![番薯蛋肉粥怎麼做-番薯蛋肉粥的做法]( "番薯蛋肉粥怎麼做-番薯蛋肉粥的做法")
- “此粥簡單易做，具有調理腸胃，通便之功效，且營養豐富！”食材明細主料番薯（1條）雞蛋（1個）大米（適量）瘦肉（適量）水（適量）醃製瘦肉調料油（適量）鹽（適量）糖（適量）酒（適量）生粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番薯蛋肉粥的做法步驟1、準備材料。2、番薯切粒備用。3、大米洗乾淨，下水放...
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![潮汕番薯粥的做法 簡單的潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎麼做]( "潮汕番薯粥的做法 簡單的潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎麼做")
- “番薯粥是我們廣東潮汕地區傳統粥類的小吃之一，為潮汕人所喜愛，炎炎夏日沒有胃口吃飯，那就來煮一份簡單的清甜的番薯粥活力一整天吧！（其他地方的人應該沒有吃過，也可以試試看哦）”食材明細主料大米（一晚）輔料番薯（2個）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潮汕番薯粥的做法步驟1、準備...
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![健康番薯雜糧粥怎麼做-健康番薯雜糧粥的做法]( "健康番薯雜糧粥怎麼做-健康番薯雜糧粥的做法")
- 食材明細主料番薯（適量）大米（適量）青稞（適量）黑糯米（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）未知（難度）健康番薯雜糧粥的做法步驟1、番薯去皮切成丁。2、三種米用清水浸泡約半小時。3、先把三種雜糧依次放入壓力鍋內。4、注入大半鍋清水就大火煮沸約二十分鐘熄火。5、待壓力鍋內汽排完之...
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![花生紅豆番薯粥怎麼做-花生紅豆番薯粥的做法]( "花生紅豆番薯粥怎麼做-花生紅豆番薯粥的做法")
- “紅豆有滋補強壯，健脾養胃的功效。紅豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水濕。花生有補益脾胃，潤肺化痰，理血通乳之功效。紅豆花生有補養脾胃、潤肺利水、抗衰老的作用，加上番薯營養加分哦。”食材明細主料花生（適量）紅豆（適量）番薯（1個）五常大米（半杯）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（...
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![核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做]( "核桃雜糧番薯粥的做法 核桃百合雜糧番薯粥 核桃雜糧番薯粥怎麼做")
- “民間有多吃核桃補腦子之説，不管有沒有道理，反正核桃就是很好的養生食材：（1）補虛強體，提供營養。核桃是很難得的一種高脂肪性物質的補養品。（2）消炎殺菌，養護皮膚。據臨牀報導，將核桃仁搗爛製成的核桃焦油氧化鋅糊膏，治療皮膚炎、濕疹，有效率可達100%。（3）防癌抗癌。核桃對多種腫瘤，如...
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![潮汕番薯粥如何做簡單又好吃]( "潮汕番薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番薯粥是廣東潮汕地區傳統粥類小吃之一，為潮汕人所喜愛，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜（酸菜）或者來一碟黑橄欖，風味無窮。説了這麼多是不是有點餓了，現在我就來教大家用砂鍋煮粥吧：潮汕番薯粥主料番薯：2...
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![鹹蛋番薯葉肉片湯如何做簡單又好吃]( "鹹蛋番薯葉肉片湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯葉：150鹹蛋：1個瘦肉：100輔料鹽：適量生薑：2片具體步驟1.材料；2.番薯葉摘洗乾淨；3.瘦肉切小塊；4.鍋中加水3碗，加薑片燒開後下鹹蛋黃；5.再滾起後放番薯葉和肉片，稍滾片刻；6.下鹹蛋清攪拌~喝前再加鹽調味~~烹飪技...
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![番薯紅棗粥如何做簡單又好吃-DIY]( "番薯紅棗粥如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料番薯：一個大米：一勺輔料紅棗：數枚枸杞：若干冰糖：隨機具體步驟1.準備一根紅薯2.紅薯去皮切小塊，其他材料也準備好3.把所有材料除冰糖外都洗淨放入鍋內，加水.4.放入電飯煲內，選擇煮粥鍵，我因為是晚上準備的早上喝的，...
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![烤番薯的做法 小蛋糕機烤番薯，耶 烤番薯怎麼做]( "烤番薯的做法 小蛋糕機烤番薯，耶 烤番薯怎麼做")
- “超級簡單的烤番薯”食材明細主料小番薯（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤番薯的做法步驟1、這是小蛋糕機，烘乾水備用2、因為空間有限，所以把小番薯洗乾淨，擦乾水分，對半切開3、把小番薯向上鋪開，合上小蛋糕機，按下開關，等約15分鐘，就完成了...
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![潮汕番薯粥的做法 潮音潮人：潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎麼做]( "潮汕番薯粥的做法 潮音潮人：潮汕番薯粥 潮汕番薯粥怎麼做")
- “番薯粥是廣東潮汕地區傳統粥類小吃之一，為潮汕人所喜愛，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜（酸菜）或者來一碟黑橄欖，風味無窮。説了這麼多是不是有點餓了，現在我就來教大家用砂鍋煮粥吧：潮汕番薯粥”食材明細主料番薯（2個）輔料大米（一大碗）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）潮...
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![番薯蛋撻怎麼做-番薯蛋撻的做法]( "番薯蛋撻怎麼做-番薯蛋撻的做法")
- 食材明細主料撻皮（18個）雞蛋（2只）牛奶（1盒（225ml））番薯（半斤）輔料糖（適量）甜香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番薯蛋撻的做法步驟1、準備材料。2、番薯去皮，切粒，蒸熟放涼備用。3、放小量番薯粒入蛋撻皮中。4、把剩下的番薯弄成泥。5、打下雞蛋。6、下牛奶，適量的糖攪勻。7、成番薯蛋糊...
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![潮州砂鍋番薯粥怎麼做-潮州砂鍋番薯粥的做法]( "潮州砂鍋番薯粥怎麼做-潮州砂鍋番薯粥的做法")
- “🍠番薯粥在潮汕人的心目中地位十分高，清甜糯香的番薯粥開啟一天的美麗心情，搭配各種小鹹菜，樸實無華而不失風味”食材明細主料紅芯番薯（1個）大米（120g）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）潮州砂鍋番薯粥的做法步驟1、選取一個大小合適的紅芯番薯洗淨2、去皮3、去...
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![百合番薯大米粥怎麼做-百合番薯大米粥的做法]( "百合番薯大米粥怎麼做-百合番薯大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）幹百合（適量）番薯（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合番薯大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、幹百合（已泡發）。3、番薯。4、冰糖。5、將已泡發的幹百合淘洗一下，待用。6、將番薯洗淨、去皮。7、放在案板上切開，待用。8、在高壓鍋裏...
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![番薯葉雞蛋湯怎麼做-番薯葉雞蛋湯的做法]( "番薯葉雞蛋湯怎麼做-番薯葉雞蛋湯的做法")
- “清淡，快手營養湯品。”食材明細主料番薯葉（適量）雞蛋（1個）輔料蒜末（少許）葱頭（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯葉雞蛋湯的做法步驟1、備好食材。2、番薯葉泡洗乾淨。3、熱鍋放油，下雞蛋煎熟。4、將雞蛋鏟旁邊，下蒜末，葱頭煸香。5、翻炒一下下。6、加入...
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![番茄雞蛋粥怎麼做-番茄雞蛋粥的做法]( "番茄雞蛋粥怎麼做-番茄雞蛋粥的做法")
- “綠殼雞蛋又稱烏雞蛋，是由烏雞所產的雞蛋，還有一種不是非常規範的叫法叫做綠皮雞蛋。綠殼雞蛋對孕婦來説能有效改善孕期食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等症狀，改善睡眠質量，增進孕婦營養吸收，促進胎兒健康成長；對兒童來説能促進生長、增強記憶力、提高智商，增強免疫功能；對中老年...
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![番薯小米紅棗粥的做法 美味又營養de番薯小米紅棗粥 番薯小米紅棗粥怎麼做]( "番薯小米紅棗粥的做法 美味又營養de番薯小米紅棗粥 番薯小米紅棗粥怎麼做")
- “軟糯香甜的小香薯，配上小米、大米和紅棗煮粥，絕對是營養又健康。”食材明細主料小番薯（5個）大米（適量）小米（少量）輔料紅棗（6-8個）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番薯小米紅棗粥的做法步驟1、精選小香薯5個左右。2、取適量的小米和大米，洗淨後泡15分鐘左右3、將小香薯洗淨去皮，然...
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![自撻番薯蛋皮怎麼做-自撻番薯蛋皮的做法]( "自撻番薯蛋皮怎麼做-自撻番薯蛋皮的做法")
- “番薯蛋皮，可湯煮，可炒食，可做早餐，可做點心宵夜，其美味是吃過的人都心裏有數。自撻番薯蛋皮看似簡單，可其實是個技術活，沒經驗的話常常會遇到太厚或太薄，白麪，不經煮……等等諸多問題不知如何解決，今兒來分解一下自撻番薯蛋皮做法步驟，解決常見問題。”食材明細主料番薯澱粉（1000克...
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![牛奶番薯粥如何做簡單又好吃]( "牛奶番薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將番薯洗淨，去皮切塊2.將粳米洗淨3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40分鐘，待番薯軟熟（當然你也可以拿出你的高壓鍋對付）5.牛奶倒進鍋裏拌均就OK啦~~...
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![番薯大米粥怎麼做-番薯大米粥的做法]( "番薯大米粥怎麼做-番薯大米粥的做法")
- “天冷了，喝粥暖和又營養，養胃又暖身。”食材明細主料番薯（1只約250克）五常米（1杯）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番薯大米粥的做法步驟1、番薯1只，削皮2、切厚片3、五常米1杯4、洗淨5、把番薯，大米放入高壓鍋中加適量的純淨水6、如圖，水量的多少看米的量，蓋蓋中...
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![紅米番薯小麥粥怎麼做-紅米番薯小麥粥的做法]( "紅米番薯小麥粥怎麼做-紅米番薯小麥粥的做法")
- “這款粥特別適合吃多油膩食物之後食用，無論當早餐或主食都不錯。”食材明細主料紅米（100克）輔料小麥（適量）花生（適量）番薯（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅米番薯小麥粥的做法步驟1、先把小麥、花生、紅米備好。2、浸泡半小時以上。3、撈起備用。4、然後倒入壓力鍋內。5...
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![番薯小米粥怎麼做-番薯小米粥的做法]( "番薯小米粥怎麼做-番薯小米粥的做法")
- “正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下個養生壺。有夠巧。趕緊來體驗下新式武器。電源線太短，人説明書上説了，為着安全計。根據説明書和食譜，煮粥可以先設800W燒開，再轉200-400w煮，或者用一鍵式藥膳OR甜品。那燒開先。不知道用多少水，0.7升應該不太多吧？800W燒着，離開片刻，竟然沸騰...
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![年糕番薯粥怎麼做-年糕番薯粥的做法]( "年糕番薯粥怎麼做-年糕番薯粥的做法")
- “天冷了，又到吃年糕，番薯的季節了，年糕番薯粥是我們江南一帶每家每户都會做的點心，用料簡單，做起來那就更簡單了。”食材明細主料年糕（二根）番薯（二個（中個的））輔料糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）年糕番薯粥的做法步驟1、二根手工年糕，二箇中等個的番薯。2、番薯去皮切丁，放...
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![番薯粥的做法 愛的味道----------番薯粥 番薯粥怎麼做]( "番薯粥的做法 愛的味道----------番薯粥 番薯粥怎麼做")
- “老公週末回老家喝喜酒，回來時照例帶回一袋家婆給我們預備的水果零食，雖然都是些很平常的東西，隨處都可以買到，但經她用心的準備，意義卻是不平常的。可以想像得到，當接到老公電話要回家一趟時，就開始預留，這個東西好吃留一些起來，那個好吃也要放起一點，這樣一點一點留起來的跟出去...
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![番薯粥怎麼做-番薯粥的做法]( "番薯粥怎麼做-番薯粥的做法")
- 食材明細主料番薯（2個）大米（半碗）調料冰糖（5~15顆）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番薯粥的做法步驟1、準備食材。2、把米浸泡一晚。3、把番薯切塊。4、把所有食材都放在鍋中。5、上鍋大火煮30分鐘，放冰糖,關火悶5分鐘。6、這樣粘稠的狀態就可以吃了。小竅門番薯要切的小一點...
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![粗糧番薯粥怎麼做-粗糧番薯粥的做法]( "粗糧番薯粥怎麼做-粗糧番薯粥的做法")
- “適量吃些粗糧對身體好哦。”食材明細主料綜合粗糧（適量(21種)）輔料番薯（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粗糧番薯粥的做法步驟1、備粗糧。2、黃心番薯。3、粗糧洗淨泡兩小時以上。4、將所有食材放於電飯煲中加適量的純淨水。5、按煲粥鍵，靜等美食完成...
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味味甜
