![褐麥黑麥花捲怎麼做-褐麥黑麥花捲的做法]( "褐麥黑麥花捲怎麼做-褐麥黑麥花捲的做法")
- “看着就健康。”食材明細主料褐麥（150g）黑麥（150g）中筋粉（200g）輔料酵母（5g）原味（口味）未知（難度）褐麥黑麥花捲的做法步驟1、所有面粉混合。2、加入酵母水混合。3、揉成光滑麪糰，完成花捲造型，蒸熟。...
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![褐麥三明治怎麼做-褐麥三明治的做法]( "褐麥三明治怎麼做-褐麥三明治的做法")
- “家人喜歡吃麪包，幾乎每週都要做一次。老公喜歡吃烤吐司，而我喜歡味道更佳的三明治，喜歡什麼加什麼，用料十足。再搭配一杯自制的綜合果蔬汁，蔬菜堅果沙拉，吃完後一整天都活力滿滿。”食材明細主料高筋麪粉（230g）褐麥粉（40g）鹽（1.5g）酵母（2.5g）牛奶（125g）雞蛋（1個）玉米油（20g）糖（20g）輔料雞蛋（1...
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![褐麥粉薄餅怎麼做-褐麥粉薄餅的做法]( "褐麥粉薄餅怎麼做-褐麥粉薄餅的做法")
- “有着濃郁麥香味的褐麥粉，用來做原味麪食，最能體現褐麥粉的品質。”食材明細主料褐麥粉（150克）麪粉（50克）輔料開水（130克）鹽（1克）食用油（1克）原味（口味）烙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）褐麥粉薄餅的做法步驟1、原料：褐麥粉、麪粉、鹽。2、鹽加入麪粉並攪拌均勻。3、開水慢慢加入麪粉中，和成柔...
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![黑麥捲餅怎麼做-黑麥捲餅的做法]( "黑麥捲餅怎麼做-黑麥捲餅的做法")
- 食材明細主料黑全麥粉（200g）小麥麪粉（50g）雞蛋（1個）輔料肉餡（適量）茴香菜（一小把）調料油（適量）鹽（2g）水（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑麥捲餅的做法步驟1、黑全麥粉、小麥粉、食鹽。2、加入清水攪拌成麪糊。3、打入一個雞蛋。4、加入適量的油，攪拌均勻，靜置20分鐘。5、平底鍋噴...
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![葱香褐麥卷怎麼做-葱香褐麥卷的做法]( "葱香褐麥卷怎麼做-葱香褐麥卷的做法")
- “褐麥粉，它是來自北緯48度呼倫貝爾大草原的鈣質黑土下經過了240余天，年感光2000h生長出來的營養敦厚褐麥製成的褐麥粉。”食材明細主料中粉（200克）褐麥粉（130克）酵母（4克）輔料色拉油（適量）香葱（適量）椒鹽粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）葱香褐麥卷的做法步驟1、盆裏...
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![黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法]( "黑麥全麥卷怎麼做-黑麥全麥卷的做法")
- “這款黑白全麥卷是老公減肥期的訂製主食。它很好的消耗了家裏的即食麥片(去皮的)，其實減肥期以不去皮麥片為佳。平常蒸饅頭不用放這麼多老面，我這是意外產生的結果。一次準備蒸全麥粉饅頭，忽然有事，感覺要好長時間才能回來，於是就把饅頭坯塞到了冰箱凍起，後來忘掉這回事了😓😓...
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![褐麥五股麻花面包的做法 褐麥5股麻花面包 褐麥五股麻花面包怎麼做]( "褐麥五股麻花面包的做法 褐麥5股麻花面包 褐麥五股麻花面包怎麼做")
- “小時候，媽媽給我扎辮子，總讓我站在鏡子前面，我從鏡子裏看着媽媽給我扎頭髮，慢慢地我也學會了。可我只學會了3股辮，現在長大了，可那4股、5股、6股的辮的辮法依然吸引着我，總是覺得自己很笨，怎麼也學不會。現在有辦法了，將麪糰揉成長條形，幾個和在一起，剛好可以用來辮辮子了。”食材...
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![黑芝麻紅糖燕麥花捲怎麼做-黑芝麻紅糖燕麥花捲的做法]( "黑芝麻紅糖燕麥花捲怎麼做-黑芝麻紅糖燕麥花捲的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）燕麥（適量）黑芝麻粉（適量）紅糖（適量）發酵粉（適量）輔料油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）未知（難度）黑芝麻紅糖燕麥花捲的做法步驟1、原料，發酵粉用水化開2、燕麥倒入麪粉中，倒入發酵粉的水3、攪勻倒入紅糖水，邊倒邊攪勻4、用手和成麪糰，不粘手的硬度即可，放至半小時5...
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![黑芝麻褐麥饅頭怎麼做-黑芝麻褐麥饅頭的做法]( "黑芝麻褐麥饅頭怎麼做-黑芝麻褐麥饅頭的做法")
- “添加黑芝麻醬的饅頭，麪粉使用新良的營養褐麥粉，這種麪粉麥香濃郁，加了黑芝麻醬後，饅頭更油亮光澤”食材明細主料中筋麪粉（250g）黑芝麻醬（25g）細砂糖（27g）奶粉（8g）輔料水（125g）酵母（2.5g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻褐麥饅頭的做法步驟1、酵母溶於温水中2、將麪粉、奶粉和糖...
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![黑全麥花捲怎麼做-黑全麥花捲的做法]( "黑全麥花捲怎麼做-黑全麥花捲的做法")
- “第一次吃黑全麥軟軟的香香的特別好吃，肯定比精白麪營養好了。”食材明細主料黑全麥粉（100克）普通麪粉（200克）輔料酵母（3克）鹹甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥花捲的做法步驟1、黑全麥粉100克，普通麪粉200克。2、酵母3克。3、涼開水150ml，和成麪糰。4、放冰箱發酵一夜。5、...
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![褐麥花捲龍怎麼做-褐麥花捲龍的做法]( "褐麥花捲龍怎麼做-褐麥花捲龍的做法")
- “粗糧雜糧越來越受歡迎了，比起N年前來，大有躍精糧之上的勁頭。從口感和消化上講，精糧更勝一籌，所以不要盲目過度拔高粗糧雜糧的營養價值，在日常飲食中可以拿它們作為點綴或者搭配使用。今天的花捲與傳統常見的不太一樣，因為形似棍子，又因為起伏的花紋像“蟄伏”的小龍，所以我給...
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![褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法]( "褐麥雞蛋餅怎麼做-褐麥雞蛋餅的做法")
- “早餐不需要手忙腳亂，教大家一個簡單的捲餅做法，可以很百變，我用的是褐麥粉做的，所以顏色是有點棕棕的。不喜歡吃褐麥的可以用普通的白麪粉，或者摻點自己喜歡的粗糧粉，成品裏也可以捲上自己喜歡的餡料，或者生菜之類，類似於煎餅果子的裹法。”食材明細主料褐麥粉（一碗）雞蛋（兩個）輔料...
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![黑全麥葱花花捲怎麼做-黑全麥葱花花捲的做法]( "黑全麥葱花花捲怎麼做-黑全麥葱花花捲的做法")
- “花捲一層一層的，可以慢慢撕着吃，加入粗糧的麪食，更健康營養。”食材明細主料麪粉（300g）黑全麥（100g）清水（230g）輔料發酵粉（3g）食用油（適量）葱花（適量）葱香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑全麥葱花花捲的做法步驟1、麪粉，黑全麥，發酵粉和清水攪拌均勻後，揉成麪糰，麪糰軟一點。2、醒發至2倍...
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![黑全麥面花捲怎麼做-黑全麥面花捲的做法]( "黑全麥面花捲怎麼做-黑全麥面花捲的做法")
- “黑小麥麪粉中含有大片面麩，蛋白質等物質，是均衡日常膳食的理想原料。蒸出來的花捲面香濃郁，味道清香。”食材明細主料黑全麥粉（300g）輔料酵母粉（3g）調料鹽（少許）花椒粉（半勺）食用油（2勺）温水（200g）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑全麥面花捲的做法步驟1、取一小盆，將麪粉放進去裏面...
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![褐麥香腸燒麥怎麼做-褐麥香腸燒麥的做法]( "褐麥香腸燒麥怎麼做-褐麥香腸燒麥的做法")
- “前天買了點糯米，忽然想把糯米類食物全都做個遍，相比甜食，我其實更喜歡鹹味的食物，糯米的口感甜糯，在烹煮的過程中，吸飽肉汁以後會充滿鹹香的味道，那麼今天就先做燒麥吧，燒賣在中國南北方都有，是一種中國特色面制食品，品種繁多，在江蘇、浙江、廣東一帶，人們把它叫做燒賣，而在北京、內...
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![三文魚褐麥餅怎麼做-三文魚褐麥餅的做法]( "三文魚褐麥餅怎麼做-三文魚褐麥餅的做法")
- “褐麥粉含有一定的麥麩，適合三高和亞健康人羣，吃起來非常健康!今天用褐麥粉做了餅，還加了點三文魚、青椒粒！”食材明細主料青椒（1個）雞蛋（1個）褐麥粉（75g）三文魚（180g）中粉（75g）輔料番茄沙司（少許）黑胡椒碎（少許）雞粉（少許）馬蘇裏拉芝士（適量）披薩草（少許）鹽（少許）白胡椒粉（少許）檸檬汁（少許）色拉油（適...
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![褐麥法式麪包怎麼做-褐麥法式麪包的做法]( "褐麥法式麪包怎麼做-褐麥法式麪包的做法")
- “採用了法棍麪包的做法，液體比例大，反覆的摺疊麪糰，使麪糰中充滿空氣膨漲起來，成品有不規則大大小小的孔洞，此款麪包有着外焦裏軟的雙重口感，簡單易做非常美味！”食材明細主料褐麥（130克）高筋麪粉（100克）酵母粉（2克）鹽（1克）輔料水（190克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）褐麥法式麪包...
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![褐麥芋泥歐包怎麼做-褐麥芋泥歐包的做法]( "褐麥芋泥歐包怎麼做-褐麥芋泥歐包的做法")
- “褐麥粉含有一定的麥麩，適合三高和亞健康人羣，吃起來非常健康。這款歐包無油無糖，甜甜的自然麥香，綿軟又有嚼勁。”食材明細主料褐麥麪粉（600克）鹽（2克）芋泥（適量）輔料酵母粉（5克）純牛奶（330克）葡萄乾（適量）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）褐麥芋泥歐包的做法步驟1、配料稱好備用。2...
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![燕麥黑芝麻花捲怎麼做-燕麥黑芝麻花捲的做法]( "燕麥黑芝麻花捲怎麼做-燕麥黑芝麻花捲的做法")
- “燕麥奶味濃，芝香飄滿屋，搭配蒸饅頭，美味又健康，入口嘗一嘗，脣齒也留香。”食材明細主料中筋粉（500克）輔料熟黑芝麻（20克）速溶燕麥粉（2小袋）配料酵母粉（5克）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥黑芝麻花捲的做法步驟1、熟芝麻用料理機磨成粉；2、中筋粉、燕麥粉和酵母拌勻；3、揉成光滑...
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![褐麥麪條的做法 廚師機版褐麥麪條 褐麥麪條怎麼做]( "褐麥麪條的做法 廚師機版褐麥麪條 褐麥麪條怎麼做")
- “一般廚師機給人的印象是和麪、打發蛋清奶油，但是這台廚師機的功能多多，不單指是和麪和打發這麼簡單，加個配件，還可以做出麪條。褐麥粉麥香濃郁，而且營養價值高，用來做麪條更好。下面是3人分量。”食材明細主料褐麥麪粉（400g）鹽（2g）輔料水（160g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）褐...
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![褐麥豆沙餐包怎麼做-褐麥豆沙餐包的做法]( "褐麥豆沙餐包怎麼做-褐麥豆沙餐包的做法")
- “可愛的小餐包，既可以當早餐，又可以作零食，更可以在外出時帶時幾個隨時應付餓了的肚子。餐包的製作方法簡單，不需要手套膜，所以烘焙小白做起來也較容易，成功率也高。”食材明細中種麪糰麪包粉（175克）耐高糖酵母粉（2克）清水（102克）主麪糰白糖（80克）麪包粉（30克）褐麥粉（45克）豆沙餡（80克）雞蛋（1...
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![褐麥饅頭怎麼做-褐麥饅頭的做法]( "褐麥饅頭怎麼做-褐麥饅頭的做法")
- “今天的這個褐麥饅頭。原材料就很珍貴，來自北緯48度的呼倫貝爾大草原。那裏氣候寒冷，土質肥沃，河水清澈，日照充沛，不僅牛羊成羣，更有着不可多得的農作物。褐麥，又稱黑麥，便是這片沃土奉獻給人類的“舌尖上的美食”。用褐麥粉做饅頭，口感暄騰柔軟，麥香濃郁，細嚼甘甜回味，淺褐色的饅頭...
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![黑麥手卷餅怎麼做-黑麥手卷餅的做法]( "黑麥手卷餅怎麼做-黑麥手卷餅的做法")
- “簡單快捷又營養的捲餅，低脂肪哦！”食材明細主料黑麥餅（2塊）輔料雞蛋（1個）生菜（50g）調料鹽（適量）老乾媽（1勺）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑麥手卷餅的做法步驟1、黑麥餅放入平底鍋煎到變色。2、翻一面繼續煎熟，變色了就表示熟了。3、生菜洗淨後用吸水紙吸乾水分。4、另外再煎一...
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![藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法]( "藜麥全麥花捲怎麼做-藜麥全麥花捲的做法")
- “營養豐富，暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉（400g）三色藜麥（100g）雞蛋（2個）牛奶（200g）輔料小葱（2-3根）調料酵母粉（5g）鹽（1小勺）白糖（1小勺）葱香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2、400克全麥小麥粉，加100克三色藜麥、2個雞蛋、5克酵母...
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![葱香黑麥花捲怎麼做-葱香黑麥花捲的做法]( "葱香黑麥花捲怎麼做-葱香黑麥花捲的做法")
- “黑麥食品，低脂健康，非常符合現代人的飲食習慣。葱香黑麥花捲不僅營養好，還有利於身體健康；並且做法也是極其簡單，只需一擀一壓就OK了，蒸好的花捲：香氣濃郁，蓬鬆暄軟，好吃又營養。喜歡吃麪食的小夥伴們快來試試吧~”食材明細主料酵母（5克）白糖（10克）清水（250克）黑麥麪粉（80克）普通麪粉（420...
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味味甜
