段，芋頭切塊，再切適量薑絲。3、起鍋熱油，炒香薑絲。4、放入芋頭塊翻炒。5、炒至表面完全變色。6、放入芥菜梗炒軟。7...
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![美美廚房之魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃]( "美美廚房之魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魔芋：200輔料糯米：50具體步驟1.薏仁、大米、糯米洗淨浸泡兩個小時。2.將浸泡好的材料都放進電壓力鍋內膽。3.加入適量水。4.魔芋洗淨。5.魔芋去皮，記得一定要戴手套哦，山藥粘液會讓皮膚髮癢。6.將魔芋切...
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![銀耳薏仁山芋湯怎麼做-銀耳薏仁山芋湯的做法]( "銀耳薏仁山芋湯怎麼做-銀耳薏仁山芋湯的做法")
- “銀耳湯既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，銀耳湯富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳（10克）山芋（1只）薏仁（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳薏仁山芋湯的做法...
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![香甜魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃]( "香甜魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘不論春夏秋冬還是早晨傍晚，喜歡吃甜品的人對甜品的熱情從來都不會消退，可以説，只要有甜品，什麼都不成為問題。夏天來一碗冰鎮的綠豆湯，冬天來一碗熱乎乎的香芋湯，人生好像也很知足。喜歡吃甜品的朋友們可以嘗試...
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![媽媽教我做魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃]( "媽媽教我做魔芋薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魔芋：適量輔料薏仁：適量具體步驟1.魔芋薏仁粥，準備同等分量的魔芋和薏米，洗乾淨後，魔芋大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.然後要先煮薏仁，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添...
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![紅米紅豆薏仁芋頭粥怎麼做-紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法]( "紅米紅豆薏仁芋頭粥怎麼做-紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法")
- “美容養顏”食材明細主料紅米（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料水（適量）芋頭（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅米紅豆薏仁芋頭粥的做法步驟1、各種食材需要提前泡在水裏，我這是早上起來把食材泡好的。晚上煮的。2、放入煮鍋裏，加入適量的水。3、需要煮1小時。...
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![芡實香芋煲怎麼做-芡實香芋煲的做法]( "芡實香芋煲怎麼做-芡實香芋煲的做法")
- “芡實，生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛濕。而且芡實口感極好，糯且有嚼勁，配上香菇的鮮味，香芋的粉軟，午餐肉的Q彈，整道菜入口生香，細嚼回味綿長，是老少皆益的一道菜品。”食材明細主料芡實（一袋）香芋（二兩）午餐肉（二兩）輔料香菇（三朵）配料鹽（適量）薑末（適量）葱末（適量）玉米油（適量）胡椒粉（少量）鹹...
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味味甜
